肝不好的人有什麼共同點？

肝臟是人體五大重要器官之一。在這些器官中，肝臟和心臟是最重要的。因為這兩種器官是最常用的，並且經常存在危及人們生活的各種問題。因此，每個人都應該重視。

1、臉色發黑

中醫認為，暗青色是肝臟的真實顏色。當肝臟的真實顏色出現在臉上時，表明患者的肝臟疾病更嚴重。

西醫解釋說，肝臟疾病導致雌激素的失活減少，色素代謝異常和皮膚沉積引起的色素沉著。因此，臨床上有相當多的肝硬化患者。隨著疾病的進展，面部會變得更暗或更綠。

2、指甲白點多

如果肝臟出現問題，那麼分解毒素的能力就會減弱，導致無法釋放身體所需的蛋白質。如果身體缺乏蛋白質，它會反映在皮膚或指甲上。如果你的指甲看起來很蒼白，它們觸摸起來非常粗糙，並且有一些小的白點，這意味著你的肝臟已經受損。

3、傷口容易化膿

肝臟在人體新陳代謝中起重要作用。如果肝功能受損，皮膚再生將受到阻礙。此外，肝臟的解毒功能很可能引起傷口感染細菌。

1、忌辛辣

辛辣食物容易引起消化道熱量和濕度增加，濕熱夾雜物，肝膽功能障礙，消化功能減弱。因此，肝功能異常的人應避免進食辛辣食物。

2、忌濫用抗生素

藥物對肝臟和腎臟有害，肝功能異常的患者必須在醫生的正確指導下使用該葯。

3、忌過多食用蛋白飲食

對於重型肝炎患者，由於胃粘膜水腫，膽汁分泌紊亂等，使人的消化吸收功能降低。如果你吃過多的高蛋白質食物如瘦肉、雞蛋等，容易會引起消化不良和腹脹。。

4、補充營養素

缺硒是肝病變的重要因素，硒是人體必需的營養素，

硒是人體必需微量元素，能提高人體免疫力。硒能安全提升白細胞，保護人體免疫功能不崩潰。補硒建議補充有機硒——硒麥芽是最理想的。搭配降酶保肝中藥五味子養護肝臟效果更佳，補硒的同時修復肝損傷，再生受損的肝臟組織，穩定肝細胞正常功能。

日常使用養肝片也可以調理肝臟，相對活性高、人體易吸收。

肝臟是人體不可或缺的「化工廠」，是身體中重要的解毒排毒器官。人體吃的、喝的有毒物質，有損肝臟的食物，體內產生的毒物、廢物等，都必須依靠肝臟來解毒。肝臟通過化學解毒、分泌排毒、蓄積減毒，還有吞噬病菌，四種方式，給人體進行「解毒」。如果，肝臟無法正常解毒排毒，毒素堆積，肝臟就會往肝硬化發展，嚴重甚至發展肝癌。

癥狀1：全身倦怠感日趨嚴重。

癥狀2：食欲不振，有噁心感覺。

癥狀3：持續性微熱，或發惡寒。

癥狀4：注意力不容易集中。

癥狀5：酒量突然減少。

癥狀6：臉色晦暗失去光澤。

癥狀7：皮膚呈黃疸色、或感覺瘙癢。

癥狀8：尿液變為啤酒色。

癥狀9：肝掌、蜘蛛痣。

癥狀10：頭昏耳鳴。

癥狀11：全身發黃，特別是鞏膜發黃。

1、硒麥芽和五味子

硒麥芽中含豐富硒，可清除自由基適當補硒可修復肝臟，補硒可以減輕肝炎癥狀，抑制肝纖維化防止癌變。

五味子中的木脂素能降酶護肝，可再生肝臟組織修復肝損傷。二者搭配調理肝臟最佳。

但是，對於生活節奏快的，選擇市面上養肝片來替代也同樣可以起到養護肝的作用，提純高方便易吸收，自行理解選擇。

2、預防肝硬化

通過病因治療，如採取乙肝、丙肝的抗病毒治療，可有效預防和減少肝硬化的發生。酒精的攝入是引起肝硬化常見的原因，長期飲酒的患者應及時戒酒。

3、注意飲食平衡

飲食要保持均衡，食物中的蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素、礦物質等要保持相應的比例；盡量少吃辛辣的菜，飲食合理，營養均衡才有利於護肝。

肝不好的人以下特點

1. 牙齦出血，鼻子出血。
2. 關節炎，心血管病，腎臟病變。
3. 出現蜘蛛痣
4. 食欲不振，消化不好，噁心，厭食油膩

有的出現黃疸，眼晴，皮膚，尿液發黃。

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肝臟是人體內臟最大器官，有著解毒，排毒功能，老話說，肝好一切都好，肝不好未老先倒。肝臟不好，食物減退，臉色黃，肝區疼痛等。

具體的還要去醫院檢查，做肝功能體檢。

不要喝酒，熬夜，保護好肝臟保護好自己。