三十歲以內的成年人們，你們都是多久做一次就健康體檢呢？

在歷史的長河內看，三十歲之內是人一生的黃金期，尤其是25歲之前，關於體檢我感覺不用！如果需要注意身體的話，保護身體更重要。我們年輕過，或者正年輕，青春期的身體都是荷爾蒙，用力過猛也不會感到疲倦，關節脫位也就2周過後又是一天好漢/女漢。問題來了，出來逛逛遲早要還的。這裡要講一個概念~體適能，字面理解就是身體適應範圍以內的鍛煉，掌握運動的度，才是30歲內更應注意的！

1988年的，在醫院工作，一年也就一次抽血化驗，主要是做腫瘤標誌物，自我感覺有脂肪肝了，但是也沒去B超。醫院有要求每年體檢，但是三十歲以下的職工，項目很少的，就是血尿常規，體格檢查，肝腎功，沒什麼太大的意義，所以很多人也不願意去查，因為年底查體中心人超多，排隊太麻煩。但是個人觀點來說，即使是三十歲以下的年輕人，每年也有必要進行一到兩次體檢，具體項目需求可以和大夫商量，因為很多疾病都已經年輕化了，比如一些癌症，血液系統，內分泌系統疾病。早發現還是有助於治療的。平時有不舒服也會去化驗，有一次整個上午都胸悶，抽了個心梗三項，全陰性，瞬間鬆口氣。還有一回休班幾天，天天拉稀，立馬去查腫瘤標誌物，因為我懷疑得腸癌了，還好也沒事。天天腰酸背痛脖子疼，做了CT之後沒發現有大的變化，輕微腰椎間盤突出。反而肺上有意外發現，三個結節，三月後複查，估計和那段時間咳嗽有關係。定期體檢不但能及時發現問題，也會留下一些個人資料，以備前後對比，看看變化趨勢，人和人不一樣，個體化醫療就是基於個體的數據資料來的。

我一般每年都做一次體檢，一般都去的大坪醫院，只是三甲醫院人都太多了，科室也不好找，一個人去的話很麻煩的，一般都會花掉大半天的時間，今年體檢接觸到了一個新的模式，很好，幫我提前解決了所有的事情，我只管第二天直接到診室做檢查，報告也不用我拿，還有為我建立了電子檔案永久保存，是不是很全新的模式，大家有興趣的可以了解一下永益健康就知道了

感謝題主邀請。

由於最近這麼些年身體不好，有在生病，所以體檢都沒有去有計劃的安排。都是病情需要複查的時候，不定時的去做一些檢查。

以後可能三年左右去體檢一次吧。