過去一年付出的哪些努力讓你覺得「值」了呢？

感謝邀請。對我來說，過去的一年我最大的收穫和成績都是來自於「今日頭條」和「悟空問答」。我四月份入駐今日頭條號，收穫多多，至今粉絲已達十萬多人，總閱讀量也突破六千萬；自從去年10月參加「悟空問答」以來，連續三個月獲得三等獎。這些成績的取得讓我覺得值了！

就是追到了我的小仙女！認識小仙女已經八年了，喜歡小仙女已經有四年了。之前也不是不喜歡，是因為小仙女實在太小了了，自己都不好意思下手，我認識小仙女的時候，小仙女才14歲，我已經18歲了，見面的第一眼就很驚艷，怎麼有這麼可愛的姑娘，而且當時自己不善言談，小姑娘一隻挺放得開很活潑，之後又在一起玩各種交流相互傾訴，小仙女一直把我當作大哥哥，而我一直在做美少女養成計劃，把她培養成我的小媳婦。之後我去外地求學，她也開始高三學業壓力很重，也沒時間交流，基本上就是假期回來見個面。小仙女高三暑假，此時此刻我也覺得小仙女長大了，已滿十八歲，我覺得也可以下手了。於是每天陪她跑步，終於有一天，準備表白的時候，小仙女說她戀愛了，男朋友是之前玩的不錯的朋友，當時我就懵逼了，感覺像演電影一般。自己無法接受，於是就找了借口再也不去陪她跑步了。整個假期基本上沒聯繫了。之後小仙女們去上大學，自己也快畢業了，期間也表白過，但是都被小仙女拒絕了。但是期間都是以好朋友的身份聯繫。終於2016年機緣巧合，小仙女來了一次自己的城市參加比賽，終於又重逢了，自己帶小仙女吃好吃的，在城市裡玩了下，可惜她忙於比賽又生病了，所以沒怎麼好好玩。2017年小仙女說她和男朋友分手了，由於價值觀不同。我覺得自己機會來了，又去買機票，又去找她玩，帶她的散心，期間經過種種不表，大約經過半年多小仙女終於被自己追到手，而且小仙女為我也犧牲很大，放棄了985，保研到我校211。這是2017年自己付出最值的了。樓主有點直男癌，期間爭吵也有，惹小仙女生氣。還好小仙女一直原諒我！我們倆也覺得2016年來我的城市比賽真的緣分。因為那個活動已經舉辦了八年了，一次都沒在我校比賽過，而且當時那個比賽因為學業繁忙，小仙女的幾個隊友都想放棄了，還好小仙女堅持了下來，真的感覺冥冥之中都是緣分！

變瘦！從一個200斤的胖子變成120斤在我來說這就是個「奇蹟」，是的我做到了！看著貝嫂這20年的照片，感覺時間都對她是無效的！她那魔鬼身材即使在生了四個孩子之後都完爆99%的女人們！嫉妒到變形的粉絲們別慌，貝嫂在自傳《學會飛翔》里就有透露自己的獨家秘方，原來幕後功臣是slimfast！slimfast代餐奶昔粉來自英國，已經風靡40多年了，是英國家喻戶曉的牌子。年銷售量超過300萬罐，各路明星達人都對它愛不釋手。從貝嫂到超模Rachel Hunter，她們的魔鬼身材可少不了slimfast的功勞。

23種維生素+礦物質？對，說的就是它！日常的飲食總是很難達到均衡營養的，更別說繁忙的都市族日日與快餐為伍。而slimfast代餐奶昔粉就是個濃縮的營養炮彈，不僅富含牛奶蛋白，還添加各種礦物質，比日常飲食要營養得多。

它含有豐富的維他命和礦物質，包含維生素A、、葉酸、鈣、鐵、鋅、等23種維生素和礦物質。減肥聽起來總是對健康不友好，其實那是營養攝入不科學，而slimfast的配比就避免了惡性減肥。

減肥最重要的是什麼？控制熱量！代餐的最終目標也是要減少熱量攝入，但是吃貨們是不清楚自己不知不覺吃進去了多少熱量的！一餐代餐粉只有230卡的熱量，相當於1個蘋果，是一頓正餐的四分之一。而且能產生4-6小時的持久飽腹感，要知道一大碗牛肉麵的飽腹感也才4小時。一天吃一頓正餐，配著奶昔一起吃，不用餓肚子也能輕鬆控制熱量攝入~

Slimfast代餐粉一共有四種口味：清新的草莓、香蕉、蘋果，還有香濃巧克力味，喝起來一點也不單調。要是各種口味換著吃，就像下午茶一般享受，哪有減肥那種寡淡的感覺。

一般的吃法是兩勺奶昔粉，加清水或者脫脂牛奶一起喝。但是吃貨們可以大膽DIY各種新吃法，和水果汁進行搭配也是相當美妙的。比如草莓檸檬奶昔、草莓西瓜奶昔、卡布奇諾冰沙，再搭配點蔬果，減脂美味下午茶就誕生了~

