一個人怕死該怎麼辦？
如果你還年輕，怕死就是瞎想，如果年紀大了，有點意見供你參考。
A>多獻點愛心，讓心感到溫暖。
→別去想死的問題，將來的事情，將來再說
→如果年紀大了，多去抓抓愛的尾巴，做一些關愛親人人的事，做一些關愛社會的事。
→如果還年輕，那更要全心身的投入到事業當中去。
B>別讓自已閑著，讓內心充實起來。
→心事太多，是因為你閑得蛋痛而已，人一閑，不僅蛋痛而且心慌→慌由心生，怕從中來。
→找一件事去完成它，設定個目標，例如種兩百棵樹，讓自己不太閑。
→寫一本書，讓自己有事做，心無亂思。
→培養一個愛好，使自己對生活有興趣，心情就清爽！
→最主要的經常拉著愛人的手去健步鍛煉，晚上易入眠，情緒就安康!
3>可以信點宗教
宗教可讓人減少對死亡的恐慎→當然要去正規的宗教場所
→去天主教堂做禮拜
→去佛寺拜一位師傅，做俗家弟子。
△△△生死問題是人類的一個永恆的命題，人類從產生以來就一直追問：人生從何來？人死往何去？如何看待生死？如何才能超脫生死？
佛教就認為眾生可以通過修行達到超脫生死獲得解脫。
佛教所看到的生命是無常變滅，無窮無盡的，如同江河之水滾滾不斷，是剎那不停的變化著。死亡不是消失，死去的是軀殼，真正的生命則是綿延不斷。是走出此生這一扇門，進入新生的另一扇門，從這個環境轉換到另一個環境。「生，也未嘗可 喜 ； 死 ， 也 未 嘗 可悲。」生是死的延續，死是生的轉換。
→當然，僅僅讀這些文字是減少不了怕死的，而是要進行一定的修行!
俗話說「生死有命富貴在天」，每個人的生命都是有限的，所有人都會有面臨死亡的一天。有些人還未來得及出世，即已胎死腹中；有些人即使有幸來到這個世界，也無福消受，即已消逝在襁褓之中；有些人，上一秒還榮華富貴、風生水起，下一秒卻遭遇不測，或出車禍或被仇人殺掉；有些人醫生診斷出癌症中晚期，卻還能自我調節，保持樂觀向上的心情，還能堅持活幾十年；有些人甚至已經下了病危通知，卻還能奇蹟生還；有些人一睡不起成為幾十年的植物人，卻有朝一日被愛著他的親人聲聲喚醒…………面對死亡，我們應坦然面對，不卑不亢，既然人不能長生不老，不能成神成仙，既然死亡是所有人都會面對的，那麼與其害怕，不如開心勇敢面對，即使死亡，我們也要微笑死去！
你有沒有想過，你為什麼怕死呢？
是有什麼讓你牽絆呢？
家人、愛人或喜歡的人、美好生活、完成不了的事情？
那你以前為什麼沒有怕呢？
是不是因為你以前不在乎？以前為什麼沒有在乎？
是因為那個時候你可能沒有思考到這方面，可能因為某個事情觸及到了你的內心，所以你才發生的改變的吧。
我也是。
所以我在更好的去做那些事情，回到家裡，控制脾氣，和父母講道理，約朋友聊天吃飯，談人生，寫日記，去慢慢完成一件件我覺得我覺得遺憾的事情。
當然，我覺得我也有點抑鬱症了？
這個需要去看醫生。
別看好多人信誓旦旦的說怎麼怎麼做，怎麼怎麼想，什麼放下，什麼坦然，什麼放生，什麼吃素，真等到面臨死亡的時候，都差不多！恐懼，不舍，無奈……
怎麼接納生死，是全世界大哲學界家的難題，不可能靠這麼幾句話就能豁然開朗的。曾經，大哲學家被問：主義和宗教，哪個會勝？大哲學家說，當然是宗教！因為主義是無神論，生即興，死即滅，而宗教的生死觀，是不生不滅！
怕，也得死，也會死，也要死！
糊裡糊塗的活，活到死，到快死的時候，再說怕不怕吧。不然，怎麼辦？
?【謝邀】【死】
??【生死】是世界上大自然之【規律】。怕與不怕都【無濟於事】，對於人來說，【死亡】遲早一天都會來臨。?大到【高貴的帝王】【榮華的王候】，無論身份再高貴，權力再大，金錢再多，也只能做到【延年益壽】而已，對於【死亡】來說也【與事無補】。小到【平民百姓】，【三教九流】，縱有天大本事，一樣不可從【死亡】中掙脫。??【因為這是自然規律，任何人不可能超越】??所以對於【死】來說，【怕】與【不怕】都一般多。與其【怕死】而【杞人憂天】，何如【置之度外】，珍視【當下的幸福與快樂。】
