十病九寒，百病寒為先，驅寒妙招都有哪些呢？

近日我天朝天氣轉冷，寒氣來襲，老人們都說十寒九病，百病寒為先，那麼我們常用的驅寒妙招都有哪些呢？

第一步自然是穿秋褲了，多少年來秋褲作為中國人上至老年人中年人下至小年輕無不採用這一傳統方式禦寒。

第二步

來一杯中國傳統的糧食精華酒，一杯酒在一個補「暖」的秋冬夜晚，品一杯酒「驅寒」簡直酥糊！

來一起吃火鍋（聚上幾個朋友）

有東西可以吃，有人可以分享，難道不足以驅散寒冷溫暖一顆心嗎？

不論此時此刻，你們是愉快的，悲傷的，幸福的，失意的

都可以把這份情感訴諸於「火鍋」

這份「辣」味恐怕是維繫火鍋與溫暖最重要的神器了

沒有什麼寒氣是好朋友一頓火鍋驅散不了的，一頓不行就兩頓。

三人浪起來

外面不是下雨就是颳風，過渡季節的天氣一個「冷」字恐怕都無法表達這股寒意！那麼，你們有沒有想過去一個溫暖的地方去度個假，天南海北溫暖我就來了。

如果我有好基友我要去巴厘島。

第四步，一個溫暖的被窩

人的一生三分之一時間都是用來睡覺的，冬天就要到了，友誼的小被窩更顯得重要了！睡眠是什麼？我們為什麼要睡覺？睡眠作為必需品影響著我們的衣食住行，甚至成為當今科學界最熱門的話題之一，許多人都因為種種看似令人信服的理由而犧牲掉自己的睡眠。其實，我們可以更關心自己的睡眠，真正了解睡眠，宅家「冬眠」才能保質保量~

第五步，刷刷頭條驅走寒冷

沒有華麗的畫面勾引眼球、沒有絕妙的懸念刺激期待，卻用「內容」二字真真實實的溫暖著我們。在頭條看到的每一份故事每一份訊息，相信每一個你都能收穫到最真摯的感動。

艾灸命門和八髎穴，背部膀胱經的排毒通道，先溫通督脈和膀胱經，祛寒效果顯著。當然要選用好的艾條，低於4元以下一條的艾條效果不明顯。其次，你要確定是寒證，那是病，最好找中醫治，術業有專攻。