如何快速提高英語四級聽力分數？

老司機帶帶你。答主教你的方法，專治各種聽力渣、真題渣、基礎渣，並且絕對能讓你在短期內的英語四級成績有一個大幅度的提升！

話不多說直接上經驗！

【關於聽力】

突擊方法：每天一篇聽力材料，早上泛聽，晚上精聽。

聽力材料選VOA、CNN、真題聽力都可以，都是最接近四級聽力語調語速的。

泛聽（早上6:00-7:00）：倒不用刻意聽清什麼，只要時刻保持耳機在耳朵上掛著，耳邊始終有一個英語聲音在播放就可以了，無形中魔音入耳，這招對潛移默化培養語感的幫助非常大。

精聽（晚上20:00-21:00）：邊聽邊寫，把你聽到的都寫下來，聽到什麼就寫什麼。如果有暫時聽不清或者不明白的地方，可以倒回去反覆多聽幾次，一直要聽清每一句話有哪些單片語成、每個單詞的發音和意思，最好是連每一段的意群也能划出來。（建議可以用不同符號標記出升調、降調、連讀和略讀的情況）

說到這，答主推薦一個微信公號-巨微英語四六級，這裡面的聽力素材是我見過最全面的了，不管是VOA還是CNN還是每年四六級聽力原音全都有，還有很多專門訓練聽力技巧的視頻，答主一直在這裡聽，特別受用！

順帶分享幾個聽力答題技巧吧，都是我從巨微這個公眾號上學到的，挺受用。

1. 開頭1~3句往往對應第一題考點

2. 題目答案順序與聽力原文順序一致

3. 關鍵詞出附近考點：but、however轉折後出考點（重點聽）、最高級（-est）和序數詞（first、second、third等）常設考點

4. 表達意思有相近/相反的答案，正確答案必在這兩項之中

5. 有2個選項均有多個單詞被讀到，讀到單詞數最多即為正確答案

6. 出現抽象、概念性句子時，把描述具體事實答案去掉，選擇範圍最大的那個。（包含取大的原則）

【關於做真題】

先說一點，答主也是真題渣+基礎渣。然而當時的我由於專業課考試要複習的內容太多了，導致最後英語四級的複習時間極其有限。所以我是一邊做真題一邊補基礎的。

我學長告訴我要把每套真題做兩遍，然後我也暫時沒有找到比這更好的方法 囧！

第一遍：獨立做完一套真題。如果遇到不懂的地方先標出來，然後跳過去做後面的題。等到全部題目做完後再來研究這一處。如果還是不會，先對答案，標出做錯的題目。

第二遍：每篇文章對照巨微英語的《四級真題逐句精解》書里每個詞和每個句子的分析來研究。尤其是自己做錯的題目，更要挨個吃透每個單詞的意思、語法結構，以及出錯的原因。並且，搞清楚陌生單詞（包括記憶模糊的單詞）的詞義之後，記到本子上做積累。

我當時用的那本巨微的真題逐句精解講解程度真心贊啊！裡面每套真題都是具體到每個單詞和每個句子的分析。一句話裡面從單詞詞義，到語法結構，再到句型句式，全都分析到位了，而且分層圖文講解的方式特別直觀！我基礎那麼low的都能秒懂啊~真心欽佩！

當時的複習筆記還留著呢，給你看看！

反正我當時就是醬紫，一個月時間反覆做題，把最近三年的四級真題裡面的每個單詞和每個句子都研究的特別透，基礎慢慢補上來了之後真心感覺成就感爆棚啊！再次感謝巨微給我的自信！