?【春蠶到死絲方盡，蠟燭成灰淚始干。】這個道理人生應效防。踏踏實實走好每一步；快快樂樂過好每一天。不【死】就好好地【活著】；【死】來了沒有【遺憾於世間】就是【最完美的人生。】
?朋友，人皆【怕死】，但對待【生死】的觀念不盡相同。既是【不可避免】那麼【思之無益】，【正確面對】才是待之的唯一。
不用怕！生老病死，人之常情。關鍵是怕也沒用！放心哥們兒，這條路上，你絕不孤單……
自古艱難為一死！人活一輩子就是牽掛太多太多！不怪你，人人如此！你看這些勸別人的，其實好些都是勸自己呢！真正的瀟洒自如，有多少人能做到呢？
這是一條不能回頭的必經之路！一路有風有雨的，有時風景也不錯。邊走邊看，邊走邊玩兒，累了，就躺下歇會兒……
1、多想一些開心事；2、工作充實一些，讓思想飽和不出現胡思亂想；3、多和朋友聊天和外出賞景、觀花、踏青；4、正確對待生與死，看淡死、看重生，這樣就可漸漸看淡死和不怕死了。所以說，生死由命，富貴在天，不必刻意追求生與死，也就能把死看淡、看開。
二，念無常！
晚上睡覺常觀想世間無常，不知道自己哪天就死了，多行善積德，時間就了，你就釋然了，當然境界肯定提升了！這也屬於無畏布施！果報遠離恐懼驚嚇，身體健康長壽！
三，吃常素！
斷絕與眾生的殺業，如果想吃肉了，就觀想這塊肉的動物死前的慘象，死前的恐懼，多想哪位菩薩來就救自己啊！有的甚至是下迴流淚了！從前，密勒日巴尊者和他的弟子在山洞裡修行，弟子好久沒吃羊肉了，於是這位弟子就哀求著：師傅啊，我好久沒吃過羊肉了，我下山買點羊肉來吃好不好？尊者見弟子吃素的緣到了。於是就說：也好，我陪你一起下山。弟子見師傅一起去，很是高興。不久他們就來到了集市，好是熱鬧。走著走著前面就傳來羊的嚎叫聲。一隻羊掙脫著，用盡了最後一絲力氣，終於逃脫了，拖著肚腸子跑了過來，跪到了尊者面前，尊者指著羊，慈悲的對弟子說：你現在還要吃他的肉嘛？弟子愧疚無比，痛苦的流淚道：從今以後，我再也不吃肉了！
吃常素，不和眾生結惡緣，這也是無畏布施，果報一樣！好了，願你看透人生生死！
怕也沒用！看是怎麼來的吧。短痛的來好接受，沒反映閉眼就過去了。知道要去又慢慢的來不了，該處理的沒法做，尤心愿未了留下心結。人無來世只能含願而終。細想身邊比自己大的小的走的人也不少，似過眼煙雲飄渺無聲。去無蹤跡。又不是什麼偉人，一介平民，生不足喜死不足惜。不能驚天動地，自然也不能半點憾事不留。放下一切平和而終，人活一世草木一秋，該來的來該走的走是自然法則不尊重也不行。
怕死是一個正常人的正常心態。
怕死說明你對紅塵有太多留戀，相反，只有消極厭世，生無可戀的人才有可能輕生，不畏死亡。
正確看待生死，是一個人一生必修的課題，隨著時間的流逝，閱歷的豐富，慢慢就頓悟了，世間的生命，沒有永恆，甚至一出生就是為了奔向終點，曾經看過一篇文章，有一種動物，不記得叫什麼了，由於自身繁殖過快，它們為了平衡生態，繁衍不息，到了一個階段，就會一批一批的主動結束自己的生命，以保證後代的生存。
有生便有死，有死便有生，這是恆之不變的自然規律，怕，也許是因為經歷的少，還沒有體驗到眾生的苦，等真正體驗到了，就會驟減對紅塵的留戀，也許這是上天的有意安排，以應對恐懼死亡的一種緩解。
好好珍惜活著的每一刻，用心感悟生命的精彩，生無憾，死亦無憾。
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