為什麼有些人愛說夢話呢，愛說夢話的人是不是缺少安全感？

謝瑤。

書生的生活經歷，從高二住校，一直學校集體生活五年，最初是一個班十幾個男孩子住一個大屋，後來是小間四張上下床六個學友在一屋。所以，關於夢話夢遊的笑話很多。

高三最著名的一次，隔壁班住上床的一哥們，做夢學騎自行車，蹬的那張床簡直吃了偉哥啊！天翻地動，兩屋子學生全跑去瞻仰，可沒人敢動。那會傳說驚醒夜遊人會死人啊。

夢話的就太多鳥！最牛逼的，是能順桿爬，你和他夢話能一問一答，甚是出彩！基本問個你喜歡誰啊，他能報個女神名，呵呵。

下圖這種，人畜無害，人見人愛：

書生是夢多。從小記事起，天天晚上都是五顏六色夢。小魚啊小鳥啊這類彩色夢最多，要不就是天天夢裡飛在空中，那個爽啊，一蹬腳能孫猴子一樣！

不過不說夢話的。說起缺少安全感，書生七八歲的時候就因為母上大人的一句話，一直噩夢把我嚇到高中！起因是拿勺子頭打漿糊貼畫片，因為太小就胡造了許多白面，母親回來一看心疼的不行「你這傷天理啊」。就這句話，好嗎，天天做夢不是警察來抓我了，就是真的要「傷天理」。其實小孩子哪知道啥叫天理啊，就是玩著玩著turret腳丫子往天上飄！

下圖這種，膽小怕事，驚花嚇草：

書生親身經歷自己總結，老是噩夢，確實有點缺少安全感，而且神經衰弱無疑。

但夢話嘛，因為書生沒有切身經歷，不好說。不過如果是噩夢中，夢話是那種一驚一乍的，會和書生一樣情況吧？至於夢話里來跟雞腿啊再來一杯這樣的，估計不會有啥安全感問題，大概也就吃貨無疑！呵呵。

下面這種，雞飛狗跳，醒來搓板！

為什麼有些人愛說夢話呢？

說夢話（又名：夢囈）是指入睡後常常做夢，並且在睡眠中說話、唱歌或哭笑，很多人都有這樣的情況。

有時人說夢話是連貫的言語，或成段的述說；個別人說夢話時別人插話他卻與人對答；有的人說夢話構音並不清晰，或僅是不成文的隻言片語。

夢囈可出現在睡眠的任何時間。說夢話的部分內容往往與平時思維相仿，多為白天所想的事情。經常夢囈多見於兒童神經症和神經功能不穩定者，夢囈多有素質性傾向。

人睡著後並不表示大腦會完全休息，反而更加活躍，我們會進入淺睡期(RapidEyeMovement(REM))(此時會做夢)及深睡期(NonRapidEyeMovement(NREM))(眼球活動減慢)。淺睡期及深睡期兩者成一循環，第一個循環時間較短，第二個循環時間較長，到第三個循環的深睡期，則或會有夢遊或說夢話的現象。

臨床表現

說夢話不知應否算是一種病態，據臨床經驗所得，經常說夢話的人多半心火過旺、肝火過熱及精神緊張。身體狀況是有口氣、喉干舌燥，清熱後情況便會好轉。

主要原因

晚上經常說夢話，說明睡眠期間神經過於興奮，可能是由於精神緊張、或過於疲勞、或吃得太飽、或壓力過大等因素引起的。另外，晚上經常說夢話還有可能是神經衰弱的表現，必須要注意加以調整。

解決辦法

加強鍛煉

經常說夢話的人一定要加強鍛煉，同時更要注意休息,調節工作、生活所帶來的壓力，調整自己的生活節奏，調理營養，問題會慢慢好起來的。如果通過自我調節難以改善的話，可以通過諮詢心理醫生，請求醫生的幫助。

另外，還可以通過增進食療和改善睡眠加以調整。

很多人都偶爾會有說夢話的經歷，一般沒什麼大問題。但是如果說夢話次數過多，可能是神經衰弱的表現，神經衰弱的發生主要與長期高壓力的生活有關，也就是我們常說的日有所思，夜有所想。

從中醫的角度來看，引起做噩夢的原因通常是由於陰虛火旺，所謂陰虛指的是腎陰虛，火旺是心火旺。

對策

1、放鬆自我。注意勞逸結合，不要過度疲勞。平時最好適當調整生活節奏，緩解心理壓力，補充營養，適當出去旅遊或長距離散步，能有效防治神經衰弱。

2、補腎陰。腎陰不足，可以長期服用杞菊地黃丸來補補。另外，還要清淡飲食，少吃辛辣上火的食物，多吃百合、蓮子等化火食品。

謝邀！愛說夢話的人是一種病，醫稱，心火重，舌肝脾燥心火重，心虛會常常說夢話，喝水比正常人多幾倍，需看醫生配藥治渝就好了，建議諮詢老中醫問題就解決，這也不是大病。凡是提這樣問題的人不懂怎麼醫治，我告訴的方法讓大家知道，我不知道能隨便亂說嗎？為什麼我回答的問題還搞成摺疊真是可笑！

友好。這個是正常的，有D人是一種習慣吧，自己時常睡夢中說夢話的，只是一句或半句，是妻子告訴的，但夢話跟作夢的內容不一樣的。至於常說夢話，可能憂慮太過，加上心身疲憊而造成的吧。對安全感沒影響的。

夢囈里存在人體太多的未知，正常做夢說著夢話，也是對身體里調節，而常常噩夢纏身說明人體機能發生改變，就像驚蜇一下，是人體在檢測生命力的存在，更多夢中不適存在著生理，心裡，神經過多緊張與焦慮，人活著理當適從所在社會生活方式，理當處人處世，常常讓身心放空，走進大自然扔包袱，呼吸新鮮燦爛空氣與芬芳，雖有太多的不舍，當我們更要重視自己，往往勉強的事與感情，得不到心，苦痛了自己，傷害了自己，失去的東西並不因為你的傷和痛重來，離開的人和物，並不會因為你付出就覺悟回歸，因而，人生活得怎樣，只有心知道，善待自己，擺脫糾結，讓美夢從身心裡常駐！

這個問題說不好，我孩子小的時候也說夢話，還夢遊呢，也沒用管，慢慢長大就好了，有的大人也說夢話，也沒用管後來就好了，這個可能是休息不好，累的吧，我也不清楚，你問一下心裡醫生吧。