月子病只能月子治嗎？

「坐月子」是每一位生完孩子的中國媽媽都要經歷的過程。月子期間如果生活起居不加註意，就會落下月子病，即在生產（包括小產）之後一個月內受到外感或者內傷所引起的疾患，包括在月子里沒有治癒而留下的病症。常見的月子病有產褥熱、子宮脫垂、乳腺炎、尿瀦留、腰痛、產後風濕等。那麼，月子病只能月子治嗎？

「月子病月子治」並非是月子病一定要在月子期間才能治，但是，產婦月子病，確實在月子期間治療難度會更小，應及早治療，或者說「月子病」應在「月子期間」防病於未然，才是上策。

從醫學上講，「月子病月子治」有一定的道理。之所以有這種說法是因為女性在懷孕期間，在孕激素的作用下，關節、韌帶、肌肉組織為了滿足胎兒的需要，比非懷孕期間更加」鬆弛」，人體屏障開放，風寒濕邪既容易進入體內，也容易排出體外。一旦月子結束，女性的關節、韌帶、肌肉組織就會收縮至正常狀態，人體屏障關閉，體內風寒濕邪難以排出。所以說，月子病要在月子里治。但這並不意味著月子病只能在月子里治。只要能夠打開人體屏障，為排除風寒創造機會，月子病是可以調理好的。沒有必要為了治療月子病再次懷孕或者等待第二次坐月子才能治。

那麼，產後要怎樣重視「坐月子」呢？

首先要注意卧床休息，不宜久坐或者久站，避免過度勞累；飲食上適當補充營養，且注意均衡的營養，多吃蔬菜，水果，適當補充蛋白質，脂肪等，不吃生涼辛辣之物，這樣才能健康；特別注意月子期間禁止性生活；如果一旦發生疾患一定要及時看醫生，遵醫囑積極治療。

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提及月子病，很多人可能會覺得比較陌生，究竟什麼才是月子病呢?具體來講，月子病指的就是婦女產後的一些疾病，有些認為，月子病其實只能在女性坐月子的時候進行治療，究竟這種說法正確嗎?

月子病，即產婦在產後的一個月之內機體所產生的疾病，由於在月子期間沒有得到徹底治癒，最終留下的病症，因而被大家就稱為月子病。中醫上認為，月子病患者在臨床上最為常見的表現是怕冷、怕風、出虛汗等，尤其在寒冷潮濕的天氣下，患者的疼痛癥狀更是會進一步加劇。

那麼在月子里，婦女們得的病就應當要在月子里進行治療嗎?事實上，這樣的說法並沒有什麼科學依據。對於婦女在月子里患上的疾病，如果在臨床上能夠經過科學的診斷，找到具體的發病病因，進行對症的治療，那麼此時同樣是可以得到治癒的。

需要注意的是，產婦在產後，其身子往往處於一個較為虛弱的狀態，更加容易患上月子病。因而，婦女們此時一定要注意做好防範的工作，盡量不要受涼感冒，避免過度疲勞的情況發生，以免最終影響到自身機體的健康。自覺避免一些刺激性的食物，保持自身較為良好的心態，儘可能減少一些不良影響的發生。

從事臨床內科工作20餘年，對內科常見病，多發病，有著豐富的經驗。

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其實我現在挺感謝我婆婆的，那些說月子腳痛頭疼之類是沒有的，每次我一起床只要是沒穿襪子，穿著沒有後跟的鞋出門，婆婆總會提醒說「快把襪子穿上吧！小年輕你不懂事，等老了腳後跟疼你就後悔了」

