防藍光眼鏡有什麼作用尼？

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藍光是波長處於400nm-480nm之間具有相對較高能量的光線，會使眼睛內的黃斑區毒素量增高，嚴重威脅我們的眼睛健康。

日常生活藍光隨處可見，大量存在於電腦顯示器、熒光燈、手機、數碼產品、顯示屏、LED等光線中，但接觸到的有害藍光主要來源為LED液晶屏幕。如今液晶顯示屏採用的都是LED背光。由於背光需要白光的效果，所以業界使用藍色LED混合黃色熒光粉來形成白光。由於藍色LED是一個主體硬體，因此這種白光中的藍色光譜就擁有一個波峰，從而形成了我們所說的有害藍光傷眼的問題。

看完了藍光的解釋，我們開始來了解一下防藍光鏡片以及防藍光鏡片的驗配過程中需要注意的問題。

對於長時間使用電腦或電子顯示設備的人群來說，防藍光鏡片的作用目前能肯定的是可以阻擋部分有害藍光對眼睛的傷害，讓眼睛在電腦屏幕前工作時更舒適一些。但是並沒有進一步的證據證明能有效改善眼睛酸脹、眼乾、視力下降、眼底病變等作用。所以，要謹慎對待市場上那些誇大其詞的營銷廣告。

宣稱有「護目」功能的，鼓吹自己的防藍光眼鏡如何神效的，都有營銷忽悠嫌疑。借用大量圖片恐嚇藍光的危害的，明顯有將藍光危害放大化的恐嚇營銷嫌疑。避而不談鏡片生產企業或者出自連業內也不知道的名不見經傳的鏡片工廠的鏡片，不要輕易嘗試。營銷只需要臉皮厚敢吹，但專業的鏡片工廠需要十數年甚至數十年的積累，不要被眼花繚亂的圖片和品牌形象蒙蔽。目前全球範圍內，沒有一家眼鏡零售企業有研發專業鏡片的能力。他們推出自己的品牌最大的原因大多是不希望顧客比價。

防藍光眼鏡只適用於長時間使用電腦等電子顯示設備的人群，並不適用於視疲勞癥狀患者。

防藍光眼鏡日常佩戴基本不影響，但的確有底色問題，最好去門店試戴之後確認是否能適應再做選擇。

以上就是防藍光眼鏡選配需要注意的一些問題。當然，為了在電腦前更好的保護你的眼睛，我們需要在防藍光的同時，還需要多吃蔬菜，補充葉黃素、複合維生素和玉米黃質來加強眼睛的抗氧化能力，從而保護我們的眼睛。