怎樣才能遠離頭髮油膩？
頭髮油膩，其實是頭皮油膩，是頭皮毛囊里的皮脂腺產出的油脂過多的原因。當頭皮上的油脂太多時，毛囊就容易被油脂淹沒、堵塞，細菌真菌就會增多，大家都知道頭屑、頭癢大多是因為細菌真菌變多。當毛囊被油脂、細菌真菌淹沒時，就會受傷、萎縮，毛囊得不到營養，掉發就變多了。
所以，不要小看了頭皮油膩，那麼該怎麼遠離頭皮油膩呢？每天洗頭，用去油力很強的洗髮水可以嗎？
當頭皮上有一層薄薄的油脂時，這層油脂能留住頭皮的水分，並且幫助頭皮抗菌，當頭皮有這層薄薄的油時，頭皮反而是最舒服，最不會油膩的。如果用去油力很強的洗髮水，把頭皮的油脂全部洗掉，那麼頭皮很容易失去水分，這樣一來，頭皮反而會因為缺水，出油更多。
從幾個方面來做，就可以遠離頭髮油膩
1、保持良好作息
熬夜會影響身體代謝，頭皮的油脂分泌也會增多，所以最好要早睡早起，這對頭皮恢復正常出油有幫助。
2、非離子控油有機洗髮精
市面上很多洗髮水屬於皂基、硫酸鹽的洗髮精，成分里含有很多月桂酸、硬脂酸、氫氧化鈉、月桂醇硫酸酯鈉等類似的成分，這些成分泡沫豐富，去油力非常強，刺激性也不小，地板清潔劑、油煙機清潔劑里也都是這些成分，用在頭皮上對頭皮的傷害不小，容易越洗越油，發癢、敏感甚至皮炎。
3、適當吃點維B
維生素B對頭髮有好處，可以天天可以幫助減少頭皮出油，堅持是關鍵，可以買維B補充劑吃，也可以多吃點富含維B的食物，如胡蘿蔔、香蕉、堅果等。
每天鍛煉半個小時可以幫助頭皮的新陳代謝，調理頭皮出油速度，運動出汗後不要戴帽子悶著頭髮，儘快讓頭髮干，最好能洗一下頭。
本人經驗全手打的，希望大家有個健康飄逸的頭髮！
你可以堅持養成一個良好的生活習慣嗎？能堅持下來就往下看，不能的話，你就別看了，浪費你的時間。
我在脫髮這個行業工作了10年，首先告訴你頭髮油膩的原因吧。平時咱們熬夜什麼的臉上、身上會油膩的，相信你也有這經歷吧。其實這就是皮膚上皮脂肪分泌過多的原因，臉上、身上這樣，那頭皮上也會這樣，也就是說頭髮油膩就是頭皮皮脂肪分泌太多了，都流到頭髮上了，所以你才會感覺頭髮油膩。
頭皮發癢是因為頭皮上分泌過多的油脂，讓頭髮油膩潮濕，期間頭髮上的頭屑，再加上外界的一些細菌，很容易讓頭皮感染髮炎，我們叫它脂溢性皮炎，它的癥狀就是讓你感覺到頭皮發癢。
幫你搞清楚頭髮油膩和發癢的原因後就好辦了，那怎麼才能讓頭髮遠離油膩呢？我告訴你，這個東西不是一下就能解決的，而是要有一個過程才能慢慢變好的。頭皮油膩發癢已經是脂溢性皮炎的癥狀了，在我看來它最大原因是和我們的生活習慣有著很大的關係，主要建議你注意這幾點：
1.拒絕熬夜，晚上11點要入睡；經常熬夜的這個習慣是引發眾多病情的原因，會讓人體代謝紊亂，從而影響到頭皮上皮脂腺的分泌情況。
2.拒絕煙草，抽煙對人體的傷害也是非常的大，對頭髮一樣，這裡不再多說。抽煙和熬夜簡直可以說成是「兩大殺手」。
3.建議每周洗頭的次數是2-3次；不要感到頭髮油膩就去洗頭，控制好次數。
4.在飲食上不要吃過多油膩的食物，建議應以清淡的為主。
總之只要養成一個好的生活習慣，頭髮油膩的問題是可以得到改善的。
希望我的回答能夠幫助到您！有什麼脫髮、植髮相關的問題都可以問我，私聊聯繫我也行，我看到後會及時給你回復，謝謝！
謝謝邀請！陶泊美妝為您專業解答！
頭髮油膩是因為頭皮油脂分泌過旺導致的，對於單純性的頭髮油膩，相對來說還是比較容易解決的！
伴隨著頭癢，有可能是因為油脂分泌過多導致頭皮毛囊堵塞，進而引起頭皮細菌滋生而出現的頭癢。
如果伴隨著頭皮屑，且頭皮屑是泥狀的，那麼這也是屬於油性頭皮的正常現象。
