「梨型身材」的女性怎麼穿顯瘦？

06-04

過膝百褶裙很顯瘦

過膝百褶裙一定會是2016春夏最受歡迎的裙裝單品了，復古而優雅，超級顯瘦，長豎條的褶皺從縱向拉長比例，垂墜的質感讓臀圍和粗腿消解於無形。

高腰的設計，優化上下身比例，過膝的長度，正好露出小腿最纖細的部分。搭配高跟鞋，女人味十足，搭配白球鞋則可以重返少女時代。

百褶裙搭配薄針織最柔和溫暖了，無論是圓領、V領甚至高領的毛衣搭配起來都毫無壓力，像Jane Keltner de Valle這樣繫上一條系腰帶，造型更具質感。

Jane Keltner de Valle百褶裙與襯衣的搭配，雖乖巧但平凡，披上個性鮮明的皮夾克就多了幾分搖滾氣質，隨性又個性十足，不用擔心撞衫。

當帥氣的短夾克遇見優雅的百褶裙，不但讓Celine Aagaard的造型變得個性，顯高效果還不止一點點。其實短夾克搭配各種長度的百褶裙都沒問題，是非常省心的一對組合。

袖子就要打破常規

Oversize大袖子回潮，無論是復古的喇叭袖還是戲劇化的風鈴袖，都是拯救不夠纖細手臂的利器。

放寬的設計擋住了大臂部分，同時讓露出的小臂更顯纖細。只要搭配好修身的裙裝或褲裝，你就可以隱去兩臂bye bye肉，變成一個視覺上的時髦紙片人。

不用擔心這些擁有浮誇袖子的上衣會讓你顯得壯碩，秘訣是像Lily Aldridge一樣選擇短款、修身款，下半身搭配利落。

這些袖子浮誇的襯衣單穿有點難以駕馭？不妨像Gilda Ambrosio學，作為內搭更能凸顯清晰的層次感，整體效果會更加出彩。

改良式和服裝扮從上年紅到今年，勢頭依然不減，和服特有的束腰寬袖設計是藏肉妙招，有了腰帶的裝飾更是拉高了腰線，使得雙腿更為修長。

實在不知道怎麼搭配就選擇連身褲，闊腿連身褲配上大大的袖子，手臂和腿上的不完美通通藏起來，繫上腰帶，展現的只有好比例。

要性感就露出肩頸線

其實顯瘦的手段不僅限於遮，因為遮難免會讓你在高溫下難以忍受。適度地「露」才是最佳選擇。

溫暖的春日，適當地露出你肩頸，會讓上半身看上去更輕盈。一字領的上裝，勾勒凹凸有致的曲線，還能與裙子或褲子任意搭配，絕對時髦又實用。襯衣解開兩顆紐扣，打造大V領，有效拉長頸部線條，看上去更修長而且性感。

Sofie Valkiers巧妙運用一字領修飾身材曲線，加上挺闊的魚尾皮裙平衡下半身線條，尖頭高跟鞋拉長腿部線條，比例更加好。

通過一字領的設計，將雙臂的水平距離縮短，露出肩部骨架的同時用大袖子擋住了手臂上的肉肉。下半身用寬鬆的褲裝平衡視覺，Pernille Teisbaek這一身看似簡單，但功力一流。

在所有的領口中，V領是最顯瘦的設計，更多的展示了頸線和鎖骨，讓上半身變得輕盈。特別是像Maria Menounos一樣圓臉女孩，V領更是修飾臉型的法寶。

同色調就要淺色系

無數時尚真經都告訴我們，想要顯高顯瘦，就用同色搭配法。在視覺上豎行的同色更順暢，沒有其他顏色的阻礙，就會有紙片人般的顯瘦效果。

外套，內搭、配件，從內而外、從上到下的統一色搭配，還可以打造時裝達人最愛的高級質感。不妨選擇更明亮的顏色做同色搭配，湖藍色、薑黃色、橡皮粉……上下、內外的統一色，讓身形變得流暢，完全可以抵消亮色帶來的膨脹感。

