孕婦不能吃哪些水果？
水果含有豐富的營養成分，准媽媽適當吃些水果，不僅能夠緩解因缺水而造成的疲勞感，還對自身和胎兒的健康有很大好處。但並不是所有的水果都適合準媽媽食用，有些水果是需要忌口的。那麼，孕婦不能吃哪些水果呢？
1.荔枝荔枝糖分含量較高，性熱，孕婦吃多了容易上火，且會導致血糖過高，分娩後媽媽也容易引發併發症，如產後感染、出血等。另外，多食荔枝還易導致胎兒過大，從而增加分娩難度。因而建議孕期慎重食用。
菠蘿中的蛋白酶易讓過敏患者產生過敏反應，嚴重可致呼吸困難、休克。因此不建議孕婦食用。此外，腎臟功能差、凝血功能不好，患潰瘍或正在發燒的孕婦最好也不要吃。
牛油果含有不飽和脂肪酸和大量的酶，非過敏體質的孕婦適量食用，可以降低膽固醇，清除腸胃。但牛油果屬於寒性水果，孕婦不宜多吃。
山楂因為酸甜可口，健脾開胃，對緩解孕吐有一定作用，因此較受懷孕初期胃口不佳的孕婦青睞。然而懷孕初期，孕婦是不能食用山楂的。山楂有興奮子宮的作用，容易導致孕婦流產，所以習慣性流產的孕婦一定要避免食用。
桂圓具有滋潤肺臟，補血安神的功效，許多女性都喜歡吃桂圓來滋補。實際上，懷孕後女性體質變得內熱乾燥，而桂圓有助火的效果。孕婦吃桂圓會更加燥熱難耐，對胎兒和自身都不利，所以准媽媽切記別吃。
眾所周知，木瓜有豐胸的功效，這是因為木瓜中含有雌性荷爾蒙。這些雌性荷爾蒙易擾亂准媽媽體內的激素平衡，多食會引起宮縮，甚至導致流產，因此孕婦最好別吃。
准媽媽適量食用桑葚可以開胃健脾，但是桑葚屬於寒性水果，體質偏寒的孕婦建議慎吃，否則容易導致腹瀉，嚴重的甚至導致流產，對準媽媽和胎寶寶都不利。
甘蔗中含有大量的糖分和水分，能夠為人體提供豐富的營養和能量。但是孕婦不適宜食用甘蔗，因為食用越多，糖分、血糖就越高，孕婦很容易患上妊娠糖尿病。建議准媽媽慎吃！
另外， 為了確保科學食用水果，保證營養的全面吸收，准媽媽在食用水果時，要遵循適量原則和適時原則，即食用水果不能過量， 且吃水果要選擇恰當的時間，一般在飯前1小時和飯後2小時食用比較適合。
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孕婦不能吃的水果：
水果味道可口，香味也很吸引人，是深受女性歡迎的健康食品。水果有豐富的膳食纖維和維生素，功效也不一樣，如有些水果能降溫防暑、保護肝臟，有些水果可以防便秘、解除疲勞，而有些水果則有可能會導致孕婦上火，甚至對子宮造成刺激。嚴格來說，孕婦並沒有不能吃的水果，只是需要注意有些水果在懷孕期間需要盡量少吃，或者需要注意吃法，孕婦心裡要有個計較。孕婦需慎食哪些水果呢？
1、孕婦應慎食山楂。很多孕婦懷孕後喜歡吃酸酸甜甜的食物，有時候會想吃山楂。但孕婦需慎食山楂，因為山楂有引起子宮收縮的作用，尤其是對於有習慣性流產、自然流產以及有先兆流產徵兆的孕婦來說，最好不吃為妙。此外，健康的孕婦如果不小心吃了山楂，量少的話是沒什麼問題的，如果量多的話最好還是看醫生檢查下身體，以免出現意外。
2、孕婦應慎食桂圓。桂圓是一種營養豐富的水果，李時珍曾在《本草綱目》中記載：「食品以荔枝為貴，而資益則以龍眼為良」，可見桂圓的營養價值之高。從中醫角度來說，雖然理論上桂圓有安胎的功效，但婦女懷孕後，大都陰血偏虛，陰虛則生內熱。中醫主張胎前宜涼，而桂圓性熱，因此，為了避免可能出現的意外，孕婦應慎食桂圓。
此外，孕婦還需注意有些水果雖然滋補的效果好，孕婦可以吃，但要控制好進食量，吃法也要正確，以免進食過多或錯誤進食，反而不利於身體健康。對其過敏，易發濕疹者不宜食用。