但如果你的頭皮屑是呈片狀的，那麼陶泊美妝判斷你可能是屬於混合型頭皮，也就是說你的頭皮有一部分是屬於油性頭皮，而有一部分屬於中性偏干或者乾性頭皮。
對於單純性頭皮油脂分泌旺盛，陶泊美妝建議可以使用平衡油脂洗髮露對頭皮進行清洗，從而使你的頭皮達到水油平衡的狀態。
如果是混合型頭皮的話，陶泊美妝建議使用氨基酸頭皮髮絲還原原液對你的頭皮進行系統還原。
當然，平時飲食、作息、心態及洗髮周期也都需要注意調整。
具體的成因及分析以及解決方案，在陶泊美妝往期的文章中均有具體的分析與解答，在此不再贅述，如有需要可以到陶泊美妝的頭條號中查閱相關內容！
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要想養好秀髮，必備一瓶護髮精油。對油頭星人而言，其實護髮精油是可以嘗試的。這一款摩洛哥油護髮精油簡直是好評如潮，滋養的同時又不會使頭髮感到油乎乎的。發質不好的人一定要堅持用，會發現髮絲變得乾爽順滑。它的質地不會油膩，能很快地被頭髮吸收。
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其實頭皮出油也可以用發膜的，歐舒丹的這款發膜以草本為原材料，溫和不刺激，能有效去除多餘的油脂和污垢，保持頭髮清爽的狀態。堅持用會改善染燙後的枯黃乾燥，特別是不會讓頭髮塌垂，稱得上物超所值啦。
（圖片來源網路）
頭髮油，合理的解決辦法： 1、 正確的清洗。頭皮本身是不斷分泌油脂的，只不過不同的人的程度不同，不要擔心頭髮越洗越油就不敢洗頭，實際上頭髮不洗才會越來越油，過多油脂的堆積還可能堵塞毛囊，造成脫髮等更嚴重的後果。 2、 飲食清淡。當人體攝入太多油脂的時候，由於消化功能有限，有一部分油脂不得不從皮膚分泌出來，而最常見的地方就是頭皮和臉部，因此，適當減少油脂攝入，對於減少頭皮和臉部的油脂分泌是有積極作用的。如果天生油脂分泌旺盛的人更因為注意飲食的問題，何況過於油膩的食物會加重肝臟的負擔，不利於身體健康。
其實頭髮油膩跟我們身體有關係，有的是因為肝臟不能完全消化人體吃進去的脂肪，那麼就會通過頭皮分泌出來。這就是為什麼我們有的人頭髮總是油膩膩的！
平時還是要以清淡飲食為主，有時間還是多參加戶外運動，加強??身體健康！
謝謝邀請！簡單說就是復方酮康痤洗髮水，藥店有賣的！複雜說就是要先分清什麼原因引起的油膩，如果是消化不良引起的，那就吸氧，從根本解決消化不良的問題。如果不願意去醫院，那就先佩戴阿克斯得增氧型氧氣口罩
需要從多方面來改善。根據自身情況來選擇合適的洗髮水，油性頭髮的人士需要選擇清爽去油型的洗髮水，但是不要選擇去油功效太強的洗髮水，以免使得頭部過於乾燥，破壞頭部水油平衡。有些頭髮油膩是因為不健康的洗髮習慣造成的，如果洗髮過於頻繁，頭部長期處於一種「缺少油脂」的狀態，自然會刺激頭部快速出油，剛洗過的頭髮很快就變得很油膩，這其實是過於頻繁的洗頭破壞了頭部的水油平衡，越油越洗、越洗越油，形成惡性循環，這類人群在選擇一款適合自己的洗髮水的同時，需要改變洗髮習慣，不要過於頻繁。還有些油人群頭髮油膩和自身飲食習慣、生活作息有關，最根本的辦法是調整飲食結構，多油、辛辣的食物少吃，多吃新鮮蔬菜、水果，注意維生素的攝入，盡量做到膳食均衡，另外，少熬夜，避免混亂的生活作息，影響身體的新陳代謝紊亂。
油皮妹子一枚，早上洗的頭髮下午就油了，以前天天洗頭並且不用護髮素，絲毫沒有改善，後來就堅持三天不洗頭，每次都用清爽型的洗髮水護髮素和精油，堅持了一段時間竟然有了改善，是什麼原理不太清楚，但是親測有效，希望幫到樓主。
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