有什麼辦法可以有效的預防幽門螺旋桿菌？

首先要說一下，我們的生活習慣還是很重要的，生活習慣對於人們的健康有時候有決定性的作用，好的習慣會讓人們享受幸福美滿生活嗎，壞的習慣會讓家庭一些成員患上一些疾病。

（1）幽門螺桿菌感染陽性的人非常的有可能是因為在某個時候，吃了一些很不衛生的食品，或是用了一些很乾凈的餐具.

（2）還有一些喜歡喝生水的人，更不要吃一些半生不熟的食物。

（3）還有一些喜歡在街邊吃小吃的習慣，總得來說街邊小吃往往是很不幹凈的。

（4）還有就是唾液傳播，幽門螺桿菌是可以通過唾液傳播的，特別是在幽門螺桿菌陽性的人一起吃飯的時候，沒有使用公筷，幽門螺桿菌就可以通過唾液相互夾菜或是公尺一盤菜傳播。

（5）還有就是在一個家庭裡面，如果有一位家庭成員感染了幽門螺桿菌，在生活上有親密的接觸，其他家庭成員基本都會感染幽門螺桿菌的，這種情況還是建議所有家庭成員都需要及時的補充對抗幽門螺桿菌的舒克幽益生菌的，增殖體內的對抗菌株，對幽門螺桿菌也有一定的抑制作用。

對於預防幽門螺桿菌盡我們所能，如果還是被感染上了，也不擔心，治療幽門螺桿菌的方案已經很成熟了，對於個人無癥狀就可以自行服用舒克幽益生菌進行抑制。

對於已經有癥狀的就是需要到醫院消化科正規的用藥治療了，一般的常規的治療手段就是聯合多種藥物三聯/四聯/進行治療。

幽門螺旋桿菌是人體內打不死的「小強」，如何有效預防？

幽門螺旋桿菌是典型的「病從口入」細菌，具體的傳播途徑為：口—口傳播、糞—口傳播。想要有效預防，可以從傳播途徑入手。

實施分餐制

在中國傳統飲食觀念中，沒有分餐的概念，給了口腔里的細菌以可乘之機，這也是我國HP患者眾多的原因之一。因此，家庭共餐時應盡量實施分餐制度，已經感染幽門螺旋桿菌的人飲食單獨分開，以免發生二次傳染、三次傳染。此外，用自己的筷子給孩子夾菜、把飯嚼碎了喂孩子、用嘴吹飯降溫等行為也要儘快改正，多使用公筷。

良好的衛生習慣

幽門螺旋桿菌可通過手、不潔食物、餐具、糞便等途徑傳染。因此，不管是大人還是小孩，飯前便後一定要洗手，從小培養孩子養成這方面的衛生意識。為了杜絕糞口傳播，馬桶也要經常進行清洗消毒，廁所的洗手池、水龍頭最好也要天天清洗。

良好的飲食習慣

沒有幽門螺旋桿菌感染的人要注意飲食規律，已經感染的人更加需要注意飲食規律，盡量做到定時定量，食用易消化、細軟、清淡的食物。此外，還要做到不喝生水、不吃生食，牛奶則要在消毒後再飲用。良好的飲食習慣從小培養，能讓寶寶受益終身，家長不可懈怠！

保持口腔衛生

幽門螺旋桿菌是經口腔進入人體的，常存在於病人和帶菌者的牙垢與唾液中。因此，注意口腔衛生、防止病從口入，就是預防幽門螺旋桿菌感染的重要措施。此外，90%的成人都攜帶親吻病毒，這些病毒大都潛伏在唾液腺中，親吻孩子就很容易通過唾液傳染到孩子的口腔里，其中就包括幽門螺旋桿菌。

對於已經感染幽門螺旋桿菌的孩子，家長不要自行用藥，成人與孩子的治療方式也有所不同，一定要根據醫生的建議進行治療。

孩子抵抗力差，一個對大人來說無所謂

幽門螺桿菌是引起各種胃部疾病一個常見病因，大多數的研究已經證實，幽門螺桿菌和胃黏膜活動炎症有關，目前已經證實的是，幽門螺桿菌的感染和慢性胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍，甚至是胃癌都有著密切的聯繫。

幽門螺桿菌的傳染途徑主要通過「口口傳播「」和「口糞傳播」。

所以在預防幽門螺桿菌時就要做到對這兩大傳播途徑的嚴密把關：

1.養成良好的手衛生習慣，飯前便後都要洗手，因為幽門螺桿菌不單單可以存在於胃內，還可以存在於口腔內，而手和口腔的機會有很多，尤其是對於小孩子來說，所以養成良好的手衛生習慣，積極洗手，是預防和控制幽門螺桿菌的主要措施。

2.注重口腔衛生：口腔中也是有幽門螺桿菌的存在，所以說必須要養成一個良好的口腔衛生，比如按時的更換牙刷（一月一次），按時刷牙等等。避免用咀嚼過的食物餵食孩子，對於有幽門螺桿菌感染的情侶來說，親吻也是導致被感染的一個途徑。

