晚睡，你為什麼選擇晚睡？

晚睡，在大部分青少年中是很常見的一種現象。有的人玩手機，有的人打遊戲，有的人和朋友喝酒聚會等等原因造成了我們的晚睡。可是，這些晚睡的人知道熬夜晚睡的可拍後果嗎？

長期熬夜會導致體內內分泌失調，尤其是女性。長期熬夜造成的內分泌失調不僅會影響皮膚，還會導致體內激素異常，影響生育哦。

很多小夥伴可能在熬夜之後都有頭痛的癥狀吧，其實這就是神經性頭疼，長期熬夜會導致植物系統錯亂，頭痛只是第一步，以後的危害更可怕。

記憶力下降

熬夜還會導致人的記憶力下降，熬夜意味著負責工作的精神在加班，久而久之就會讓精神變得疲憊，出現反應遲鈍、注意力不集的情況。

熬夜晚睡，所有的疾病都會來找你，你的身體會越來越虛弱。所以，不要早熬夜晚睡了！

結婚前，年輕，晚上活動多，唱歌泡吧吃夜宵，幾乎夜夜晚睡甚至天亮才睡，但是不覺得累。結婚後，有了孩子，白天帶孩子，晚上做一些自己的事，準備睡了的時候，孩子又醒了，又要吃奶奶了，每晚不僅晚睡，還要醒很多次。人在不同的階段，身體機能不同，晚睡理由也不同。

你讓一個有晚睡強迫症的來回答這個？

每次都想著找點睡...不管是不是困了累了...洗漱完畢躺床上..嗯..就玩一會手機..嗯..好像不那麼困了..在玩一會就睡...嗯...又1點過了...

知道為啥晚睡了么？...tm都是因為手機....（手機.這個鍋你必須背）

早睡確實睡不著。一是養成習慣了，第二工作瑣事太多，第三，也是最重要一個，有今日頭條啊！晚上睡覺前不刷上倆小時就感覺缺點什麼。