像Lady Gaga一樣，用一件淺紫色風衣外套搭配同色瑪麗珍高跟鞋，就完成了最基礎款的同色搭配方案。

找不全從內到外的同色單品，像時裝博主Kristina Bazan一樣，下裝和外套統配色也是不錯的選擇，這樣的配色方案會模糊掉腿部的界限，讓腰部顯得纖細，腿部更加修長。

明亮的薑黃色給人暖暖的感覺，合身的小西裝加上高腰短褲，把白色打底衫隨意扎進一點，永遠是顯高的法寶。亞裔時裝博主Yuwei Zhangzou心機之處在於，鞋跟也呼應了這一身的暖色調。

同色系作為最時髦的穿搭方法之一，用闊腿褲來進行演繹再恰當不過。

露出腳踝是必須的

露出腳踝絕對顯高顯瘦啊！「適當露膚」本來就是顯瘦的黃金法則，露出的腳踝不但拉長了下半身的線條，更改善了全身的比例。

此外要提醒各位妹子不要以為只有窄腳牛仔褲短一截才好看，上一年大為流行的闊腿褲，變成九分長度，同樣非常時髦！

復古的絲絨西裝、大logo皮帶搭配街頭風十足的破洞牛仔褲，跳躍的年代感讓全身造型變得趣味十足。Chiara Ferragni聰明地將褲腳卷高，露出腳踝拉長下半身的比例，更利落有型。

白色運動鞋+皮legging+衛衣，打造了一套徹頭徹尾的街頭運動造型，全身唯一的露膚點就是纖細的腳踝，讓「金小妹」的整個look不至於厚重沉悶。

短款夾克搭配九分高腰闊腿褲，鬆緊寬窄相結合，時裝博主Samantha Angelo露出的腳踝拉伸了腿長，進一步「黃金分割」上下身。

梨形身材的主要特徵是，臀部以及大腿非常有肉，手臂和腰部會比較纖細，這類人最適合當新聞主播，因為上半身往往纖細有致，隔著主播台看妥妥的高顏值好身材的大美女。

代表人物：Jennifer Lopez，鍾欣桐，劉亦菲，范冰冰

拒絕鉛筆裙，A字裙和百褶裙才是上上之選
總體上來說，梨形妹子穿裙子會比穿褲子更好地揚長避短。但也不是所有裙子都適合梨型身材，版型、長度很關鍵。A字裙和百褶裙適合所有身形的妹子，梨形妹子穿A字裙更是毫無壓力。不管是連衣裙還是半裙，一定要注意裙長，選擇中長款最佳，遮住了臀部和大腿，還可以把比較細的小腿部分露出來。

那梨形身材但是個子嬌小的姑娘又想穿短裙顯高怎麼辦？時尚博主Kristina Bazan（她也是梨形身材）教你一招兩全其美的辦法，穿高腰裙。讓別人只注意到你的小蠻腰，記得把衣服扎進去效果會更好。

2. 延長和平衡臀部曲線 梨型姑娘在穿衣時，需要加重你的上半身造型，雖然上半身的單品選擇幾乎沒有雷區，但記得選擇有廓型的單品，比如夾克和西裝就是梨形身材的最佳拍檔，以細節設計或是墊肩讓視線效果集中在上半身，硬挺的輪廓也可以幫助塑造肩膀廓型，這些都能相對縮小臀部比例。

3. 褲裝以闊腿褲和喇叭褲為主

雖說裙子比褲子更適合梨型身材，但衣櫥里沒有褲子的人生是不完美的，梨形身材對褲子的選擇最重要的一點是不能太緊身，博主建議以闊腿褲和喇叭褲為主，主要有兩點好處：一是能夠將視線往下轉移，二是下擺的寬口設計能夠平衡身材比例。記得褲子要選簡潔款，顏色不能太過亮眼，將下半身的存在感降低到最低。

