為什麼要排殘乳？

06-04

實名反對高票什麼育兒顧問的答案！排殘乳壓根就沒有必要！拜託有點良心！不要為了利益在這裡誤導大家！

所謂的殘乳變質導致乳腺癌，根本就沒有任何理論支持，也沒有任何研究表明乳腺癌跟殘乳有半毛錢的關係！我們的身體不是瓶子，乳房也不是杯子，殘乳在體內會自行吸收，並不會出現什麼變質，更不會致病！

排殘乳時候對於乳腺的刺激，會可能再次增加乳汁的分泌，而不正確的手法反而會造成乳腺組織的水腫，甚至導致乳腺炎！胡亂使用含有激素的精油按摩，則可能加重乳腺增生，甚至使患有乳腺癌的風險升高！

壓根就不需要排什麼殘乳，大家不要被無良商家的營銷策略所欺騙了！斷奶自然斷，越排越難斷，排一次排不完，還要忽悠你去排第二次第三次，掏空你的錢包，還可能傷害你的身體，千萬不要再上當了！

不要嚇人了，從來就沒有專業的乳腺科醫生說過，要排殘乳，不需要！

根本就沒有殘乳

「水龍頭在放水關了之後，水管里的水一直在裡面。乳房也一樣。」錯。

這是寶媽們在保健機構經常聽到的比喻，似乎很有道理，但別忘了，媽媽們的乳房不是水管！它是有強大吸收功能的。

乳房的吸收功能來源於乳腺導管的上皮細胞，回奶後，沒有排出的少量乳汁最終都會被這些細胞完全吸收掉。根本就不存在「殘乳」。

被吸收的乳汁到哪去了呢？到血液里了。

血液中的吞噬細胞，會將乳汁吞噬分解成各種物質，有用的物質供身體利用，沒用的則隨代謝排出體外。

還沒吸收的乳汁，會在體內變質嗎

「一杯牛奶放久了會變質，我乳汁也一樣，變質的乳汁會導致毒素堆積過多。」錯。

乳汁本身含有多種免疫物質，它們可以對抗細菌，使乳汁不易變質；乳腺導管本身也有一套完整的免疫系統，即便是乳房發生急性乳腺炎，少量膿液殘留在乳房內，都可以被乳房自身吸收分解掉。（當然，已經發生乳腺炎是需要治療的）

回奶後排殘乳，只會讓回奶更慢

「回奶後的2~4周內最適合排殘乳，否則乳腺管會堵。」錯。

在回奶階段，反覆刺激乳房，只會增加泌乳素、催產素的分泌，最終只是延長回奶時間。

相反，如果不去刺激，少量乳汁是不會堵塞乳腺導管的。

當然，如果還是漲奶嚴重，是可以少量擠出，但更要注意減少湯水攝入、減少刺激；配合一些回奶的食物、藥物，讓泌乳不斷減少。而不是去所謂排殘乳。11

離乳後不排殘奶=乳腺癌！×

現在流行的產後護理機構，其中的項目五花八門，每個項目都有著冠冕堂皇的理由，讓產後的媽媽們躍躍欲試。但，你有沒有想過，這些看著高大上的項目，真的有必要做嗎?

「一杯牛奶放久了都會變質，那麼母乳若是在胸部留存久了呢？當然也會變質！更何況堆積起來的毒素，對身體會造成多大的危害！」

以上是某些機構用來忽悠媽媽們的「名句」，更有甚者，將「殘奶」與「乳腺癌」等同起來，遊說你一定要「排殘奶」，讓很多人招架不住。

到底有沒有必要排殘奶？

我們先來看看乳母的奶是這麼來的？

隨著新生兒和胎盤的娩出，雌激素水平急劇下降及催乳激素急劇上升，加上寶寶的吸吮，泌乳就開始了，泌乳的過程實際上是一個循環，寶寶的嘴巴含住乳頭，這個循環就開始了，寶寶通過吮吸刺激媽媽的神經，這個刺激作用在媽媽的乳頭上，然後反射到達媽媽的下丘腦，刺激【泌乳素】和【催產素】產生，泌乳素分泌乳汁，催產素作用於乳腺平滑肌使乳汁排出。所以說，寶寶只要持續吸吮，這個泌乳的過程就會持續下去，我們的乳房就是一口不會幹涸的井，只要孩子吃，就會一直有。

