每天喝菊花茶到底有什麼用？

感謝邀請懂茶帝！

首先小懂說下喝菊花有啥用？

菊花茶：性甘、微寒，具有散風熱、平肝明目、降火、防治心血管疾病之功效。

接著咱們來看看四大名菊

貢菊，杭菊、滁菊、亳菊並稱中國四大名菊。其中長江以南產區的杭白菊、貢菊是以飲用為主，而長江以北產區的滁菊、亳菊以藥用為主，但現在藥用菊花也開始作代茶飲為人們所飲用。

貢菊：

貢菊也就是「黃山貢菊」，也稱「徽州貢菊」，又稱「徽菊」。

相傳清光緒年間，北京紫禁城裡流傳「紅眼病」，皇帝下旨求名醫良藥，徽州知府獻上徽州菊花，京人泡服後眼疾即愈， 從此徽菊名氣大振，被尊稱「貢菊」，素有「菊中之冠」美譽。

貢菊具有明目、疏散風熱、清熱解毒的功效。因為含有豐富的維生素A，是維護眼睛健康的重要物質。對肝火旺、用眼過度導致的雙眼乾澀有較好的療效。所以很適合經常玩手機的低頭族，泡製時加入一些枸杞，效果更棒！

杭菊：

杭菊原產中國桐鄉，有白菊花、黃菊兩種。採收盛開的花朵，經烘焙後可作香料、藥用，沖泡菊花茶能當養生保健飲料，除此之外，也可以種植觀賞。

杭菊花朵較大，泡開後花形漂亮。杭白菊相對來說更甘甜。具有清熱利咽的功效，在咽喉腫痛時可以適當多喝杭菊。

滁（chú）菊：

滁菊主要產於安徽滁州，是菊花中花瓣最為緊密的一種。有「金心玉瓣，翠蒂天香」之美譽。清光緒年間列為貢品，故又稱「滁貢菊」。

滁菊偏肝陽，對頭痛眩暈，血壓亢進，神經性頭痛等有很好的治療作用。現在以滁菊為主要原料，研製和開發出滁菊醉翁茶、滁菊貢茶、滁菊紅寶茶、滁菊清涼茶等保健飲品。

亳(bó)菊：

亳菊主產安徽亳縣，陰乾入葯。花朵較松，容易散瓣是亳菊的重要特點之一。

主要有疏風散熱、解暑明目的功效，如果風熱感冒，亳菊與冰糖可以代茶飲。夏季還可將亳菊與大米一起煮成粥，可預防中暑。

在跟小懂看看哪些人不適合飲菊花茶

很多人在喝菊花茶時喜歡加入冰糖，口感更好，但這種喝法並不是人人都適合的。比如有糖尿病或血糖偏高的人群，最好不加糖，單獨飲菊花茶。脾虛、胃虛的人也不適宜加糖，因為茶太過甜膩，會使人口黏、唾液多，感到不舒適。

另外，菊花茶以下幾類人群最好少喝：

① 體虛胃寒的人：菊花性涼，體虛、胃寒以及容易腹瀉的人也不宜多喝，也不能長期大量飲用。另外，孕婦脾胃虛弱，免疫力低下，飲用菊花茶容易刺激腸胃，引起肚疼腹瀉等癥狀，不利於胎兒健康。

② 過敏體質：如果是過敏體質的人，應先泡一兩朵菊花試試，如果沒有過敏反應再多泡一些，但也不應過量飲用。

③ 傷寒感冒者：如果是由於著涼引起的傷寒感冒就不適合喝性涼的菊花茶了。菊花茶會刺激胃酸分泌，所以感冒並伴有咽喉炎的患者也不適合喝菊花茶。

如果感覺單飲菊花茶很乏味，也可以搭配枸杞、山楂、槐花等，當然還有小懂曾經教過大家的陳皮菊花煮白茶哦！

以上內容由懂茶帝（公眾號：hcyd321）提供。歡迎專業人士不吝賜教！

待到秋來九月八，我花開後百花殺。

衝天香陣透長安，滿城盡帶黃金甲。

每次出去吃飯，都不知道點什麼茶，最後都會說菊花！（也許擔心別的茶不適合大家的口味，或過於昂貴吧。）

菊花性微寒，味甘、苦。

歸肺經、肝經。 　

具有:散風清熱、平肝明目，屬解表葯下屬分類的辛涼解表葯。 　　

臨床應用:用量5～9克，水煎或沸水泡服。

用治風熱感冒、頭痛眩暈、目赤腫痛、眼目昏花。

菊花主要分白菊、黃菊、野菊。

黃、白兩菊，都有疏散風熱、平肝明目、清熱解毒的功效。

白菊花味甘、清熱力稍弱，長於平肝明目；

黃菊花味苦，泄熱力較強，常用於疏散風熱；

野菊花味甚苦，清熱解毒的力量很強。

野菊的莖、葉，功用與花相似，無論內服與外敷，都有功效。

不但如此，菊花更是作為日常生活的一種普通飲品，為大家所喜愛。

喝菊花茶對人體有不少好處:

