夢到底是什麼？
夢或許是另一個平行空間的真實存在，只是我們很難去解釋這一現象。
記得第一次夢到真實的存在是我購物時不小心弄丟了手機。一直回憶不起手機在哪丟的。可是有一天居然夢到丟手機的地方，還和現場的老闆交談，在夢裡一直責備老闆為什麼不告訴我有小偷。夢醒後一直思索回憶納悶著，直到我再次去那個老闆那購物，我跟她談起丟手機的事，還把夢告訴她，說和她吵架了。她笑著說，我的手機真的是在她這被偷的，她當時還提點我注意口袋，而我卻拍拍口袋說錢在裡面。其實，那時候小偷正在偷手機而我卻一無所知。我反問她為什麼不明說，她說因為我是熟人才側面提醒我，她們做小本生意的來來往往人看多了，誰是小偷一看就知道，只是她們從不去招惹他們，除了熟人才會在他們偷竊的時候暗示一下。可惜我沒弄懂她的暗示。
當我發現夢境真實存在的時候，一直對玄學感趣。也好奇周公解夢有多少真實的存在。
還有一次莫名夢到自己生病。第二天去醫院檢查，萬萬沒想到查到的病和夢居然非常吻合，莫名的是病理名稱一模一樣。
突然發現這個世界有好多的奧秘，只是我們還無法完全解開這些謎！或許有一天，真實會解開這一切奧秘！
夢到底是什麼？
自有人類以來，夢就一直成為不可思議的研究對象。人於睡眠之後，在夢境所見的一切，到底暗喻了什麼？
夢因何以來？夢應何猜透？
如我所知，現如今坊間相對流行的解夢資料，稱之謂《周公解夢歌》，散見於各通勝及流年運程書中。這首《周公解夢歌》撰自《周公解夢全書》，是明代某些書匠拾掇周宣王夢書的故事及野記所輯錄而成，假託周公的權威為解夢的主角。後人增加至二十七門，並被《玉匣記》附錄二流傳於世。
在黃帝長柳占夢圖說中云：「人身有五臟，臟有五神，神有五運，人夢則魂交，神為之也。」所以夢是人的五臟運作而生，由五臟而傳。人身體的脾、肺、腎、肝、心的傳夢程序各有不同，所以引發不同的夢境，因此其實解夢，則是探知人體內氣運行之順逆。人體與大自然神秘地呼應著，而夢的產生則可以預卜事物的吉凶，其神秘之處，卻是奇異而充滿趣味的！
希望我的淺見能為您解答，不知小編覺得怎樣？喜歡的點個贊，祝各位緣友夢想事成！
夢的話題，回答的老師和朋友真多，確實，夢是個難以捉摸的概念，是人類科技止目前都尚未能全部準確解釋的命題。我想來談談自己的看法，如果以下文字你看不懂，請讀者自行百度或翻閱相關書籍。
夢是假的從弗洛伊德到近代科學大師，基於心理學、腦科學、理論物理學、量子力學、病理學、倫理學、社會學等，都對夢做了深刻細緻的研究分析。普遍一致的看法，簡單概括：
夢是人在睡眠狀態下，由於潛意識的作用，大腦皮層活躍反映，造成影像感受。無論夢裡面多麼驚險刺激，一旦醒來，什麼也沒有了。
夢與做夢者的人生經歷、思維方式、生活環境、文化背景、價值信念、身體狀況、睡前動作等都有密切的關聯。不同的人會做不同的夢，同一個人也會做相同的夢。
夢裡面的經歷會引發做夢者身心的激烈體驗，甚至影響做夢者的的人生抉擇和精神成長。
基於以上科學研究和大眾切身感受，總的來說，我們認為夢是假。沒有人固執地把所有夢境當作生活的真實存在。
從大腦結構與運作規律分析，夢就像是一場場電影，畢竟是假相、幻覺。一切悲喜轉瞬即逝。
（有興趣的，可以看看《夢的解析》）
夢是真的元吾氏在他的不同著作中（「人的多次元複合體結構」），都表示夢是另一個自己。
另一個自己在其他維度的生活投射在我們這個三度空間，即為夢。我們有無數個自己。
人體僅是個光體。人天生有九個靈體（三體六蛋）、一個靈串、一個靈核。我也親眼驗證。每個人的人體四周都有圍繞著9層不同的光（靈）體。
