陷入職場低谷期，你是怎麼走出來的？

人們常言說：三十年河東，三十年河西。其實在職場上，盛衰周期日漸縮短，別說三十年了，就是三年，三個月，你的職場都會發生天翻地覆的變化。前一刻你還是領導的紅人，大家趨之若鶩，職場呈現出一片繁盛階段，下一刻又可能你就會被打入冷宮，四周無人，備受冷落。這就是職場，很殘酷，也很真實。

我們如何遇到這樣的遭遇，心情一定是低落的，整個人必定也是黯然無光的，那我們該如何努力，才能走出這樣的低谷，實現人生的逆襲呢？

首先，我們要正視自己，理性看待職場沉浮。 要想做一個冷靜達觀的職場中人，就要客觀的看待自己，不以一時之榮而榮，不以一時之衰而衰。我們應該清楚的知道自己的長處在哪裡？如何更好的迴避職場劣勢？從而使自己不妄自菲薄，增強自信。

其次，我們要主動出擊，行動勝於坐以待斃。遇到突然而來的職場低谷，我們應該及時反思：是不是自己工作上哪個環節沒有處理好，從而引起領導對自己的誤解？或者工作中因為一些溝通問題被同事放大，從而產生微詞？或者因為自身性格問題，在一些事情的處理上不夠嚴謹？只有找到問題癥結所在，我們才能對症下藥，積極行動。

最後，我們要不斷充電，做好隨時斜杠的準備。人們都說，機會屬於做好準備的人！我們在一個職場，工作時間久了，難免會出現工作拖沓，沒有積極性和新鮮感，最可怕的是，我們很容易變成這個職場流水線上的一個螺絲釘，除了眼前工作，我們什麼都不會。這樣的話我們就很容易陷入被動局面。我們只有不斷學習，保持職場的敏銳度，才能遇到合適的時機及時轉型，從而豐富自己職場履歷，多一種職場選擇。

（1）靠一股「好強」、「驕傲」的勁，奮發向前。

在亦舒的《我們不是天使》一書中，女主角邱晴的媽媽是舞女，私生活挺混亂的，女主角和姐姐不是一個父親，甚至都不知道父親是誰，在學校里，很多家長都不讓孩子和她玩。可就是在這樣的環境下，邱晴想要讀書，雖然挺艱難的，但就一點點堅持下來，後來大學畢業了。與此同時，她姐姐卻走了媽媽走的路。

如果不是內心裡那樣的一點野心或執念，邱晴很可能就走上媽媽的路了。她很清楚：「生命從來不是公平的，得到多少，便要靠那個多少做到最好，努力地生活下去。」

等有一天，靠著這股勁變得真正強大後，才發現也沒有什麼，再難熬的日子都過來了。我曾經是這樣的人，驕傲和要強，想要證明自己。如今就覺得無所謂了，但如果沒有經歷過那樣一段日子，取得了一些成績，恐怕我也不會是今天的自己。

（2）要有野心，並且能堅持

我們每個人都會有自己的原則，也都要學會為自己的決定負責。我想，我們最終佩服的是那些有野心，並且堅持的人，而不是那些怪別人看不起，怪社會不公平，怪父母沒本事，天天喊口號卻什麼都不做的人。

成長是我們每個人都必須經歷的過程，年輕時，多較真沒壞處，把這些在意轉化為行動力，等你自己做出成績，獲得成就感，真正內心強大起來，別人的看法也就不重要了。

如果你覺得別人看不起你，想要混出一個人樣給他們看看，那就好好混吧。別口號喊得響亮，到具體執行時，什麼都做不好，只會讓別人更加看不起。

一是保持學習，低谷的時候，往往是你需要學習的時候，這個時候像個瓶頸，突破需要時間和沉澱，學習是最好朋友，陪伴你度過最困苦，可是以後看來會是最豐富的時期。

二是多給自己機會總結曾經的經歷，是以後的學習的基礎通過整理總結，讓自己能夠不斷看到自身的缺陷和不足，從而判斷學習方向，和以後的發展方向。

三是能力之內，空閑之餘幫幫人。很多時候，自己的舉手之勞，會讓他人獲得幫助，也可能會給別人帶去好運，同時也會給自己帶來愉快的心情。本著對自己來說舉手之勞的心態，偶爾做些順水推舟的好事，對人對己，都是走出低谷的好方法。

最後，調整作息時間，健康生活，去戶外多走走，運動運動，肢體和環境的改善，都會有好心情，好心情也會有好運。

人在職場中，都會有短暫的低谷期，特別是在現代職場中。隨著現代高科技，高智能技術的迅速騰飛，對職場中的人來說是一個很大的衝擊和挑戰。再加上高強度的工作環境，密集的人際關係，繁瑣的事務，變動工作時的過度期。這些都會給職場中的人帶來心裡上的不愉快煩惱情緒。在這種情況下一定要靜下心來，梳理一下消極的思維。要多看電視，和一些書籍從那裡會找到一些啟發。就像狼性法則里所說的，人和草一樣，在生命歷程中交織著矛盾和痛苦，充滿求索的艱辛和坎坷。我們只有像那不為人知的野草，萌發堅韌萌芽，使它達到根本不能被摧毀的程度。狼是不畏懼挫折和失敗的，促使它們永往直前的是獵物，它們知道如果放棄，就要面臨飢餓，甚至死亡。它們更不會害怕失去，有時我們可能會認為自己遭受的打擊太沉重了，而且成功的希望也非常渺茫。但是只要我們像狼一樣鎖定目標，緊隨目標，依靠堅韌的承受力，我們就還有希望，獵物就不會逃出我們的掌心。相對來講我們人也一樣，也只有經歷了，苦難，險境，逆境和磨難，才會有堅韌不拔的意志，走出低谷和煩惱的情緒。始終向自己的目標而努力奮鬥。