4. 上松下緊搭配原則

梨形身材是最適合貫穿上松下緊搭配原則的身材，顏色上也最好能是上身淺色，下半身為深色，在色調上形成層次，也會讓人對身材的缺陷忽視不少。同時，如果上半身的款型寬鬆而且長度剛好，下半身稍緊一點，整體也會看起來簡潔大氣。

1. 穿裙子可以遮蓋臀部和腿部粗壯線條，比穿褲子更顯瘦。選擇長筒直裙遮蓋住高跟鞋，能拉長身體的比例。

將你的腳藏起來你就贏了。趙薇這件碎花長裙給人營造了一種脖子以下全是腿的感覺！！而且少女感十足，顯瘦的同時還能減齡。讓人彷彿置身田園一般，俏皮又不失氣質。七分袖的設計也能將手臂的贅肉隱藏起來，拍照片不用多修圖就能讓人眼前一亮哦~

2. 多利用披肩、圍巾和飾品來強調上半身，下半身設計越簡單越好。

吳昕在《快本》上一直被吐槽為小粗腿，本來甜美長相的吳昕似乎一直被這雙小粗腿煩惱。

這兩年吳昕的身材明顯有改善趨勢，上圖這套搭配讓玫瑰姐不得不服。上半身的藍黃撞色長袖毛衫搭配同色系單肩包，兩者相得益彰完全沒有突兀感，下身一個簡單的白色A字裙和藍色細高跟，體現了上繁下簡的搭配手則，讓人忽略了她的小粗腿~

3. 用寬腰帶來強調腰身，搭配短裙也可以顯得大腿瘦一點。

4. 上半身選擇亮色系，下半身選擇暗色系，可以使人們將注意力放在上半身。

【最煩那些用瘦子給胖子做教程的！】—————————————————————說到「上瘦下胖」梨形身材，不得不說一位在丑、村、美、萌之間自由轉型成功女星，她就是朴！信！惠！

第一、我們首先來欣賞她的早期運動風，各位腿粗的女生，如果想要美，而且你已經不是個高中生了，請扔掉那些直筒運動褲，原因看下圖

運動褲搭配短款運動衣，不僅使你的大PP暴露無遺，還會使大腿看起來短粗，再加上平底運動鞋，整個人就是五五分！

請自動忽略上半身，有空氣感的掉襠褲，飯後遛彎兒遛狗遛鳥首選，如果你只是想穿舒服點去逛街或春遊，可選擇亞麻或麻質的民族風闊腿褲。有人說腿粗mm不能穿闊腿褲子，你真的錯了，誇張造型的哈倫褲和民族風闊腿褲視人的氣質去駕馭，如果你是街頭風或者森系大可一試！

運動品牌裡面adidas可以選擇，Nike今年的收口褲也可以考慮，但是不推薦穿太大眾的牌子，因為你穿，瘦子也穿，懂嗎？萬萬不要選擇籃球訓練褲一樣肥大的裝備！

第二、日常休閑裝

除了褲子之外，需要選擇合適自己的外套，如果你走休閑路線，牛仔外套、針織外套和風衣是必不可少的，但是長度最好是可以蓋住一多半的PP，且敞口，像朴mm圖中的穿法，修身深色打底褲，白色簡單中長T，前面塞進褲子里可以拉長腿部，後面半截在外面則可以蓋住大PP，外搭的牛仔BF風襯衣使整個人顯得更佳纖瘦飄逸。看到前面有答主說棒球衫百搭，其實，大PP女生最好不要去選收口的上衣，那樣會更加突出肉肉的PP，而且一輩子都不要去把拉鎖拉上！！不信翻回去看圖一。。。

朴信惠妹子在日常休閑裝扮上修鍊較深，也可能是她本人的特質，風格清新。

這是今年冬天我個人特別關注的一種搭配，超長及踝的衛衣裙搭配跑鞋，簡單打底褲，外套可以穿羽絨馬甲、皮衣、毛呢，可以說是百搭，而且完全遮住了粗腿部分，圖中的衛衣還可以再長一點。

