肺里有寒氣吃什麼食物好？

肺里有寒氣就是肺氣虛，一般就是指咳嗽無力，精神狀態不好，渾身無力的人的身體狀況。有些人身患此病卻不自知，總以為自己只是普通的傷風感冒。其實當大家有咳嗽，自汗的癥狀就應該注意了，大家可以通過食療來改善肺氣虛的問題。肺氣虛吃什麼好呢?下面就跟著小編一起來了解一下吧。

1、紅棗山藥湯

山藥有健脾益腎的功效，而且一年四季都有山藥，食用起來也很方便。大家可以選擇在冬天的時候，每天早上喝紅棗山藥湯。這個湯可以治療病人咳嗽的癥狀，對肺氣虛病人的治療很有幫助。

2、銀耳紅棗湯

大家都知道紅棗可以補血，有增強食慾和補氣的功效。女性朋友在月經期間食用是非常有好處的。對於腎氣虛的病人來說，多吃紅棗是很有好處的，不僅可以止咳，潤肺，還能起到治療肺氣虛的作用。

3、冰糖雪梨

很多感冒的人都會煮冰糖水來治療自己的病症，可見冰糖也有很好的止咳化痰的作用，大家如果患有肺氣虛的病症，不妨多吃冰糖，相信一段時間後，病情能得到很大改善。

4、炒豬肺

大家應該都明白吃什麼補什麼的道理，豬肺對治療腎氣虛來說是最有幫助的食物之一，因為豬肺里含有豐富的蛋白質和維生素成分，是治療肺氣虛的最佳選擇之一。不過也不能吃太多，最好是在精神狀態比較勞累的時候食用，效果更好。

5、炸柿餅

患有肺氣虛的病人一般都有咳嗽嚴重，身體虛弱的癥狀，服用柿子有助於改善病人咳嗽出血的癥狀，同時也可以緩解病人的焦躁情緒。這類食物營養很豐富，大家可以常吃。

很多人患有肺氣虛的癥狀，大家應該定時體檢，發現問題及時治療，不然後果不堪設想。肺氣虛的病人也不必過於擔心，配合醫生治療，多吃營養食物可以幫助病情康復。

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肺寒的典型癥狀就是咳嗽，主要是因為患者的體內氣虛或者脾虛，導致肺寒，從而才會引發持續的咳嗽，咳出之痰色白清稀，患者形寒肢冷，惡寒重而發熱輕，咳嗽胸痛，喘促，面色青白，亦可見面後黧黑，咳逆倚息，短氣不得卧，舌淡白或紫暗，苔白滑，脈沉弦或緊。通常一般都是容易因為感冒而引起的，主要就是在著涼和受凍以後，常見的一些病症就是患者出現持續的咳嗽，咳嗽的時候會有痰，而且喉嚨會感覺到明顯的瘙癢的癥狀，建議最好在專業的醫生指導下進行治療，平時在飲食方面切記不要吃冰冷食物，不然容易加重病情，不利於快速康復。

中醫上的有名肺寒湯有一定功效：款冬花2兩，紫菀（去土）2兩，甘草（炙）2兩，桂（去粗皮）2兩，麻黃（去節）2兩，乾薑（炮）2兩，五味子2兩，杏仁（湯浸，去皮尖，炒）2兩，半夏（湯煮軟，焙乾）2兩，細辛（去苗葉）1兩。處方來源《聖濟總錄》卷六十五。主治：肺胃虛寒，咳嗽痰盛，呀呷有聲，嘔吐停飲，咽喉干痛，上氣喘滿，面目虛浮，自汗惡風，語聲嘶破，背寒中冷，心下悸動，噦逆噁心，全不入食。

如果咳嗽的同時有痰多、痰質清稀、舌苔白膩等癥狀，則可能屬於「肺寒」的類型，這類人可用蘇葉、杏仁各10克，生薑3片，甘草5克來煮水喝，或服用「杏蘇二陳湯」，組方為蘇葉、杏仁各10克，生薑3片，甘草6克，茯苓、法半夏、陳皮各10克，水煎服。

橘子皮做成中藥叫陳皮，陳皮苦、辛、溫，辛能散肺氣，苦泄肺氣，溫能化寒氣，所以能治咳嗽痰多。生薑性溫而味辛，歸肺、胃、脾經，功能發汗解表，溫中散寒，溫肺化痰，降逆止嘔，並可解毒。本品常用於治療風寒感冒、內寒腹痛、嘔吐泄瀉、肺寒痰飲喘咳，亦可解魚蟹與鳥獸肉類等食物中毒。花椒溫中止痛、除濕止瀉、殺蟲止癢。主脾胃虛寒之脘腹冷痛、蛔蟲腹痛、嘔吐泄瀉、肺寒咳喘。柚核味苦，性平溫，歸肝經。有疏肝理氣，宣肺止咳的功效。主治肺寒咳嗽。有咳嗽、痰白，氣短不得卧，形寒肢冷的患者不妨一試。久咳不愈肺寒患者的首選良藥；款冬味辛、微苦，性溫，入肺經、心經，有止咳、祛痰、平喘的功效，可用於治療咳嗽氣喘、肺虛久咳、痰嗽帶血、喉痹等症。蔥白是入肺的，中醫里把蔥又叫做「肺之菜」。《本草綱目》講道：蔥「生辛散，熟甘溫，外實中空，肺之菜也，肺病宜食之」。所以常用用它來補肺，止咳。最簡單的用蔥白熬湯就可以用來宣肺寒，何樂而不為呢？中醫認為，胡椒性味辛熱，入胃經、大腸經。有溫中、下氣、消痰、解毒的作用。主治寒痰食積、脘腹冷痛、反胃、嘔吐清水、泄瀉、冷痢。肺寒痰多的人可將白鬍椒加入羊肉湯，以溫肺化痰。

絕大多數人肺熱的佔多數。不要看見咳嗽就認為肺寒。否則一旦吃藥性質相反，越來越重。有咳痰的，有不咳痰的光乾咳，有咳白痰的，有咳黃痰的。咳白痰咳黃痰容易辨認是屬肺熱。乾咳沒痰不易自判，應找會切脈有經驗的中醫大夫摸脈確認。有時乾咳沒痰也是肺熱初起，咳過一段時間就有白痰了，再過一段就有黃痰了，等到咳黃痰時肺熱差不多快好了，就是你肺中的熱清出去差不多了。肝火肺熱是常情，一般人很少出現寒症。人平時吃的飯菜魚肉裡面總有滋補的營養，吃的零食花生、核桃、棗、栗子都會給你積累熱。有病了不舒服大多得清熱。除了民國時期的災荒年有寒症。

在中醫學裡，五臟六腑都含陰陽，臟應為陽，但也不能離陰，腑為陰，但也不沒有陽，肺一般都是陰虛，極少有寒氣的，有寒氣一般是外表受寒引起，多都是感冒引起。肺寒不能在肺上直接補陽，而是通過脾來補，脾為肺之母，肺為金，脾為土，土可以生金，可以用乾薑熬紅糖水喝，就可以補脾陽了。

謝謝！

寒氣在體內，是屬於病，吃食物去清除不如吃藥。不然的話，中藥就要退休了。

在中藥里，祛寒的藥物十分多，翻開任何一本葯書都可以找到一大堆。

自己去看《中藥學》或《中醫方藥學》，是最好的「問」，最安全可靠的「問」。我相信，裡面的答案絕對比一般的中醫的回答更加準確無誤。