1、菊花茶具有明目的效果，對於當今電腦、手機、pad不離手的當今一代來說，眼睛疲勞幾乎人人都有。來一點菊花茶，可以具有明目、保護眼睛的功效；

2、菊花有清熱、解毒的功效，可以增加抵抗力；

3、對於眼乾、口乾、牙疼、上火等癥狀，飲用一些菊花茶，能起到很好的緩解作用；

4、菊花茶里的丹寧物質，有促進腸胃蠕動的作用，加強消化能力和提高食慾的作用；

5、工作壓力、社會壓力越來越大，常常會有疲勞感，飲用一些菊花茶，能夠緩解疲勞；

當然，菊花是一味中藥，在中醫大夫手裡，菊花會有更大的作用。

日常生活，如果您喜歡菊花，不妨每天來一點！

菊花茶在我們的生活中很常見，很多家庭都會備有菊花，經常泡上一壺來來喝。仔細看看身邊，你會發現很多上班一族都喜歡泡點菊花茶。你知道經常喝菊花茶有什麼好處嗎？

菊花是菊科植物菊的頭狀花序，它是臨床上常用的藥物，同時也是一種食葯同源的植物，具有疏散風熱、平肝明目、清熱解毒的功效，經常喝菊花茶具有如下好處：

一、明目

菊花入肝經，味苦能泄、微寒清熱，不僅具有疏散肝經風熱，而且還能清泄肝熱以明目，對於肝經風熱或肝火上攻所致目 赤腫痛也有治療作用，因此特別適合長時間對這電腦的上班一族，它不僅有保護眼睛的作用，還能夠醒神，緩解疲勞。

二、清肝、平肝

菊花性微寒能入肝經，具有清肝熱、平肝陽的作用。對於肝陽上亢、頭痛、眩暈等有良好的療效。

三、清熱解毒

菊花味苦性微寒，具有清熱解毒的作用，可用治療瘡癰腫毒。現代人的生活節奏緊張，飲食上嗜好辛辣肥膩刺激，長期以往，體內積累了不少的毒素同時可能會有上火的癥狀，熱毒熾盛者還可能長痘痘生瘡，經常喝菊花茶可以去熱，還能清除體內的毒素。但是菊花清熱解毒、消散癰腫的藥效較野菊花弱。

四、治療感冒

菊花質輕升浮，性微寒，能清熱，入肺經，能疏散肺經風熱，對於風熱感冒或溫病初起、溫邪犯肺、發熱、頭痛、咳嗽等有一定的治療作用。

一般來說每次泡茶的菊花用量5-10g,開水沖泡幾分鐘即可，加入冰糖或者蜂蜜一起飲用，味道更佳！

很榮幸受邀作答！

菊花一葯，主要分白菊、黃菊、野菊。黃、白兩菊，都有疏散風熱、平肝明目、清熱解毒的功效。白菊花味甘、清熱力稍弱，長於平肝明目；黃菊花味苦，泄熱力較強，常用於疏散風熱；野菊花味甚苦，清熱解毒的力量很強。野菊的莖、葉，功用與花相似，無論內服與外敷，都有功效。

【臨床應用】①治療冠心病：

以菊花煎劑觀察61例，對心絞痛癥狀的總有效率為80％，其中顯效43.3％，改善36.7％，以輕度者療效較好；對胸悶、心悸、氣急及頭暈、頭痛、四肢發麻等癥狀，亦有不同程度的療效；心電圖的總有效率為45.9％，其中顯效18.8％，好轉27.1％。

