女性的體重在和身高在多少比較合適？
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凡是超過標準體重10％者為偏重，超過標準體重20％以上者為肥胖，低於10％者為偏瘦，低於20％者為消瘦。
當然啦，胖胖瘦瘦跟你自己的態度有關，也跟你是不是在意別人的看法有關。但是不要過瘦，也不要過胖，一旦嚴重超出正常範圍，影響的不單單是美感，更要緊的是健康。
一般成年後，身高是不太可能增加了，只會年齡越大，身高變矮，俗話就是人開始chouchou了（抱歉，真心不知道是哪兩個字）
在身高恆定時，如果體重過重，就要減肥了。有個老方法，但什麼時候都管用：管得住嘴，邁得開腿。除了常言道的少吃，也要注重吃的質量，要吃水果蔬菜，主食要粗糧，不吃油炸、膨化食品和脂肪多的食物，家裡不要放食物，避免管不住嘴。「邁得開腿」就是動起來，想維持正常體重，就要有適當的運動，不能懶，如果是超重，那就需要專業人員做減脂，自己真的減不下去，那就要尋求醫美機構，看看冷凍溶脂，吸脂手術適不適你了（歡迎關注「美聊齋」微信公眾平台）到了標準範圍，更需要的是維持，那就試試用瑜伽、普拉提、游泳這樣的有氧運動吧！
如果體重過輕，就要增肥了，不是開玩笑，同樣是從飲食、運動兩方面著手。飲食方面可以少食多餐，每天4-5餐，每餐飯量不需過於增加，食物以易消化、高蛋白、高熱量為主，用循序漸進的方式逐步提高各種營養物質的攝入，如雞肉、魚片、綠色蔬菜、黃油、奶油等，可以加些含熱量的零食，如餅乾、葡萄乾、綠豆糕、肉腸麵包、全脂奶粉、巧克力等。
運動的話就是做些慢跑、打乒乓球、游泳、俯卧撐等小運動就行了。想了解更多關於體重和身高比例的事，就加微信meiliaozhai詳細聊吧（歡迎關注「美聊齋」微信公眾平台）
自報體重56，身高167…要做到標準的，小編只想說一句，臣妾做不到啊！
自從新的體重和身高標準出爐之後，怎麼趕腳不能吃飯了呢？女子的對照表出來了，男子的當然也不能少，下面就一起來看看吧，男子的為什麼在同樣的身高上可以比女子胖幾斤呢？??
沒有對比就沒有傷害，小編只想說，反正我就這樣了，讓我放棄吃的！不可能！！！
BMI指數，即身體質量指數 ，是用體重公斤數除以身高米數平方得出的數字，是目前國際上常用的衡量人體胖瘦程度以及是否健康的一個標準。
體重指數（BMI）=體重（kg）÷身高2（m）
例如：一個人的身高為1.75米,體重為68千克，他的BMI=68/(1.752)=22.2（千克/米^2）。
BMI是與體內脂肪總量密切相關的指標,該指標考慮了體重和身高兩個因素。BMI簡單、實用、可反映全身性超重和肥胖。 在測量身體因超重而面臨心臟病、高血壓等風險時，比單純的以體重來認定，更具準確性。
根據世界衛生組織定下的標準，亞洲人的BMI（體重指標BodyMassIndex)若高於22.9便屬於過重。亞洲人和歐美人屬於不同人種， WHO的標準不是非常適合中國人的情況，為此制定了中國參考標準：
分類
中國標準
相關疾病危險性
偏瘦
<18.5
低（但其他疾病發生危險性增加）
正常
18.5~23.9
平均水平
超重
24~27.9
增加
肥胖
>28
嚴重增加
並不是每個人都適用BMI的，如：
1. 未滿18歲；
2. 是運動員；
3. 正在做重量訓練；
4. 懷孕或哺乳中；
5. 身體虛弱或久坐不動的老人。
如果認為BMI算出來的結果不能正確反映體重問題，請帶著結果與醫師討論，並要求做體脂肪測試。
