大胃王真的可以吃那麼多嗎？

人的胃是有彈性的，而且部分人胃口比普通人偏大這是有實際依據的，每個人胃容量大小也不一樣。

胃口小變大其實不容易，有些人天生胃容量偏小，且容易有飽腹感，吃得不多，這樣的人想要變大胃王依靠不停吃撐來擴張，其實對胃負擔很重。

胃口大變小依靠意志力其實能做到，只要滿足基本能量和營養需求，不吃飽和少食多餐對身體其實更好，久而久之胃口自然也變小。

胃口大變大這大約是大部分大胃王來源了，他們天生比別人吃得多，例如我現實中見過有個小孩子，不挑食，胃口極佳，他很小的時候就能吃兩大菜碗飯，滿滿的兩碗，碗比他腦袋還大。

像這種人，若要做大胃王，簡直先天條件碾壓普通人，接下來只需要針對性鍛煉就可。

不要以為大胃王誰都可以做，從小吃一點點就飽的你，可能鍛鍊出大胃王之前先因暴飲暴食進了醫院。