兒童是不是適合吃腌制的菜?
不僅兒童不適合吃腌制的食物,成年人也同樣不適合多吃。腌制食品的出現和發展是由於過去生產和儲存技術有限,通過這樣的方法達到食物不腐的目的。現在生產技術好、運輸條件好、保存方式多樣,我們完全可以吃到新鮮的蔬菜水果和肉。那麼腌制食品都有什麼危害呢?
1.造成人體維生素C缺乏。在腌制過程中,蔬菜中的維生素C被大量破壞殆盡,長期食用極易造成維生素的缺乏,容易潰瘍和發炎。
2.形成結石。腌制蔬菜中含有大量草酸和鈣,二者相結合很容易形成結石在體內聚集,影響身體健康。
3.含有致癌物質:亞硝酸胺。腌制類食品加工過程中會加入很多鹽,鹽分中含有亞硝酸鹽、硝酸鹽等雜質,可能產生如亞硝酸胺等有害物質。
所以,腌製品營養受損且有害,不是人們的理想食品,以少吃為宜,兒童更要少吃!祝寶寶健康!
答案是肯定的哈,不僅孩子,大人吃了也不健康。兒童正值生長發育,智力成長的階段,應該多攝入營養健康的食品。很多家長由於工作忙,平常都買一些熟食回去做晚餐。其實腌制食品是不宜給孩子食用的。特別是10歲以內的兒童不要吃腌制食品。
腌菜危害更大!
我們的四川香腸(我都忍不住!)
孩子不宜吃腌製品的原因:1、腌製品(鹹魚、鹹肉、鹹菜等)含鹽量太高,高鹽飲食易誘發高血壓病。
2、腌製品中含有大量的亞硝酸鹽,它和黃曲霉素、苯丙芘是世界上公認的三大致癌物質。研究資料表明:10歲以前開始吃腌製品的孩子,成年後患癌的可能性比一般人高3倍。
所以只有正常、台理地攝入穀類、肉類、蔬菜、水果及奶製品,才能滿足生長發育的需要。食物要新鮮、自然、健康,以家庭烹制的飯菜最好,少吃商場的成品食物。
當然孩子們都是些小吃貨,春節了哪家沒一個香腸臘肉的,面對美食的誘惑,我家還是偶爾開開綠燈的,哈哈。
兒童不適合吃腌制的菜,不建議給孩子多吃,偶爾吃點開胃沒事。成人也要適當的控制腌菜的食用量。
首先,眾所周知做腌菜的時,為了保存的時間更久、不易變質,會放入很多的鹽。而鹽分過高會影響黏膜系統,增加腎臟負擔。
其次,一般的腌菜都會產生亞硝酸鹽,在體內聚集的多了遇到胺類化合物時,會生成致癌物質,對人的身體健康帶來影響。
最後,因為新鮮蔬菜在腌制的過程中,其本身所含有的VC會被破壞掉。大量食用會導致VC缺乏,容易引起疾病。
所以腌菜雖然美味,但為了孩子的健康,盡量讓孩子少吃或者不吃吧。這裡想套用一句廣告詞「腌菜雖好,但不要貪吃哦」。
謝謝邀請,看到你這個問題,我覺得應該是父母很喜歡吃腌制的菜,但我可以負責人的告訴你,最好不要讓孩子吃這種菜。
首先,腌制的菜里有害物質那多了去了,亞硝酸鹽等,大人吃多了尚且不舒服。
其次,孩子的抵抗力比大人弱太多,吃多了這個對寶寶的腸胃自己身體健康有很大的壞處,所以,不要讓孩子吃太多腌制的菜!
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盡量少吃淹菜,不管成人孩子吃多了都不好的,因為淹菜在腌制的過程中會產生一些對人體有害的物質,所以還是多吃新鮮的蔬果比較好。
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