從眼睛能看出來肝臟好不好嗎？

06-03

正所謂眼睛是心靈的窗戶，通過眼睛的傳遞，我們可以感受到一個人的情緒，愛意，當然也可以通過眼睛看出一個人的身體是否健康，特別是肝臟問題。

中醫講肝主驚嚇的「驚」、憤怒的「怒」，與足少陽膽經互為表裡，足少陽膽經「燒」到耳朵，會引起耳鳴、暈眩，眼睛會幹、刺痛、長出眼屎。也因為如此，很多眼睛的病變，包括眼睛癢、眼睛紅、眼睛腫、眼睛痛、見風流淚，眼睛乾澀都和肝有關~

1、眼睛乾澀是肝血不足

隨著社會競爭的加劇，工作壓力的增加，人們對於用眼的強度和密度也越來越大，因此視疲勞人群也逐漸增多。出現眼睛乾澀，腫痛，視力模糊等等，若經常對著電腦或書本，過度用眼會消耗肝血。

2、眼紅有血絲、視力模糊是肝火旺的表現

肝火旺盛主要由生活不規律、不良情緒積鬱，或者煙酒過度導致。中醫有「肝主目」的說法，因此肝火旺盛還常常出現眼部癥狀，如：眼紅、眼乾、眼部分泌物多等。另外，「肝火大」還會引起口乾舌燥、口苦、口臭、睡眠時翻來覆去、易醒、身體悶熱等等

3、鞏膜發黃是肝炎表現

"鞏膜發黃"是診斷肝臟疾病的重要依據，甲型肝炎、急性乙型肝炎幾乎都會存在不同程度的"鞏膜黃染"。

如果出現角膜色素環，這是肝豆狀核變性患者的主要特徵。據統計，此病的遺傳性發生率可占此病患者的90%。用肉眼可見環繞角膜、邊緣寬約2~3毫米的黃綠色、藍綠色或棕黃色環狀帶。

人們常說養肝就是養命，那麼該如何正確呵護「小心肝」

1：正確認知、脂肪不是肝臟的敵人

說到脂肪肝大家都不陌生，而脂肪肝患者往往存在一個誤區，那就是只吃蔬菜和水果，即使得了脂肪肝，也不用徹底與肉類告別。要養肝護肝，每天吃的食物中，脂肪和蛋白質的比例最好分別佔20%，剩下的60%為碳水化合物，也就是主食等。

2：護肝能手、歐米伽3脂肪酸

醫學研究表明，人體現在普遍缺乏一種營養物質---歐米伽3脂肪酸（α-亞麻酸），這是一種人體不能自身合成，需要從外界補充的營養，因此往往被人群忽視，常見的食物有蘇麻油，核桃油，胡麻油，魚油等等，其中蘇麻油含量最高。α-亞麻酸能降血脂，減少壞膽固醇的量，減輕肝臟對脂肪代謝的負擔，促進肝細胞再生。還能使血管暢通，起到調節血壓的效果，潤腸通便、清除血液垃圾和多餘的脂肪，減少斑塊和血栓的形成，進而起到保肝護肝和預防心腦血管疾病的效果。

推薦食用方法：15-20ml酸奶+200ml蘇麻油，攪拌均勻即可

原理：植物油中的α-亞麻酸和酸奶中的蛋白質，結合後形成一種易被人體吸收的水溶性的脂蛋白；另外，酸奶里的益生菌，可以平衡腸道菌群，也有利於「清腸清血」。

3：肝臟最愛、糖類食物，綠色食物

糖是保護肝臟的重要物質。每克葡萄糖能提供人體所需要能量的70%左右，如果一個人長時間處於缺乏能量的狀態，就會影響肝臟功能。糖還能合成一種叫肝糖原的物質，儲存在肝臟中，可以防止攝入體內的毒素對肝細胞的損害。