1、柿子。理論上來說，孕婦是可以進食柿子的，但如果孕婦吃了未成熟的柿子、空腹吃柿子或柿子和螃蟹魚蝦等高蛋白食物同食，則會導致不良後果。這是因為未成熟的柿子中鞣酸含量高達25%左右，大量鞣酸進入人體胃部，會在胃酸的作用下形成「胃柿結石」；空腹吃柿子或柿子與高蛋白食物同食也會導致此問題的出現，容易對孕婦胃部造成傷害；此外，由於柿子含糖量高，孕婦需要嚴格控制攝入量，有妊娠糖尿病的孕婦不宜進食柿子。
2、榴槤。孕婦不要把榴槤當成滋補食品大量進食，這是因為榴槤所含的熱量很高，大量進食容易造成孕婦血糖升高，孕育出巨大兒的幾率也會大大提升。此外，雖然榴槤富含纖維素，但榴槤進入人體腸胃後會吸水膨脹，過多食用反而容易引起便秘。且榴槤性溫，吃多了容易上火，因此，愛吃榴槤的孕婦一定要控制好進食量。
根據百度經驗，以下水果也盡量少吃
1、 桃子
第一： 孕婦之所以不能吃桃子是因為，吃桃子會加重身體燥熱，會造成胎動不安，整不好會造成流產。
第二：桃子吃多了還會容易形式便秘的癥狀，這樣會讓孕婦，腸子來回運動，造成動胎氣。
第三：桃子吃多會加重腸胃，引起腹痛，腹瀉，這樣吃的胃裡營養也會流失不說，還會讓孕婦身體感覺不舒服。
2、 榴槤
第一：榴槤雖然被稱為水果之王營養價值很高，但是孕婦卻不能吃，孕婦吃榴槤會導致血糖升高，這樣對孕婦身體不好。
第二：吃榴槤容易便秘。
第三：榴槤是治療寒性身體的最好東西，但是孕婦吃了就讓身體漸熱，造成胎兒在孕婦身體里發燒，影響孩子的正常發育。
3、杏
第一：杏在本草綱目中就有記載，杏是有滑胎的作用，所以孕婦不能吃。
第二：杏是熱性物質，吃多容易上火，這樣會造成拉肚子。
第三：杏吃多還會造成痔瘡，造成胃病。所以孕婦不能吃。
4、山楂
第一：孕婦吃山楂會是子宮產生收縮，從而會使孕婦產生流產。
第二：尤其是在年輕前流過產的女性同志，千萬不能再再次懷孕的時候吃山楂。這樣最容易導致流產。
第三：孕婦在懷孕期間雖然是喜歡吃酸的東西，但是千萬不能吃山楂，可以用其他水果代替，如：酸櫻桃、蘋果、石榴。
5、李子
第一：李子是粘性物質，吃多容易傷胃，還會腐爛牙齒。
第二：孕婦，吃李子容易頭昏腦脹。
第三：李子會讓人過敏，所以孕婦不能吃
6、木瓜
第一：木瓜也是容易讓孕婦流產的水果之一，尤其是青木瓜。
第二：身體屬於寒性的孕婦，吃了之後還會產生腹瀉。
第三：孕婦容易過敏的，千萬不能吃木瓜。
7、桂圓
第一：桂圓是熱性水果，容易上火，吃了之後會增加胎的熱。
第二：桂圓是傷陰，引起腹痛的東西，在女性懷孕的時候是不能吃的，不僅會流產也會早產。
8、菠蘿
第一：對菠蘿過敏的孕婦，不能吃。吃多了還容易上火。這樣會引起胎熱。
第二：有胃病、腸道病的孕婦，也不能吃菠蘿，這樣會引起在懷孕期間出現潰瘍和發燒，濕疹。
（浙江美福寶婦兒醫院）
對於孕婦來說，水果是不可以缺少的，它們可以補充孕期必須的維生素和微量元素。那麼對於孕婦來說，有沒有哪些水果不能吃呢？
的確有。但是不是什麼水果可以導致流產的原因，其實對於正常的水果來說，只要你沒懷孕的時候能吃的，即使是懷孕了也一樣可以吃。但是有些情況下的水果，是不建議孕婦吃的。
第一個就是壞掉的水果。水果腐敗後會發生變質，在放置中會被大量的細菌微生物學污染，這種水果是不能讓孕婦食用的，吃了以後可能會導致腸胃炎，腹瀉腹痛等異常。
比如已經發霉的蘋果，哪怕並沒有完全發霉，只是一部分壞掉了，最好也不要挖掉了再吃。因為雖然看起來完好的另外一部分，也很可能已經受到了污染。
還有就是不衛生的水果，在吃水果的時候，一定要清洗乾淨。如果沒有進行清洗就直接吃，同樣很容易造成腸胃不適。
