夜晚失眠睡不著導致心情不好的你有什麼想說的？

一、有些事，想多了頭疼，想通了心疼。如果難過，就努力抬頭望天空吧，望著望著就忘了……它那麼大，一定可以包容你的所有委屈。

二、每一種美，都會有一雙眼睛能看到;每一個真相，都有一雙耳朵會聽到;每一份愛，總會有一顆心會感受到。

三、不亂於心，不困於情。不畏將來，不念過往。如此，安好。

四、一個人不可怕，怕的是迷失。孤單可以習慣，空虛不能習慣，可以兩手空空回家，但不能帶著空虛的靈魂…

五、愛一個人，其實很簡單，他讓你流淚，讓你失望，儘管這樣，他站在那裡，你還是會走過去牽他的手，不由自主。

六、每個人都以為自己能控制事情的節奏，可是一旦邁出了第一步，就會發現自己對什麼都無能為力。感情上尤其如此。

七、去奮鬥，去追求，去發現，但不要放棄。

八、愛原來就為的是相聚，為的是不再分離;若有一種愛是永不能相見，永不能啟口，永不能再想起，就好像永不能燃起的火種，孤獨地，凝望著黑暗的天空。

九、因為平淡，我們的愛情有時會遊離原本溫馨的港灣;因為好奇，我們的行程會在某個十字路口不經意的拐彎，就在你意欲轉身的剎那，你會聽見身後有愛情在低聲地哭泣。

十、生活中並不難擁有幸福，只是我們的眼睛掠過幸福時常忘了停留。我們習慣追求的不是幸福而是和別人比幸福，光顧著仰望別人的幸福，卻忽略了自己擁有的。其實，常常在開始，幸福已經相伴可我們未發覺，往往要等到走完一個輪迴，回到原點時才驀然醒覺。做一個知足的人幸福久相隨!

十一、 成功根本沒有秘訣，如果有的話，就只有兩個：第一個是堅持到底，永不放棄;第二個就是當你想放棄的時候，請回過頭來再照著第一個秘訣去做。

十二、 最近發生了各種煩躁莫名其妙的事，可能就是所謂的逆境。你若忐忑，造訪者就是惡魔，你若平靜，那就是天使。

十三、 人生最困擾的是滿腦子糨糊、是非觀念太亂，今日之我跟昨日之我打架，明日之我又挑戰今日之我，白天的我和晚上的我打架，晚上的我一醒來又後悔。這麼多糾結鬧心，這種人生便是最不快樂的人生。

十四、 眼淚，有時候是一種無法言說的幸福，微笑，有時候是一種沒有說出口的傷痛。

十五、 就算你人緣再好，能在你困難的時候幫助你的還是只有那麼寥寥數人。狂歡，不過是一群人的孤單。真正的朋友，是能夠伴你度過寂寞、孤獨以及沉默的那個人。

十六、 生活，是用來經營的，而不是用來計較的;感情，是用來維繫的，而不是用來考驗的;愛人，是用來疼愛的，而不是用來傷害的;金錢，是用來享受的，而不是用來衡量的;謊言，是用來擊破的，而不是用來粉飾的;信任，是用來沉澱的，而不是用來挑戰的。

十七、 有人說，愛上一座城，是因為城中住著某個喜歡的人。其實不然，愛上一座城，也許是為城裡的一道生動風景，為一段青梅往事，為一座熟悉老宅。或許，僅僅為的只是這座城。就像愛上一個人，有時候不需要任何理由，沒有前因，無關風月，只是愛了。

十八、 知世故而不世故才是最善良的成熟。

十九、 時候，沒有下一次，沒有機會重來，沒有暫停繼續。有時候，錯過了現在，就永遠永遠的沒機會了。

二十、 地球之所以是圓的，是因為上帝想讓那些走失或者迷路的人能夠重新相遇

二十一、 只有等到物是人非之後，人才會懂得懷念;總是在我們最不懂的時候，錯過的東西卻是最真。

二十二、 最深的孤獨不是長久的一個人，而是心裡沒有了任何期望。

二十三、 我跟自己說好，要活得真實，不管別人怎麼看我，就算全世界否定我，我還有我自己相信我。我跟自己說好，要過的快樂，無需去想是否有人在乎我，一個人也可以很精彩。我跟自己說好，悲傷時可以哭的很狼狽，很狼狽，眼淚流干後，要抬起頭笑得很漂亮。

二十四、 事情很少有根本做不成的;其所以做不成，與其說是條件不夠，不如說是由於決心不夠。

失眠，有一種說法叫『『困不著』』。這種現象特折磨人，心裡犯急苦不堪言。而往往人在失眠時，心情特煩燥不安，眼睜著無法入睡，望著天花板。在失眠的長夜裡，甚至習慣性閉上雙眼，安靜的在想念一個人，或回味著不堪回首的人和事，磐懸著思念。也有一種失眠，是對戀人的深情眷戀。還有一種失眠，是對鎖碎煩惱事著急不安！更有一種失眠，對一天的不悅心情留下難解的糾纏！使人難得不解的是，在寧靜無聲的夜晚里，上網，玩手機打遊戲，把黑白順序顛倒玩。以不佳的焦灼心情，去打發睡不著難傲的失眠時間！

看你短時間失眠還是長時間失眠，短時間對我們的影響不是很大，但如果是長時間你就要注意了，很多時候長時間失眠會影響我們的健康，失眠患者可以下載一下癲狂人生APP裡面有嚴謹的科普知識和負責任的醫生解決難題，相信會對你有所幫助。