以上過往複習方法希望能幫到你。沒有一番做題苦，哪有過級撲鼻香~~~乾巴爹！

提高自己英語聽力的分數，就是提高自己的英語聽力水平，自己英語聽力水平低，有兩個原因，第一，辭彙量過少，很多上次聽到自己的，耳朵裡面都不知道是什麼意思，第二，聽得太少就算知道了這個單詞是什麼意思，但是對於它的讀音還不是那麼的熟悉，就算聽到這個單詞的讀音，也不能夠第一時間反應上來，他的意思，這就導致了，很多時候聽到這個單詞很熟，但是就是不知道他是什麼意思，這兩種原因導致的結果就是聽力聽不懂，就算聽懂，也只是聽懂個別單詞的意思，從而去以此推測全文，這種以猜的方式去做的聽力能有高分數嗎？所以想要提高聽力的話就一定要在平時多積累辭彙，多加練習真題的聽力。

對於基礎差的同學，巨微英語的《四級真題逐句精解》，專門針對英語的聽力，有自己一字一句的全文翻譯與解析，告訴你一道聽力題，他到底該怎麼做？在平時練習的時候，可以根據歷年真題的原文去練習自己的聽力水平，剛開始聽不懂的話，可以對照的原文對照的解析去聽，慢慢的聽多了就能積累下辭彙量，同時也能提高自己的聽力水平了

在回答題主問題之前，先曬個分~本人二戰終於飄過~495分~

話不多說，直接上重點。我以四級聽力去年新增的短篇新聞這類題型為例，跟你分享下我做聽力的一些技巧吧~

首先，在錄音播放之前，先看選項是正確的。

但是看選項這件事也有個小竅門，如果你一個詞一個詞地看，那時間肯定不夠用啊。你得加快你看選項的速度。

怎麼加快？

1.把握主旨

一般來說，每一篇聽力文章都有它的主旨，而這個主旨往往都隱藏在第一道題的四個答案選項中（這就是出題人的一個套路了，哈哈）。你要先快速瀏覽這四個選項，從這些選項中你多多少少能初步get到一些關鍵詞，然後稍微推敲一下，就能猜到這篇文章可能是講什麼的、這道題是考什麼的了。

舉個例子（下面這四個選項是我之前做過的一套四級真題聽力裡面第一題的選項，那篇聽力是一則短篇新聞）：

A) Christmas-time attacks made by Somali rebels.（由索馬利亞反政府武裝製造的聖誕節期間的襲擊。）

B) An explosion at a bus station in central Nairobi.（發生在內羅畢中心一個巴士汽車站的爆炸。）

C) The killing of more than 70 Ugandans in Kampala.（在坎帕拉有超過70多位烏干達人被殺害。）

D) Blasts set off by a Somali group in Uganda』s capital.（由烏干達首都的索馬利亞組織青年黨引發的爆炸。）

從這四個答案選項里，我能捕捉到蘊藏信息量最大的幾個關鍵詞分別是attacks，Somali rebels，explosion，killing，Blasts，通過這些單詞就可以猜到這篇聽力講的是一則爆炸襲擊的新聞，這道題可能考的是關於這個爆炸事件的總體信息。這就是我在聽力播放之前捕捉到的第一個信息點了。

接下來，當錄音播放開始時，你要著重聽第一句。

為什麼這麼說？

一般來說第一道題都屬於聽力的主旨題，答案都出現在聽力剛開始的時候。如果你經常看新聞聯播就會知道，主持人每播報一則新聞時，說的第一句話是不是都是一句梗概的話？這句話就是這則新聞的主旨了，英文聽力新聞也是一樣，所以，聽主旨句，答主旨題。

這篇新聞的主旨句講到了內羅畢中部有一個巴士停車場發生了爆炸，所以選項B是正確的。這就是第一個技巧了，哈哈~

2.捕捉新聞六要素

江湖中盛傳的5W1H曉得吧：When、Where、What、Who、Why、How，翻譯成我大中文就是：時間、地點、人物、起因、經過、結果。這就是新聞的六要素，也是構成一篇新聞的主線，所以，在搞定了第一道題（主旨題）之後，你在看後面的幾組答案選項時，就要重點捕捉這六個要素的信息了。