再有的時候起床爛，沒有披外套，直接睡衣出去了，婆婆就會說「外套不是在床上？披一個吧！受了涼氣，一輩子不舒服」

（本文圖片來源於網路，僅供參考）

有許多的事情，細節，多虧了婆婆去提醒，雖然有時候感覺她很嘮叨，但是也多虧了婆婆的嘮叨，要不然我這樣丟三落四的性格，真的會吃虧的，有這樣一個好婆婆真的很幸運

（本文圖片來源於網路，僅供參考）

唯一的「月子病」是月子里喂小孩，腰部受了風，所以月子里出了月子後就會時而犯疼

這個在之前的問答里有提過，我是用吹風機對著腰部吹治好的，方法是電視上的節目看到的，在這裡在給大家重複下，（用吹風機吹對準疼的地方吹，一邊吹，一邊按摩，等感覺不疼的時候就關掉吹風機，等下次在疼還用這個方法，時間長了，慢慢就好了）

月子病，不一定要月子治，重點是合理膳食，注意休息，平時多吃一些提高免疫力的食物，最後祝每位寶媽都健健康康

我們常聽生過孩子的寶媽訴苦，稱自己月子沒坐好，落下一身毛病，苦不堪言，這就是「月子病」。

對此，民間一直有一種說法，稱「月子病月子治」。

顯然這並不是說非月子期間就治不好月子病，但還真有媽媽，為了治好月子病，再次懷孕然後小產再去坐月子，布爸就是這樣來到這個世界上的，哈哈！

不過，如果你並沒有二胎打算，真不必為了治療「月子病」而勉強自己再次懷胎生子。

「月子病月子治」有兩個含義：

1、月子里得了病就要抓緊時間治療，不能拖延，出了月子就比較難治；而不是指月子里得的病只能在月子里冶，過了月子期就不能再治了，或者說只能在下次月子里才能治好。

此外，一些身體虛弱者，經過充分的卧床休息和足夠的營養補充，有些病是可以改善的，這就使得有些老年人誤以為「坐月子」能治好某些病。

但有許多疾病，例如細菌感染性疾病等，光靠休息和營養是難以治癒的，還得用相應的藥物治療才能病去體愈。

2、如果留下了月子病的病根，在以後再坐月子時治療起來要相對容易些。

非月子里治療月子病，因筋骨腠理已經閉合，風寒已包於體內，治療起來需多費一些時日；但只要找出病因，針對施治，完全治癒還是有把握的。

不過這些足以看出月子病很折磨人，所以還應防患於未然。接下來為大家整理了6種常見月子病的預防指南：

1. 產褥熱 產褥熱是指分娩時產道出現的傷口或子宮內壁因細菌入侵形成化膿，進而影響全身，發高燒38～39度的一種現象。 預防方法 A、臨產前，2個月避免性生活及盆浴；加強營養，增強體質；避免胎膜早破、滯產、產道損傷與產後出血。B、分娩後，產婦要經常洗澡，最好是淋浴；

在給房間通風時，可讓產婦和寶寶暫時去其他房間，再開窗換氣。

2 .乳腺炎 產後1—4周是急性乳腺炎的多發期，由於乳汁排通不暢淤積在乳房內，造成了細菌感染，新媽媽會出現乳房疼痛、發燒等癥狀。 預防方法：A、保持乳汁暢通：產後及早開奶，讓寶寶多多吮吸；如果寶寶吃不完，可用吸奶器把多餘的奶水吸出。哺乳前可熱敷乳房，這樣能促進乳汁通暢。B、防止乳頭破裂：乳頭破裂既容易乳汁瘀積，又有可能因傷口而發生細菌感染。准媽媽早在懷孕6個月起，就可以每天用毛巾蘸水擦洗乳頭了。

如果乳頭被寶寶吸破了，首先應糾正含接方式，哺乳後局部用乳汁塗抹於乳頭或乳暈上。

C、乳頭皸裂嚴重時，暫時停止哺乳24—48小時，並將乳汁擠出或吸出再喂嬰兒，以減輕炎症的發展，促進皸裂癒合。對經久不愈的傷口，可在哺乳後塗敷10%復方安息香酸酊，或10%魚肝油鉍劑；記得下次哺乳前，要先洗凈再餵奶；或者使用乳頭罩間接哺乳。平時要避免對乳房的擠壓，盡量穿寬鬆的衣服。

