飲料六個核桃真的有用嗎？
中國自古就有「以形補形」的說法，而核桃也一直被視為健腦的食物，很多家長為了讓孩子學習更好一些，記憶力更強一些，都會為孩子準備一些核桃或是核桃乳。
核桃中蛋白質含量高，100克核桃中蛋白質含量可達15%-22%，同時核桃中還含有豐富的鉀、鈣、鋅等礦物質。核桃雖然脂肪的含量高，但是這些脂肪酸是以不飽和脂肪酸為主，比如亞油酸、亞麻酸和油酸，這些不飽和脂肪酸對於大腦來說有著增強記憶力的作用。
很多研究發現，經常適量的食用核桃，能夠起到改善老年人認知能力的作用。而經常食用核桃等堅果，除了對部分心血管疾病可以起到積極的防治作用外，也具有增強人的記憶能力、提高人的認知靈活性以及延緩大腦衰老的效用。因而，以核桃為原料的核桃乳，自然也有豐富的營養成分，有益於大腦。
如今,隨著以核桃為原料的植物蛋白飲料逐漸在市場上越來越多的出現，對於核桃乳的食療作用一直存在爭議。其實這幾年，國內也已經有很多相關方面的實驗研究。比如近期中國疾控中心營養與健康所中心實驗室就發布了一份《核桃植物蛋白飲料改善記憶人群試食試驗研究》，報告裡面也證實，通過人體試食試驗，受試者連續服用核桃乳飲品（由養元飲品六個核桃提供）30天後，試食組的指向記憶、圖像自由回憶以及人像特點聯想回憶三項分測驗量表分及記憶商高於試驗前。由此可見，核桃乳確實具有輔助改善記憶的功能。
而早在2014年，中國人民解放軍軍事醫學科學院衛生學環境醫學研究所為探討核桃對腦發育及認知功能的改善作用，也進行了發育期小鼠食物干預實驗。實驗結果表明：生長發育期小鼠每日補充一定劑量的六個核桃核桃乳，其自發活動能力和探究主動性明顯增強，空間學習記憶能力顯著提高。
2016年3月，《中國食品學報》也發表了「國內首個關於核桃產品改善記憶的人群試食試驗」，明確了核桃植物蛋白飲料具有一定改善記憶的功能，長期飲用核桃乳對人體大腦能夠起到非常積極的意義。
那麼對於有緩解大腦疲勞需求的人來說， 什麼時候需要來一罐核桃乳呢？正常來說，上午是一天中學習和工作任務最為繁重的時候，大腦需要高速運轉，這個時候也是最需要補充能量的，而核桃乳因自身的特點則成為您很好的選擇。一罐像六個核桃這樣耳熟能詳的核桃乳，累的時候喝一點，讓您在短時間內緩解大腦疲勞，更好地投入到學習和工作中。但友情提醒的是，對於成年人來說，建議每天飲用核桃乳還是以兩罐的量為最佳哦。
核桃確實補腦，它裡面的多不飽和脂肪酸含量佔76.2%，而多不飽和脂肪酸中的α-亞麻酸（18：3）達到總脂肪比例的12.2%，為乾果中含量最高的。亞麻酸是n－3系列脂肪酸的一種，對人類來說屬於必需脂肪酸，體內無法合成，只能依靠食物來獲取。亞麻酸能在人體內轉化成EPA（二十碳五烯酸）和DHA（二十二碳六烯酸）。我們都知道，DHA跟大腦發育有關，大腦中，DHA佔總脂肪量的24-37%，所以，DHA對維持腦功能很重要。
不喜歡吃核桃的話，以六個核桃為代表的核桃乳飲品也是不錯的選擇。
核桃自古就是健腦益智的佳品，從張騫出使西域帶回核桃種子，到古代科舉學子爭食核桃，再到近代文學大家梁實秋先生讚不絕口的「核桃酪」，核桃一直是國人公認的補腦佳品。
然而，直接吃核桃確實面臨著不少問題，比如剝核桃費時費力，核桃仁口味發澀，很多人都不愛吃等等。
六個核桃的出現，很好的解決了這些問題。首先，六個核桃的全部核桃原料，均來自新疆、雲南、太行山，原料品質有保障；其次，六個核桃自創先進工藝，在解決核桃澀、膩口感的同時，充分保留核桃營養；第三，六個核桃口感香濃爽滑，老少皆宜，是天然健康的植物蛋白飲料。
以上材料參考了網路信息，不評價。不過我小弟在衡水十三中上學，高中三年一直喝六個核桃，說挺好的，好喝還補腦，比咖啡啊可樂啊強很多！
六個核桃飲料曾經很火，很多人覺得在喝香香甜甜的飲料同時，又可以補腦是一舉兩得的事情。真是這樣嗎？
核桃的營養價值核桃是一種營養價值很高的堅果，富含豐富的蛋白質、不飽和脂肪酸、磷脂、維生素E、鉀，鋅等營養素，以及多酚、黃酮類保健成分。
有研究說。每天吃2-3個核桃，同時減少其他油脂的攝入，長期堅持可有效減少患心臟病的危險，也有滋潤皮膚的作用。
不過與其他堅果一樣，核桃也含有較多的脂肪和能量不可多吃，膳食指南推薦每周攝入堅果50-70克，平均每天不超過10克，大概是2-3個核桃。
核桃補腦嗎大腦，是神秘和智慧的象徵，每個人都希望自己擁有一個聰明的大腦。網上有很多關於「補腦」的秘方，例如吃核桃。核桃健腦是一個很古老的說法，主要是由於核桃仁形似人的大腦，受以形補形觀念影響，消費者也一直認為核桃有補腦的功效。現代科學證實，核桃中的 ω-3 不飽和脂肪酸、微量元素鋅、卵磷脂、維生素B和E，確實對大腦健康有一定益處，長期缺乏這些營養物質可能會影響大腦的正常功能，但額外的補充並不會使人變得更聰明。而且這些營養物質並非核桃的專利，很多堅果都有。換句話說，核桃並沒有特效，也只是對大腦健康有益處。
