寶寶拉肚子，怎麼辦？
秋、冬季發生腹瀉常見的原因為病毒感染和細菌感染，病毒中最常見的是輪狀病毒感染；細菌感染中最常見的是致病性大腸桿菌。除去感染，寶寶日常飲食不當也有可能會引發腹瀉，如過早添加一些輔食，或突然改變飲食品種，或寶寶本身對一些食物過敏（如魚蝦類）或乳糖不耐受等，都有可能引起腹瀉。
大便次數增多，大便次數＞3次/天，同時有性質改變，呈淡黃色，如蛋花樣，或黃綠稀溏，或色褐而臭，可有少量粘液。或伴有噁心，嘔吐，腹痛，發熱，口渴等症。重症腹瀉及嘔吐嚴重者，可見小便量少，皮膚乾癟，囟門凹陷，眼眶下陷、啼哭無淚、面色蒼白等脫水征。
前段時間我家的寶寶也拉了兩天肚子，雖然次數不算太多，每天4-5次，但都是水樣便，量很多，這可急壞了外婆，特別是給他吃了2天蒙脫石散後效果仍不明顯。
吃了蒙脫散還沒用，這時候很多寶媽都要急死了，但這個時候我還是很鎮定，因為寶寶喝水還可以，並沒有脫水的癥狀，並且還沒有給他施大招呢！
在外婆的催促下，我去藥店買了點「神奇的葯」，在原對症處理的基礎上給寶寶一天服用2-3次，發現拉肚子的現象更好地控制住了，從每天4-5次，減到一天2-3次，再到後面只有1-2次，且不是水樣便，變成了糊狀，再後來……就好啦！寶寶拉出了完美的香蕉便。
這個神奇的方法就是——補鋅！！！
2016年《中國兒童急性感染性腹瀉病臨床實踐指南》，裡面指出：
除了補液治療之外，推薦急性感染性腹瀉病患兒進食後即予以補鋅治療10-14天( 10-20mg/日)。補鋅治療有助於改善急性腹瀉病和慢性腹瀉病的臨床預後，減少腹瀉病複發。
為什麼要補鋅？
腹瀉時由於腸吸收能力受損，可影響腸道對鋅的吸收，同時糞便中鋅丟失增加，造成鋅的缺乏，使腹瀉病程延長。
腹瀉的疾病進展與缺鋅是惡性循環, 影響鋅的吸收，增加流失→鋅不足或缺乏→吸收黏膜損傷，再生障礙→腹瀉。
有研究表明，5歲以下小兒急性腹瀉病例中有3%~20%轉變為遷延性腹瀉，而通過補鋅可以抑制炎症和恢復腸道功能，縮短病程和預防複發。
如何補鋅
<6個月：每天10mg鋅元素，如葡萄糖酸鋅或甘草鋅（口服液或顆粒，具體以說明書為主）早晚各一次，一天2次。
>6個月：每天20mg鋅元素，如葡萄糖酸鋅或甘草鋅（口服液或顆粒，具體以說明書為主）早晚各一次，一天2次。時間：療程10-14天
總結一下處理方案
1.口服補液鹽Ⅲ：將一袋量溶解於250m溫開水中，隨時口服。餵給小嬰兒時需少量多次給予，根據患者脫水程度調整劑量直至腹瀉停止。
2. 蒙脫石散：將1袋蒙脫石散倒入50毫升溫水中，攪勻後服用。兒童: 1歲以下，每日1袋；1-2歲，每日1-2袋； 2歲以上，每日2-3袋，均分三次服用。癥狀緩解後停用。
3. 鋅製劑：如葡萄糖酸鋅顆粒。每次取0.5-2袋（根據不同的產品含量而定），融入少量溫開水中，攪勻後服用，一天2次，連用10-14天。
4. 儘早恢復寶寶的飲食。
5. 腹瀉及恢復期也可用益生菌如雙歧桿菌、乳酸桿菌等調節腸道。
除此之外，仍需注意：
寶寶拉肚子的時候，寶媽問我問的最多的就是 「我家寶寶拉肚子，能繼續喝母乳或奶粉嗎？」
當然可以啦！
除了在疾病早期嘔吐劇烈時需短期禁食之外，普通腹瀉期間不應禁食，鼓勵患兒進食，繼續餵養能加速腸道功能的恢復，如進食量少，可增加餵養餐次。
母乳餵養兒繼續母乳餵養，小於6個月的人工餵養患兒可繼續喂配方乳，大於6個月的患兒除了母乳或配方奶之外，可繼續食用日常耐受性好的食物，如粥、麵條、軟飯、蒸蛋、魚末、肉末、新鮮果汁等。
但需要避免給患兒餵食含粗纖維多的蔬果以及高脂肪飲食，同時在腹瀉期間不應添加新的輔食。
