如何把自己的社交能力給提升上去？

謝邀！良好的社交能力，可以幫助一個人在職場有良好的發展。同時，一定的交際能力，也能賦予一個人更多的幸福感！畢竟人是社會人，按照馬斯洛需求層次論，每個人有社交的需求。

提高社交能力，首先要提高自己的自信，很多人社交恐懼，就是源於對於自己的不自信，或者認為自己學歷低，或者認為自己自然條件不好，或者某一方面能力差等等。其實，我們常說一句話，叫做尺有所短，寸有所長，在感覺到自己某方面不足的情況下，更需要挖掘出自己的長項，可能你的自然條件不好，但是你脾氣性格好，或者可能你學習差，但是你籃球打得好。所以，先找出自己的長板，建立自信，是良好社交的最重要的基礎！

其次，要掌握一定的溝通技巧，溝通包括聽和說兩個方面。要善於傾聽，聽別人說話，要認真的看著對方，通過眼睛、微笑、點頭等肢體語言，表達出對對方的尊重和談話內容的興趣。在說的時候，要用別人易於接受的語言，清晰的表達自己的觀點。要通過不斷練習，提高自己的語言表達能力。當然要能說，很重要的是通過不斷的學習，獲得更多的知識，上知天文，下知地理，這樣就有更多的談資資。

最後，良好的社交能力的關鍵，是要謹遵溝通的白金法則?你希望別人怎樣對待你，你就應該怎樣對待別人，能換位思考，多理解、多包容！堅持做到以上幾點，假以時日，就能有效的提升一個人的社交能力！

謝邀！

誇獎、包容，是最好的社交手段。

1、包容，人人都有不足，所以包容別人，就是包容自己，正所謂做人留一線，日後好想見。

2、誇獎，誇獎能夠讓人產生動力，優秀的人受到誇獎會更加動力，落後的人受到誇獎也會增強自信。

3、誇獎的時候，要具體，不能太泛，比如說 「你很不錯，上個月拜訪了66個客戶」，又或者，「不錯，你的PPT水平高了很多，王總昨天還在經理會上表揚你了」。

講個小例子，比如你去討債，可以說：「王哥，要不你先還我200吧，這幾天都快吃不上飯了」，200，就是具體化，但還可以更進一步：「王哥，要不你先還我200吧，這幾天沙縣小吃的老闆都問我為什麼不叫滷蛋了」

4、總之，別人有有好事、有能力，卯足勁的表揚，別人不咋地，可以找個有點來誇一番。

研究發現：擅長社交的人往往喜歡看小說。反過來，看優秀的小說或情節性強的電影能激活大腦共情迴路，令人能通過小說中的情節渲染來體驗人物的想法，從而更善於從他人立場思考問題，進而潛移默化地提高社交技能。

所以，看優質小說也是能提高社交能力的哦。

提升社交能力很多種：

首先分析自己的優略勢：

1、性格是內向、外向、還是中性

2、口才能力是好、中、差

3、外貌、音色是好、中、差

4、日常穿著的得體、特色等

其次分析後根據自己的優略勢去補足、提升

提升的方式：

1、性格內向的多找人傾聽、傾訴自己想說的話，多在公共場合發表自己的思想

2、口才差的多讀點訓練口才的書籍或者聽一些音頻、視頻的教程，完後把這些技能經驗用於日常生活中溝通

3、外貌、音色先天爸媽給的資本，建議不浮誇、不做作，真誠本分的和別人溝通就好

4、穿著符合自己的身材、膚色搭配就好 ，不要穿的奇裝異服

最後：給你點建議，做好真實的自己，主動、真誠的去交流，最終你的社交就會提升上去

如果需要更進一步溝通交流，可以關注我，也歡迎大家關注我，一起交流，一起進步~謝謝

社交能力對一個人的工作與生活有很大影響的，人際交往能力該如何提高呢？今天我與大家分享一下我的切身感受。第一，要主動與人交流，不能有社交恐懼症，非要別人先和我打招呼我才願意互動，必須改掉這個壞習慣。第二，不要在空閑時間就做低頭族或者宅在家裡打遊戲，久而久之就會自我封閉，甚至不願意與外界聯繫。第三，經常與朋友同事或者親戚聯繫，即使他們不聯繫你，你可以多組織些聚會、開生日party啊，多參加一些集體活動，來提高自我社交能力。第四，你可以做些公益性的活動，比如去敬老院看望老人，陪他們聊聊天；去農村看望留守兒童，和他們互動玩遊戲。幫助他人快樂自己，既提升了社交能力，還幫自己行善積德，何樂而不為呢？

多講多練多面對

沒什麼大不了的

說錯了就說錯了，大不了當個笑話

想麵皮一樣不值錢

當然面帶笑容微笑最好，他人容易接受或者接近

這將會成為你自己的成長過程

當到一定的時候經驗自然而然會有

所以社交這樣東西有些人就像喝水吃飯一樣

害羞與自卑是自己懦弱的選擇

強大與否在於你自己，不在他人

謝謝邀請，我覺得要提升社交能力，這很簡單，多出去走走，

不管在哪裡，自己都要隨和一點，為人處事不要那麼生硬，這樣我想你會交到很多朋友的，朋友的聚會多去參與，以上就是本人觀點，不同的人有不同的交往方式，希望我的方式對你有用，祝你朋友滿天下

外貌協會，首先要讓自己整潔，乾淨。新的物品大家都是愛惜的。其次人的素質，彬彬有禮，沒人會拒絕一個有素質有禮貌的人和你交談。進一步就是為人處事，懂得察言觀色，所謂的:會為人。深一步的就是交談技巧，無非明白人的心理，熟稱:心理學。一步一步改善，沒有人會拒絕，人都是喜好好的東西。當然有些另類的，特別的人除外。他們的喜好很難琢磨，這個時候好深的心理學就會起到很大作用。

這個可以從很多方面，第一，自己的性格很重要，如果自己比較內向靦腆，不愛說話，那麼應該努力的外向一些。第二，可以接觸一些社交能力比較強的人，學習一下他們的處事風格。第三，可以看一些有關性格培養的書籍，這個還是比較多的，不同的個性所對應的人群。第四多多接觸大眾，自己接觸的人越多，閱歷就會越豐富，見聞也會越多，在不知不覺中就行形成自己的處世風格，自己的能力也會有很大提升。我就是一個比較外向的人，現在通過接觸各種人物，自己的能力有很大提高

一個人社交能力強弱很大程度上決定其事業上的高度。一個社交能力超強的社會性人才，能更大限度發揮其才能為自己事業添磚增瓦。那如何提升自己社交能力呢？一是需自信，在朋友或社群面前要不卑不亢，獲得尊重。二是要自強，要有強的體魄更要有堅強的內心。三是要善於言辭，提高自身內在素養。