類似於秘密花園一類的塗色繪本是如何讓人減壓的？

秘密花園確實曾風靡一時。

至於減壓，不知道是不是對誰都有效。在塗色時，人的心態會放輕鬆，它不需要你去花費精力進行創作，只需要按照輪廓來塗抹就好，同時又能達到藝術創作的興奮感和愉悅感；又因為實在設定好的空間里塗色，需要集中注意力，這個時候會讓人暫時拋開俗事地胡思亂想，對於清理大腦也是有一定作用的。

不過，如果你是這個特別較真和完美主義的人，那就要小心了。可別因為一些顏色和布局搞得自己發狂。

另外，也不要花太多時間做這件事，感覺比較舒服時就停下來吧，別非要塗完，結果把自己累得胳膊酸眼睛疼，那就得不償失了。

下面，開始你的減壓塗色小遊戲吧。

甘伯伯：專業兒童故事講演人；藝術愛好者；痴迷傳統文化、電影、相聲等。