除此之外，腹瀉時，寶寶奶粉最好更換成無乳糖或低乳糖的配方奶粉。
嬰幼兒發生腹瀉後腸道粘膜往往會受損，易繼髮乳糖不耐受的現象，這時如果患兒繼續食用普通配方奶粉，易導致腹瀉反覆或遷延。針對此種情況，建議給予患兒不含乳糖的食品，如無乳糖配方奶粉，可以促進小腸絨毛上皮細胞修復，恢復乳糖酶活性，使腹瀉緩解。
急性腹瀉繼發的乳糖不耐受多數需7-10才能恢復，故建議在腹瀉及腹瀉恢復期完整使用無乳糖配方奶粉至少兩周。若腹瀉緩解，3 天后可逐步轉為常規配方奶餵養，未緩解者繼續使用無乳糖配方奶粉1-2周。2周後仍未緩解，需要到醫院進一步檢查，針對病因治療，並配合適當的營養干預。
好了，整個腹瀉方案都教給大家了，不知各位寶爸寶媽學會了咩？不過需要提醒大家的是，如果是重度的腹瀉或輕中度腹瀉處理後癥狀一直不緩解，需要及時去醫院看醫生，千萬別耽誤了寶寶的病情。
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寶寶的問題真的是很煩心，因為寶寶不會表達，所以這就是作為媽媽的責任了，要先了解根源，孩子是因為什麼引起的拉肚子，比如是因為吃了不好的東西或輪狀病毒腹瀉還是飲食不當引起消化不良導致的腹瀉等等，先找到原因，因為比如說吃了不好的東西，腹瀉是排邪的，不用著急止瀉，注意觀察一下，一天拉幾次，拉的量多不多，什麼形狀的，寶寶鬧不鬧等等，不知道你家寶寶是幾歲了？
如果只是普通的受涼或吃錯東西了，孩子精神也可以，不鬧，正常給身體補充津液預防脫水，可以喝些米湯，或者米油，加點鹽糾正水，電解質和酸鹼平衡紊亂！
1.推脾經---清脾經補脾經統稱推脾經
補脾經能健脾胃，用於脾胃虛弱引起的食欲不振、精神萎靡、消化不良等，清脾經能清熱利濕，化痰止嘔，用於濕熱熏蒸所致皮膚髮黃、噁心嘔吐、腹瀉痢疾等，根據寶寶的年紀，3歲以下100次
2.清補大腸經
3.揉肚臍，以手指指腹或掌心輕按揉肚臍100次
4.揉龜尾
最後一步，捏脊
捏脊：兩手沿著脊柱的兩旁，用捏法把皮捏起來，邊提捏，邊向前推進，由尾骶部捏到枕項部，自下而上重複7遍，捏脊是在後背的膀胱經和督脈上操作的，督脈主一身陽氣，督脈上幾個主要穴位都是昇陽的穴位，根據經絡按摩「順經為補，逆經為瀉」的原則，順督脈自下而上捏脊的目的是昇陽，屬補法，上捏脊的根本目的是補陽氣，適合虛寒證為主的積食、便秘、腹瀉、感冒等癥狀！
ps:觀看的朋友要注意，即使是推拿，也需要分體質的！
不知道您的寶寶現在有多大了，處在哪個年齡段？我就先從以下幾面來說吧：
一、對於母乳餵養還沒有加輔食的寶寶，如果出現了拉肚子的現象，一般要考慮是寶寶著涼了或和母親的飲食有關。
母親要避免食用過於寒涼或過於辛辣有刺激性的食物，避免食用過於油膩的食物，因為這些都可能間接的導致寶寶出現拉肚子的現象。同時，要注意寶寶的腹部保暖。
二、對於採用人工餵養沒有加輔食的寶寶，如果出現了拉肚子的現象，除了考慮寶寶可能是因為著涼導致，同時還可能會與奶粉沖調的濃度以及沖調器具的衛生有關。
沖調奶粉時，要按照說明上的標示來正確操作。不要衝的太稠，太稠了可能會引起寶寶胃腸不適，進而導致拉肚子等情況出現。
注意保持沖調器具的衛生，經常用沸水消毒。每次為寶寶沖奶前及寶寶飲奶後，都要充分的洗凈器具。注意寶寶腹部的保暖。
三、對於已經開始食用輔食的寶寶，出現了拉肚子的情況，大多和輔食消化不良有關。
如果寶寶拉肚情況不是很嚴重，你可以試著給他弄蘋果泥吃。方法：把蘋果皮削掉，用小勺刮果泥適量到小碗里。鍋里加水少量，把盛果泥的小碗放入並蓋好鍋蓋。大火把水燒開即可關火。拿出小碗，攪拌果泥，使之冷熱均勻，然後餵給寶寶吃。每日1~2次，每次適量即可。