接著來說排殘乳，我們的媽媽好不容易和我們的寶寶「達成協議」（即成功離乳），而排殘乳的過程還是對乳房刺激的過程，所以排完「殘乳」乳房依然會產生乳汁，於是某些機構會說「你殘奶挺多的，一次排不完，得多次排」，好吧，編排理由什麼的你們最擅長，於是一些媽媽們就開始了「排奶——產奶——排奶——產奶」循環往複的受騙過程。

這些機構還會對你說不排殘乳會患乳腺癌？

告訴你答案：胡扯！

因為沒有任何證據顯示殘留乳汁會導致乳腺疾病，無論是中國還是國際上對於乳腺癌的風險因素中，從未提過殘留乳汁會致病。。

讓你排殘奶，無非就是為了錢。

讓你排殘奶，說白了就是商家利用女性對於疾病的恐懼，巧立名目來賺錢的噱頭。

如果你被這些什麼「不排殘奶就會 XX、XXX」的謠言嚇到，接下來等著你的就是辦卡、買套餐，忽悠你的錢。

斷奶後，女性確實是需要一年兩年的乳房恢復期，這期間媽媽們唯一需要花錢做的就是——定期體檢。保持樂觀積極的情緒狀態、作息規律、健康的飲食結構、適度的運動就是對於乳房健康最好的保護。

最後送寶媽們一句忠告「珍愛乳房，捂住錢包，遠離排殘奶」。

無論那些商家怎麼遊說，請保持微笑地說：我不需要！

（作者：周艷麗國家二級公共營養師/國家高級健康管理師/遼寧省營養師協會執行秘書長/遼陽市健康管理學會會長）

「回奶後需要排殘乳」，聽到這個說法是不是驚呆了，好像完全超出了麻麻們的知識範圍。很多產後媽媽都有一個這樣的誤區，以為哺乳，斷奶，就是一個完整的過程了。殊不知，忽視了其中最重要的一環——排殘乳！

如果產後媽媽在斷奶後沒有及時把奶水排乾淨，那麼這些留在乳房內的奶水就會變質，形成膿水，甚至血膿、黑水，這時候就有可能會使整個乳腺組織發生病變，甚至癌變。

什麼是殘乳

哺乳後乳組織萎縮，斷奶後殘留在乳房裡的奶水沒有及時排出就會形成殘乳！一般來說，斷奶之後的奶水，人體自身可以吸收80%，但是剩餘的20%的乳汁會留在我們乳腺管內！人體的正常溫度是36.5°，這些殘留的乳汁長時間留在乳房內就會發酵變質，慢慢就會影響到乳腺的健康。

乳腺組織失去活力，人體分泌的各種激素不能很好的進入乳腺細胞，腺泡得不到激活就不能充分的吸收，這將導致乳腺細胞缺少活力，影響乳房健康。輕則乳腺增生，重則乳腺癌也不是沒有可能！

排殘乳的好處

將殘留在乳房內的乳汁排出之後，首先最大的好處就是乳腺管道暢通了！一旦乳腺恢復正常的工作，就可以輸送營養和排出毒素，從而整個乳房就處於一個正常的狀態！

乳腺疏通之後，就可以激活乳腺細胞、脂肪細胞、纖維細胞，細胞得到滋養後，那麼乳房吸附脂肪的能力就會增強，這什麼意思呢？就是說乳房有可能會慢慢變大哦！想起來就很美是不是！

哪些人需要排殘乳

一、產後停止哺乳的女性

二、產後乳房脹痛的女性

三、乳頭、乳腺管堵塞的女性

四、乳房包塊、乳腺增生、纖維瘤術後的女性

五、哺乳期乳腺炎的女性

聽說好多產後媽媽在斷奶一年、兩年、甚至三年後，通過專業手法按摩還能擠出奶水來。

關愛乳房就是關愛自己

一般來說，在回乳後的2-4周是排殘乳的最好時期！不過也有這種說法，說即使產後10年，感覺乳房不適，找專業的醫師仍然可以把殘奶擠出來。而且殘奶留時間越長，排出來的顏色越難看，味道越難聞。