再舉個例子（還是上面說到的那則新聞，第二道題的選項）

A) On Christmas Eve.（在聖誕節前夕。）

B) Just before midnight.（剛好在午夜前。）

C) During a security check.（在安檢過程中。）

D) In the small hours of the morning.（在凌晨。）

這四個選項都在描述具體的時間點，根據這個信息就可以推敲出這道題問的是這個新聞發生的時間了（When）。

當你用這種方式挨個捕捉到這六個要素了，把它們分別做個標記。這樣一來，在聽聽力的時候就可以有方向、有重點的聽了，不會手忙腳亂。

以上個人純經驗！驚不驚喜？意不意外？是不是感覺醍醐灌頂？哈哈！

其實這些我也是之前複習的時候，從閃過英語的《四級真題滿分兵法》這本書里學到的。這本書就是針對英語四級考試中的各種題型，專門講答題技巧的，聽力、閱讀、作文、翻譯全都有，而且都挺受用的，我講的只是小小小小一部分，班門弄斧了嘻嘻~我覺得吧，只要摸清出題人的套路，繞過一些陷阱，過級就不成問題了。

好的，聽力技巧說完了。

但我還是忍不住想再跟題主說說心裡話，那就是：

聽力真的要多看多聽多練！不能過分依賴於技巧，平時積累很重要！

作為一個耿直boy，我可不會說什麼假大空的話，「多看多聽多練」，看什麼？聽什麼？練什麼？題主也要mark哦~

看：看新聞。每天堅持看10篇新聞，國內外的來者不拒，慢慢的，你了解的多了，做起聽力來才會更順。我就特別喜歡看新聞，像是一些國際政治、經濟貿易、科技教育文體、社會問題（宗教糾紛、軍事衝突、武裝暴亂）、環境問題以及自然災害，我平時都會去看，這樣一來我的知識面、視野和見解也會獨到。

聽：說到這一點，我覺得不管是在聽力錄音播放之前先看選項，還是直接聽，聽到問題後再看選項都好，如果你連新聞的核心都聽不懂，一大堆單詞和短語不認識，你有再多技能也無濟於事啊~

如果你現在還沒有過四級，想再準備今年12月份的，那麼現在九月份複習起來，先把你的「聽」、「說」、「讀」、「寫」力加強了。建議你平時可以從VOA的慢速英語聽起，先聽一段時間，然後慢慢過渡到常速英語。給你安利一套複習步驟吧，我當時用的很6：

Step1 聽：把一條新聞從頭到尾聽3遍，明白它講的是什麼內容，最好是能把意群和段落也分出來。然後再挨個聽每一句話，可以多循環幾遍來聽，弄清楚每個句子由幾個詞構成，以及這個句子的結構是什麼樣的。

Step2 寫：每次聽的時候，就把聽懂的詞一個一個按照順序寫在紙上，沒有聽懂的詞先空下來，然後反覆地聽。如果有不明白的可以查字典，並將之前沒有聽懂的詞標出來。

Step3 說：將整條新聞全部聽寫出來以後，就要大聲地朗讀。可以每聽一句播音人的話，然後模仿他的發音自己說一句。盡量能連貫地將一句話完整說出，中間不停頓。

Step4 讀：把一段錄音的聽寫記錄翻來覆去地高聲朗讀，如果能整個背過是最好的了，久而久之，你的新聞聽力水平就很厲害了。

練：多做真題中的聽力。那些模擬題啊、預測題啊，都不要做，考點根本不對頭真的很扯淡！就拿往年真題中的聽力來練手！練習真題的過程中，也可以通過上面那個複習步驟來展開，慢慢把辭彙量、語法、句型這些基本功都補牢固了。

對了，突然想到上面提到了一本閃過英語的《四級真題滿分兵法》，這本書裡面還有一處讓我覺得特別給力的地方，關於新聞聽力經常考的題材，把所有的高頻辭彙都給你總結出來了！

滿滿的乾貨啊！這些單詞你都可以重點背一背了~

總之，還是希望題主不要過分重視技巧而忽視了基礎，畢竟，這些基礎才是正兒八經屬於你的硬實力啊！

祝你好運~