懷孕後，對畸形兒的恐懼心理你有沒有？
懷孕恐懼症
從少女到妻子，從為人子到為人母，這些變化都是女性一生中必然經歷的過程。想當母親，也是成年女性正常的心理渴求。但孕育一個健康、活潑的寶寶又是一個漫長而艱辛的過程。作為女性，自然要經歷一個從懷孕、妊娠到生產、哺育的全過程。當然，未來寶寶的健康與媽媽的孕前、孕後的心理健康有著密不可分的微妙關係。
中文名 懷孕恐懼症 屬 性 心理癥狀 相關對象 孕婦 發生時期 孕期
目錄
1 產生原因
2 消除方法
產生原因編輯
一、害怕難產
有些女性有懷孕恐懼症是因為害怕會難產。懷孕只要時多注意孕期營養的合理、適量、科學，並進行適度的運動，就可以大大減少難纏的可能性。一般來講，女性在孕期食慾較強，家人又熱心關懷，有些孕婦除了大魚大肉，還盲目地補充補品，使寶寶長得過大而難產。
有的孕婦生怕傷及寶寶，活動過少，不進行適度的體育鍛煉和適量勞動，甚至辭去工作，往往使營養吸收與消耗失去平衡，增加了妊娠期肥胖和巨大寶寶的發生率，導致難產。
另外胎位不正常、高齡產婦也很容易造成難產。除此之外，不用特別擔心，大多數孕婦都可以順利生產。
二、害怕生個畸形兒
有些女性有懷孕恐懼症是因為害怕生畸形兒。很多其實畸形的寶寶是可以避免的，只要准媽媽沒有家族史，平時不吸煙不喝酒，不化濃妝，遠離輻射和帶菌的小動物等，避免感冒患病，一般是不會生畸形寶寶的。
為了更好地預防畸形寶寶的幾率，懷孕前夫妻雙方都應至少應該戒煙、酒半年左右再懷孕。
三、生完孩子後身體會變形
害怕身體變形也是女性懷孕恐懼症的原因之一。其實女性在懷孕期進行適當鍛煉，並堅持孕期適宜的皮膚護理，分娩後就比較容易恢復原有的腹肌彈性，有效收縮被撐變形的小腹。
當然，女性害怕懷孕的理由不止這些，總之，千萬不要因為害怕而輕易放棄懷孕，因為這可能將會是自己人生的一大遺憾。
害怕身體變形也是女性懷孕恐懼症的原因之一。其實女性在懷孕期進行適當鍛煉，並堅持孕期適宜的皮膚護理，分娩後就比較容易恢復原有的腹肌彈性，有效收縮被撐變形的小腹。
消除方法編輯
如何消除懷孕恐懼症
保持孕前樂觀和平靜的心緒
當夫妻雙方決定要孩子以後，作為妻子，要努力調整自己的情緒，以一種積極、樂觀的心態面對生活。在準備懷孕的日子裡，要保持輕鬆愉快的心情，可以多參加一些有趣且有意義的活動，盡量減輕工作和生活所帶來的心理壓力。
要相信，只有你保持積極、樂觀、快樂的心情才會孕育一個同樣健康、樂觀、活潑的孩子;相反，如果你整日愁眉苦臉、憂慮重重，就有可能孕育一個同樣苦瓜臉的孩子。
另外，懷孕會使女性在體形、情緒、飲食、生活習慣等方面發生變化，所有這一切的變化都是孕育一個健康小寶寶必經的過程。而且懷孕後，妻子對丈夫的依賴性會加強，這也是理所當然的事情，作為妻子大可不必自責。因此，所有想當媽媽的人都應以平靜自然的心態來迎接小寶寶的誕生。
消除對懷孕和分娩的恐懼心理Go Top
儘管很多年輕的女性想當媽媽，但對懷孕卻抱有焦慮恐懼的心理，這是為什麼呢?
