得了產後抑鬱，真的是自己的問題嗎？

唉，生完孩子產後抑鬱不可否認的個人原因占很大一部分。就像老人說的，一百個女人生孩子九十九個都沒事，怎麼你就抑鬱了呢？！別人怎麼都沒事……但是話又說回來，這當然也不能全怪你。就像了一個腸胃不好的人，如果注意飲食就沒事，和正常人沒區別。可是一旦吃了過多的冷食或者油膩辛辣的食物就會上吐下瀉，甚至腸胃炎！所以產後抑鬱雙方都有責任，世間所有的事情都是一個巴掌拍不響的！

你的問題呢，就是太軟弱了，不會反抗鬥爭，只會抱著孩子哭……他們的問題呢，自然就是看你軟弱就欺負你……

不過你覺得全世界的人都來指責他們欺負你，他們會改嗎？不會的，江山易改本性難移也好，狗改不了吃shi 也好，反正我是不認為他們會改的。當然了，如果指責的人多了，他們也許迫於壓力表面上會改變，但是內心裡也不會變的。甚至會因為這個在日後變本加厲的欺負你。這是你想要看到的嗎？

既然改變不了別人，那就只能改變自己。

要知道重男輕女的婆婆，古今中外都有的是。但是生不出孫子的兒媳婦的命運卻各不相同。前幾個月廣東有個連續流產了九次，致死的女人。就算是比較慘的了吧！有人說幹嘛要一再的流產，就算是沒懷上兒子，也不是女人的錯，幹嘛要為難女人……還不是因為她好欺負嗎？！讓她懷孕就懷孕，讓她流產就流產~說難聽點，乖的跟個狗一樣，自己都不拿自己當人看了！然後結局自然是讓人家欺負到死了……

當然也有厲害的，生了一個姑娘，婆家不待見，一咬牙就離婚了！自己帶著娃過，不用擔心法官會判孩子歸男方，一般三歲以內的孩子都會判給女方的！男方要負擔贍養費！有的再婚反而找了更好的男人……

當然也有不離婚的，如果老公心疼你，捨得花錢，沒錢就多幫你做事帶孩子……也行！千萬別指望婆婆！

你想要做哪個呢？

你家的錢看來不是你管呀，沒人洗尿布也不能買紙尿褲嗎？就算不能，看來你老公也不會給你洗尿布嘍~那就撕新尿布吧！床單被單總有吧，不管新舊，你老公，你婆婆的衣服也有吧，毛巾手巾總有吧！撕了給孩子做尿布！沒有好吃的，帶著頂帽子，抱孩子出去買！也可以叫外賣回家！如果你婆婆不給出錢，就你老公在家時候叫外賣！有手機就行呀！外賣來了，讓你老公出錢！……有事情了要學會想辦法，不要受了委屈就自怨自艾，哭有什麼用，哭完有飯吃嗎？有人給你帶孩子嗎？要哭也要對著街坊鄰居哭。如果我是你，我就開開門對著街上哭~讓他們都知道知道你婆婆怎麼對待你的！並且如果有好心的，向他們施捨點熱飯熱湯吃~看看你公婆還要不要臉！！！你老公如果罵你，你就說，你婆婆不管你飯吃，難道就只能餓死？我沒錢沒吃，還不能出去要飯吃了？？！嫌丟人嗎？我現在命都要沒了，還要臉有什麼用？！！但凡能活命，讓我幹啥都成！！

女子本弱，為母則剛！為了你手中的寶貝，你也要堅強起來呀！別忘了她可是出生在重男輕女的家庭，如果你不保護她，先尋短見了。你公婆會善待她嗎？你死了，你老公必定再婚，那後媽萬一生了兒子，那她還有好日子過嗎？！

建議你，等孩子稍大，如果老公對你還好可以繼續過下去，但是千萬別要二胎！如果老公也因為你生的不是兒子而厭棄你，不如就離婚好了！這樣的家庭，不適合你這樣懦弱的人！應該有個強硬的媳婦來折騰他們……

產後抑鬱症是指產婦在生產後常見的心理疾病，主要表現與其他抑鬱障礙相似，情緒低落、興趣缺乏、精力不足，多思多慮、易怒等，失去了生活自理和照顧嬰兒的能力，嚴重者會出現自傷自殺，甚至是擴大性自殺。產後抑鬱的原因是多方面的，不能簡單的認為是自己的原因，引起產後抑鬱的原因主要有以下兩個方面：

1.生物學因素：1）激素水平的變化 孕婦體內雌激素和孕激素水平在懷孕期間維持在較高的水平，雌激素具有多種調節功能，包括水鈉的瀦留，脂肪的代謝等等。孕婦分娩後則雌激素水平下降，就會導致身體機能的變化，還有情緒的波動。除了性激素水平意外，甲狀腺激素水平對於產後情緒的變化也非常重要，分娩後甲狀腺功能減退也會導致情緒的低落，精力的減退。2）神經遞質的變化 有假說認為，個體情緒的變化是由於中樞神經的遞質影響影響的，他們就像腦內傳遞快樂的小分子，遞質代謝較多或接受遞質的腦區功能發生變化，那我們就沒有辦法開心起來。這也是大部分抗抑鬱藥物的起效原理，這些中樞神經遞質包括5- 羥色胺、多巴胺、去甲腎上腺素等。3）家族史 抑鬱有遺傳傾向，所以曾有抑鬱症或家族中有親戚患有抑鬱症的個體，都屬於高危人群。2.心理社會因素：過度敏感的性格，高齡產婦，缺乏相關孕產期知識，產前情緒不佳，不良的生活事件，婆媳關係不融洽或不好、夫妻關係不融洽或不好，生活壓力大等因素是造成產後抑鬱的主要原因。

我想說你娘家人呢？我坐月子我媽我婆婆都在，我媽煮我的飯，我婆婆煮他們大人吃的飯，孩子也是我婆婆我媽一起弄，坐月子吃了二十隻雞，二個豬肚，二個豬心，除非我不吃，不然都是一天六頓飯！

有條件就找個月嫂，沒條件想辦法把老媽叫來，反正月子里別讓自己受制了，養好身體你好好活著，我就不信你婆婆就沒有了求你的時候，我難得時候你幫我我一百個心孝敬，我難得時候你不管我，也不要怪我對你沒有熱情，還有就是你老公，抽空和你老公好好聊聊，他要是站你這邊日子咱們就踏踏實實的過，不佔你就考慮離婚吧！因為婆婆你也許可以忽略不計，老公可是天天要見過日子的人，自己考慮清楚吧

一般認為可能導致產後抑鬱症的原因是產婦心理素質較差，加上長時間對妊娠、分娩、育兒的不安，積累成精神壓力。另外，妊娠、分娩引起的內分泌急劇變化，以及分娩帶來的不安和體力消耗，使身心暫時無法承受。

無論是什麼原因，產後抑鬱絕對不是產婦自己的問題。