國外體育課怎麼上？

2016年，僅17%小學生經常運動，這個數據也讓我們的人大代表們開始發怒！於是，我國青少年缺乏運動、體質下降的問題受到今年兩會上許多代表和委員的高度關注。

我國是金牌大國，卻不是體育強國！看似矛盾，其實正常，因為體育課已經成為少數人的課程！相信大多數人的體育課已經淪落成這種形式：

一種形式主義的體育課，鍛煉就是將就。下面開始說下國外的體育課是什麼情況！

那我們先 從美國說起

沒有專門的體育課，但學生得在課後修滿體育學分。

江帆是永興中學的畢業生，現在在美國底特律附近的克萊恩布魯克學校讀高二。她說，美國中學的課程表上沒有類似國內固定的體育課，但不是說就不重視體育鍛煉了，相反，在美國私立高中豐富多彩的文化當中，體育活動是最為重要的活動之一。體育被作為一種培養學生團隊精神和凝聚力的手段，滲入到了美國校園文化的方方面面。每個學生都被要求參加課後的各種體育項目，以積累足夠的體育學分。

體育好的人更容易被哈佛、耶魯等名校錄取。這就在國內目前的私立學校，如國際學校將體育課程放在重點位置的原因，小編曾經到成都孔裔國際公學進行過採訪，這所學校的體育設備和學生對體育課程的積極性是一般學校無法比的。

在體育項目的選擇上，學生可充分自由選擇自己喜歡的項目。我現在的學校，競技體育校隊有籃球、棒球、足球、橄欖球、排球、網球、長曲棍球、冰球、划船、高爾夫、游泳、跳水、擊劍、長跑等；非競技型的體育項目包括瑜伽、健身、太極等,比國內高中的體育項目要豐富得多。

每個項目都有體育隊。初學者一般會被分到Junior Varisty（准校隊，簡稱JV）當中，只要你報名，就可以進，而更優秀的將會被選擇進入Varsity（校隊）。一些好的學校，有些校隊隊員達到了國家3級運動員標準，很厲害。包括常春藤聯盟在內的美國大學，會招收有體育特長的學生，因此很多美國奧運金牌得主都是哈佛、耶魯等名校的在校大學生。

所有體育項目一年分3個賽季（Season），每個賽季有不同的體育項目，棒球屬於春季體育，從4月初活動到5月中下旬。

去年，我參加了學校女子棒球的JV（准校隊），這是我第一次打棒球，新鮮的規則和比賽形式讓我很感興趣。學校下午3點多放學，我們體育隊活動都是在每天下午4點開始，訓練到傍晚6點，學校有專業的扇形棒球場。

每天一放學，我就換好運動裝，到棒球場開始熱身活動。在棒球隊中，除了接球手和擲球手是指定的隊員，其他所有人都有機會輪流站在3個壘上幫助接球，並且有機會擊球，我就是其中之一。棒球對於我來說是一個全新的體育項目，而且規則非常複雜，我花了很長時間才把規則弄懂。

訓練兩周之後，我們就開始迎接比賽了。我們會和其他學校的JV（准校隊）進行比賽，有時是在我們學校球場舉行，叫Home Game，有時會有巴士把我們接到對方學校場地比賽，叫Away Game。在國內，能代表學校參賽的，肯定都是頂尖選手，一般學生是輪不上的。而這裡，只要你願意，就可以參加。

女生都要參加橄欖球比賽

在比賽時，爸爸媽媽通常是我們最忠實的觀眾和拉拉隊。美國家庭文化很重要的一部分就是，父母不辭辛苦地來觀戰孩子的體育比賽，並且在一旁吶喊助威。他們也通常會為我們球隊帶來一些飲料和零食。雖然作為國際生，我的爸爸媽媽不能到現場來看我的比賽，但是美國父母這種支持孩子的精神真的讓人感動。不像國內，學校舉辦體育運動會，也不會邀請父母參加。

