30歲的老男人還哭怎麼辦？

感謝悟空君邀請！

30歲的男人還哭不丟人，該哭的時候就哭吧，男人也是人，沒必要壓抑自己。30歲的男人會哭說明你屬於比較善良，也可能你是缺少溫暖的男人，這樣的人值得人們信賴。

1、你比較善良。善良的人淚點比較低，對於別人的痛苦能夠感同身受。同情心比較重，對於弱小比較有愛心，願意幫助處境困難的人，一般不會傷害別人。

我看了比較動人或是比較悲傷的電視也會淚眼婆娑，喜歡聽傷感的音樂，但每一次都會跟著流淚。周圍的人都說我是很和氣善良的人。我的外婆要離世前最放心不下的就是我，她說我那麼善良長大怎麼辦呢？不過，外婆的擔心是多餘的，因為善良，周圍的人都對我很好，他們不忍心傷害我。

因此，會哭是好事，能把心裡的委屈或是苦楚通過眼淚而排出。

2、你缺少溫暖。想起爺爺會哭、想起外公會哭，說明你的心腸比較軟，也可能你的爺爺、外公曾經比較疼你，所以，你會在夜深人靜的時候想起他們，忍不住就淚流滿面。也可能你活得比較壓抑，或者說你缺少關愛，因而渴望得到別人的關心。也有可能你遭遇過比較大的挫折，心無所依，因而，特別容易傷感落淚。

男兒有淚不輕彈，只是未到傷心處。如果真的傷心，哭吧，就讓眼淚把委屈與不甘都帶走吧。

文：亦詩詩

圖：來自網路，不合適請刪除。

謝邀！首先更正，30歲的男人不老。30歲，心理生理都處於旺盛期，之所以給他冠個"老"字，是因為大家認為哭是小孩子的特權。

人有七情六慾，小的時候，我們把喜怒哀樂寫在臉上，任誰都可以看，也希望別人看到，會哭的孩子有奶吃么。長大了，知道自尊了，只把好的一面展示出來，不好的就藏起來了。一般來說，哭不是什麼好事--當然生離死別的哭是好事，重情義，自然就藏著，但有的人就藏不住，是個劉備，劉備就劉備吧，不要刻意壓抑著--估計也難壓住，怕難為情，躲起來哭吧。

健康比什麼都重要，該哭就哭，想哭就哭。

你說30歲就是老男人了，我覺得你可能有點悲觀吧。

也許你經歷的一些事情，給你造成的壓力特別大，心力憔悴。現在這社會誰都有壓力。

幸福的時光總是特別短暫。而我們卻時刻在經歷著痛苦的煎熬。但是即便如此我們還是得前行 拖著這副皮囊前進。

因為我們活在世上，不是為自己而活。而是為了家人。

有首歌裡面的歌詞是這樣說的：越長大越孤單。

小時候總想快點長大。長大了之後各種壓力各種煩惱就來了。這個時候總想回到小時候。

其實有時候我也是挺感性的，碰到心軟點，淚點，我就很容易動容。

男兒有淚不輕彈，只是未到傷心處。我自以為我長大了，我的心好像變硬了一點，我以為我冷漠了很多。

但實際情況是我越來越會掩飾了，我越來越假了。因為我已經融入了社會的大染缸。

再堅強的人，在他的內心總會有柔軟處。平時我們，都會把它掩飾起來，都會把它包裹起來。在無人的時候，有時候，會想起來這些事情。就會有一種想哭的感覺。

感覺自己活到現在是多麼的失敗，還沒有結婚，沒有存款，沒有房子。跟我差不多大的人家都結婚了，而我現在混的一塌糊塗。等等等等。

有時候想到這些我會故意的拋開這些。因為這些東西給我帶來太多的煩惱。我不願意去面對它。

看吧，一步一步的走吧。時間會改變一切。也許我的人生，會是一個糟糕的人生！無法改變，那麼就讓它這樣好了。這就是我啊。

謝謝邀請。三十歲稱自己是老男人，是因為你的心以經老了，哭也很正常，可能你經歷了別人沒經歷的痛苦和挫折，可能你在外漂泊，想起年邁父母，想起已故的親人，想起離婚的妻子，想起孩子，想起不順心的工作，你會流淚，說明你還在脆弱中掙扎，來釋放你的情緒，只有淚水能傾訴你的苦惱，使你一步步變的堅強。不在流淚，有一首歌唱出男人的心聲，「男人哭吧，哭吧不是罪。」可我說男兒有淚不輕彈，哭是懦弱的表現，臣服你的人是看你永遠在笑，而不是你的淚，愛你的女人是看你揚起高傲的頭。而不是你流的淚，聰明的男人向人釋放他虎虎生威的陽剛之氣，來證明他是正義和堅強的化身，而不你的是淚，要用你的雙手為家人撐起一片天，而不是活在痛苦，活在思念，活在淚水中，男人是什麼？是腳踏地頭頂天的巨人，有著海一樣的胸懷，和鋼鐵一樣的意志，男人是力量的象徵，他能改天換地，所以男人被稱之為英雄……

