放屁多是身體不好嗎？
正常人每天放屁約 8～20 次，放屁量取決於飲食習慣和腸道菌群分布情況、生理功能、運動量大小等有很大關係。
屁是消化道菌群發酵食物殘渣的產物，是人正常的生理現象。屁中99%是無味氣體，如氮氣、氫氣、氧氣、二氧化碳等；1%是臭味或刺激性氣味的氣體，包括硫化氫、吲哚、糞臭素和氨等。
屁的氣體主要來源於：1、咀嚼食物時進入消化道的氣體，約佔總量的70％左右。2、腸道蠕動時，大腸桿菌等腸道細菌和發酵的食物結合，分解產生的氣體。在人體大腸內，生存者約100種、100萬億個細菌。這些細菌在分解腸道內的食物同時，也會產生有害物質和產生氣體，這些氣體集中起來排出體外就成了屁。
屁多的原因1、進食了不容易消化或產氣較多的食物，如豆類、洋蔥、大蒜、韭菜、蘿蔔、紅薯、土豆、腰果和燕麥等。
2、某種原因導致的小腸蠕動過快，食物還沒有消化就被送到結腸中。
3、小腸的消化、吸收功能出了問題，比如胰腺疾病或小腸過短。
4、藥物因素，據台灣媒體報道，英國有一名搬貨工人因為經常放屁，2天內就遭到35名同事檢舉，公司因此就將他解僱。男子氣憤地辯稱，他是服用一種抗憂鬱的葯造成的，這個藥物的說明書里寫著屁是此葯常見的副作用。
5、吃飯喜歡狼吞虎咽，咽下過多氣體。
6、腸道菌群失調。
放屁是一種正常的生理現象，規律的放屁對腸道系統的健康非常重要。但不少美女為了形象選擇了憋屁，但這種做法會影響健康。長時間憋屁，被憋回的有害氣體會被腸道壁吸收，影響健康。另外憋屁會引起脹氣，從而誘發腸管反應性痙攣導致腹痛。
如果放屁突然增多並伴有惡臭，可能是消化不良、進食過多肉食甚至某些疾病的提示，必要時到醫院消化內科進一步診治。所以單純放屁多並不會對身體有害，反而憋屁會影響健康。只有放屁多並伴有惡臭時，提示身體可能有某些疾病，需要處理的是這些疾病問題而與放屁多少無關。
放屁是一種不可避免的生理現象，很多人羞於談屁，其實放屁對身體是有好處的。
但很多東西多了就不好了，比如屁放多也不好……
過於頻繁地放屁，有時也是身體發出的警告。美國《預防》雜誌網站近日盤點了突然排臭氣的6個原因。
細菌失衡
紐約大學朗格尼醫學中心的胃腸病學家麗貝卡?格拉斯博士解釋：細菌會對人們所吃的食物進行發酵。 這一過程發生在結腸里，但有些結腸細菌由於過度生長而進入小腸。
因此，食物被消化前，就與細菌發生了接觸，生成了氣體。有些人患腸胃炎後，腸道內的菌群組 成發生變化，腸道內細菌失衡，也會排氣增多。
2、便秘
當糞便在腸道中無法移動時，人們會感到自己排氣更多，這是因為糞便主要是由細菌構成的，細菌在人體系統內堆積的數量越多，發酵後排放出來的氣體也就越多。
3、吃飯太倉促
如果你吃飯的速度太快或邊聊天邊吃飯，就有可能吞咽下大量的空氣。空氣是由各種氣體構成的，當你吞下大量的氣體之後，也會生成更多的氣體。當達到一定程度時，這些氣體會想辦法排出體內。
4、激素分泌改變
更年期女性或激素分泌失衡患者，其腸胃運動不如年輕時那麼活躍，也會出現排氣增多的現象。一般來說，經常運動和服用益生菌有助於緩解。
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1、陳皮薑茶
陳皮可以幫助消化，排除胃氣，還可以減少腹部脂肪堆積。