恐懼1：懷孕會使身材和容貌發生變化
事實證明，只要產前、產後堅持認真鍛煉的年輕女性，體形很容易恢復原狀的，有些女性懷孕後的容貌反而比以前更加姣好。
恐懼2：害怕分娩生產時的疼痛
分娩時的疼痛只是暫時的，只要與醫生密切配合，就會減輕痛苦，順利分娩。
恐懼3：擔心自己沒能力帶好孩子
誰也無法做到成為一個完美的母親，而從孩子的立場來看，那種能夠與孩子一起成長的母親才是好母親。通過瀏覽雜誌書籍可以補充養育知識，另外，你可以登陸一些比較火熱的專業親子網站與有經驗的媽媽進行交流。
大齡女性應儘早消滅心理壓力Go Top
現在，女性生育的年齡大大推遲，不少女性成了「大齡產婦」，有的甚至成為「高齡產婦」。在醫學上，年齡大於等於35歲的女人被定義為「高齡產婦」，是分娩中需要多加註意的高危人群。因而，很多大齡女性會承擔更多的心理壓力。
疑慮1：以我的年齡是否可以順利度過孕期?
根據最新的研究顯示：一個健康的大齡准媽媽，除了在染色體基因變異方面發生的可能性會高一些外，其他各方面的狀況都和其他年齡段的准媽媽沒有太大的差異。而且，大齡准媽媽順利進行自然分娩的成功率也在不斷增加。
疑慮2：大齡產婦生出的孩子會不會健康?
只要在孕前做一份充實的備孕計劃，做好孕前檢查，避免做不利於胎兒發育的事情，大齡女性和普通女性一樣可以生個健康、活潑的孩子。
職場女性要克服造人恐慌心理
隨著就業壓力的增大，很多職場女性面對激烈的競爭而不得不推遲「造人計劃」。當想要孩子時，生孩子的壓力和工作的壓力常常令職場女性精神緊張，甚至不少白領女性懷疑自己得了「不孕症」而打聽求子的秘方。
其實，這種擔心是多餘的。由於職場女性長期處於緊張、焦慮的情緒中，出現了內分泌失調和月經紊亂的狀況，於是嚴重影響了女性的正常排卵，大大降低了受孕的概率。因此，職場女性備孕更需要緩解工作壓力，釋放緊張的情緒，讓自己在輕鬆、愉快的氛圍中好孕。
孕媽媽如何擺脫「過分關心」Go Top
懷孕了，要做媽媽了!准媽媽們忙不迭地要讓很多人分享到這份快樂，盡情地感受著來自各方面的溫暖和關愛!畢竟，懷孕是一段特殊的時期，所以，面對別人的不當回事，准媽媽當然心裡會不好受。
而且，面對越來越多的關心和好奇，她們卻也有些不勝其煩了：「男孩還是女孩呀?」「看起來不是很大嘛!」「小心點別感冒。感冒了可不要吃藥喲。」……漸漸的，熱情的問候變成了打擾，關心成為了自己的負擔。甚至出門前都會暗暗祈禱不要碰見什麼「熱心人」。其實，用點小小的技巧，就能把這些你無法忍受的關心化解掉了——
別老問我懷的是男孩還是女孩?
你有過被同事們拿這件事打賭的經歷嗎?孩子沒出生以前，性別是最大的一個謎，帶給了人們無盡的遐想。喜歡經常問這樣問題的人多半有性別方面的情結，一旦你說不知道，他們中的一些接著要看著你的體形做出預測，以過來人身份問你的反應，或者安慰說：男孩女孩都好。如果碰巧知道了孩子的性別，有好事者也許能把孩子從名字到一生的規劃都替你安排好了。
你可以這樣做：一般來說，你自己心裡對於孩子的性別有一個期望，對於他們的猜測，太過認真反而自尋煩惱。所以最好的應對方式就是直接把決定權交給她，反問：「你看像什麼?」然後不管對方的結論是什麼，都把它當作一個小遊戲，一笑了之。
不要動不動就摸我的肚子
懷了孕以後，你的肚子要比你的面孔更能引起人們的興趣，大的，小的;尖的，圓的;靠上，靠下……甚至有人忍不住要上來摸一把，彷彿那隻代表了一個孩子，已不是你私人的一部分。 本來嘛，沒懷孕的時候，誰敢隨隨便便摸我肚子一下?尤其在我們國家，人們對人我之間的界限不是很在意，即使象徵性地徵求你的同意，也僅僅是作為過場，伸手摸似乎是勢在必行的了。這還算客氣的，有那不打招呼上來就摸的，你也沒脾氣不是?總不能因此跟人家急赤白臉的吧?可心裡又真的不願意把自己的肚子當成「公共設施」供人摸!
