喝金銀花，有什麼好處？

來歷：

金銀花 又名忍冬，中藥材中金銀花為忍冬科忍冬屬植物忍冬及同屬植物乾燥花蕾或帶初開的花。中醫認為金銀花，性甘寒氣芳香，甘寒清熱而不傷胃，自古被譽為清熱解毒的良藥。

用途：

金銀花既能宣散風熱，還善清解血毒，用於各種熱性病，如身熱、發疹、熱毒瘡癰、咽喉腫痛等症，均效果顯著，如現已投入生產使用的金銀花製劑有「銀翹解毒片」、「銀黃片」、「銀黃注射液」等，夏季適用於大人兒童飲用的「金銀花露」口服液，就是將金銀花用蒸餾法提取的芳香性揮髮油及水溶性溜出物，為清火解毒的良品，可治小兒胎毒、瘡癤、發熱口渴等症。　

飲用方式 ：

對於金銀花的飲用方式有兩種，一種是新鮮的金銀花直接與綠茶或其他調味花茶一起，按照製作花茶的方法製作而成的金銀花茶;另外一種則是將晒乾之後的金銀花和綠茶混合製作而成。這兩種方法製作的不一樣，前一種則是味道比較香，後一種則是最大限度的保持了金銀花的藥用價值。　　

注意事項：

1、由於金銀花性甘寒，在服用的時候需要特別注意用量或遵醫囑，避免由於胡亂服用導致身體中的腸胃出現不適應的情況。

2、月經是所有的女性最為特別的一段時間，在這個階段女性一定要好好的保養自己，少吃或者是少接觸一些冰冷、寒涼的食物或者是物體。金銀花性寒，所以在月經期間最好別服用，避免對身體造成不利的影響。

趙冬梅

/國家二級公共營養師

/國家註冊執業藥師

/大連營養師俱樂部王興國老師特訓班四期學員

金銀花是我們熟悉的中藥材，也可以視為有相應功能的花茶材料——我們既能在藥店購買，在超市的茶飲料商品區，也常見到它的身影。

對金銀花的功效的認識，一般以中醫的認識為準，中醫認為，金銀花性味甘寒，能疏散風熱、清熱解毒、涼血止痢；因此對多種熱性疾病都有一定的作用。

那麼，想起到這些作用，喝金銀花要怎麼喝呢？

1，直接泡水喝：清熱解毒。

2，喝金銀花露。

這與泡水不同，中醫自有藥物「取露」的方法——選取藥物，洗凈，放入藥罐中，加清水適量，蓋上放置一套管，插入藥罐中，蓋緊。先用武火煮沸後，改用文火慢慢煎煮，使水汽從管口流出，收集裝瓶即成。

這件，實質就是蒸餾，使藥物的有效成分收藏在葯露中。

當然，我們一般不需自己取露，現在藥店經常在藥店都能見到瓶裝金銀花露，就是通過現代工藝把金銀花取露，製成飲料。

比起泡水，口感清甜，具有清熱、消暑、解毒的功效。治療暑溫口渴、熱毒瘡癤，尤其對夏天因天氣炎熱導致皮膚的各種紅腫疔癤或是痱子，有很好的治療作用。

孩子也能喝，當然，這本質還是藥物，並非飲料，不能天天喝。

3，自製金銀花保健花茶。

• 銀花甘草茶：

金銀花15克、甘草5克，用沸水沖泡代茶喝。

用於夏季暑熱煩渴、口乾咽痛、口腔潰瘍等症。

• 銀花菊花茶：

金銀花10克、菊花10克，沸水泡茶飲用。

適用於肝火上攻的目赤腫痛、頭暈，也可治療又紅又腫、易化膿的青春痘。

• 銀花山楂茶：

金銀花15克、山楂15克，煎水代茶喝。

此茶可調節血脂、血壓。

最後提醒：金銀花適合體質平和或體質內熱者服用。脾胃虛寒者（如經常腹痛、腹瀉、腹部發涼、手腳發涼的人），不宜用金銀花泡水喝，月經期間也不能飲用。

夏天烈日炎炎，酷暑難耐，怎樣解暑呢？許多人喜歡喝冰可樂，凍奶茶，其實這些飲料的添加劑特別多，對身體不好，還容易發胖。今天我們來聊一聊一款純天然的解暑飲料，金銀花茶。

金銀花茶就是將晒乾的金銀花沖熱水。?神農本草經?中，將金銀花列為上品，說其"久服輕身"，?名醫別錄?中記載金銀花能治療"暑熱身腫"，李時珍的?本草綱目?中也紀錄金銀花可以輕身，長壽。

金銀花是收錄在解表葯中的一味發散風熱葯，又叫忍冬藤，雙花，因為它在盛開的時候有金銀兩種顏色，十分特別。金銀花的好處很多，不僅夏日飲用可以解暑，而且對常見的各種熱證比如瀉痢，流感，瘡瘍腫毒，急慢性扁桃體炎，牙周炎等都有很好的效果。中醫認為，金銀花味甘，性寒，有清熱解毒，疏利風熱的作用。而且金銀花的莖，葉，花都能入葯，解毒，消炎，殺菌，利尿，止癢等作用可以說樣樣俱全。金銀花製成的金銀花露是可以直接拿來沖水喝的，是兒童夏天防治痱子膿瘡的佳品。

金銀花泡水除了有十分廣泛的藥用價值，還能保健養生，美容養顏，也為廣大女性喜愛。

金銀花有這麼多好處，最後仍要提醒大家，畢竟金銀花性涼，如果是脾胃虛寒，腹痛腹瀉，口泛清水，大便清稀，四肢發冷的人，最好不要喝。金銀花對應的癥狀是暑熱症，喝對了可以祛病養生，喝錯了只會疾病加重。

金銀花是一種藥材，是涼葯。那麼對我們大眾來說，經常喝金銀花有什麼好處呢，主要是一下幾個方面: 1，清熱解毒，特別是熱感冒，上火的時候特別管用。 2，殺菌的作用， 對一些常見的感冒病菌有一定的作用。 3，提高免疫力能力，經常喝金銀花可以提高免疫力，有效抵抗病毒的入侵，幫助體內血液循環。 4，降低膽固醇， 有些人不注意飲食，吃多了動物內臟，會引起膽固醇增高，會引起其他疾病，多喝金銀花能降低膽固醇。 5， 殺菌作用，金銀花中有些成分有殺菌消炎的作用，特別適合婦科疾病，尤其是中老年婦女。 建議朋友們多喝金銀花，有利於健康，可以像喝茶一樣經常喝。

金銀花的主要功效是清熱解毒，常用來消腫止痛，治療皮膚濕疹，尤其適合剛出生嬰兒，沒有副作用。

金銀花還可以用於治療外感風熱，頭痛咽痛，是很好的預防感冒之必備良藥。

金銀花宜泡水服用，可以清血排毒，及時清理血液中的脂肪和有害物質，增加血管流量。

金銀花可以和菊花、茉莉花一起泡水服用，但是切忌過量服用，女性月經期間禁服。

金銀花又稱雙花二花忍冬！在我們毫州葯都是地道的中藥材！本人當過倉庫保管員！種過四季金銀花和白黃金銀花！應當說金銀花泡茶治療和預防咽喉腫痛上呼吸道感染相當不錯也可預防吸煙咳嗽引起的上呼吸道癥狀減輕！

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清熱拔毒。秋冬寒濕易少用。