每天肉體睡覺時，此靈體自然脫離肉體出遊（人人如此，天天如此，不管學沒學過出神技術），俗稱出神、神遊。靈體出遊時，逐個回到靈界，解除一天的運行沉重肉體和物質元素的疲憊，進行新陳代謝和充電恢復；同時將自己一天的經驗完整地傳導給自己的高我、個體本源和萬物本源，並接受新指示或知識、微調人生計劃等；同時亦作自然的靈界旅行，與其它生物交流和互動；以及和「平行我」(Parallel-self)交換經驗、交換意識焦點和互動等。
靈體出遊、出神，即為我們熟知的做夢。肉體生存於靈體之內。
從這個角度看，夢是真的，只不過是在無形界上演，一般凡人全然不知。靈體在物質界的經驗和體驗是一切的目的。
如果因為夢境，使得你的價值觀發生一些變化，只就是上述所講的「接受新指示或知識、微調人生計劃」，這不是偶然，而是必然。
夢是不存在不存在並不意味是假的。不存在≠假的。
金剛經：凡所有相皆是虛妄。一切有為法，如夢幻泡影，如露亦如電，應作如是觀。執著於真或假，都是不正確的。本質上言：夢是非真，非假，不存在。
莊子有云：到底是我在夢，我為真；還是夢裡我為真，現實生活是假，不得而知。（夢蝶）
「人生如夢」，確實如此。我們就是在這樣一個生死長夢中不斷輪迴，無明而不自知。
舉個不恰當的例子幫助大家理解：
假設我現在身處北京，有個人跟我講關於發生在上海正在下雨的事情，正常情況下我是絕對相信的。因為我了解上海，比如我到過上海，我看到圖書、影片、網站等都介紹過上海。我知道中國有個上海市。我知道天氣預報說過上海的天氣情況。
當我在北京與此人相談時，我並沒有真的到上海親眼一見，但是我就是篤信對方說的。為什麼呢，因為我的潛意識裡面確信有上海市，真的存在那個城市，我相信那次天氣預報。問題來了，我沒有親眼去看，親自到達上海，卻自認為清楚知道上海的事情。其實，這不是真的。對方的語言是我的世界的一種意向，是構成我的宇宙世界的元素。
其實，沒有上海這個對方，只要你沒有親自來到，它就不存在。它在我的宇宙裡面是不存在的。為什麼都認為存在，這是我們認知習慣和思維模式造成的。
以此類推，我們所認識世界、宇宙的一切其實都是不存在的。一切只存在於意識中。換句話說：意識就是一切。包括我們的身體。「四大合故，假名為身。」（《維摩詰經》）
會做夢的身體都不存在！
個人觀念且表達比較口語化，請大師們勿噴！謝謝！
限於時間關係，先分享至此，有感興趣的朋友，可以關注我，私聊。
夢，這「四種說法」你信嗎
色彩斑斕的夢境，千奇百怪的場景，令人興奮、留戀，也令人憂慮、驚恐……幾千年來，夢彷彿是人們生活中的神秘面紗，揭不開，也看不清！
夢，令人幾多歡喜幾多愁！夢，你究竟為何物？惹得古今中外多少「高人」為你瘋為你狂，試圖揭開這神秘的面紗一探「廬山真面目」。
第四種觀點：「願望論」。「夢是願望的滿足」，這是奧地利著名的精神病學家和心理學家，精神分析學派的創始人之一的佛洛伊德的名言。這同我們祖先留傳下來的「貓夢魚蝦，雞夢穀米」的諺語和「黃粱美夢」「南柯一夢」的典故如出一轍，都說明夢的意義在於願望的滿足。
提到「夢」，大家會想到《周公解夢》。周公是怎樣解夢的，網上有很多版本、很多形式的解釋，這裡不再贅訴。有個朋友和我講：她差不多每天凌晨4、5點左右都會做夢，早上醒來或者躺在床上，或者蹲在座便上，打開手機，將自己的夢境和《周公解夢》一一去對應。如果解釋的好，一天都會好心情；如果解釋的不好，就自我安慰「夢都是反的」，依然一天好心情，呵呵。。。
