黑茶什麼時候喝最好？

黑茶什麼時間喝都是可以的

黑茶的定義是後發酵茶，發酵本身就是茶所具有的內涵物質在氧化的過程中逐步的轉化，特別是是茶多酚，咖啡因和生物鹼也在陳化的過程中有效的轉化為茶多糖，或者是類黃酮的物質，而對人體神經刺激的，起到興奮作用的咖啡因會相對的減少，不會對人體睡眠做成影響，同時茶多酚在人體的調節過程中還會有效的起到安眠的作用，這一點不僅有科學的證明，而且也是很多喝黑茶的人可以睡的更安穩的實踐證明。

所以，黑茶在任何時間都是可以喝的，同時有人說飯後不能喝茶，是因為茶葉中含有鞣酸，這個是沒有依據的。

我國當代茶學宗師、世界著名的茶學專家陳椽教授在其《茶藥學》一書中曾明確指出，茶葉中根本沒有鞣酸。那麼，「鞣酸說」又從何而來?原來是當初在對茶葉中具有苦澀味和收斂性的物質沒有認清的情況下，誤將其認為是鞣酸。後來的研究證實，這種帶有苦澀味的物質不是鞣酸，於是改稱為多酚類化合物，或稱茶多酚。

所以，黑茶可以隨時隨地的喝，但是任何事情都要適度，不是可以隨時隨地的喝，我們就毫無節制，一定注意把控量，或者不要人為破壞人體生物鐘。

感謝邀請。黑茶是六大類茶中的一種，屬於後發酵茶。具有補充膳食營養;助消化、解油膩、順腸胃;降脂、減肥、軟化人體血管、預防心血管疾病;抗氧化、延緩衰老，延年益壽;抗癌、抗突變;降血壓;改善糖類代謝，降血糖，防治糖尿病;殺菌、消炎;利尿解毒、降低煙酒毒害的功效。因此，一年四季、一天二十四小時皆可飲用。黑茶性溫，晚上不影響睡眠。但是素食者容易缺乏維生素B、鐵、鈣等營養，茶葉成分會阻礙人體對這些維生素的吸收，所以素食者飲茶更須適量。還有就是太瘦、營養不良及蛋白質缺乏症者茶葉能去脂肪，阻礙人體對蛋白質的吸收，所以太瘦、營養不良及蛋白質缺乏的人，飲茶最好能節制。同時，早上也不易太濃。另外，飯前後半小時盡量不喝。

黑茶在吃過大魚大肉之後喝，有很好的消食解膩效果，如果在空腹的時候喝，容易餓，更有甚者，會有頭暈，乏力等低血糖反應。至於季節，一年四季都可以喝，沒那麼多的講究。