哪怕是鄰國俄羅斯呢？戰鬥民族？

體育課豐富 肚皮舞進課堂

21歲的娜塔莎是標準的俄羅斯美少女，1.75米的身高，體重還不到50公斤，模特般的身材讓她在留學生中顯得十分搶眼。

娜塔莎說俄羅斯的教育工作者也跟中國的教育工作者一樣，與電腦、電視、遊藝機等展開競爭，努力把孩子們的時間奪回來，使孩子能運動起來，而不是老坐著。俄羅斯在幾年前就倡導中小學生開展「健康的生活方式」，為了配合這一教育方式，俄羅斯的學校已將中小學校體育課時間由原來每周的兩小時增加到每天1個小時，而且周六和周日學校不布置家庭作業，以便學校組織學生開展體育活動。

體育成績占高考總分的10%

日本

假期出早操滿勤有獎勵

34歲的蘇宇宏一家原來生活在雙鴨山市，由於奶奶是日本遺孤的關係，從小在中國長大的她在1999年隨全家搬到日本東京生活。現在已經是兩個孩子母親的蘇宇宏談起日本學校的體育教育，言語中有無限的感慨。

「我剛到日本時，校長問我們是不是從中國來的，我當時感到很驚訝，因為那時我們還沒有遞交相關材料，他怎麼會猜到我們是從中國而不是從韓國來的(學生)，或是日本轉學的學生呢？後來，校長告訴我們，他是從我們胳膊的粗細看出來的，因為我和弟弟的胳膊都是白白嫩嫩的，一看就是很少參加體育鍛煉，而日本的學生，由於體育鍛煉較多，胳膊都是結實有力的那種。」蘇宇宏說，這些話讓她感觸很深，她在日本坐地鐵時，很注意地看了一些日本學生的手臂，孩子們無論高矮胖瘦，看上去都很結實，胳膊也粗壯有力，很少見到國內「豆芽菜」式的體形。

澳大利亞

體育課重在玩樂，但每個學生要考4至12公里的越野賽。

伊蓮娜現在悉尼大學的建築專業讀書，之前她在墨爾本公立高中博文中學讀書。她給我們介紹了澳大利亞高中體育課的內容。她說，澳大利亞中學裡的體育課項目很多，絕大多數時間重在讓學生享受運動樂趣。但同時，也有非常「殘酷」的一面。

澳洲的中學生在初一到高一時，體育課是必選的，這段時間的體育課活動很豐富，除了普通的籃球、足球外，還有射箭、瑜伽、曲棍球、板球、體操、社交舞、排球、空手道等。

澳洲中學的體育課大多是輕鬆的，以調動學生們的興趣為主，是實實在在給學生玩的，老師只是在邊上「溜達」，學生在玩中，完成鍛煉身體的目的。而且時間絕對保證，不會出現國內那種一到升學考時，體育課就被其他課程，如數學、化學、物理課「徵用」的情況。

so,到了最後，你終於發現發達國家的體育課原來是如此的被重視。我們的孩子失去了本該擁有的時間和快樂，說實話，我們的教育任重道遠啊！

聽說國外的體育課是兩個小時，自由活動，幹什麼都行，但必須做一件事情，不能坐著沒事幹或者看手機。但我們這裡的呢？！恰恰相反。尤其是我們的體育課，我是個打籃球的，但在體育課上只能只能向太陽站著，一開始體育老師說10分鐘的廢話，然後跑2圈還慢跑，這對我來說屁都沒用。然後回來再說20分鐘的廢話體育課就完美結束了。這就是新疆烏魯木齊高級中學的體育課！

我又沒去過國外，我怎麼知道！

再說了，歪果仁怎麼上體育課關我們什麼事！

狗拿耗子，多管閑事！

小編大學連自己的體育都天天擔心著，那還有閑心關心歪果仁怎麼上體育課啊！

反正小編大學時對體育的原則就是60分萬歲≧▽≦≧▽≦≧▽≦