3.分餐制：尤其是在餐廳、家庭聚會等場合，由於不清楚有沒有幽門螺桿菌的感染，所以在夾菜、舀湯時很容易有被幽門螺桿菌感染的風險，所以在聚會時盡量的使用一次性筷子，或者自帶筷子，餐前對餐具進行一定的清洗等。切忌不要共用水杯、碗筷等餐具和生活用品。

4.對餐具定期的進行消毒：因為家中沒有特定的消毒劑，但是也可以使用高溫煮沸消毒的方法來進行消毒，比如對碗筷煮沸消毒30分鐘，就可以殺滅大部分的細菌。但是小克不推薦用開水燙一下就達到消毒的說法。

5.有癥狀時積極檢查：幽門螺桿菌感染後可以出現反酸、噯氣、食欲不振、消化不良等癥狀，所以當懷疑自己有感染風險時，可以積極的去做C14或者C13的檢查，來進行明確。

以上就是小克的觀點，歡迎各位提問和補充，關注小克，了解更多健康知識。

1、不餵食，避免唾液接觸。幽門螺桿菌常見於患者和帶菌者的牙垢與唾液中。有些老人喜歡嘴對嘴或嚼食喂小孩，容易使小孩感染病菌的。

2、使用公筷。我們喜歡使用自己的筷子在一個盤子里夾菜，這樣會使得唾液裡面的細菌會有機會通過筷子傳播到食物上並且相互傳染。使用公筷避免了交叉感染的可能性。另外，外出就餐最好自帶餐具。

3、生吃食物也有可能會感染上幽門螺桿菌，所以不能吃生食、不喝生水。有高溫消毒功能的碗櫃可以殺死幽門螺桿菌，或者洗碗時放在鍋里用開水煮一會兒也可。

幽門螺桿菌與消化性潰瘍發病密切相關。臨床上多採用四聯或三聯療法。使用一種質子泵抑製劑（PPI）和或膠體鉍和兩種抗生素。這些方案中，有PPI聯合用藥的效果較好。因為殺菌的主要是兩種抗生素，PPI能通過抑制胃酸分泌，創造適合這兩種抗生素大施拳腳的殺菌環境。PPI是已知抗酸藥物中效果最好的。PPI的這種作用還能緩解癥狀，促進潰瘍癒合。而膠體鉍主要作用是保護胃粘膜，此類藥物利用其膠體特性在胃黏膜上形成牢固的保護膜，並通過鉍離子殺滅幽門螺旋桿菌，但不能抑制胃酸分泌。所以，有PPI的方案是臨床中最常用的方案。其中，又以PPI加克拉黴素、阿莫西林和枸櫞酸鉍鉀效果最好。如果細菌產生了抗藥性，才會改用其他抗生素，其次是左氧氟沙星和甲硝唑、替硝唑。呋喃唑酮和四環素耐藥性少，價廉，副作用較大。對於其他抗生素均治療失敗的才選用。

根除幽門螺桿菌療程一般7~14天，目前大多選擇14天的療程。舉例如下：奧美拉唑40mg/天，克拉黴素1000mg/天，阿莫西林2000mg/天，枸櫞酸鉍鉀480mg/天。

根除根除幽門螺桿菌後還需要複查是否被清除，複查需在根除後至少4周進行，檢查前需停用PPT/鉍劑兩周，否則會出現假陰性。可採用13C、14C尿素呼氣試驗，也可以通過胃鏡在檢查潰瘍是否癒合同時取活檢做尿素酶或組織學檢查。

根除結束後繼續使用一個療程的抗潰瘍治療。十二指腸潰瘍患者奧美拉唑20mg/天，每日一次，2-4周。胃潰瘍奧美拉唑20mg/天，每日一次，4-6周。

所以總的來說，可以停用抗潰瘍藥物兩4周後進行幽門螺桿菌根除的複查。

看得不過癮？營養跟我學。感興趣請關注。下一期：糖尿病

這個問題是有什麼辦法可以有效的預防幽門螺旋桿菌？這個問題我是這樣認為的，得了幽門螺旋桿菌沒有有效的預防錯施，只有吃藥急性的會好起來快，這個病毒茵一定要消滅掉，不能留尾巴。急性沒有看好成了慢性討厭了，它會形成胃潰瘍，形成萎縮性胃炎，它會變成惡性胃癌，然後我們要做好衛生工作，自己有了這個病不要到外面去吃飯了會傳染它人，家裡吃要分餐制不要混合吃，盡量不要再傳染它人。

謝謝邀請，從中醫角度來說，可以從健脾開胃方面下手，平常可以用芍藥，甘草，陳皮，麥芽泡水喝，或者中成藥香砂六君子丸適當服用一些時間

謝邀請！幽門是在胃脘處吧，螺旋桿菌是西醫學說。

在中醫來說，吃不及時而傷積。內經上雲，胃脘者，是空隙呀！過餓而致穴位空虛，傷寒而致氣血瘀滯，久而成積，成癰成疽，而傷害身體，應引起重視，不可大意！謝謝！