不過不能自己在家瞎擠哦！以免手法錯誤破壞經絡就得不償失了！最好去專業的機構檢查，由專業的醫師來操作哦！

Hi，我是孩子王首席育兒顧問，持有國家高級育嬰資格證，在孩子王有近5000名和我一樣的育兒顧問為寶媽們提供嬰兒撫觸、產婦催乳、寶寶理髮、營養指導、母嬰護理、成長培育等服務，讓當媽媽變得更簡單！

「排殘乳」不過是沒有常識亦沒有良知的一些以收費為根本目的的機構嚇唬人的說法而已。

舉個簡單的例子，若干年我們祖祖輩輩都是如此生兒育女，一路母乳而來，除卻近年來之外，壓根兒沒有聽說過「排殘乳」這種說法。難道所有曾經孕育過孩子的母親，最後都得了乳腺方面的疾病不成？

再換句話來問，大多數新手媽媽可以直接問問自己的媽媽或婆婆，生下自己或自己先生之後，有沒有排殘乳這樣類似的舉動？

簡單的道理罷了。可是謠言現在為什麼可以如此「橫行」？

第一，人們的生活條件越來越好了，當我們脫離了溫飽的困擾之後，就開始格外關注自己的健康問題。因此，但凡涉及到自己健康方面，就會小心翼翼。

第二，正因為我們開始小心翼翼，「洗腦」的工作就格外容易做。因此，我們首先可以看到很多老年人被五花八門的養生醫療、器械等迷惑，耗費巨資或者自己的養老錢，買回一堆事後後悔不已的三無產品來。其實，排殘乳和老年人上當是一個道理。主要是因為我們太關注自己的健康，所以給很多不良商家以乘之機。

那麼再來講講道理。

何為「殘乳」？顧名思義，不過是母乳媽媽斷奶之後，體內最開始還再不斷地「生產」出乳汁，寶寶不吃了，乳汁剩下了，就是「殘乳」。

這個時候，假若母乳媽媽一直使用吸奶器吸出母乳，就會發現，母乳將源源不斷的產生，因為這時大腦還在提供一個信息：需要乳汁的信息。

其實，乳房的吸收功能來源於乳腺導管的上皮細胞，當寶寶不吃奶的時候，我們只要不是驟然斷奶，而是循序漸進的方式，那麼回奶後，沒有排出的乳汁最終都會被這些細胞完全吸收。根本不存在「殘乳」。

如果是驟然斷奶，或者斷奶後媽媽依舊漲奶，不妨循序漸進的吸出，越吸越少的方式以及搭配一些回奶的藥物和食物，最終乳汁就會越來越少，直至被完全吸收。

願不良商家越來越少！

殘乳是哺乳期回乳以後，乳汁中水分逐漸減少，乳糖和鉀離子的濃度也同時減少，而乳汁中的氯離子和鈉離子的濃度不斷升高。失去水分的乳汁含有的脂肪比例會更大，這時排出的乳汁會是粘稠的或牙膏狀，有白色、乳白色、黃色。那麼在那以後是否要把體內的殘乳排乾淨呢？

1、乳房在斷乳後，腺體開始退化，分泌乳汁的細胞逐漸分解和吸收，乳汁也被吞噬細胞所分解吞噬，消化掉了。如果乳頭出現紅色的或紅褐色的液體，一定不是斷乳所導致，而是乳管內發生了病變，還有些是因為乳汁鬱積在裡面導致出現發炎，可能會導致出現有化膿，變黑，出現有腫脹疼痛。

2、乳頭分泌物主要是新陳代謝引起的，廢物堆積在乳頭或乳孔中，使乳孔不暢通，一般為白色、黃色、黑色，不及時排除毒素堆積過多，形成乳暈上起疙瘩，甚至乳頭內陷，其中乳頭內陷有導致乳腺癌的風險。