你可以這樣做：此時你如果感覺不爽，也不必委屈自己，可以找個借口把話題岔開，或者乾脆直接表示：「我知道你很喜歡小寶寶，可是我的肚子不習慣被人摸，等孩子出來的時候再摸他也不遲。」說的時候別忘了面帶微笑喲。
懷孕後，肯定會存在這種恐懼心理。特別是上次懷過畸形兒的麻麻。記得我有個同事也是婦產科醫生，第一胎B超做出來胎兒畸形，只能引產，引產後2年才懷上寶寶，期間都怕懷孕，擔心再次懷一個畸形兒，好不克服自己懷孕了，懷孕後哪種恐懼感再次籠罩著她，每次產檢都很緊張，生怕傳來噩耗。直到生出的那天才放下心來。
妊娠是個神奇而精細的過程，稍有不慎就可能發生寶寶結構發育異常。如果只是輕微的異常，問題不大，萬一是嚴重畸形就需要引產，這還不是最不壞的結局，最壞的結局是出生後發現胎兒嚴重畸形。
胎兒結構畸形是一種常見的出生缺陷，在我們身邊經常發生。為減少畸形兒的出生，需要系統的產檢，產前諮詢，產前篩查，產前診斷。對於胎兒結構畸形的篩查主要是18-24周的大排畸檢查（也叫系統B超）。這個寶媽們一定要做，千萬別錯過時間。在此我也要提醒大家大排畸也不是萬能的，畸形的檢出率在50-70%，所以也會存在漏診的可能，特別是一些小畸形。
總結，恐懼懷畸形兒是正常的，但是不能讓這種不良情緒一直圍繞著你，這樣不利於寶寶跟你的身心健康。其實大部分寶寶都是健康的，少部分畸形兒只要按時產檢，都可以查出來的。祝好孕。
溫馨提示：孕早期是個敏感期，寶媽們注意服藥（對胎兒發育不利的葯）及有毒物質的接觸。
知道懷孕後我很開心，去醫院做第一次產檢，我老公看到醫院的宣傳單，上面有對各種問題胎兒的講解，什麼唐氏綜合症，畸形兒等，當時把我老公嚇得，連連說心好慌，只有等孩子生下來後他才安心，我還笑他太膽小謹慎了。
後來由於孕吐嚴重，我連葉酸都無法吃下，就乾脆不吃了，有次在網上看到說不吃葉酸很容易胎兒畸形，我開始恐慌了，總害怕孩子長出小尾巴或者多個指頭，經常查網上看有沒有沒吃葉酸的媽媽，看到好多沒吃也生下健康的寶寶，我的心稍微放鬆了。但做四維彩超的時候，心裡也緊張忐忑，生怕醫生會冒出不好的話，整個檢查心裡都不輕鬆。
無論多麼健康的夫婦都有可能產出畸形兒。因此，許多准媽媽都有一種對畸形兒的恐懼心理，這是可以理解的，誰不想自己的孩子健康呢?
