肝臟不好，不想吃飯怎麼辦？

食欲不振是脂肪肝常見的癥狀之一，如果長時間食欲不振，除了懷疑胃炎以及其他疾病，也應考慮到脂肪肝的可能。如果長期食欲不振要懷疑一下是不是得了脂肪肝。

我們的肝臟是重要器官，肝臟健康與否，關乎著身體健康。肝臟出現病變，即使是小病，都可能演化重症。在平時保養肝臟，做肝功能檢查，能知道肝臟健康。如果你在食欲不振的同時還有以下癥狀就要去醫院檢查一下自己的肝臟不好使「不好到了哪種程度」？不注意的話很容易惡化。

黃疸

黃疸的出現意味著肝功能已經明顯減退。最開始的表現是鞏膜黃染，如果不加控制的話，隨後會出現全身瀰漫性皮膚髮黃，伴有尿色加深。所以，一旦發現自己的白眼球變黃，抓緊時間到醫院就診，十有八九是肝臟出現了問題。

噁心、嘔吐、腹脹

輕度脂肪肝若伴有肝功能損害，可伴有噁心欲嘔、厭油、上腹飽脹等不適。噁心的癥狀常常單獨出現。

容易喝醉

有些人，平時酒量很大，然而現在變得喝一點之後就感覺「醉了」，這種徵兆提醒您肝臟功能下降，肝受損了，肝臟不能完全分解酒精代謝物乙醛。

傷口容易化膿感染

肝臟對人體代謝起著重要的作用，肝臟功能受損的話，皮膚再生就會受到阻礙。另外，肝臟的解毒功能下降容易引起傷口感染細菌。

指甲出現綾線或向下凹陷

中醫里認為「肝主筋」，而「爪為筋之餘」，所以可以把指甲看作筋的一部分，肝出現問題，自然也會在指甲上有所表現。當指甲上出現凸起的綾線或向下凹陷時，那就代表肝出現問題了。

養肝有訣竅，每天抽出幾分鐘，就能趕走肝病：按摩「撒氣穴」

　中醫認為，肝氣鬱結是由肝失疏泄或情緒抑鬱不舒引起的，可表現為脾氣大，臉部長斑，黑眼圈等癥狀。其中情緒問題大多來自工作和生活。要想保健養生，必須改掉脾氣大的毛病，以避免傷肝。除了調解心情養生外，還可通過按摩身上的7大「撒氣穴位」來舒壓。

　　1、角孫穴、風池穴和太陽穴：3大穴位是頭上的「撒氣穴」。按壓這些穴位能起到明目醒腦、舒緩疲勞、焦慮的養生保健作用，可治療頭痛，眩暈等病症。有些人在按摩完角孫穴後會打嗝，說明按摩養生起到了一定的作用，這個穴位對於著急生氣後兩肋脹痛、乳房脹痛的人更有益。

　　2、膻中穴和肩井穴：是胸肩部的2個「撒氣穴」。前者(位於兩乳之間)有寧心神、除悶的養生作用。按摩時用大拇指腹稍用力揉壓穴位，每次揉壓5秒，休息3秒。生氣時往下捋100下，可以順氣，對岔氣也有很好的養生作用。

食療養生，常喝「養肝寶」——丁香紅葉茶

食療養肝一直都是中醫倡導的，但是需要時間比較長，但如果想在短期內見效，唯有一種茶是護肝的聖葯，凡是發現有肝臟損傷，加丁香紅葉茶都可以得到很好的效果

每天取3-5克的丁香紅葉茶放入杯中，用溫開水沖泡飲用即可。它對多種疾病具有良好的緩解效能，特別是對養肝、解酒毒等。常喝酒和肝不好的人，就建議多喝此茶了，可有效預防肝硬化的形成，能為腸道排毒，減少脂類在腸道中的合成與吸收，阻隔病菌對肝臟的入侵。

肝臟是人體的化工廠，專門解決人體排毒功能，隨著現在人們的生活飲食跟不良習慣，導致肝臟疾病發生的幾率越來越高，肝病已經成為我國醫學臨產最為常見的疾病之一。脂肪肝長期發展下去可對人體造成巨大的危害，因此，我們應該充分認識脂肪肝的癥狀特徵。