3、有些乳汁殘留在裡面，長期存在乳腺管內，會導致乳腺管萎縮、老化，使乳房組織失去活力，處於病變狀態。易引起乳腺炎症，容易引起出現有腫大疼痛，化膿，嚴重的引起乳房分泌血性分泌物，有乳腺癌的風險。

總之，通過排出殘乳，乳腺管暢通了，恢復乳腺管正常的工作，輸送營養和排出毒素，進而整個乳腺組織處於一個正常的狀態，激活乳腺細胞，使乳房有全新的活力狀態，細胞得到滋養後，乳房吸附脂肪的能力就會增強，因而會讓乳房更豐滿和美麗。

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看到這樣的問題，就知道是廣告商自問自答的題目

斷奶已經很辛苦了，為什麼還要用這樣的話，來嚇唬人呢？！兩個孩子自己斷奶的，感覺脹了就擠出來，能擠的動的時候，都擠出來，擠不動的時候稍微擠點出來，就會舒服很多，第三四天乳房就會適應脹痛感，第五天基本感覺不到了，七八天左右就沒有奶水了。

記住斷奶期間不要吃帶腥味的，催奶的東西，只要寶寶不吸，很快就沒有奶水了。

如果斷奶後，乳房裡面還是感覺痛，就去找催乳師，專業按摩幫助排除剩餘奶水，或者吃點消炎藥，慢慢的就會被自己身體完全吸收。

看到這個問題以及一些媽媽的回答，發現我們的媽媽對自己的身體以及一些基本的醫學常識缺乏基本的了解。

斷奶後要不要排殘乳，這個問題要一分為二來看，不是所有人都必須要排殘乳，也不是殘乳不排就會出現很多遺留問題，就像一些媽媽所說，自己並沒有排殘乳，也沒有任何問題，要根據個人的體質和身體狀況來。

有一部分媽媽會因為家族遺傳的原因、自己個人體質、情緒、飲食等原因，沒排出的殘乳會導致乳腺增生、小葉增生、乳房腫痛，像這樣的媽媽，如果對自己的身體有了解，或者乳房有不適，應該及時檢查排殘乳，防止小問題變大問題。

身體不存在這樣的問題的媽媽，也要知道殘乳的危害，不要掉以輕心，認為任何事情都是商家為了利益而製造的話題。任何事情都有他的概率，只不過有些事情概率比較小，有些事情概率比較大，但是當任何一個小概率事情落到自己身上，對我們個人而言都是難以承受的痛苦。

所以，做為女性，要好好關愛自己的身體。

大家好，我是【果凍媽媽】，熱愛寫作和育兒知識分享。

一、什麼是殘乳？

所謂的殘乳，就是女性在哺乳結束後，殘留在乳房內的乳汁。

這些乳汁堆積在乳頭或乳孔中，使乳孔不暢通，通常為膏體，如白色、黃色、黑色。排殘乳，就是把這些殘餘的乳汁排出體外。

二、不排殘乳有什麼影響？

不排殘乳會導致堆積過多，整個乳腺組織可能會發生病變，可能會有硬塊，特別痛，如果不及時排，加之衣服細菌感染，就容易引起乳腺炎，嚴重者就需要就醫了。

【溫馨提示】：建議寶媽們斷奶後也要重視對乳房的護理，千萬不要因為殘奶問題導致結塊，不僅要找通乳師，而且非常疼痛，更不要在殘乳引起病變後忽視這些問題，導致乳腺疾病增生。

關愛女性健康，寶爸也要重視起來！

看到這麼一個問題，還看到那麼多「正兒八經」的必需排「殘乳」的說法，簡單驚呆了！只能說，現在的商家越來越利害了！利用寶媽們害怕的心理，再加上一些正常的現象來製造所謂的效果。且不說別的，千百年來，沒聽過有排殘乳的，那我們的婆婆媽媽、祖婆婆祖媽媽輩，乳腺癌變的機率應該很高啦？事實上，沒有任何權威研究證實離乳之後不清除乳腺導管內殘留的乳汁，會增加乳腺疾病的風險。