為什麼有些人總是想讓別人關心自己呢？

但是一個人如果「總是」想讓別人關心自己，習慣於一味地向別人去索取，要求別人時時刻刻關注自己，愛護自己，如若不然，就會傷心，失望，痛苦，難過，就會各種「作」來引起別人對自己的關注。超過了一個基本的「度」，事情就變得耐人尋味起來。

我們真的只是需要別人對我們的關注和愛護，才能得以生存下去嗎？答案是否定的。能讓我們在這個世界上得以生存的核心所在，永遠是我們自己,你足夠強大，足夠獨立，足夠堅強 ，足夠自信，你接納自己好的和不好的，允許自己所有真實的存在，你善於內觀自我內心的世界，善於做自我提升，給自己的內心不斷地注入力量,希望別人給自己的自己就能給自己,對於接受別人對自己的關心和愛護，但並不依賴，因為我們把握住自己的內心，我們抓住了自我客體的真身，而不是一味的向外所求。這樣的你，才能有能力許自己一個燦爛的人生。靠山山倒，靠人人跑，只有靠自己才是最靠譜的。我們不拒絕不排斥他人與我們之間密切的聯繫，因為我們一定是要和這個社會融合的，但這並不表示我們就可以迷失自我，失去自我的內在，而一味的依賴外界和他人。活出你自己吧！學會真正的去愛自己。

答者：暖心理諮詢師劉元元

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婦專委特邀心理問答專家志願者王宏梅：

王宏梅，國家二級心理諮詢師、中級職業指導師。中國心理衛生協會會員，中國心理衛生協會專家講師團講師、公益人。熟識精神分析、家庭治療、敘事療法。擅長領域：夫妻關係、親子關係、人際溝通。

客體關係大師溫尼科特認為：足夠好的母親是一個抱持性的環境，在嬰兒剛出生的時候，她幾乎完全適應嬰兒的需要，無條件地滿足孩子的一切愛的需求。而隨著嬰兒長大成人，需要她逐步退出的時候，她又能逐步去除適應，鼓勵孩子獨立。

用一句話總結就是：好的媽媽，當孩子需要的時候她一定在，當孩子不需要的時候她就後退。

用溫尼科特的理論來解釋，如果一個人總是想讓別人關心自己，最大的可能是媽媽應該在場的時候未在場，而應該退場的時候又沒有退場。

換言之，就是應該無條件地愛孩子的時候沒有給到孩子足夠的愛，讓孩子總感到自己的愛的匱乏，感到自己的愛的需要未曾被滿足，導致自己總是處於愛的匱乏狀態，總是想讓別人關心自己、愛自己，來填補自己的「愛箱」。

當孩子的愛的需求得到滿足的時候，TA不會再有匱乏感，不會總是想要關係中的另一方來關心自己、愛自己。當我們的愛箱被養育者用愛注滿的時候，我們才能把愛給別人，當我們的愛的箱子是空的時候，我們沒有辦法給別人而總是想要對方來填滿我們的愛箱。

當孩子能夠獨立的時候，媽媽應該慢慢放手向後退，而這個時候如果媽媽不往後退，就會妨礙孩子長大，孩子失去了自己愛自己、管理自己的能力，只能一輩子當個嬰兒，既然是嬰兒，那麼TA會覺得所有的人都該愛自己、關心自己。

在意識到自己總想索取愛的時候，就要想一想問題出在哪裡，要讓自己儘快長大成人，成人的世界有成人的遊戲規則，沒人能長時間帶著孩子玩。

這是一種缺少關愛的表現，內心缺乏安全感。也許你小時候父母對你不好，或者對你的弟弟妹妹偏愛一些，造成童年時期的一些陰影。走向社會以後，這種心理逐漸演變成非常想獲得關愛、關心！需要冷靜面對來自同事和所謂朋友的各類關心關愛，此時的你非常容易被感動，也容易被一些小恩小惠所迷惑，謹慎面對！父母再不好，也比任何人對你好！