製劑及用法：白菊花10兩，加溫水浸泡過夜，次日煎2次，每次半小時；待沉澱後除去沉渣，再濃縮至500毫升。每日2次，每次25毫升。2個月為一療程。

【臨床應用】②治療高血壓病：

據46例觀察，服藥3～7天後頭痛、眩暈、失眠等癥狀開始減輕，隨之血壓漸降至正常者共35例，其餘病例服藥10～30天後，自覺癥狀均有不同程度的好轉。

製劑及用法：每日用菊花、銀花各0.8～1兩，混勻，分4次用沸滾開水沖泡10～15分鐘後當茶飲。一般沖泡2次後，藥渣即可棄掉另換。不可煎熬，否則會破壞有效成分。

以上【臨床應用】摘錄於《中藥大辭典》

最後附上一個菊花茶飲的保健方：

原料：菊花5g、綠茶3g。

用法：用200ml開水沖泡後飲用，沖飲至味淡。

功能：疏風清熱，解毒明目；抗菌抗炎。

用途：外感風熱，頭痛目赤、羞明流淚。

/完/

請關注、分享頭條號"抱朴言"

至美中醫、至朴之言！

當小野菜成為飯桌上的常客的時候，蒲公英總是不能缺席，這個遍地播種的傢伙可不一般，不僅能當菜吃，還能炒製成茶飲，那麼，每天用蒲公英泡水喝到底有啥用呢？

1、清熱解毒

蒲公英非常適合用在各種熱毒疾病方面，其中清肝熱的效果非常的不錯，對於治療一些由於肝熱所引起的嚴重發紅、腫痛的情況，以及多種傷口感染後或者是化膿的疾病治療效果也是非常不錯的。

2、抗菌

蒲公英的葉子中含有的某些物質對於傷寒桿菌以及金黃色葡萄球菌具有一定的抑制作用。所以說，在沒事的時候服用一些蒲公英泡水喝的，對於身體是很有好處的。

3、保肝護胃

根據美國自然療法醫學院臨床副教授馬克·斯特思格勒(Mrut Stengler)表示，蒲公英跟乳薊的功能不相上下，都是最常用在需要去肝毒的病患身上。蒲公英對清醒大鼠胃酸分泌有抑制作用，麻醉大鼠用pH4鹽酸生理鹽水做胃灌流實驗，蒲公英有明顯抑制組胺、五肽胃泌素及氨甲醯膽鹼誘導的胃酸分泌作用。

蒲公英怎麼泡水喝

方法一：取1茶匙干蒲公英葉，或3茶匙新鮮蒲公英葉，以1杯燒開的水沖泡即可。

方法二：取蒲公英葉和根各兩茶匙混合，用1杯開水沖泡。

方法三：取根干蒲公英根28克，或新鮮蒲公英根112克，先壓碎，再以0.6升的開水沖泡，過濾後即可飲用。

蒲公英泡水喝方子

1、慢性胃炎：將蒲公英葉子還有豬肚清洗乾淨之後用水燉煮，豬肚軟爛之後服用，每天服用兩次就可以了。

2、傷風感冒：將蒲公英葉子、防風、大青葉準備好，然後用水煎服，能夠很好的令身體恢復健康。

3、各種炎症：將蒲公英葉子和金銀花一起準備好，然後用水煎煮之後留下藥液;將藥液用來熬粥，每天服用兩次，連續服用五天身體就能夠很好的恢復健康了。

蒲公英泡水喝搭配

蒲公英荷葉茶：玫瑰花瓣0.3g，蒲公英根0.7g，荷葉2g

功效：清熱解毒，消脂減重

蒲公英玉參茶：玉米須1g，蒲公英0.4g，玉參根0.3g，玫瑰花0.3g

功效：輔助治療慢性腎炎，降血糖，預防糖尿病併發症

蒲公英桂花茶：蒲公英（葉2.0g）、綠茶（龍井0.8g）、桂花（0.2g）

功效：清熱護肝，清新口氣

飲茶已經成為人們日常生活中的一種習慣，也是我國的一種風俗，茶分很多的種類，綠茶、紅茶、花茶等。不同的人群和不同的體質選擇適合自身的茶來飲用，不少辦公人員都喜歡飲用一些菊花茶，那麼每天喝菊花茶對人體有什麼作用呢？

1.菊花茶具有明目的效果，對於上班一族，尤其是辦公室工作人員，每天長時間面對電腦，不利於眼睛的健康。上班時間喝一些菊花茶，可以具有明目、保護眼睛的功效，所以菊花茶受到辦公室人員的喜愛；