四、如果寶寶拉肚子情況比較嚴重，不能排除感染的可能，同時伴有嘔吐、精神狀態不好等癥狀，建議去看兒科醫生。
寶寶如果經常拉肚子，不但會影響身體對營養的消化吸收，也會影響正常的生長發育。但是有的寶寶可能經常會出現拉肚子的情況，原因是多方面的。比如小寶寶的胃腸系統發育尚未完善，消化能力依然較差，就會出現拉肚子的情況。另外，寶寶的免疫力較成人低，身體還不能很好地抵抗外界細菌、病毒入侵，也會使他更容易感染導致拉肚子。再有，寶寶如果暴飲暴食，吃東西太多、太急也導致積食，從而影響腸胃健康。而著涼等原因都可能導致拉肚子的情況發生。經常拉肚子會影響腸道健康，如果不能及時干預，腸胃損傷會越來越厲害，甚至會影響到寶寶的正常生長發育。所以，平時要注意觀察寶寶的身體狀況，有拉肚子的情況及時糾正。
想要預防寶寶拉肚子，首先要培養良好的飲食衛生習慣。每次吃東西之前都要他先把手洗乾淨，洗手不能敷衍了事，要徹底洗凈。同時，也要保證食品的安全和衛生，避免食用過期或不潔的食物。另外，寶寶的飲食要做到均衡，但是又不能過於複雜，否則會增加腸胃的負擔。再有，鼓勵寶寶多進行戶外運動，並保證充足、有質量的睡眠，也是增強抵抗力和免疫力的基礎，這樣才能防止病菌引發疾病。如果寶寶經常拉肚子，應該諮詢兒科醫生，查明原因進行對症治療。
我們是芝麻育兒，專註於0-8歲孩子家庭在健康、養育、教育方面的需要。芝麻大的孕育問題，關注我們就有答案！
寶寶的腸胃比較嬌嫩，稍不注意食物的衛生或者其它因素都會導致腹瀉的產生。寶寶腹瀉為避免嚴重脫水和電解質紊亂，除了醫學治療，飲食可以喝一些米湯、淡淡的疙瘩湯等，以補充鈉。盡量選擇低脂少渣的以澱粉為主好消化的食物。例如：麵條、小米粥、大米粥、蛋花湯等。烹調方式宜採用水煮、清燉、蒸等方式，以 避免對消化道地再度刺激。
腹瀉期間補充蔬果盡量選擇打漿的方式，並選擇刺激消化道比較小的蔬果如胡蘿蔔、蘋果等，搭配米類製作成熱飲。另外適當的酸奶補充對於腹瀉有好處。有研究表明，含大量活性雙歧桿菌的酸奶對幼兒的輪狀病毒導致的腹瀉，有促進恢復的作用。（酸奶建議1歲以後的寶寶再嘗試食用）
腹瀉期間應該避免食用牛奶。由於牛奶中含有乳糖，會刺激腸道，加重脫水、腹瀉等癥狀，並在大腸中引起脹氣、不利於康復。豆漿中所含的低聚糖物質則會促進腸道蠕動，對腹瀉的寶寶不利。
另外在腹瀉恢復階段要少吃含蔗糖的食物，例如白糖、紅糖、冰糖以及甜點類。因為在腸道發炎的情況下，消化蔗糖的蔗糖酶也會發生障礙。同時高脂肪的餅乾、火腿、乳酪等也會加重消化道負擔，對於受損的消化道不利。
下面推薦一款寶寶腹瀉的飲食：
準備食材：焦米70克、胡蘿蔔70克，蘋果50-100克，加入適量的水用豆漿機打成熱飲，做熟後滴幾滴亞麻油。
營養點評：食物經過炒制後加熱打糊會特別容易消化，對於腹瀉的寶寶消化道有益，焦米同時又有收斂作用。油脂能促進胡蘿蔔素的吸收，有利於受損腸黏膜的修復。蘋果富含鉀，可幫助補充腹瀉時損失的礦物質，同時蘋果的維C100克只含有4毫克，大家不必擔心加熱對其造成的損失。中醫也認為焦米粥具有消食化積，益脾之功效。
以上的食譜是我自己在家嘗試製作的，大家有什麼不明顯可以在留言區給我留言噢。
李桂萍 中國農業大學 國家公共營養師 糖尿病管理中心 母嬰護理師
拉肚子實在是寶寶的常見病。從新生兒開始，有因為乳糖不耐受導致拉肚子的，有因為吃撐了積食導致拉肚子的，還有因為換奶粉，加輔食等導致拉肚子的，或者簡單的因為著涼拉肚子的，厲害的有因為感染輪狀病毒拉肚子的。
所以媽媽一定要記錄好寶寶平時的吃穿等方方面面，一旦寶寶出現拉肚子，有助於及早確定病因，對症下藥。