很多身材不好的妹妹和我一樣喜歡冬天，因為冬季搭配最容易揚長避短。

韓國人穿衣服很喜歡啰里八嗦，大衣一堆領子還要戴圍巾，朴信惠mm這個搭配就完美覆蓋缺點了！素色大衣搭配搶眼的圍巾，使人的目光被上半身所吸引，上面穿的越臃腫越好，這樣下半身才會顯得纖細，褲子當然是深色修身為主嘍！

對於春秋季節上述的半蓋PP牛仔上衣和答主親自示範的風衣最棒！

第三，職場裝扮

很多公司如答主公司一樣，上班不允許穿運動鞋和太過休閑的服裝，如果有工作裝可以根據自己的身材做相應改良，原則還是揚長避短，參考《破產姐妹》，

M有大胸C有大長腿和翹臀

於是M的領子放低裙子是包臀的膝蓋以上一步裙，C的裙子被改成了是齊B小短褲，既拉伸了腿部線條而且突出翹臀。PS：如果老闆不然你改，就老實丑著吧。

如果沒有工服，女性最美著裝就是白襯衣一步裙，這裡說一下優衣庫的包臀裙真的很適合梨形身材mm，穿著時盡量提高腰線，系一條樸素的腰帶，不要太搶眼，將裙子的腰線放在肚臍以上位置，調整比例。

鞋子穿淺口的就好，千萬不要穿腳踝周圍有個帶子的，原因如下圖

是不是顯得腿很短，彷彿沒有過渡就戳進了腳里，就算是高跟鞋也沒有顯得腿長。選擇大腿以上的連衣裙一定一定要收腰設計，一定一定要穿對鞋子！！！

職業裝穿的好能夠提升人的精神氣，就算顏值不夠也一樣可以自信滿滿噠！

但切記下身以深色為主，如果你腿粗還想穿白粉，肉色絲襪還要套秋褲，那麼神仙姐姐也救不了你了。。。

職裝里最重要的就是高跟鞋教程（選擇閱讀）因為我本人也穿不了高跟鞋，最佳示範是范爺的驢蹄子，無論什麼顏色什麼材質的裙子，范爺准能有一雙驢蹄子與之匹配，簡直就是摯愛！！如果你可以，不妨效仿范爺來一雙，從此你就再也離不開它了！！！

最後，大家要繼續減肥，不懈努力，不要以為衣服搭的好就可以掩蓋缺點，真材實料才是真理。

下半身肉肉偏多的屬於梨型身材，對於梨形身材的MM們，可以盡量選擇收腰A字裙，避免過於繁重的長款與緊身款具體而言

一、如果你是在校學生。

你可以趕快來嘗試英倫風格吧，利用格子衛衣與小立領襯衫疊穿穿搭，寬鬆款式顯瘦，搭配緊身鉛筆褲，蓬鬆上裝和緊緻下裝，可以均勻梨型身材的MM，個子不高建議在選擇一雙與褲子相同顏色的系帶馬丁靴，視覺上易顯高挑，整體搭配為MM打造英倫style！

二、MM是微胖的梨形身材

這類型的MM，身體的中下段會略偏豐滿一些。選擇直筒寬鬆的服裝會好一些。輕熟長款毛呢外套+針織連衣裙，廓型大氣，圖案產生視覺衝擊有遮掩效果。MM屬於嬌小型，所以高跟或者坡跟鞋靴都可以，不過高筒靴、過膝靴會顯矮，並不是適合，而及踝靴短靴是適合的。

三、有小肚腩的MM

小肚腩可選擇寬鬆款長袖的襯衫，鬆鬆的扎入高腰牛仔褲里。遮蓋小肚腩，顯高顯瘦。顯腿長的名媛造型。秋季也可以選擇純色中長款風衣來修飾小肚腩和大腿粗等身材缺點，深色的褲子能把視覺帶離下半身。美美的裝扮瞬間打造出上班OL風。