提到「夢」，大家也會想到弗洛伊德《夢的解析》。弗洛伊德在《夢的解析》中詳細的解釋了他的三大發現：夢是潛意識慾望和兒時慾望偽裝的滿足；「伊底帕斯情結」是人類普遍的心理情結；兒童具有性愛的意識和動機。那麼弗洛伊德是怎樣「解夢」的呢？他的方法概括起來就是：將夢分割，從每一個細節中推斷其所代表的含義，然後將不同的含義進行整理，就得出做夢者的真實意圖。再具體的，請大家細讀這本《夢的解析》。
夢到底是什麼呢？有一些有趣的分享，和大家閑聊一會兒。
首先，夢是沒有顏色的。大家回憶一下，你的夢是什麼顏色的？花是紅的？草是綠的嗎？很少，幾乎大家做過的夢都是黑白的。但也會有人做彩色的夢，但這種情況很少。有做過彩色夢的讀友可以私信給我，有獎勵！
其次，夢的內容幾乎都是畫面，沒有文字。有人說：「過去的事兒，就像電影一樣，一幕幕的出現在夢裡。」但這部「電影」絕大部分是不帶「字幕」的。夢裡出現像作文一樣文字的讀友也私信給我，有獎勵！
再有，最深的記憶隱藏在潛意識裡，也會反映在夢裡。有個朋友說：「他的英語學得非常好，已到了刻骨銘心、之死不忘的程度。」我問他：「你用英語做過夢嗎？你的夢裡出現過英語對話嗎？」開個玩笑，呵呵。。。
今天就聊到這裡，外面的天已經黑下來了，若晚上做了夢，願意的話，明天可以分享一下，或許可以幫您解讀一下呢！，呵呵。。。祝大家好人好夢！
你好，可以非常肯定的說，夢是存在的。接下來我會介紹幾個有關夢的小知識，從中，我們也可以對於夢到底是什麼產生一些新的理解和認識。
第一個，夢與睡眠的關係。從生活的角度出發，我們知道人在睡覺的時候會做夢。科學對此的解釋是，夢是睡眠當中的特殊階段。現代的認知神經科學通過對大腦的掃描，發現人在睡覺的時候腦電波圖像在不同階段，其頻率也是不同的。其中的一個階段，人的眼珠子會有轉動的現象，所以我們稱之為快速眼動睡眠期，一些生動形象的夢都是出現在這個階段。所以，有些人認為自己不做夢，有些人認為自己夢很多，這些人的感覺都是錯覺，因為只要是人，睡眠階段都是那個樣子，不會因為你是張三你的階段就跟李四不一樣。為什麼會有這樣的錯覺，科學家也有過研究，發現是因為人們醒來的時刻不一樣，如果清醒的時刻人剛好處於快速眼動睡眠期，人就會報告自己有夢。否則，就會傾向於報告無夢。
第二個，部分夢的來源與作用。俗話說，日有所思，夜有所夢，這裡我們可以看到，夢的一個來源是來自於對白天生活內容的所思所想。也就是說一些東西，我們白天思考了，但是意猶未盡，那麼晚上這些思維的碎片就會再次被整理。化學家門捷列夫就是在夢中發現了元素周期表，化學家凱庫勒就是在夢中發現了苯環的結構。周公解夢說，魚夢蝦米雞夢谷，這裡我們可以看到，夢的一個來源和作用是幫助人實現內心愿望的達成和滿足。我們中國古代描述這一現象的成語有很多，比如黃粱一夢、南柯一夢，說的都是窮苦書生，懷才不遇，卻在夢中完成搖身一變，華麗轉身成達官貴人的夙願。
答者：暖心理諮詢師趙咪咪
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說到夢我們就不得不提到睡眠。人類的睡眠階段可分為快速眼動期和非快速眼動期。一個晚上的睡眠，會不斷在這兩者之間切換。而夢通常都發生在快速眼動期。
快速眼動期此階段眼球會快速運動，全身肌肉放鬆。在此階段，大腦神經元的活動與清醒時的活動相同。控制睡眠的電化學活動似乎是源於腦幹，其特徵為大量的神經遞質乙醯膽鹼，同時伴隨著單胺類神經遞質，包括組胺、血清素和去甲腎上腺素的幾乎完全消失。由於此時的大腦活動與清醒時基本沒有區別，所以很多醒來後栩栩如生的夢都發生在快速動眼期。
睡眠與生活下圖為夜間各個時間段快速動眼期的比例（紅色）