中醫說：「青色入肝經」，綠色食物能有益肝氣循環、代謝，還能消除疲勞、舒緩肝鬱，多吃些深色或綠色的食物能起到養肝護肝的作用，比如西蘭花、菠菜、青蘋果等。

從中醫學的角度說,肝臟與眼睛具有非常密切的關係.如果你的肝臟濕熱重,首先便會在眼睛裡表現出來:眼睛渾濁而黃；如果你的肝火很旺,首先也會在眼睛裡表現出來:眼睛紅甚至發炎；如果你的肝氣虧,你看書稍久就容易疲勞,進一步虧下去,便是近視眼了；如果你的肝氣很足,你的視力一定很好,即使你是個乙肝病人.對於乙肝病人而言,如果視力很好,那是好事,至少表明你的肝臟氣足,如果同時眼睛不覺得乾澀,那麼表明肝臟陰也足,這種情況治療比較容易見效快；如果視力很好但有些發黃,那麼肝臟只濕熱偏重,用些茵陳即可；如果視力容易疲勞或視力不好,那麼肝臟氣不足,治療的時間會長些,且在治療的過程中必須補肝氣。

中醫認為：人體一旦有病，有諸內必形於諸外。肝臟有著「人體將軍」之稱，其對人體的重要性不言而喻，而很多的日常生活習慣，如：飲酒、熬夜、玩手機、暴飲暴食......都會對肝臟造成損傷，肝主目，肝臟好不好，可以從眼睛看出來！

們都知道肝對人體起著至關重要的作用，「心肝寶貝」的由來也許就是這個意思了。肝臟有多寶貴不得不承認，飲酒過量、飲食不健康不規律、過度勞累、長期熬夜、肥胖、不常運動都有可能引起肝病，再加上平日里不懂得護理，不懂得給肝經常「洗洗澡」排毒，不知不覺中得了肝病自己都不知道，因為當你肝出現問題，你的肝不會有任何感覺，當你有感覺時，已經晚了。

肝好不好看「眼色」就知道，肝氣和順，肝陰充足，則黑睛色青而有光澤，眼角膜潰瘍，表面白色為肝熱，帶黃色則說明肝脾濕熱，角膜潰瘍表面較清潔，或呈灰色，為氣虛或肝陰不足，常伴有紅色的角膜新生血管，角膜或虹膜新生血管粗大者，多是炎郁於肝，或氣滯血瘀，睫狀壓痛明顯，多是屬肝熱很重

「肝開竅於目。」肝的精氣充足，眼睛明亮，黑白清晰，炯炯有神，七、八十歲目不眩花。如果肝火上延，可見雙目腫赤；肝虛，則雙目乾澀、視物不清，重則患青光眼、白內障、視網膜脫落等症。

人們常說養肝就是養命，那麼該如何正確呵護「小心肝」

食療補腎。日常飲食中，建議適當吃些豬肝、雞肝等動物肝臟，同時補充牛肉、鯽魚、菠菜、薺菜等富含維生素的食物，我們日常所吃的食材中有不少是葯食兩用，具有健脾益腎功效的，如枸杞、蕎麥米、葛根等都是很好的健脾益腎食物，平時可以多吃。不過食物調養一般見效會比較慢，想要更快的見效，可以喝這些食材的發酵液，這些酵液目前市面上很多，如仰甘發酵複合菌飲品，在網上就能買得到。

裡面枸杞人體的視網膜光感受器是由視黃醇和視蛋白所構成，枸杞中所含豐富的B一胡蘿蔔素可在人體內轉化成維生素A，而維生素A可生成視黃醇，從而提高視力，防止黃斑症。

保持良好的工作姿勢，保持一個最適當的姿勢，使雙眼平視或輕度向下注視熒光屏，這樣可使頸部肌肉輕鬆，並使眼球暴露於空氣中的面積減小到最低。

眼睛是心靈的窗戶，透過眼睛能看清世界，是光明的化身。為此從一個人的眼睛裡能觀察一個人的內心世界，當然我還沒有那本事，有本事的人在道家，法家。肝生脛，生血，眼睛好不好與肝有關聯，肝好則眼睛好，清爽明亮，水潤，無雜質。肝不好則眼睛有血絲，乾澀，有顆拉狀不舒服，不過跟腎也有關糸)，眼睛框內周部神經與眼睛相互聯繫的，由於肝硬不軟而不能正常生血導制貧血使肝的經脈不能正常暢通，時間久了血管變窄血稠濃度高，血管又不幹凈，末消化掉的垃圾物質進入血管，久曰久之導制血管長青氈(比喻，不是醫學術語，勿見笑)，而血管變窄，流速緩慢，眼神經缺少血和眼睛缺少水份使眼睛模糊不清，有異物感，如果不注意保養，治療，加上因肝不好的問題厭食，脾胃不消化而引起腹悵，結便，從而身體不能正常吸受營養而貧血，貧血久了會導制青光眼，(即有灰雲遮住眼睛框內)，如杲灰雲完金復遮框內則眼睛失明了。為此多保護眼睛要從身體健康做起，防範於未然。