這裡面大部分拉肚子還是比較好解決的，受涼的多給暖暖肚子，積食的餓兩頓就差不多。比較難辦的是寶寶乳糖不耐受的情況。可以去醫院開一盒可以輔助治療乳糖不耐受的葯，每次吃奶前20分鐘服下，減緩嬰兒乳糖不耐受癥狀。
其他的拉肚子，可以用中醫或者西醫方法解決，如貼肚臍貼，服用媽咪愛，蒙脫石散（拉的厲害情況下）或者喝焦米湯和煮蘋果水。另外建議孩子平時可以吃一點益生菌，有6個月以下服用和6個月以上服用的。日常吃著就行，調理腸道，幫助建立有益菌群。
另外，不管什麼方法，都應該在醫囑下進行。可以跟醫生詳細介紹一下孩子病情，讓醫生幫助判斷病因及是否嚴重，然後再進行用藥。
首先要了解一下寶寶拉肚子的原因，才好對症下藥，不要胡亂給寶寶吃藥。
有的寶寶腹瀉是病，有的寶寶不是，通常腹瀉又分為生理性腹瀉和病理性腹瀉兩種。所以要學會區分。
1、生理性腹瀉
有些寶寶尤其是純母乳餵養的，會在餵奶後24小時排便5-10次，大便鬆散，有奶塊或少量黏液。但是除了腹瀉之外並無其他異常。另外也有可能是對新食物不適應引起的，一般出現在奶粉的轉換或者飲食不當等。對此父母們就不需要太擔心了，只要悉心照顧，等寶寶對飲食習慣後，寶寶的便便就會有所好轉。
2、病理性腹瀉
寶寶有腹瀉的情況，要仔細觀察寶寶便便的形狀、精神狀況、尿量、體重增長的情況，取寶寶的新鮮大便由醫生檢查後才可判斷是哪種腹瀉。
如果寶寶還不到3個月，一旦發生拉肚子的情況，就要立刻去看醫生。如果寶寶三個月以上，出現以下的情況時才需要去看醫生：
嘔吐
有脫水跡象，比如嘴唇乾燥，6-8小時甚至更長時間內沒有尿尿
大便帶血或有黑便
發高燒38℃以上
不願意吃東西
1、腹瀉時要多補水並要注意營養
寶寶拉肚子時會從大便中丟失了較多的水和電解質，加上嘔吐、少飲，很容易發生脫水和電解質紊亂，加重病情。所以給腹瀉寶寶充分補充水分和電解質是治療腹瀉的關鍵。
寶寶拉肚子時候雖然食慾會變得不好，但是寶寶營養的需求相對較高，所以要保持繼續飲食，保證營養，以滿足身體的需要。奶類製品是最適合寶寶消化和保證營養需要的食品。
2、可用熱鹽敷肚臍緩解寶寶腹瀉
如果寶寶是肚子受涼或輕微感冒引起的腹瀉，應該主要以調理腸胃為主，可以適當給寶寶吃點嬰兒素，或者用布將炒熱的鹽包起來，敷在肚臍周圍，一天兩次。
3、食療
炒米糊或米湯
取大米炒黃微焦後燒成米湯，也可取小米適量，研成粉末，在鍋內用文火炒至微黃，食用時取適量加些糖煮成糊狀，待稍溫吼喂服，每日2-3次。
煮蘋果
取紅蕉或黃蕉蘋果一隻，清洗乾淨。切成小塊置沸水中煮沸3-5分鐘，不要加糖，待溫分次口服。
寶寶拉肚子首先要搞清楚是拉肚子的原因，是肚子受涼引起的呢，還是病毒或細菌引起的腸炎。
搞清楚了原因才好對症治療。如果是受涼引起的拉肚子，一般給孩子吃點溫胃的食物，再貼點肚臍貼就會有所好轉。
而病毒或細菌性的腸胃炎，那麼治療起來就會複雜很多，而且一般會使用抗生素。這個時候建議給寶寶配合服用一些益生菌，維持腸道微生物的平衡。
寶寶拉肚子了，一旦比較嚴重的話，就容易造成脫水，寶寶身體內電解質紊亂。所以，一定要注意給寶寶多補充水分。如果寶寶比較抗拒喝水的話，可以給寶寶和鮮榨果汁。脫水嚴重的還需要到藥店買補液鹽給寶寶補充水分。
寶寶拉肚子份生理性的和病理性的。
如果是生理性的，只要一天不超過4次，沒有水狀和蛋花狀就沒有問題。
如果是病理性的，超過4次，且水狀，需要去醫院檢查，帶著寶寶便便去，用密封袋裝著，2個小時內的便便才可以，需化驗檢查。
一般情況下，寶寶拉肚子只需要服用益生菌就可以。
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