對於妊娠期糖尿病的孕婦來說，水果並非絕對不能吃，但是一定要控制好量，最好可以選擇一些含糖量比較低的水果，在吃的時候也不宜吃多。
對於孕婦來說，最有益的水果有蘋果、櫻桃、草莓、葡萄、秋梨和西柚等。除此，孕期孕婦忌吃哪些水果呢？
一、西瓜、菠蘿、香蕉、柿子、玫瑰香葡萄等水果含糖量都較高，肥胖、有糖尿病家族史的孕婦也應少吃為妙，以免
攝入過多糖分；
二、山楂、荔枝、桂圓、西瓜、柑橘、柿子、獼猴桃、菠蘿、香蕉、石榴和杏這些水果卻是孕婦要慎食的。
由於水果大多含糖量較高，而其脂肪、蛋白質含量卻相對不足，因而過多攝入水果不僅容易造成妊娠糖尿病，也會影響寶寶生長發育所必需的蛋白質等的攝入。因此，准媽媽每天食用水果不可過多，要適量。
不得不說備孕中的營養很重要，很多父母等孩子出生之後，給孩子腦黃金DHA等營養素。殊不知，胎兒在母體中發育情況對以後的成長有決定性的作用。除了葉酸、鈣、鋅、鐵等常見的營養素，α-亞麻酸也是孕婦不可缺少的營養素。
簡單的說，α-亞麻酸是腦黃金DHA的前提，可以直接在人體中代謝為DHA。補充α-亞麻酸比直接補充DHA效果更好，可以避免免疫力差的問題。常說孕期多吃魚，多吃核桃，孩子更聰明。其實，很多深海魚、核桃中都富含α-亞麻酸。不過，含有α-亞麻酸最多的是荏胡麻油，其中α-亞麻酸含量可以達到67%以上，比三文魚、金槍魚等深海魚中的α-亞麻酸更豐富。
無論是備孕還是孕期產後，每天5~10ml的荏胡麻油，就可以滿足身體對α-亞麻酸的需求。如果准媽媽孕期充分補充α-亞麻酸，孩子的智商將能提升20%-30%，且寶寶視力發育也會更加成熟，後天形成近視的幾率將大大降低！
2013版的 《中國居民膳食營養素參考攝入量速查手冊》中規定，中國居民(孕婦)每天攝入1600~1800毫克α-亞麻酸為宜。
孕婦要對自己與寶寶的健康負責任哦，准媽媽們一定要在飲食上把好關營養要平衡，不可挑食厭食，做個健康的媽媽。那麼，孕婦不能吃哪些水果呢？注意事項有哪些呢？
孕婦不能吃哪些水果
水果1：菠蘿
春季一些媽咪吃菠蘿後會出現噁心、嘔吐、腹痛腹瀉、口唇發麻、皮膚髮癢等過敏現象。這是因為菠蘿中含有生物甙和菠蘿蛋白酶，這些物質都是導致媽咪們過敏的根源。
小編支招：實在喜愛菠蘿的媽咪們，為預防過敏反應，菠蘿切好後一定要放入淡鹽水中浸泡十多分鐘，破壞菠蘿蛋白酶後再吃。不過，春季是傳染病的高發期，小編建議媽咪們自己在家浸泡菠蘿，盡量別在外購買，以免感染細菌哦！
水果2：葡萄
一些不法商販和果農把催熟劑乙烯和水按比例稀釋後，將沒有成熟的青葡萄放入稀釋液中浸泡，過一兩天青葡萄就會變成紫葡萄。
何時吃葡萄：春季是不宜食用葡萄的，每年8、9月份是葡萄成熟的季節。
水果3：香蕉
為了讓香蕉表皮變得嫩黃好看，有的不法商販用過量二氧化硫來催熟，但果肉吃上去仍是硬硬的，一點也不甜。二氧化硫對人體是有害的，媽咪多吃無益。
小編支招：如果媽咪想吃香蕉，不如讓小編告訴您幾個挑選香蕉的方法。一般來說，好的香蕉給人的感覺是比較有光澤的，且表皮會有小黑點。自然成熟的香蕉，能聞到一種果香味，而催熟的香蕉不僅沒有果香，甚至還有異味。此外，如果是催熟的香蕉，很容易變黑，發生腐爛。
水果4：甘蔗
很多媽咪買甘蔗時沒有仔細挑選，切開後看到紅色絲狀物又以為是正常現象，結果食用後導致甘蔗中毒。其實，春季是不應該食用甘蔗的。
小編支招：春季的甘蔗大多為秋季的存貨，儲存了一個冬天后，極易變質，在甘蔗末端出現絮狀或茸毛狀的白色物質。切開之後，斷面上還會有紅色的絲狀物。媽咪盡量不要在春季吃甘蔗，如果非要食用，一定要睜大眼睛好好挑選。