D、注意飲食：新媽媽要少吃有刺激性的食物，如蔥、姜、蒜等。用海帶涼拌吃或燉雞肉吃，可預防急性乳腺炎。

3. 尿瀦留 一般來說，產婦在順產後4～6小時內就可以自己小便了；如果在分娩6～8小時後，甚至在月子中，仍然不能正常地排尿，而且還有膀胱飽漲的感覺，那麼就很可能已經患上尿瀦留了。尿瀦留的簡易療法：A、多喝水，使尿量增加；克服怕痛心理，爭取早日下床，自行排尿。B、多坐少睡，因為躺在床上容易降低排尿的敏感度，有可能阻礙尿液的排出。順產產婦，可以在產後6～8小時坐起來；剖宮產的產婦可以在術後24小時坐起來。C、聽流水聲，利用條件反射，促使排尿。熱敷，在下腹部熱敷刺激膀胱收縮，或者在便盆內放熱水，產婦坐在上面，使熱氣上熏會陰部。通大便法，用開塞露一隻，置入肛門，有便意時排大便，一般尿液會隨大便排出。D、如果自行進行簡易的治療後無效，應該在醫生的指導下，嚴格進行消毒導尿；

必要時留置尿管，每隔3～4小時排一次尿，1～2天後拔除尿管，通常就能恢復排尿功能了。

E、用蹲便池上廁所，而非坐馬桶 ，如果你像布媽之前一樣，即使在使用導尿管訓練後依舊沒用，建議大家不要怕痛，堅持蹲著上廁所，這樣尿道會比坐馬桶開得更大，同時加上聽流水聲，非常容易排出。

4. 產後便秘 產後腹肌和盆底肌肉鬆弛，收縮無力，月子期間的食物太精細，缺少纖維素，新媽媽總在床上躺著不願活動，這些都會造成大便乾燥、排便困難、嚴重時可引發肛裂。解決的辦法：A、新媽媽要多吃水果蔬菜，切忌辛辣食物，注意葷素搭配。B、月子期間新媽媽也應該適當運動，不要整天躺在床上。C、新媽媽要保持心情愉悅，因為不良情緒可使胃酸分泌量下降，腸胃蠕動減慢。

5.產後腰疼 新媽媽的骨盆韌帶，在剛生完孩子的一段時間內尚處於鬆弛狀態中，腹部肌肉也變得軟弱無力，子宮仍未完全複位。這個時候如果不注意，切忌猛然彎腰拾撿東西，或者久蹲、久坐，新媽媽都會感到腰部酸痛。 　　預防的措施： 　　A、正確餵奶：餵奶姿勢不當是造成產後腰疼的主要原因之一，給寶寶餵奶一定要注意姿勢要正確，要多備些柔軟靠墊，或者哺乳枕之類的用品。B、少彎腰：把一些經常要拿的東西，如尿布、奶粉、紙巾等放在一個觸手可及之處，高度要合適，不要經常彎腰。一些需要彎腰的家務活盡量不要做。C、補鈣：新媽媽要注意補鈣，避免骨質疏鬆而引起腰痛。平時多吃牛奶、米糠、麩皮、胡蘿蔔等富含維生素C、D和B族維生素食物，增加素食在飲食中的比例。

D、適當運動：新媽媽可以在保健醫生的指導下做加強腰肌和腹肌的運動，增強腰椎的穩定性。

6.手關節疼痛 分娩結束以後，新媽媽體內激素髮生明顯變化，這就容易導致關節囊及其附近的韌帶出現張力下降，而引起關節鬆弛。此時若過多從事家務勞動，或過多抱寶寶，接觸冷水，就會使關節、肌腱、韌帶負擔加重，引起手關節痛，且長時間不愈。解決辦法：A、在產褥期，新媽媽一定要安心休息，少做家務；B、少抱寶寶，減少手指和手腕的負擔；