方法：陳皮20g，生薑片10g，甘草5g，茶葉5g，配水1000ml，按此比例，先將水燒開，再將陳皮、薑片、甘草與茶葉投入，沖泡10分鐘左右，去渣飲服。
這些氣體的主要成分，包括氧、氮、氫、二氧化碳和甲烷。氮是沒有任何味兒的，更不會發臭，如果屁發出臭味，是身體內部的問題，那都是由於腸道腐敗造成的。主要是由吲哚、硫化氫等所導致，就是在人體消化的過程中，食物經胃消化後，將殘渣送到大腸，經細菌作用而分解成大便時，這時氣體就被污染，於是從肛門中排出臭屁。
小兒放屁或呃逆不斷，並有酸臭味兒，是消化不良的表現，應減少食量；如斷斷續續放屁，但無臭味，多是胃腸排空後，因飢餓引起的腸蠕動增強造成的，這種情況提示家長，孩子餓了，應及時餵食。多屁多糞便，常由於孩子多食了蠶豆、豌豆、山芋等食物引起，這時應減少澱粉含量高的食物。
老人屁多，至少可以說明一點：消化功能出了毛病，遇到這種情況，第二天就應減少食量，讓消化道有一個休息恢復的過程，如果屁多，且經常有臭味，則說明蛋白質飲食吃得多了，腸胃負擔太重了，應減少或立即改為素食，以防止發生腸胃疾病。
患有肝臟、膽道、胃腸和胰腺疾病的人，也有屁多的現象，吃了花生或豆類食品容易放屁，俗話說「一個豆，一個屁，十個豆，一齣戲」，這是因為其中含有小腸不能消化的特異碳水化合物，在大腸作用後產生氫、甲烷等氣體。包心菜、碗豆、菜花、洋蔥、南瓜、蘿蔔都是容易使大腸「生氣」的蔬菜，氣多放屁則不可避免了。
放屁雖然不雅，但有時卻是醫生診斷疾病的依據。嬰兒出生10秒鐘後必須放屁，否則後果不堪設想。腸子上下不通氣、不放屁，可能得了「腸梗阻」、「腸套疊」，大人有屁不放，心有脹悶之感。病人手術後一般6～24小時放屁，放屁了就表示腸道功能恢復，病人可以進食，病人也會感到舒適，如果術後24小時不放屁，就提示腸道不通，腸腔脹氣，刀口疼痛難忍。
放屁固然令人生厭，但是憋一肚子氣卻也不好受，一般若有腹脹的情形，可以用手按摩腹部，以促進腸道蠕動，有助於屁之排出而消除氣脹的不適感。人們常說「有話快說，有屁快放」，不是無稽之談。被憋回大腸中的屁就會慢慢地被腸壁所吸收而進入到血液里，對人體有害，因此，奉勸諸位不要憋著，還是痛痛快快把屁放出去為好。
放屁多與消化不良有關, 要養成良好的排便習慣,避免便秘.餐後脹氣,胃腸不適者。
意見建議：可適當吃些促進胃腸蠕動與排氣的藥物,如胃復安,嗎丁啉等,胃必治對減輕或消除腸脹氣也有效果.腸道中食物酵解引起的脹氣多屁,可吃些食醋或中成藥,如保和丸,香砂枳實丸,沉香化氣丸等,均有一定療效.
你吃下去的食物會在胃和大腸里發酵，然後產生氣體，然後從身體裡面排出，產生的氣體多少取決於你吃的食物是否容易發酵產生氣體，再者就是你吃飯的速度，吃的太快勢必咀嚼不夠充分，食物停留在胃裡和大腸里消化的時間就會增加，這樣又會增加食物發酵的時間，還有就是你的腸胃動力是否健康，胃動力差會導致食物停留時間過長就會容易發酵產生氣體，搞不懂你為什麼要問這樣常識性的問題
放屁說明這個人的身體還是健康的，人為什麼放屁？在吃食物時，由於消化道的大腸桿菌作用下，產生了較多的氣體，這些氣體，隨著腸蠕動向下運行，由肛門排出的廢氣，也就是放屁。放屁就是大腸正常蠕動的結果。如果一個人不放屁，那這個人大腸沒法排廢氣。腸道或許肛門有問題，很可能有便秘，腸炎，痔瘡等。
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