大家有多少人是十二點後入睡呢？

謝謝邀請。

小琥認為，小孩的時光總是無憂無慮，大部分睡眠極好，不屬於十二點後睡覺的主要人群；

高中生尤其是高三畢業生，面臨高考壓力，有部分人是十二點後入睡；

即將步入社會的大學生，面臨就業壓力，大部分人十二點以後睡覺，這部分人是晚睡的主力軍；

工作多年，處於工齡適中的絕大部分人群，一部分面臨婚嫁、車房、工作等壓力，也是晚睡的基本人群。

即將退休的老年人，不適應沒有工作的時間，處於焦慮中，有一部分人也會處於晚睡中。

總而言之，不論處於哪個人生階段，除了以上特定的晚睡人群，人在遇到人生困惑、重大挫折、人生選擇等容易引起人焦慮、恐慌、緊張等情緒的原因時，都很容易陷入晚睡。

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我最近十年都是凌晨左右才入睡。原因是，有幾年做自由撰稿人，養成了熬夜的習慣 。最近五年，又進入媒體做夜班編輯，十二點下班，回到家後仍處於興奮狀態，硬是睡不著。現在，我已經媒體離職，但依然無法在凌晨十二點之前睡著。其實，我也知道這個習慣對身體傷害很大，但生物鐘紊亂後，很難改過來了。有段時間，嘗試改變，至今沒有效果。

現在網路時代，人們追尋快節奏，還有現代生活的氣息，有多少不是熬夜的一族，除了二十歲以前的小朋友和六七十歲的老朋友，哪個不是十二點後入睡的呢？我家前兩年孩子小，需要照顧，每天等孩子睡覺後，我才躺下，每次都是十二點左右，現在孩子大些了，我也可以有我自己的小空間了，畢竟熬夜是不好的習慣，雖然喜歡《今日頭條》，每晚都看到十一點左右，但是失眠太傷身了，所以以後堅決不要十二點後入睡，改掉不良作息習慣，活出健康人生，希望大家和我一樣，不要忙於工作和刷手機，早早入睡吧，畢竟健康是第一。謝邀！

12點以後入睡的人可真不少。就拿幾個例子來分析下吧。

懂淘寶銷售的人知道，一些熱銷品，在晚上十二點購買的人也是不少的。

沒事的時候看下淘寶直播或者其他平台的直播就知道，在線人數真是讓你想像不到的多啊。

前段時間的直播答題，有的官方最晚安排到23點開始，來回答問題的還屢屢超過一百萬。想一下，當答完題以後，這些人們也差不多都是在十二點以後入睡了。

我是不會在十二點後才睡覺的。1.現在的人白天工作那麼忙，到了晚上終於可以好好休息了，為什麼要睡那麼晚？況且現在的人健康意識越來越強，都很注重自己身體狀況的。2.那些晚上睡不著的人，是不是失眠啊？那這就需要調整身體啦!

算我一個，偶爾加班或有心事會晚睡

我也是晚睡一族，不是工作，也不是失眠，只是習慣性晚睡，哪怕沒事幹，玩手機也會玩到十二點後，感覺到點了，才會放下手機入睡，人的習慣吧，不管上不上班都這樣！