1、食欲不振

食欲不振是脂肪肝常見的癥狀之一，如果長時間食欲不振，除了懷疑胃炎以及其他疾病，也應考慮到脂肪肝的可能。

2、消化吸收不良

中、重度脂肪肝有食慾減退、噁心、嘔吐、腹脹，多於餐後加重，肝區或右上腹隱痛等類似慢性肝炎的表現。

3、噁心嘔吐腹脹

輕度脂肪肝若伴有肝功能損害，可伴有噁心欲嘔、厭油、上腹飽脹等不適。噁心的癥狀常常單獨出現。

4、肝臟腫大

脂肪肝如果沒有得到及時有效的治療，還可會出現肝臟輕度腫大的癥狀，可於常規體檢中發現，肝區腫大、有觸痛感、質地較韌、邊緣鈍、表面光滑，少數病人還可表現有脾腫大和肝掌。嚴重者可有血漿蛋白過低、電解質紊亂，出現浮腫及腹水等。

5、維生素缺乏症

脂肪肝時由於脂肪堆積合併飲食中維生素缺乏，那麼人就易出現多種維生素缺乏症。臨床可見周圍神經炎、舌炎、口角炎、皮膚淤斑、角化過度等。少數人也可有消化道出血、牙齦出血、鼻衄等。

6、內分泌失調

重度脂肪肝人群中有人可以有男性乳房發育、睾丸萎縮、勃起功能障礙，女性月經過多、閉經，病人體重減輕或增加等表現。

7、黃疸

黃疸是由於體內膽紅素代謝障礙，致血液中膽紅素濃度增高，滲入組織，將鞏膜、黏膜和皮膚染成黃色所致。脂肪肝時黃疸類型常為肝細胞性，該型黃疸常伴有乏力、倦怠、食欲不振等癥狀。少數脂肪肝病人會出現輕度黃疸，在肝內脂肪被清除後黃疸即消退。

以上的7個癥狀是肝臟不好時最為常見的癥狀，肝臟是人體重要的解毒器官之一，所以肝臟不好要及時的治療，避免引起肝硬化、肝癌等病發。日常也要做好肝臟保健的措施，給肝臟補一補。

肝臟調理改善

配方：五味子、硒麥芽粉、水

首先用水煮五味子，等水開後20分鐘再把硒麥芽粉一同放到鍋裡面一起煮，煮上60分鐘，一次半碗，一天三次，分早上、中午、晚上服用。

傳統的熬制方法確實有點麻煩，但堅決不能作為放棄治療的理由，如果因為沒有時間熬製藥湯的話，可以選擇購買含五味子、硒麥芽粉的產品，效果會比熬制湯藥好許多，因為他們採用先進的加工技術研發的，提取有效成分出來制煉而成。

現在網上有關於五味子、硒麥芽粉的產品，如 養肝片 產品，可以改善脂肪肝、酒精肝、降低轉氨酶、修復肝損傷、清肝明目等養肝護肝的作用。

生命在於運動，運動可以消耗多餘的脂肪，還可以降低甘油三酯和低密度及極低密度脂蛋白的含量，同時會加快肝細胞的分解功能，使 肝臟加快排毒。所以運動對肝臟恢復是有幫助的。

中醫的肝與西醫的肝不是一個概念！中醫認為不想吃飯是胃氣不降，飢不欲飲是少陰病，嘔吐是膽火或胃火上逆。腎水寒逆時，也會水氣上沖，總之不想吃飯的根本原因，中醫認為是太陰病或小陰病，與肝有關聯，但不是主題。治該病，真中醫有比西醫無法比擬的絕對優勢。

剛剛，有個姐妹突然口吐鮮血死了，現在還在火葬場躺著。原來好好的健壯如牛的人怎麼會這樣？得知醫學知識：肝硬化晚期癌症都這樣死掉的。所以，不管健康好壞，人到了年紀一定要定期去醫院檢查身體。還有，她生前好麻將夜生活，不到夜晚二點不睡覺，所以有這些壞習慣的人要注意了，別以為自己身體蹦蹦跳就沒有事，這種病奇怪的是不會疼痛，死得突然。

肝臟不好更應該合理的安排飲食，有規律的吃飯。如果沒有胃口吃飯，建議可以吃點自己喜歡吃的，或者可以找喜歡的人陪你一起吃飯。