2.每天喝一些菊花茶，可以起到清熱、解毒的功效，還可以增加抵抗力以及防止冠心病的產生；

3.用菊花茶加冰糖來飲用，具有抗菌甚至抗癌的作用；

4.每天喝一些菊花茶，可以有效去除人體多於水分，菊花茶還可以去除眼部浮腫，將茶水塗在眼睛浮腫處，能夠很快進行消腫；

5.人體濕氣過重，就會出現眼乾、口乾、上火等癥狀，出現這種情況，飲用一些菊花茶，可以起到很好的緩解作用；

6.菊花茶還具有改善便秘的功效，在菊花茶里的丹寧物質，可以起到促進腸胃蠕動，加強消化能力和提高食慾的作用，便秘時多飲用一些菊花茶，可以起到很好的緩解作用；

7.當我們缺乏精神時，也可以選擇飲用一些菊花茶，菊花中富有維A元素，能夠使大腦變得清醒；

8.菊花茶可以有利新陳代謝，使人體排除體內的多於廢物，起到保護皮膚的作用，還可以令皮膚更加的滋潤。

菊花是一種中藥，喝菊花茶有好處，但不是對所有人都有好處，我在這裡說說菊花茶什麼人能喝點水什麼人不能喝。菊花具有清熱，清肝明目，對口乾，火旺，目澀，感冒，頭疼，眩暈的人可以喝，但是要喝白菊花茶。有體虛，脾虛，胃寒的人不要喝。這樣的人有什麼表現呢？，體虛的人容易出汗，也就是說能出汗的人不要喝，消化不好的人，大便粘稠的人可以喝，大便不成形的人不要喝。高血壓，眼紅，嗓子疼，皮膚髮紫，易怒的人，可以喝菊花茶，最好是家種的，有的人喜歡用野菊花，野菊花有一種發苦的不宜喝，因為野菊花的有些人會過敏的。如果身體沒有毛病建議還是不要喝的好。大家記住菊花是清熱解毒的，不是上火，面目發紅或紫，大便乾結的人就不要常喝。對長期高血壓，血栓的人可以常喝，其他的人以少喝為好。

{!-- PGC_VIDEO:{"thumb_height": 360, "thumb_url": "a66d00072c360e6aed8d", "vname": "", "vid": "v020195c0000bdrthbvrri6cobof77f0", "thumb_width": 640, "src_thumb_uri": "a9f2000a184169505841", "sp": "toutiao", "update_thumb_type": 1, "vposter": "http://p0.pstatp.com/origin/a66d00072c360e6aed8d", "video_size": {"high": {"duration": 65.64, "h": 480, "subjective_score": 0, "w": 854, "file_size": 2810135}, "ultra": {"duration": 65.64, "h": 720, "subjective_score": 0, "w": 1280, "file_size": 6189411}, "normal": {"duration": 65.64, "h": 360, "subjective_score": 0, "w": 640, "file_size": 1940206}}, "md5": "f8586229eac9f0d8e284a052eef5176f", "duration": 65.64, "file_sign": "f8586229eac9f0d8e284a052eef5176f", "thumb_uri": "a66d00072c360e6aed8d", "vu": "v020195c0000bdrthbvrri6cobof77f0"} --}

菊花茶是我們日常生活中常常飲用的飲品之一。無論是購買的飲料還是自己沖泡的，都有許多人喜歡喝菊花茶，因為菊花茶中淡淡的菊花香味很受歡迎，而且菊花茶還能減輕人體的上火情況，在炎熱的夏天可以熱解毒。那麼來了解下菊花茶的優點有哪些？

1、菊花茶對於身體的好處是讓身體有一個放鬆的過程，讓人感覺很舒服。菊花對中樞神經系統有鎮靜作用，對神經性頭痛和頭暈有顯著影響。杞菊地黃丸是一種常用於引起頭痛、頭暈、失眠、心悸、全身疲勞的處方。菊花枕還具有睡眠和鎮靜功能。

2、菊花對於治療眼疲勞和視力模糊有較好療效。中國人自古以來就知道菊花具有保護眼睛的功能。除了擦拭眼睛可以消除水腫外，你通常還可以泡一杯菊花茶來喝，可以使眼睛疲勞的癥狀消退，如果你每天喝三到四杯菊花茶，對恢復視力也有幫助。

每天喝菊花茶具有清肝明目的功效，只不過不可以每天喝。長時間喝會傷及胃陽，陽氣不足就會導致腸胃的消化和吸收出現問題，所以，菊花茶需要在醫生指導下飲用，切不可隨便使用！