當孕婦在不知道自己懷孕的情況下誤服某些感冒、消化、皮膚等藥品時，都會引起她們對畸形兒的恐慌心理，好多孕婦就曾經因這樣的原因而到醫院接受過胎兒是否是畸形兒的檢查。而在不知道懷孕的情況下，拍攝X光片、喝酒、吸煙也是引起心理恐慌的原因。其實不必過分擔心畸形兒。事實上，就算在不知情的情況下服用了某些藥物，但是經過精密檢查後，大部分都顯示胎兒無任何異常，而寶寶出生之後，普遍都很健康。
預防畸形兒應該注意孕期的保健，為了防止胎兒神經管畸形應該注意正規的葉酸補充。當然，還要注意做好孕前檢查。孕前檢查主要包括：一是做孕婦的常規體檢，如血壓、血糖、心率、婦科檢查等。二是優生優育檢查，如風疹病毒、巨細胞病毒、弓形蟲、單純皰疹病毒等抗體檢測。三是針對有反覆的流產患者，可以檢查染色體、封閉抗體等。再一個就是孕期檢查了，整個懷孕期一般不低於10次的常規檢查，當然每次的檢查項目會不一樣，這就需要遵循婦產科醫生的具體建議，按建卡檢查流程進行。做好了排畸檢查，一般能夠掌握胎兒的發育情況，了解胎兒是否畸形。
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我們產房裡的產婦，毫無例外，幾乎每個人都有過這種擔心。
這也很正常，女性在整個孕期的心理情緒多而複雜，情緒變化比較大，許多孕婦都出現過焦慮，表現為疲倦、易怒、失眠、愛哭、恐懼和抑鬱等。
有些產婦對自身感到焦慮，怕生完孩子後，角色變化，自己能否承受的起。另一些人，對於妊娠有擔心，特別是流過產的，有過畸形兒的。隨著分娩的到來，孕婦既期待、又擔心，擔心孩子可能存在智力或者身體缺陷，害怕疼痛和損傷，自己在產程中行為失控，擔心胎兒是否能安全娩出。98%的產婦都屬於這種情況。
這種過分的的擔心其實無助於分娩。過度的緊張和焦慮，可使促腎上腺皮質激素、皮質醇、兒茶酚胺、內啡肽增高，導致出現害怕－緊張－疼痛綜合征，使得中樞神經系統發生功能紊亂，影響子宮的正常收縮，同時影響飲食的攝入，加上體力的大量的消耗，可導致能量不足，內分泌紊亂，電解質異常，這些都可以導致產婦的子宮肌纖維收縮力減弱，產程延長，甚至出現難產。
在分娩過程中，產婦要充滿信心，在全身放鬆的情況下和醫護人員配合，最大限度的調動自己的主觀能動性，有一個健康愉快的分娩歷程，母嬰才會安全、健康。
哇，這個問題提的真好！我要和大家說說，我和我親表姐的故事。
表姐先懷孕，她一直都是一個敏感、膽小、焦慮的人，身體素質也不好，骨瘦如柴，結婚後，和老公、婆婆相處的也不是特別好，當她懷孕的時候，她一方面擔心自己懷的不是男孩，以後沒有家庭地位，另一方面擔心自己身體素質差，生的寶寶不健康，甚至會畸形。她也向我這個醫生詢問過，我安慰她，做了那些檢查，排除了畸形的可能性，不用太過擔心，可是，她聽了以後似乎並沒有什麼好轉，還總是各種擔心，各種抱怨和吐槽，各種看電影、電視、文章後聯想到自己身上...就這樣，她帶著黑黑的眼圈，都皺出橫線的眉頭，生下了一個健全的男孩，不過寶寶身體素質也不是很好，精神面貌也不好，小病不斷，晚上鬧覺，也一直讓他們夫妻倆不省心。
我當時就和我老公交流了這件事，我和老公針對這個做了一些小決定。
1.不談論和接觸，恐怖、噁心、怪異的電視、電影、文章或信息。
2.每天睡覺前要做一個短小的關於寶寶方面的交流，讓我們相互了解現狀。
3.等到寶寶有胎動後，老公晚上定時給寶寶講故事，與寶寶互動。
4.大晚上盡量不出門。
5.周末盡量去空氣好的地方休閑散步。
6.我們雙方在外面不開心的事情，可以帶回家探討和吐槽，但是不能把情緒帶回家。
7.在很多決策方面，要以孩子和我為第一考量因素做決定。
（後來，我們考量是否在婆婆家做月子，還是在自己家做月子，老公就按照這個原則做的決策，在我們自己家做月子，麻煩老人家過來我們家幫忙。我父母家養了狗，所以，沒考慮在我父母家坐月子。）
