男生到幾歲才不會繼續長身高和體重？有何依據？

06-02

這個問題要看個人吧，像本人，小學的時候還算高的。然後初中死活不長身高，同齡的孩子都在長，我就變成了一個小矮子。我媽媽那時候很急，當時還找人想開中藥讓我吃了長個子，但是我爸沒同意，說順其自然。然後初三長了一點點就沒動靜了，一直到高一升高二的時候，青春期談了戀愛。可能荷爾蒙讓我又成長了吧~ 從174左右一路飆升至180（穿鞋~）。雖然不算特別高，但是那幾厘米的距離還是把以前和我身高差不多的朋友羨慕不已~ 哈哈哈

當然，不要忘記還是要多吃點飯，補充營養。不要像我這種怎麼吃都長不胖就好。

最後，希望你再長高一點~ 多讀書，多看報，少熬夜。多睡覺~

對男生來說，身高和體重是別人從外觀判定他的重要依據，所以到了幾歲男生的身高和體重才不會長？

男22歲時身高基本停止增長，當然了一般情況是這樣的，不過呢，通過平常的體育鍛煉和營養補充還是能繼續長高的；

下面我們來重點說說如何繼續長高呢？

1、食物與營養。營養有七大要素：蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、水、纖維素、礦物質，缺一不可。

2、運動是人體發育的重要條件。運動不等於勞務，後者一成不變的重複動作無益身高。增高運動應是完全協調使身體發育的運動。

3、藥物。如果有藥物能使身體長高，可能是所有方法中最受歡迎的。在基因時代，科學家們結合人體基因發育工程學原理、現代生物技術及中醫理療方法，可以達到比過去的各種醫療及營養保健品更好的長高效果。

4、其它因素。生活方式，跪坐、睡眠姿勢，甚至傢具高度都與身高有關，厚而硬的被褥影響血液循環。勞逸結合，醫治和具有良好的心理素質不無裨益。

體重則不定因素太多不好說，你吃的油膩鍛煉的少了那體重肯定會上去，平常鍛煉的多了吃的不好那麼肯定體重就下來了。

希望咱們男生都能好好控技雞己的身高和體重，做一名型男吧，哈哈~

要想知道男孩子的身高會不會繼續長，大概還會長多少，其實有時候是可以預算的。

首先，我們要了解一下骨齡。

所謂骨齡，就是指骨頭的年齡。一個人的身高是由他的長骨長度所決定的，每個年齡段的骨化中心也不一樣的。通常需要拍攝人左手手腕部的X光片，即骨齡片，醫生可通過骨齡片來確定骨齡。

在很多時候，因為很多種原因，孩子的實際年齡跟骨齡是不對等的，可能骨齡＞實際年齡，也可能＜實際年齡，如果沒有骨齡片，誰也不知道。

比如，你的實際年齡是9歲，身高跟同齡人一樣，但是骨齡只有8歲甚至更小，那麼你的生長空間還是很大的，但是如果你的骨齡已經11歲了，而且已經發育，那麼，你的最後身高是比正常人要矮的。

這就可以解釋，為什麼很多人小時候很矮，長大後卻比一般人都高，如果這個人當時去拍個骨齡片，他的骨齡應該當時還很小。而有些當時骨齡大的人，長大後還是小的。

所以我們沒辦法一定要說幾歲，男孩子就不會再長了，而是要看他的骨齡片，如果骨骺端全部閉合，那基本長高不了幾厘米了。

但是，有一個特徵可以粗略的估計還會不會再長，那就是第二性徵出現。

男孩子青春期發育的順序是睾丸增大，然後出現陰毛、腋毛、鬍鬚，最後變聲。

如果睾丸開始增大，那就預計著男孩子進入青春期，這時個子會猛漲，之後達到頂峰後，基本就是成年的終身高了。如果已經變聲了，那基本個子長不了幾公分了。

雖然，在沒有骨齡檢查的時候，可以通過青春期的出現預計還可以長几年，但是建議如果一直個子矮，建議早點查骨齡，不要等到青春期了再查，因為一旦青春期啟動，後面滿打滿算也就27、28公分，對於有些個子矮的，是遠遠不夠的。

不要聽別人說，誰誰家小時候個子小，後來就長高了，那是因為人家骨齡小，要是你骨齡大呢，那是不可能長高的，而且錯失最佳補救機會。

如何長高①基礎時期: 1～9歲是孩子長高的最基礎的時期； ②突增時期: 10～16歲是孩子發育期；身高明顯長高，此時對鈣離子需要量特別多，專家研究發現，此階段孩子每多吸收3萬毫克的鈣離子，身高便可多長1厘米，而一般家庭日常餐桌上，鈣離子含量不到青少年所需的50%，不同家庭，鈣離子營養的不一樣。這樣孩子的身高便悄悄拉開了差距。而男性和女性的生長發育又有不同，男孩12歲～15歲之間長的最快，女孩在9歲～11歲,身高開始加速增長,大約一年後,達到生長高峰,一年平均長高8cm。一般來說,女性骨齡為13歲時的身高,此時已經達到最終身高的95%。維生素D同樣是非常關鍵的營養補充，維生素D可以增強鈣離子的吸收。同樣的