?，好吧，時過境遷，對30歲的老男人這6個字表示接受無力，但重點不在此，很多人可能僅僅是從情感方面分析，但我想說說其實也有生理方面因素加重「哭泣「這種行為。當淚腺發達，或者某些導淚管有堵塞，在負荷量大受到刺激時容易通過通暢管道外流而不易受自己意志控制，所以也不見得只是情感脆弱的表現。

再說人體排泄毒素有很多方式，流淚也是其中一種方式，其他方式不足，流淚就是一種很好的方式，所以也不要強求通過不流淚來表達堅強，即使是男人，不論多大的男人，畢竟劉德華都唱，男人哭吧不是罪。

午夜剛過，準備放下手機休息的我，看到頭條彈出了悟空問答的邀請信息通知。題目是「三十歲的老男人還哭怎麼辦」，描述說「夜深人靜想起一些親人就會哭，在頭條上看到正能量的視頻也會哭」。對於這種情感類的問題我很少被邀請，也不是我的強項。但同樣作為男人的我對這個問題也產生了興趣和作答的想法。現在我就以一些自己的感性認識來談談個人的看法，也不算是回答問題，權當交流吧。當看到這個問題後，我想起了一句中國古語「男兒有淚不輕彈，只是未到傷心處」。如果沒有特別傷心的事情 ，誰願意哭呢？在一般人的觀念中，男人就不應該有眼淚的。可是當今社會，男人來自各方面的壓力越來越大，如果沒有一個正確的排遣方法是非常危險的，時間長了就會影響身心健康，流淚是壓力釋放的最好方法之一。聽過《水手》吧，歌中這樣唱到：他說風雨中這點痛算什麼/擦乾淚不要怕/至少我們還有夢……所以說哭不是女人的專利，男人也可以適當的哭出來，尤其在夜深人靜一個人的時候。其實，容易哭的男人一般都是內心情感特別豐富，而且心底非常善良的。你問「應該怎麼辦」，我覺得多想想開心的事情，有時心情不好時可以聽聽音樂，如果喜歡寫文字的話可以用筆記錄下你的心情，這樣也是一種排解的方式。如果下次忍不住又哭出來，也沒有關係，你不必為此問題感到困惑或者煩惱，正如《男人哭吧不是罪》中唱的那樣：男人哭吧哭吧哭吧 不是罪/再強的人也有權利去疲憊/微笑背後若只剩心碎/做人何必驚得那麼狼狽/就算下雨也是一種美/不如好好把握這個機會 痛哭一回。

說明你一個善良且多愁善感的人。

男人，哭吧哭吧，不是罪，相信你聽過這首歌，不要總是把壓力傳導給自己。

你想起老人會哭，說明你是一個重感情而且有孝心的人。思念親人，是可以流淚的，看來你小時候不少得到長輩的疼愛。

男人遇到困難時，也可以哭，因為哭可以釋放壓力，壓力沒了，才有精神拼博進取。

男人受傷了，可以哭，不要把疼痛忍在心裡，這裡對你的健康不好。

男人遇到愛情，可以哭，因為一個人，一生能遇到真愛是值得慶幸的，你這時候的眼淚，應該是幸福的眼淚。

誰說男人就不能流淚了，沒有規定男人不能哭，想哭就哭，感情豐富的男人更注意細節，感情豐富的男人更有趣，感情豐富的男人更真誠。

哭 吧，想哭就多哭會兒，哭完了，還要接著笑呢。

30歲老嗎？30歲一點都不老嘛！

男人不能哭嗎？其實誰都可以哭，誰都有悲傷的權利。

男人心裡永遠住著一個孩子，不管是多大年紀的男人，內心都是孩子。

只是傳統教育一直告訴我們：「男兒有淚不輕彈。」好像只要一哭，就是弱、慫、軟。

現在不斷攀升的抑鬱症，從某些程度說來，就是不懂排解情緒造成的，萬病皆由「忍」。

父母要做的，就是接受孩子所有的情緒，分享他開心，給他時間去沉默，排解他的憤怒，撫平他的傷痕。

這樣的孩子，以後才知道怎麼去愛別人；這樣的孩子，以後不會那麼容易得抑鬱症。

所以，哭是所有人在悲傷與感動時正常的反應，不用去壓抑，自然去表達。

男人哭吧，不是罪！

以上是我的答案，祝君安！

男兒有淚不輕彈，只是未到傷心處。男人為什麼不能哭，遇到傷心事，哭一次，釋放壓力，科學證明，眼淚可以殺毒，可以減輕壓力，緩解焦慮，中國傳統教育方法男人不能哭太保守了，讓男人太壓抑了，容易憋出毛病。哭吧，沒什麼！

謝邀。男人三十歲還哭，那是遇到傷心的事了，常言到男兒有淚不輕彈，若是未到傷心處。做為男人應該堅強，哭是解決不了任何問題的。而是應當想辦法去面對才行。三十歲是而立之年了，很多事情必須要面對的。人生不易。慢慢的只要努力了，一切都會好起來的。