睡眠階段雖然是快速眼動期和非快速眼動期交替出現的。但是研究顯示快速動眼期會在接近清晨時變長，而在剛入睡時時間較短。而非快速動眼期就是我們俗稱的「深度睡眠」。人體在非快速動眼睡眠將處於副交感支配的狀態。以調節體內的各個系統同水平，為第二天的活動做準備。
所以如果熬夜或事晚睡。將錯過很多非快速動眼期。第二天會感到疲憊，而沒有精神。
在我國看待夢的觀點，建國後很長一段時間受機械唯物主義思潮及因照搬蘇聯模式的影響，早期的生理心理學家巴普洛夫的經典SR理論被奉為圭臬。他認為夢是人在睡眠時，大腦皮層總體上停止了活動，而少數地方還有微弱的活動，像熄滅的篝火中零零星星的火星；（註：如果我們把清醒狀態下的大腦皮層比做一個燃燒著的火堆，那麼按巴甫洛夫的觀點，睡眠就是這堆火熄滅了，而夢就是在木炭灰燼中偶爾亮起來的火星。）白天看到的形象毫無秩序地顯現在眼前；夢沒有任何意義。
中國古人看待夢，就很好玩。把對夢的理解和認識刻畫在動物骨骼上了，這是甲骨文的「夢」，
右邊邊是一張床或榻，左邊的上部是睜開的眼睛，下半部是一個彎曲的身體，伸出一個手，指向了眼睛。似乎在告訴我們：夢是人在睡覺時，睜開眼睛「看到」了一些事物。
1953 年，美國芝加哥大學柯立特曼教授和他的助手阿賽斯基正在用腦電波測量的方法研究睡眠。助手負責觀察被試——一些嬰兒——睡眠時的腦電圖。助手也許是個很細心的人，要不就是嬰兒可愛的面龐吸引了他。他在觀察腦電圖的同時，還看了嬰兒的臉，偶然間他發現，每當腦電波出現快波時，嬰兒的眼球就會快速運動，彷彿閉著的眼睛在看什麼東西。這是怎麼回事？教授和助手想這或許和夢有關。
他們把一些成人被試帶到實驗室里，在他們頭上接上電極，然後讓他們睡覺。當腦電圖出現快波時，他們的眼球也開始了快速運動。柯立特曼和助手立刻喚醒他們，問他們是否在做夢，他們回答說：是的。而當沒有快速眼動的時候，被叫醒的被試大多數都說自己不是正在做夢。
由此，人們發現，夢和腦電圖的快波及快速眼動是相聯繫的。
研究發現，一夜的睡眠過程是兩種睡眠的交替，在較短的快波睡眠後，是時間較長的慢波睡眠，然後又是快波睡眠，如此循環。慢波睡眠又可劃分為4個階段或稱4期。因此更具體地說，睡眠的程序是：覺醒→慢波1期→2期→3期→4期→快波睡眠，然後再次重複慢波睡眠2期→3期→4期→快波睡眠，如此循環。一般從一次快波睡眠到下一次快波睡眠的間隔為70~120分鐘，平均90分鐘。一夜大致要循環4~6次。越到後半夜，快波睡眠越長、慢波睡眠越短。
由於快波睡眠期是人做夢的時期，由睡眠過程的腦電圖可推斷，一個人每夜一般會做4～6個夢，前半夜的夢較短，後半夜的夢較長。根據研究，整夜共有1～2小時的時間人是在做夢的。
由於每個人正常睡眠時間都超過一個循環的時間，由此可知每個人每晚都要做夢。有些人自稱自己睡覺從不做夢，只是是因為他醒來後把夜裡的夢忘記了。
近幾十年來對睡眠，特別是與夢有關的快波睡眠的生理層面的研究，使我們對夢的作用有了一定的理解。如果用藥物或其他技術抑制快波睡眠，被試者的注意力、學習記憶功能就會受到損害，同時，情緒會變得焦慮、憤怒，並造成處理人際關係能力的下降。由此提示，夢對改善學習與記憶，對改善情緒和社會能力可能有作用。
還有一些研究發現，夢可能與新信息的編碼有關。一些沒有見到過的新形象在夢裡得到「複習」和「整理」，然後存入長時記憶庫中去。根據這種假說，嬰兒每天見到的新東西多，所以就需要多做夢，老年人難得會見到什麼新東西，因此夢就少。實際上，研究發現嬰兒快波睡眠的時間佔總睡眠時間的比例也確實遠大於老年人。實驗也發現，在環境豐富的條件下飼養的大白鼠快波睡眠的總時間和百分佔比都比其他大白鼠更長更多。由此提示，至少「複習整理新形象和新知識」是夢的作用之一。