謝謝邀請，俗話說：眼睛是心靈的窗戶。更加可貴的是我們還可以從眼睛裡看到我們的肝臟有沒有問題！

以上圖片資料就是說的從眼睛裡能看到的肝臟好不好，

我們從五個方面說起1、如果肝供血不足或肝功能不好，我們就會視物模糊，眼睛乾澀，需要點眼藥水，才能看清！

2、眼睛裡出現紅血絲，肝火和風熱旺盛，眼睛發紅，肝火會導致眼睛發炎出現血絲。

3、肝陰不足導致的供養眼睛的水液缺少，會讓眼睛搔癢怕光睜不開眼睛。

4、黑眼圈也是肝功能減退的表現，肝臟對於雌激素的滅活能力減退，色素代謝異常才會導致色素在皮膚沉積引起的！

5、眼睛裡鞏膜發黃，是甲型肝炎、急性乙型肝炎都會存在不同程度的「鞏膜黃染」，鞏膜發黃是診斷肝臟疾病的重要依據，如果有這現象，應該及時到醫院就診！

黃疸是肝病的重要體征，主要引起眼鞏膜及皮膚黃染，其它癥狀有噁心、食慾減退、消瘦、體重減輕、腹脹及腹痛、凝血異常、皮膚毛細血管擴張及男性可有乳房增大等！

另有部分人群癥狀表現不明顯！易與其它病症混淆，需經相關檢驗後方能確定肝臟是否有問題！

謝邀答，從眼睛的異常表現是可以看出肝臟是否出現問題的，如果肝臟存在病變，眼睛也會發生變化，具體表現為：

1，鞏膜發黃，肝臟是膽紅素的代謝中樞，肝臟受損後，肝臟代謝膽紅素的能力降低，導到血液中膽紅素過高，黃疸會出現，具體表現為尿液黃、皮膚黃和眼睛發黃。

2，黑眼圈，由於肝功能減退，對雌激素滅活能力隨之下降，色素代謝發生異常，色素也會在皮膚下積聚沉澱。

3，眼晴乾澀易疲勞，眼瞼浮腫也會表現出來。

……

如果眼部出現以上癥狀，建議您馬上要去醫院檢查了。

感謝您的閱讀。

肝開竅於目。當肝功能正常則目光猶深，看東西就清楚明亮。

　　假若肝功能受損了，可以反映在眼睛的病變上：眼睛發乾發澀，就是肝火大；迎風流淚，吹點涼風就掉眼淚，是肝血的問題；看東西模糊，是肝腎有問題……可以說，眼睛不僅僅是心靈的窗戶，更是肝臟健康與否的一個重要指標。

謝邀我。從眼睛能看出來肝臟好不好嗎？這個問題無論是男性女性患者，平時注意觀察覺到從眼睛看一個人肝臟好不好的癥狀嚴重！我有一個同事啦！年齡不算大，大約是50左右，歷來不給別人說自已的病毒感染的病歷！他己徑好幾年頭了，屬於肝臟功能免疫系統抵抗力，肝臟功能差，吸收系統抵抗力，全部是通過眼睛表露出來！上個月更為明顯的。肝臟功能有問題，肚子疼，面色黃，肉皮膚色鐵乏彈性！表現，他對我說以下幾點，1，.眼睛朦朦朧朧，在3米處看不別人，時光暗黑。無法行動。2，耳朵疼啊，頭腦發熱，脫掉頭髮，心裡謊，心裡跳的，缺乏無力，3，眼睛無論春夏秋冬都在流淚啊！眼睛干腫了，說明肝臟上火，乾熱毒感染，4，眼睛朦朧，模糊，發痒痒了，眼睛角象紅柿色。紅黃色，並帶有紅棗色血絲，等方面原因！是我親眼了，並他也是給別人說過的人。有一定依椐說理！僅參考巧！