什麼是高血糖，它跟糖尿病有什麼關聯？

高血糖是指人體內的血糖濃度超過正常水平，血糖分為空腹血糖和餐後血糖，無論是空腹血糖還是餐後血糖，任一血糖升高都為高血糖。

空腹血糖：空腹血糖是指至少8小時未進食而測得的血糖值，正常人的空腹血糖濃度為3.9~5.6毫摩爾/升。

餐後血糖：餐後血糖是指在進食後測得的血糖值，我們一般測量餐後2小時血糖，正常人的餐後2小時血糖應低於7.8毫摩爾/升。

糖尿病是一種遺傳因素和環境因素長期共同作用所導致的慢性、全身性的代謝性疾病，以血漿葡萄糖水平增高為特徵，主要是因體內胰島素分泌不足或作用障礙引起的糖、脂肪、蛋白質代謝紊亂而影響正常生理活動的一種疾病。一些患者表現為空腹血糖升高，一些患者表現為餐後血糖升高，還有一些患者表現為空腹和餐後血糖都升高。

糖尿病患者的主要治療目標為控制血糖，盡量將血糖控制在合理範圍，避免高血糖對身體造成危害。很多人會對糖尿病感到害怕，是因為高血糖不會直接危害身體，但高血糖導致的併發症，會嚴重威脅人體健康街，如糖尿病眼病、糖尿病腎病、糖尿病神經病變、糖尿病下肢血管病變、糖尿病足病等。

當然糖尿病除了會導致血糖升高，還會影響到血脂、血壓等，因此糖尿病患者除了控制好血糖，還需要控制好血壓、血脂、體重等，將糖尿病對身體的危害降到最低。

當機體檢測血糖值高過正常的水平時就會形成高血糖症。高血糖也是通常大家所說「三高」中的一高，高血糖是糖尿病患者的標誌之一，而高血糖並不一定是糖尿病。

空腹血糖高於正常範圍4.0-6.1mmol/L，或者餐後兩小時血糖高於正常範圍7.8mmol/L，即稱為高血糖。血液中的糖稱為血糖，絕大多數情況下都是葡萄糖。臨床上，高血糖又稱生活習慣病，不合理的膳食，肥胖等都可導致高血糖。短時間、一過性的高血糖對人體無嚴重危害。

應激狀態下或情緒激動、高度緊張時；一次進食大量的糖類時都會導致一過性的高血糖，此種情況下，血糖水平可迅速恢復正常。但是長期高血糖會使各個器官發生病變，導致併發症的發生。如失水、電解質紊亂、營養缺乏、抵抗力下降、腎功能受損、胰腺功能衰竭、神經和眼底病變等。

高血糖並非一定是糖尿病。

首先，糖尿病是一種以高血糖為共同特徵的內分泌代謝疾病。當血糖高到一定程度時，即空腹血糖≥7.0mmol/L或餐後兩小時兩次血糖≥11.1mmol/L，就可診斷為糖尿病。

其次，高血糖可能是一過性的血糖升高，在過度興奮、劇烈運動、發熱等特殊情況下，也可錶行為血糖升高，但是排除誘因後，血糖可恢復正常。

第三，血糖高只是糖尿病的一個癥狀。糖尿病具體的診斷標準為：

1，糖尿病的「三多一少」癥狀，以及隨機測試葡萄糖濃度≥11.1mmlo/L。

2，空腹血糖濃度≥7.0mmol/L。

3，糖耐量試驗測試的餐後兩小時血糖濃度≥11.1mmol/L。

以上三點滿足任何的兩點均可以初步診斷，但需要多次測試加以確定。

您好，我是健康管理師小康，很高興為您解答。

高血糖包括糖尿病前期和糖尿病：糖尿病前期是指血糖已經升高，但還沒有達到糖尿病診斷標準。糖尿病的診斷標準有三條，達到其中一條即可診斷為糖尿病：

1.隨機血糖大於11.1 mmol/L，並且出現糖尿病癥狀；

2.空腹血糖大於7.0 mmol/L；

3.口服糖耐量試驗（OGTT）大於11.1 mmol/L；

正常血糖是指空腹血糖小於6.1 mmol/L，餐後2小時血糖小於7.8 mmol/L。空腹血糖介於6.1 mmol/L ～7.0 mmol/L，餐後2小時血糖介於7.8 mmol/L～11.1 mmol/L就是糖尿病前期，也叫糖耐量減低。手指血容易受到諸多因素的影響，以上指標為靜脈血漿葡萄糖水平。

一般來說，年齡大於45歲，血糖較高但沒達到糖尿病的診斷標準，有糖尿病家族史，血壓高，血脂高，不愛運動的人是糖尿病的高危人群。如果你符合以上的條件，那你就要小心了，要積極預防糖尿病。

1. 預防糖尿病，飲食很重要。少吃大葷大油的食物，少吃含糖的食物，多吃蔬菜和穀物，燕麥、藜麥等食物能夠降低患糖尿病的風險。吃飯時可以先吃菜或者水果，把主食留在最後，這樣可以延緩血糖的升高，避免過度飲食。

2. 預防糖尿病，運動不可少。肥胖者患糖尿病的風險明顯高於非肥胖者。因此，適當的運動，減輕體重，也是預防糖尿病的有效方法。年輕人可以選擇跑步，健身，跳舞等運動方式，老年人可以選擇打太極，慢跑，散步，登山等運動來保持健康的體重。

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