其實懷孕的過程中，當然會遇到很多身體的不適，也會有各種情緒的發生，不過基於之前和老公做的交流和溝通，我們再心理和言行上都做了很好的引導，讓我們有更好的心態和情緒，也更有更好的準備，面對一切。最後我們生了一個非常健康，漂亮，可愛的女兒，我們帶的也很輕鬆。
我有，現在懷孕快7個月了，每次檢查都會按時做，重要的檢查還分別在兩家醫院做，等於做兩次檢查，就是害怕檢查不準確。四維彩超發現寶寶心臟有強光點，小腦延髓池8毫米，所以又複查四維彩超，結果同樣，醫院要求28周做心臟B超，希望沒事，醫生說很多寶寶都會出現這樣的問題，一般沒有事的。像我32了才懷上真的捨不得不要，所以拼盡全力都要保全，除非醫生給出明確的答案說不能要，才會放棄。
本來以為問題是問女性的，但作為臨爸也可以回答的
十月懷胎，這中間的辛酸艱難是不言而喻的，孕媽媽都為了腹中的胎寶寶熬了過來，然而最擔心的是，期待已久的一朝分娩，萬一誕下畸形胎，喜悅便會被悲傷與心痛取代。所以，在孕期，孕媽要多多注意生活細節，以預防畸形兒。
現在提問是心理，所以先說說預防吧！
A:懷孕早期有過高熱的婦女，孩子即便不出現明顯外觀畸形，但腦組織發育有可能受到不良影響，表現為智力低下，學習和反應能力較差。這種智力低下是由於高熱造成胎兒腦神經細胞死亡，使腦神經細胞數減少所致，這種智力低下是不能恢復的。當然，高熱造成胎兒畸形還與孕婦對高熱的敏感性和其他因素有關。
B：很少人知道帶菌的貓也是一種對導致胎兒畸形有威脅很大的傳染病源，而貓的糞便則是這種惡性傳染病傳播的主要途徑，什麼弓形體之類
C：孕婦若食入被黴菌素污染了的食品(霉變食物)，黴菌毒素可通過胎盤禍及胎兒，引起胎兒體內細胞染色體斷裂
D：酒精，抽煙
所以，為減少這種恐懼心理，把該驗的都驗，地貧之類，還要做四維彩超，早期診斷胎兒是否畸形四維彩超就是四維成像技術(4D)，能直觀、立體顯示人體器官的三維結構及動態、實時地觀察立體結構，而以往的二維成像技術只能顯示人體器官的某一切面。四維彩超能對胎兒進行超聲檢查能立體顯示胎兒的顏色、面、各器官的發育情況，甚至胎兒在母體里的狀態也可以觀察到；對胎兒畸形，如唇裂、齶裂、骨骼發育異常、心血管畸形等能早期診斷。做足功課，減少心理壓力！
另外，四維彩超對孕婦和胎兒基本沒影響，所以做檢查時盡可以通過四維成像技術觀察可愛的寶寶在子宮裡的狀態，享受將為人母的喜悅。
孕期的生活習慣與胎寶寶的健康成長是息息相關的。為了寶寶，有則改之無則加勉吧！重要一點是定時婦檢，做足功夫，相信醫學，減少心理壓力
生了兩個。第一個緊張的每次產檢都感覺抖著進去的。生老二的時候，一直在工作，到8個月才回國生孩子。更擔心孩子長得好不好～但，我覺得，休息的好，孕期心情好，生的孩子比較好看。我懷我們家二兒子的時候工作忙，也不照顧自己。我就覺得我家大兒子比較好看，但二兒子比較結實！很健康！生龍活虎的！
有。
可能是日有所思 夜有所夢吧，我記得懷寶寶的時候，只要是白天有畸形方面的相關信息，包括網路上、報紙上、鄰里同事信息談話等，只要有涉及到，短期內肯定會夢見特別特別害怕的場景，寶寶出問題了，沒有心臟啦、手指頭不對啦，嚇得半死……
所以，孕媽在情緒上還是要避免這些焦慮。後面我總結了一些經驗，所有體檢篩查，全部做，不漏掉任何大項檢查。
在情緒焦慮管控方面，避免看所有關於寶寶發育的負面信息，多聽音樂、保持樂觀快樂心態，積極主動刻意地去調整自己。
漸漸地一段時間後，再也沒有夢到那些可怕的胎兒畸形的噩夢了。
溫馨提示各位寶寶媽們，凡是必要的產檢，一定要做。早預防早應對。保持樂觀積極的心態，每天堅持早晚活動，多吃蔬菜粗糧，飲食多樣化，注意管理自己的孕期體重，切記不要狂吃猛喝，自己給自己增加高危風險。
僅僅經驗之談。
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