大部分吼著減肥的人到現在仍舊是「望肉興嘆」，因為減肥太難堅持了！忌口和節食的空虛，還有餓肚子的乏力，真的讓瘦身人士隨時都在低氣壓的狀態。SlimFast奶昔堅持的是科學營養的減肥，用飽腹感和美味讓吃貨們也能hold住減肥時光。代餐晚上效果是最好的，也可以只吃一頓正餐，同時要多喝水。保持半個小時左右的運動量，還能看到皮膚在變好~

持續按照這個方式循序漸進，即使是重度懶癌患者也能輕鬆堅持，所謂減肥也是有捷徑的~貝嫂不是一天練成的，但一定是可以練成的。有了她的秘方，你也可以健健康康地瘦成了一道閃電~小編只能幫你到這裡了，我是絕對不會告訴你洋蔥OMALL（原洋蔥海外倉）各種口味的SlimFast都有的賣哦~

轉眼又是一年，閉上眼，過去的事好像就在昨天一樣。我別說去年，就說這幾年吧。因為我這九年中一直在一個廠做事，可以說我經歷了這個廠從零起步到現在一步步的發展。我的人生經歷和思想也慢慢變的成熟。打工賺錢是一方面，但我和幾位老工人還有老闆互相的學習人生的經歷，思想方面的交流真的是受益匪淺。我很慶幸遇到他們，還有和老婆在一起工作，再苦再累，所有的付出和努力都值得！付出和回報不一定成正比，但生活快樂，工作開心就值得，人的一生說長不長，說短也不短，任何事都以開心快樂就好！父母健在，妻兒健康，家庭和睦，只要自己努力，不管做什麼事都值！

過去的一年裡，有很多感動，很多收穫，很多付出和辛勞，但是正是這些酸甜苦辣組成了我們的人生。要說哪些努力最值得，我想還是對老人的照顧和孩子的教育吧。家庭是人最溫馨的港灣，當你疲憊的時候，它可以讓你停靠休息，但它也需要你的呵護。

家庭最早是由父母組成，他們細心的培養我們茁長成長，終於有一天把我們培育成可以遮風擋雨的大樹，他們卻逐漸老去。看著白髮蒼蒼的父母，能多陪伴他們孝敬他們，是一種幸福。

家庭中最具活力的當屬孩子們了，只要有他們的地方，就充滿了歡聲笑語，樂趣無窮，教育好他們和他們一起成長，是多麼快樂的事情。

生活是瑣碎的小事構成的，經常會有磕磕絆絆，幸福的家庭需要你的耐心和智慧，也是我認為最值得的付出。

時光如梭，2017年一轉眼就過去了。回顧2017年，忽然發現並沒有什麼成就感。唯一的收穫是得了個優秀員工，生活上收穫卻頗多。我的寶貝閨女已經長成了小大人，可以表達自己的想法了雖然只是簡單的吃喝玩，這是過去一年最有意義的一件事。可能我老公會覺得最值的事是買車吧，畢竟他買車前跟魔怔一樣天天看車，拿手機看，像朋友諮詢。真真是受不了他那個樣才買的，所以他會覺得這件事特別值吧。我呢最值的事看到雙方父母健健康康，寶貝一天天長大，我們的小日子越過越好，這些我覺得都特別值。

到了自己都嫌棄自己的狀態，2017年逼自己學了一門新的技能：手繪，網上的培訓課程，每周二周四周六晚上9點到12點上課，隔天完成老師布置的作業，因為完全沒有繪畫基礎，也沒有ps基礎，剛開始的2節課完全跟不上，自己畫的時候也很是費勁，經常一下班回家胡亂吃點東西就開始畫，一直畫到凌晨一兩點，畫一個最簡單的蘋果，我都要畫到凌晨。幸好堅持了下來，課程結束後，我臨摹的相似度可以達到90%，雖然還不能獨立創作，但是起碼是邁出了第一步，而且比原來進步很大，已經是最大的收穫了，2018年繼續，加油！

過去的2017年里，我最大的收穫就是拿到了駕照。從年初3月份的報名，到10月份拿證，說句心裡話，用心做事一定能夠得到收穫。

考證期間，我認識了很多朋友。我們白天在一起練車，互相分享技巧和交流經驗。晚上回來加了尾信，人生的朋友圈裡又多了一位朋友，這是很值得的事情。

記得練習科目二的時候，南方的夏季顯得格外炎熱。我們在車上待不下去，好心的教練給我們開空調。熱心的朋友更是買來水果和飲料送給大家，雖然天氣很熱，但我們內心感到很涼快。這是難以忘記的回憶。

之所以那麼久才拿到證，是因為我們是學生，只在周末才去學車。中間放暑假了有同學回家去了，我們約好等開學來再一起去學。

教練是老鄉，出門在外都很不容易，他對我和我同學都很照顧。對我們幾個人學費少收了幾百塊，我們都很感激他，而且也挺不好意思的。記得拿證那天，他說，記得以後多幫忙介紹你同學過來我這邊哈！嗯，一定會的。你的熱心幫助我們無以為報，所以最後我們請教練吃飯，喝酒聊天很開心。

現在放寒假了，我也回了老家。看到家鄉發展的很快很好，衷心希望家鄉越來越好。一年裡，很多事讓我們忙的不可開交。但這2017年里，順利拿到駕照，結識幾個熱心的朋友，我覺得特別值了！祝大家新的一年心想事成，萬事如意！