床的高度一般多少最舒服？

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適合您的身體狀態最舒服。根據人體工程學，計算出您最佳躺姿的坐卧幅度得出，不過目前國內傢具無法實現這一目標。不好意思，只能讓你適應現在市場上流行的床結構和尺寸了。市場上實木床，人造板床，成人床側距離地面450/550之間，也有一類需要加上床墊的床220/350之間，加上床墊後處於500/600之間。當然如果您能判斷自己睡什麼樣高度床最舒服可以通過床墊來調節。【床躺著怎樣才舒服】床墊是決定舒服的關鍵要素，首先一張好床墊的穩固，床面積足夠大，其次出色的床會帶上靠墊，讓你在躺和半躺之間切換，最後床墊的填充物是否考究，環保，透氣，親和力足夠，質感品質。【床的過去高度】歷史上床在宋代開始一般流行460/620之間，過去非常注重睡眠的儀式感，所以需要在床側放上能夠爬上床的凳子。【科學床高度】經過科學測試，最近床高340毫米最佳。適合人體放鬆釋放靜電。希望您能滿意。

卧室傢具中最重要的一件傢具那就是——床。勞累一天之後，回到家躺在舒適的大床上，感覺整個人的身心都得到了放鬆。所以選購一張舒適的床非常重要。其中床的高度對睡眠質量和人體健康有著直接的關係。因此我們要知道床的高度多少合適？了解了這些尺寸，才能選購到稱心如意的卧床。

　　床的高度多少合適？

　　簡單來說，床的高度以略高於寢者的膝蓋為宜，即一般在40cm-50cm米為最佳，過高或過低只會給上下床帶來不便，過高導致上下不便，過低又容易使人體受到地面潮氣的影響。家庭中老年人的，床的高度要略低於使用者膝蓋，以便於上下床鋪和避免摔傷。床的最佳高度，還可通過褥面距地面高度來測算。標準是46~50厘米。這是因為座椅的健康高度為40厘米，坐在床上時，46厘米的床褥距地高度受壓後剛好約40厘米。

　　國家標準GB3328-1997規定床高尺寸如下：如果放置床墊，床面高為240-280mm；如果不放床墊，床面高為400-440mm。另外，雙層床層間凈高尺寸，放置床墊時尺寸應大於等於1150mm，不放床墊時尺寸應大於等於980mm；安全樣板缺口長度為500-600mm；安全欄板高度，放置床墊時的尺寸應大於等於380mm，不放床墊時的尺寸應大於等於200mm。

　　床的標準寬度

　　一個人醒著，躺下休息所需的寬度約為500mm，但酣睡時因有20-30次活動幅度大的翻身，再加上手腳的小動作，身體一晚上要活動數十次，所以床無論是軟還是硬，比較容易入睡並可使心理上感到安全的翻身寬度大約是肩寬的2.5-3倍。

　　國家規定床的寬度尺寸是：單人床720mm/800mm/900mm/1000mm/1100mm/1200mm，雙人床寬度為：1350mm/1500mm/1800mm，而雙層床寬度為：720mm/800mm/900mm/1000mm。如果是嵌墊式床，其床面寬度應在上面各檔尺寸基礎上增加20mm。

　　床的標準長度

　　床的長度是指兩床板內側或架內側的距離。為了保證床能適應大部分人的身長需要，床的長度應以較高的人體作為標準進行設計。床的長度為人的身高加上身長的5%，再加上頭部放枕頭的餘量和腳端折被餘量共計150mm左右，即：L=1.05H+150mm。

　　國家GB3328-1997規定雙屏床的床面長為：1920mm/1970mm/2020mm/2120mm，單屏床的床面長為：1900mm/1950mm/2000mm/2100mm。

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卧室是我們用來放鬆自我的場所，一天大約有三分之一的時間我們都是用來睡覺的。除了裝修設計影響人的睡眠舒適度以外，像床的設置也同樣影響睡眠質量。那麼床高多少睡覺最舒服呢？

通常略高於就寢者膝蓋為宜，亞洲人床高一般在300mm左右，加上床墊大概500-600mm左右。

床的高度一般以坐在床梆上腳能踩到地面最舒服。但要求室內要乾燥不能受潮，否則對身體不利，保持清潔衛生，則更為舒心。