有核桃，但並非六個。
在六個核桃飲料的配料表裡，居於第二位的是核桃仁，證明此飲料里確實有核桃。
六個核桃飲料中的核桃採用的是新疆、太行山、雲南等主要產區的，和市面銷售的普通核桃大小差不多，一般而言2-3個核桃仁為10克左右，我們就按3個為10克來計算一下：
每100克核桃含蛋白質14.9克，脂肪58.8克，
那麼10克（大概三個）核桃含蛋白質1.49，脂肪5.88克；
六個核桃每100毫升含蛋白質0.6克，脂肪2.2克，
一罐六個核桃240毫升，總共含蛋白質1.44克，脂肪5.28克。
也就是說一罐六個核桃飲料也就含不到10克的核桃仁，基本就是大的2個，小的不到3個，那幾個哪兒去了呢？
核桃是不錯的堅果，每天不超過10克的堅果，有利於健康，也有益於腦的營養補充，但是別的堅果也可以做到；六個核桃飲料含糖量不是很高，還有2-3個核桃，喜歡喝的人偶爾喝喝甜甜嘴、補充點水分無妨，但不要拿補腦說事。
我是一個懂營養的內科醫師，曾經是空軍飛行員的營養師。欲知更多分享，敬請關注。謝謝！
六個核桃享譽大江南北，廣告詞——經常用腦，多喝六個核桃更是成了口頭禪，但事實並非如廣告詞中寫的。
第一，從營養成分表推算出，六個核桃中的6個只是廣告詞，其實連2個核桃的量都不到。
第二，蛋白質的含量每100毫升只含有0.6克左右，遠遠比牛奶和豆漿每100毫升含蛋白質3克、1.8克要低（蛋白質含量的多少決定著該產品品質的優劣）。
第四，六個核桃所含的營養成分微乎其微，充其量上一種飲料，糖多、添加劑多，無形中還增加了鈉攝入，多喝達不到補腦的效果，反而會喝進去很多我們身體並不需要的添加劑等等。
第五，雖然六個核桃沒有達到我們想像的補腦效果，但也並非絕對不可以喝，畢竟甜蜜帶給我們的總是美好的感覺，所以適可而止，淺嘗輒止是對這類食品最好的解讀。
作者：張為民
國家二級公共營養師，健康管理師，首都保健營養美食學會理事，山西營養學會會員傳播健康知識，倡導健康方式，提高健康意識，見證健康成果。
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（本文圖片來自網路，在此感謝圖片原創作者）
我認為從相關資料來看核桃沒有補腦的功効核桃有補腎的功効。核桃含亞油酸，油酸，亞麻酸，蛋白質，核黃素，α.Y，維生素E，鐵鈣磷。主要功効補腎，溫肺，潤腸，抗氧化，抗衰老，鎮咳，抗腫瘤。但六個核桃飲料存在兩個問題第一六個核桃太多第二核桃脂肪較多在加糖熱量超標，抗腐劑不談。
謝邀！但凡飲料都有添加添加劑，保鮮劑等等的化學物質，一般人飲用並沒有什麼危害，也沒什麼益處。
至於有沒有用處，則是仁者見仁 智者見智，不怕各種化學物質的可以買來飲用，如果怕就買自然生長的核桃食用。
謝邀！飲料六個核桃有用沒用並沒有多大的極限所判別，食品不選貴的，只選對的！適合自己的才是最好的。山珍海味吃不來，吃了也不舒服。粗茶淡飯吃了也養生，所以說吃這種六個核桃飲料並不是說吃了有沒有用，而是吃了自己能不能吸收營養。食品不在貴賤，重在吃了對自己的身體有沒有幫助！此類飲料在市面上相對其它飲料，牛奶價格要稍高些，一般價格在六.七十元一件。
這個問題是飲料六個核桃真的有用嗎？這個問題我是這樣認為的，這個飲料的東西大家基本上少喝，飲料里有多種添加素長期喝會得肥胖症糖尿病。飲料里加核桃有核桃原料少喝一點也不要緊，不要長期喝，喝上癮對身體好有傷害的，有些東西吹牛吹上了天為了搶奪市場不為迂力推廣虛加廣告，我們不要上當，身體好是平時葷蔬搭配合理要有良好的生活習慣形成的，因而我們一定要擺正自己正確思想，樹立自己的好榜樣不要影響它人。
感謝邀請。首先說「六個核桃」是一種飲料。而飲料都含有食品添加劑等成份，不是保健品也不是葯，不提倡每天一杯，長期飲用反而對身體有害。
大部分寫著所謂「核桃」類飲品，原料不是真正的核桃，其實放的就是核桃粉。真正的純正核桃露，磨漿製成(像大豆磨成豆漿一樣)屬植物蛋白類飲料，富含植物營養，食用起來可以更加放心。核桃的脂肪酸、不飽和脂肪酸對人體還是有多種好處的，但純磨漿核桃露（如不添加食品添加劑）不易長期保存，建議還是食用核桃。
提高自身免疫機能和全民身體素質，應該大力提倡每天喝一杯純牛奶。全民身體健康才是第一位。
全民身體康健，才能家和萬事興。社會穩定，人民安居樂業，民富則國強！！
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