另外有兩類看法則認為夢是身體的狀態或病變的反映。中國古代醫生認為，如果夢見白物、刀槍，可能是肺有病變；夢見溺水則是腎有病變；夢見大火烤人則是心有病變……這種看法也同樣存在於現代，現代的說法是：當身體有輕微的不適，醒時人沒有注意到，夢中就會出現相應的內容。例如，心區微痛就會夢見被人用刀刺中心臟。
還有一類觀念認為夢是思想和情緒、願望等引起的。我們如果白天一直想著某一件事，就會夢見這件事，所謂「日有所思，夜有所夢」。
我們對夢感興趣的一個重要原因，是很多人或多或少的相信，夢在荒謬的外表下有更深的意義；夢彷彿是密碼，傳遞著秘密的信息。只不過普通人沒有辦法解密，而這個密碼的解碼能力只有某些高人或者神人才能掌握，這往往會解夢的成為了一門在大眾眼裡的玄學。
其實解夢並沒有那麼難，只要您有心，願意多花點時間，多關注自己的內心，多花一些精力勤加練習。解夢——是人人都可以掌握的一項技能
每個人都做過夢，甚至有些人天天都在做夢，什麼樣的夢境都有，但到底哪些夢是有含義的，哪些夢又是沒有意義的？夢到底是什麼？今天老麥就與諸位掰扯掰扯吧。
現代科學一般認為，夢是睡眠時，局部大腦物質還沒有完全停止活動而引起的腦中的表象活動（視覺、聽覺、味覺等表象），一種潛意識的行為；甚至有的科學家認為，夢本身就是一種精神病：夢是正常的神經病，做夢是允許我們每一個人在我們生活的每個夜晚能安靜地和安全地發瘋。也就是說，現代科學對於夢的解讀，基本基於一種無意識的潛意識行為，並不代表什麼實質性意義，只是一個人在沒有任何意識的情況下的一種潛意識行為。事實真是如此嗎？
佛學認為，夢是睡眠相應的第六意識心心所，而與他識無關；而第六識意識有有漏無漏之分（就是強大與不強大的概念），那些聖人諸佛的意識是無漏的，而平常人的意識是有漏的，那麼，既然意識有漏，就會有夢。而這個觀點，與莊子幾千年前提出的——至人無夢，不謀而合。也就是說，道、佛兩家的觀點差不多一致：正因為我們的意識有所漏（老麥的理解，有所欲），所以才會做夢。
從夢的類型劃分，整合各種學說的概念，基本上夢可以分為五種類型。
諸病。也就是說是因為我們身體某些部位的病變而導致的夢境，夢境中這些病態會通過不同的形式表現出來，譬如身體寒氣入侵會夢見水；身體火氣太旺則會夢到火，等等。
思想。這類夢境是最多的，也是我們日常經常會說的「日有所思，夜有所夢」，這些夢境因為我們的思想與情感產生了波動，從而引起了夢境。
曾更。也就是說夢境是個人脾氣秉性的一種體現，由於較為深切的性格烙印，在夢中會是性格的一種深入體現。
當有。這個說起來就不科學了，但是確實是真實發生，而且很多人都曾發生過這樣的夢境，「當有」的意思就是說夢到了即將發生的事情，事實是事情在不久的將來真的發生了，當事情發生時你甚至可以很清晰的知曉下一秒事情的走向。這樣的夢境，也叫做預知夢或是預言夢。
他引。這個其實比較好理解，意思就是因為他人而引起的夢境，當然是他人的意識力。這樣的夢境往往出現在親人之間，或是情感糾纏相對較深的兩個人之間，舉個簡單的例子，如果一個母親十分挂念在外的孩子，朝思暮想，那麼孩子就會夢到母親。這樣的現象，貌似從量子糾纏的理論來解讀，就顯得比較簡單了，因為血緣的關係，兩個量子產生了糾纏，於是出現了夢境。
好了，關於夢的解讀，老麥的理解，也就是這些了，不知道諸位看到這裡，是否對自己的夢境有所定位，原因有所了解，可以留言，與老麥一起討論啊。
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