促進長高的運動及方法：①有氧運動游泳、慢跑、快步行走、滑冰、騎車、球類運動等有氧運動。通過大肌群參與有節律的反覆運動，加速血液循環，促進新陳代謝和生長激素分泌，生長激素又會促進孩子長高。有氧運動最好每周3～5次，每次30～60分鐘，每天不超過2小時，可分2～3次進行。②彈跳運動人體的高矮主要由下肢骨骼長短決定，跳繩、跳皮筋、蛙跳、縱跳摸高等彈跳運動，可使下肢得到節律性的壓力，充足的血液供應會加速骨骼生長，幫助孩子長高。彈跳運動以每天1～3次。每次5～10分鐘為宜。③伸展運動引體向上、韻律操、太極拳、踢腿、壓腿、芭蕾舞練習等伸展運動，可增加柔韌性，使身體變得更加輕鬆和靈活。配合前兩種運動，每周進行3～5次。

，運動也是至關重要的，青少年應該多參加輕巧、伸展的運動，例如跳繩、吊單杠、游泳和各種球類活動。一次運動不小於30分鐘，一周不應少於3次，但像舉重這種是會限制身高的。③衝刺時期: 男性17～26歲，女性16～25歲，為長高的最後衝刺階段，研究發現，此階段青少年骺軟骨還未真正癒合，在這個階段通過合理有效的治療及足量鈣離子營養仍然十分重要。

您好！肥胖症是常見的代謝症群。當人體進食熱量多於消耗熱量時，多餘熱量以脂肪形式儲存於體內，其量超過正常生理需要量，且達一定值時遂演變為肥胖症。因體脂增加使體重超過標準體重20%或體重指數[BMI等於體重（Kg）/（身高）2（m2）]大於24者稱為肥胖症。如無明顯病因可尋者稱單純性肥胖症；具有明確病因者稱為繼發性肥胖症。病因有外因以飲食過多而活動過少為主。內因為人體內在因素使脂肪代謝紊亂而致肥胖。如遺傳因素、神經精神因素，丘腦發生病變（如腦膜炎、腦炎後、創傷、腫瘤等）會貪食無厭、高胰島素血症、褐色脂肪組織異常、其他（性腺或甲狀腺功能低下、腎上腺皮質功能亢進、葯源性肥胖）。治療的主要環節是減少熱量攝取及增加熱量消耗。強調以行為、飲食、運動為主的綜合治療，必要時輔以藥物或手術治療。繼發性肥胖症應針對病治療。各種併發症及伴隨病應給予相應的處理。首先注意藥物減肥有許多副作用，應盡量避免使用。跳繩等運動減肥效果很好，安全無副作用，雖然運動見效緩慢，但運動可以保持瘦體重，合理控制飲食加運動。注意事項：運動減肥的要點一是長期堅持，二是必須配合飲食控制。同時補充服用些運動營養劑，效果更佳。

一般來說，男生到了22歲或23歲，人體骨骺線就會完全閉合，身高也會停止增長。

男生身高增長，大致分為三個階段：嬰兒期、兒童期和青春期。

嬰兒期：0-3歲之間，也被稱為快速成長期。0-1歲生長速度最快，可增加25厘米；1-2歲，可增長12厘米左右。此時增高，主要和營養狀態、生長激素的調節有關；

兒童期：相對於嬰兒期，兒童期是一個比較穩定的長高期。從3歲到青春期，男生會呈現穩定增高狀態。3歲-12歲之間，每年增長5-7厘米；

青春期：是快速生長期，或者說是身高的衝刺階段。進入青春期後，男生平均每年增高7-10厘米，大約持續3年，共增高25-28厘米。

由此可見，嬰兒期和青春期才是孩子長高的黃金期。一旦錯過，很難再長高。

影響身高的因素有很多，但75%取決於遺傳因素。此外，還與營養物質、睡眠、體育鍛煉等相關。所以，想長高，這三點不可忽視。

而體重，並沒有明確的年齡。而且不定因素也很多，比如攝入食物為高脂肪高熱量，且不鍛煉，就容易長胖；但如果攝入的飲食熱量少，但鍛煉強度大，則會瘦下來。當然，也有易瘦體質，無論吃什麼、吃多少都不會胖，因人而異。

理論上來說是18歲！但每個人進入青春期的年齡段是不一樣的，所以有可以分為早熟類和後發類的！

早熟類

就是比較成熟的早的一種，基本在10——15歲是身高長得最快的時候，但他在15歲以後基本不會有太明顯的長高趨勢了。

後發類

這是屬於身高長得比較晚的一種，雖然在15歲以前看見身高不怎麼長，但是到了16——18歲會長得很快。(我有一同學就屬於這類的，初中我比他高了差不多一個頭，到了高中看到他，反而他比我高了半個頭)

如果想知道還能不能長高也可以去醫院的骨科測一下骨齡，看骨骺線是否閉合，還沒有閉合的話就是可以繼續長高！

上初一時男生全班第二矮，兩年後處於中上等光腳175??想當年我媽因為我身高沒少去看醫生上學時鈣片葡萄糖每天都在吃，現在身高有了體重一直上不去55千克瘦的可怕加上胃不好吃油膩涼食就跑肚，後來去海上做水手中午晚上最少三菜一湯最少一個全葷的菜每天都有雞蛋牛奶飲料水果，體重半年漲了十公斤，期間經常暈船不吃飯只吃水果，回到家靠駕照三個月又瘦到55千克。。。。。。。。我不想多胖能正常點就行。。。。。

男生一般25歲停止長高，女生則是23歲。

一般來說18-20歲之後，身高增長的就十分緩慢了。