孕婦注意事項
1、不要過量吸取維他命A
孕婦攝取太多的維他命A，會導致早產和胎兒發育不健全，所以每日只可攝取400-1250微克的維他命A，其中豬肝含極豐富維他命A，孕婦切忌過量進食。
2、要限制飲用含咖啡因
攝取太多咖啡因會影響胎兒的骨骼成長，有可能出現手指、腳趾畸形的情況，也會增加流產、早產、嬰兒體重過輕的情況。最好避免飲用含有咖啡因的飲品，如果非喝不可，每日不可多過2杯咖啡或3杯半濃茶。
3、避免喝酒
如果喝太多酒，會令胎兒畸形，影響胎兒智商和生理上的發展，基本上是避免喝。2杯啤酒、或1杯葡萄酒為極限。
4、避免高糖、高脂肪食物吃太多高糖、高脂肪食物
如汽水、糖、薯片，令孕婦過胖，從而增加妊娠性糖尿病、妊娠性高血壓的情況，除增加日後患糖尿病和血壓高的機會之外，分娩時也會有困難。
眾所周知，懷孕生子是一個家庭當中最重要的事情，孕婦理應受到家庭的重點保護，要照顧好孕婦的生活飲食。在孕期飲食營養是否安全充足是會直接關係到胎兒發育的，因此一定要重視起來。
其實，在孕期有很多不能食用的水果，一定要避免孕婦食用，這類水果較多，但是主要有以下幾種：
一、榴槤，榴槤中的糖含量很多，孕媽媽吃了會導致血糖升高，會使生產巨大兒的機率增加，孕媽媽吃榴槤還會加重便秘，也會會引發胎熱，損害胎兒健康。
二、木瓜，木瓜中含有女性荷爾蒙，容易干擾孕婦體內的荷爾蒙變化，尤其是青木瓜，孕婦更應完全戒除，因為它不但對胎兒的穩定度有害，還有可能導致流產。
三、荔枝、桂圓，由於婦女懷孕之後，體質一般偏熱，陰血往往不足。此時，一些熱性的水果如荔枝、桂圓等少量量食用，否則容易產生便秘、口舌生瘡等上火癥狀，尤其是有先兆流產的孕婦最好不要吃，因為熱性水果更易引起胎動不安 。
四、山楂，山楂有活血化淤通經，對子宮有一定的收縮作用，在懷孕早期應注意要少量食用，有流產史、或有流產徵兆的孕婦應忌吃，即使是山楂製品也不能吃。
五、桃子，吃桃子會加重身體燥熱，會造成胎動不安，整不好會造成流產。桃子吃多了還會容易形式便秘的癥狀，這樣會讓孕婦，腸子來回運動，造成動胎氣。
六、杏，杏是熱性物質，吃多容易上火，這樣會造成拉肚子。杏是有滑胎的作用，所以孕婦不能吃。
七、李子，李子是粘性物質，吃多容易傷胃，還會腐爛牙齒。孕婦吃李子容易頭昏腦脹，李子還會讓人過敏，所以孕婦不能吃。
八、菠蘿，這是因為吃多了菠蘿容易上火，這樣會引起胎熱。有胃病、腸道病的孕婦，也不能吃菠蘿，這樣會引起在懷孕期間出現潰瘍和發燒，濕疹。
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水果含有豐富的營養，中國膳食營養學會建議孕婦每天食用200-400g新鮮水果。下面整理以下水果的營養素。
含鐵高的水果有櫻桃、李子、杏、桃子、葡萄乾、龍眼、香蕉、獼猴桃、紅棗。
含維C高的水果有獼猴桃、蘋果、柚子、臍橙、檸檬、無花果、鮮棗。
含鉀高的水果有橙子、香蕉、蘋果、椰子、鱷梨、櫻桃
含胡蘿蔔素高的食物有水果有柚子、柿子、枇杷、杏、蘋果、早桔、沙棘、刺梨、
含有葉酸的水果：香蕉、獼猴桃、芒果、木瓜、蘋果、草莓。
含糖低的水果有：草莓、鱷梨、楊梅、桃子
含蛋白質較多的水果有：鱷梨、蓮霧、桑葚、紅毛丹、大棗、香蕉、番石榴
含膳食纖維比較多的水果有：人蔘果、梨子、山楂、金桔、椰子、橄欖、番石榴
含尼克酸比較多的水果有：杏子、山楂、水蜜桃、李子、香蕉、葡萄
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二胎孕媽認為：絕對不能吃的水果沒有，但下列三種水果少吃！