C、產後盡量少接觸冷水；

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月子病是由於產後骨縫大開產生的寒濕入體，造成容易受寒的腰部、腿部、頭部發生疼痛。此種疼痛需要通過排濕、排毒將滲入體內的寒氣濕氣排除。遠紅外砭石發汗即可將產婦在月子期間的寒濕排出體外。遠紅外的波長可深入體內對體內進行加熱，與砭石的特殊磁場相結合，再配以秘制本草外敷達到排濕排寒的目的，從而達到減少疼痛。

　簡單說給你這治療方法：月子病月子治有兩個含義：1，月子里得了病就要抓緊時間治療，不能拖延，出了月子就比較難治；2，如果留下了月子病的病根，在以後再坐月子時治療起來要相對容易些。但需要指出的是，這並不是說非月子期間就治不好月子病。因此沒有必要人為地創造一次坐月子的機會去治療月子病。非月子里治療月子病，因筋骨腠理已經閉合，風寒已包於體內，治療起來需多費一些時日（3-5個月），但只要找出病因，針對施治，完全治癒還是有把握的。 月子病很容易被誤診為風濕或類風濕病，如按風濕類病治療，收效甚微，或治療時見效，停葯後很快複發。 月子病很折磨人，所以還應防患於未然。 月子病最好用中藥來治療，因中醫從根上來治，會除根。用西藥來治，暫時不痛了但不除根，後果不好，到年紀大了極易癱瘓。 醫書有云：女子之病十倍難治於男子，因女子多憂愁思慮也。三分治七分養，心情好病好得就快，所以一定要保持樂觀的心態。注意服藥需要忌口，忌食生冷，服用人蔘時，忌蘿蔔，大補的葯忌蘿蔔、大蒜。中藥忌口有一個總的原則：服用溫熱或寒涼的中藥時就盡量食用中性平和的食物。因為中藥與食物的性味相反，就會使藥力抵消減弱，達不到應有的療效，在一些情況下，葯與食物的性味相同，也會使葯對人體的力度增加，超過人體承受的範圍，而適得其反。注意：生孩子時間沒超過半年的病友少上網，以免傷害眼睛。 俗話說：吃藥不忌口，白丟醫生手。吃藥一定要忌口。有時醫生的囑咐並不全面，有些基本常識他並不多說，這就要患者自己注意。脾胃虛寒就不要吃導瀉類食物，如菠菜、牛奶、黃瓜、黃豆及其製品等，吃中藥忌生冷，不要吃瓜果，也不要喝果汁之類的飲料。吃了胃會不舒服的食品就不要再吃。另外能解毒的食物也不要吃。如：大蒜、綠豆、菊花茶、金銀花茶等。平時注意不要接觸涼水，即使好了也要注意一個階段，不要再受寒。建議病人或者病人家屬多看看中醫書，也不要全依賴醫生，月子病是慢性病，有些病還需要自己慢慢調理。有時一個小小的偏方也可以了卻大病。如吃一些姜會治胃寒，炒菜時多放一些吃掉就可以了，也可以用紅糖炒姜條，可以曖胃順氣，效果不錯。不過一定要吃去皮的姜，（不去皮的姜是寒性的，去皮後則反之）。

月子里的病只能月子里治，這種說法我是聽老人說的，但是從我自身的經歷來講，沒有特別大的作用。

我生第一個孩子的時候，因為用冷水刷牙了，牙齒後來牙齒吃酸的東西或者是吃硬一點的東西都會感覺很酸痛。但是生二胎坐月子的時候，保護的很好，但是也沒有見好轉，牙齒仍然會酸痛。

說說我身邊的例子吧，我有個朋友，生完孩子後就腿疼，當初就說是月子著涼了，生第二個孩子就好生照顧著，想著把腿養好，結果事與願違，這個毛病一直沒有好，都好幾年了，所以有病就得治，月子的病也不一定就是月子里一下得的，肯定是有病灶，生完孩子抵抗力差，毛病就出來了，所以為了自己的身體，別管是不是月子該咋治咋治。