工作態度太負責，影響身心健康了該怎麼版？

我們在工作會遇到這樣事情，就是我們是工作認真的人，可是遇到敷衍的人，我們就會控制不住我們的情緒，總是生氣上火，最後弄壞了自己的身體。

事實上這樣的事情經常在職場中發生，我們面對這樣時刻該如何面對呢？

面對不公，放平心態

小史是剛畢業的大學生，初入職場他毫無經驗，每天為了找工作變得焦頭爛額，有次，在報紙上看到一家心意已久的公司，看到這個公司，他下定決心去應聘，在應聘前，他做足了這家公司的功課，而功夫不負有心人，他順利通過初試，在複試中，他的成績表現優異可以說是出類拔萃，在等待通知時，他被人告知他無緣此次工作，經過多方打聽，他被淘汰的原因是入選者是公司部門經理的一個親戚，取代了他的工作。

聽到這個消息後，小史氣憤不已，第二天，他就跑去公司總經理辦公室，當面質問總經理，並大吵大鬧說道應聘不公的結果，當總經理拿出一份文件給他看時，他愣住了，原來他和另一個人是一起被入取的，而他也是被總經理親自加上去的，可是經過他的一鬧，結果自然不用說了。

人生或許就是這樣，在沒有看到結果之前，總認為自己的努力是對的，當結果出現之後，不滿意就將原因歸結他人的不認真，不負責，或許我們應該反思，我們真的有必要如此較真么？

原則不可變，但也要會變通

在人生中或許就是這樣，有些原則性的東西是伴隨我們一生的，但我們在遵循原則的同時也應該學會變通。

身邊的朋友小於告訴我這樣一個真實的故事，他在進入他現在工作崗位的時候，遇到了老闆的面試，他的老闆是一個比較和藹的老人，和他一起面試的時候還有兩個人，面試過程中，讓每個人單獨來到面試的會議室，會議室布置很簡單，一張桌子，桌子對面坐著的兩個人，一個老闆和一個他的秘書，老闆的面試的內容很簡單，就是讓他們坐著和他面試。

在面試過程中第一個面試者，環顧四周沒有發現椅子，面漏尷尬的臉上，跟老闆說我站著就好了。

而第二個面試者是個聰明人，看著周圍沒有椅子，就說站著舒服，站著就好。

當面試小於的時候，他也環顧了四周，跟老闆說道，這裡沒有椅子，去外面拿椅子坐下來可以么？

結果自然不用說，但小於告訴我他老闆對他說過這麼一段話：你是一個有原則的人，不喜歡說謊，但你也是一個會變通的人，懂得根據環境變化，適當的調整自己的原則來適應這個環境。所以我選擇了你。

看清當下，學會共處

人生不如意十有八九，我們不能因為自己的原則，去改變別人，其他人也不能因為自己的做法，去改變我們一樣，面對紛繁的世界，我們更應該學會看清當下，在堅持自己時，不要忘記學會與他人共處。

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職場中人一定要注意健康，從以下方面注重身心健康：

一是注意不要熬夜通宵，晚上十一點到次日三點是我們身體肝臟進行排毒的關鍵時刻，寧願第二天早上四點鐘起來加班，也不要熬夜趕工，這種工作習慣一定要轉變。

二是當壓力過大的時候，要學會自我調整，工作中難免會有時間緊、任務重和責任大的情況，特別是一些要獨立完成的工作，更加沒有人會幫你，這個時間人有壓力很正常，可以通過合理的方式來釋放壓力，比如去游泳，去打一場籃球去減壓，這樣會更合理一些。

三是不要生氣，特別是不要為了工作上的事，因為與他人發生不同意見上的爭執，而發悶氣，喜傷心，怒傷肝，悲傷肺，恐傷腎，憂傷脾，這些中醫的理論都是有道理的，而且提醒一點。

四是當您要發脾氣的時候，不妨也這樣給自己兩個心理暗示，那您也會有好轉，比較提醒自己，生氣是用別人的錯來懲罰自己，二是生氣證明您還不夠穩重，證明您還不夠成熟。