懷孕期間，對於水果，我沒有絕對的禁忌，畢竟營養均衡對孕媽來說也很重要。
只是對以下三類水果，我比較注意！
不能食用的上火水果：杏、桃、木瓜、桂圓這些水果都是比較容易上火的，孕婦本來就容易出現便秘情況，食用上火的水果，會加重便秘情況，容易誘發流產。所以，不建議孕媽食用，若無便秘現象，可少量吃一點。
涼性水果幾乎霸佔了夏天水果解暑的天下，但是我們孕婦吃多涼性水果，影響脾胃，從而導致其它營養吸收不好，影響胎兒發育。
這兩樣是我的最愛，可是我也不能多吃。因為熱性水果吃多了，容易導致孩子過敏性體質。
我家大寶小區最白，但是易過敏體質，估計是我一胎時候吃多了榴槤和芒果，加上我本就燥熱體質，所以二胎中的我忍著不吃。
看育兒書說，媽媽孕期吃的時候，在孩子那兒形成熟悉的味道，所以，孕媽豐富自己食物種類，有助於減少孩子後期的偏食現象。
想水果這樣的好東西，建議孕媽們多吃嘗試不同種類，多吃當季的新鮮水果，但不可當然吃，控制好量！
切記！過多吃水果，尤其是含糖量高的水果，可能導致妊期糖尿病，很麻煩噠！
水果對於孕婦來說還是很好的補益，不過有一些水果是需要有一定禁忌的。
我的建議是很多東西都是適量最好，不過量即可，另外有一些水果會有一些不利於孕婦的功效，偶爾吃上幾個也不會就出現大問題。自己注意一下即可，也不需要草木皆兵。
山楂：山楂對子宮有一定收縮作用，有流產史的孕媽咪需要避開；
杏子：杏子有滑胎作用，而且對牙齒也不好；
荔枝桂圓：容易上火，引起便秘，本來孕婦就容易便秘，特別是後期，這個還是多注意；
柿子：容易引起胃結石；
楊梅：容易引起胃酸過多；
李子：小時候就聽大人說過一句諺語說，桃養人杏傷人李子樹下埋死人。孫思邈說：不可多食，令人虛。李子吃多了，容易傷脾。
吃應季的水果，不要吃反季節的水果，吃性平的水果，比如蘋果，不要過多吃性涼的水果。我比較愛吃橙子，蘋果，藍莓，車厘子，葡萄等。
jason媽咪有辦法，喜詩詞，愛旅遊，在育兒路上不斷學習修行，聽說關注我的都是長得好看的。來，一起修行吧。全部是原創，字字都是自己的實踐經驗。
結論：孕婦可以吃水果，而且，在孕期還應該適當多吃點水果。
孕期能吃水果嗎？可以。
水果含有豐富的維生素C和多種礦物質等微量元素。對於獲得維生素和礦物質等微量元素是非常重要的。而且孕期，孕婦對維生素、礦物質等微量元素的需要其實的要比平時多一些的。所以，還是非常有必要吃水果的。
實際上，我國膳食指南也建議，孕期在適當增加富含鐵的食物的同時，要增加蔬菜和蔬果的量，因為水果中的維生素C能促進人體對鐵的吸收利用率 。
這是中國居民膳食指南（2016）里舉例的孕中期和孕晚期食譜各一個。從食譜來看，都是有水果的，可見，孕婦是可以放心吃水果的。
其實是沒有的。
孕期由於早孕反應，一些人吃東西會孕吐，這其實是很正常的，跟水果本身沒有什麼關係，主要是受體內激素的影響。
孕晚期，肚子大了，吃太多容易胃脹，這個其實只要注意食量就可以，一次不要吃太多，多吃幾次，其實就可以緩解這種不適。
水果本身呢，它富含碳水化合物，容易消化吸收，其實是不錯的食物。
當然，一些人吃某些水果有胃痛胃脹等問題，這個其實也並不是什麼禁忌。只是個人身體的一些反應不一樣罷了。還有些孕婦吃太涼的水果感覺胃不舒服，其實主要是因為胃腸道消化能力差一些罷了。只要溫度升高點，或者煮著吃，就並不會有什麼問題。
至於一些對某些特殊水果過敏的孕婦，比如有些人對芒果過敏，那就最好不要吃了。
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