體脂率，是指人體內脂肪重量在人體總體重中所佔的比例，又稱體脂百分數，它反映人體內脂肪含量的多少。正常成年人的體脂率分別是男性15%~18%和女性25%~28%。體脂率應保持在正常範圍。若體脂率過高，體重超過正常值的20%以上就可視為肥胖。肥胖則表明運動不足、營養過剩或有某種內分泌系統的疾病，而且常會並發高血壓、高血脂症、動脈硬化、冠心病、糖尿病、膽囊炎等病症；若體脂率過低，低於體脂含量的安全下限，即男性5%，女性13%~15%，則可能引起功能失調。
謝謝邀請！
女性的體重在和身高在多少比較合適？
體重是女人最關心的問題。在中國大多數女性當體重達到標準體重時就覺得自己胖了，就會產生減肥的想法。
身高與體重的比例有很多種計算方法:
一種是國際上流行的BMI體重公斤數除以身高米數的平方得出數值為18.5～24.9範圍內為正常體重。BMI二十多年前開始流入中國，當時有人表示質疑，原因是數據是以歐美人群作為研究對象，由於基因和骨骼差異最終的數值不適用亞洲人群。
一種是世界衛生組織計算方法，女性：(身高cm－70)×60﹪=標準體重，標準體重正負10﹪為正常體重，標準體重正負10﹪~ 20﹪為體重過重或過輕。
還有一種是日本京都大學桂教授在布洛卡公式的基礎上，提出了下列適合亞洲人計算公式，標準體重(女)=(身高cm-100)x0.9(kg)-2.5(kg)，標準體重正負10%為正常體重。
每個年齡段都有不同的美，每個年齡段都有不同的體重標準。模特身材的骨感美只是舞台上的美，在現實生活當中並不一定受歡迎。脂肪是人體重要的組成部分，適量的脂肪是人健康的保證，也會使女人顯得更加性感。
身高體重比這樣說法有很多，據說有一種九頭身美女的說法，就是說人的身高是大概你臉部長度的九倍，這樣的女生長的身材特別的好。我們從健康的角度來講，體重除以身高的平方，在合理的範圍內是比較合適的。
計算標準身高體重的方法，主要有以下三種。 BMI體質指數就是前面提到的，體重的公斤數除以身高的平方，18.5到23.9是屬於標準體重；24到27.9屬於超重範圍，那麼如果超過了28的話那就屬於肥胖,肥胖已經成為一種慢性疾病會增加患心血管疾病及其他慢性病的風險；18.5以下的屬於消瘦範圍，可能會存在營養素缺乏風險。
標準體重計算，現在主要有兩種方法，一種是用身高-105，差值為標準體重公斤數。 還有一種方法就是（身高-100）＊0.9為標準體重。 標準體重正負10﹪為正常體重 標準體重正負10﹪~ 20﹪為體重過重或過輕 標準體重正負20﹪以上為肥胖或體重不足。
體脂率。體脂率也可以通過購買專門的體脂秤來乘量，身體中脂肪佔總體重的比例，成年人的體脂率正常範圍是女性20%～25%；男性15%～18%。
現在我們不應該只關心標準體重和體質指數，來衡量身高體重是否標準，還應該關心的一種就是腰圍，一般認為女性的腰圍要小於80公分（2.4尺）；男性要小於85公分（2.55尺）腰圍過大屬於腹型肥胖，會增加患糖尿病的風險。
作者：筱赧
高級營養保健師
王興國營養特訓班5期學員
大連營養師俱樂部編輯
從原來的140減到 118，大部分女孩子應該在163到168之間，體重100到125左右，個人感覺，微胖最好，不要太瘦
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第一種：對於女生身高和體重來說，現在大多數女生都是喜歡越瘦越好，180cm的希望自己50kg，170cm的還是希望自己50kg，160cm的也希望自己50kg。
出於這種社會現狀，我覺得不管女生多高，50kg的人，都會對自己很滿意。
第二種：符號體重和身高的指數表，這個指數表比較概括，不適合每一個人。用一句話總結一下。
不管自己胖於瘦，高於低，自己的身體自己清楚，感覺身體沒有毛病，沒有不良的感覺，身體健康，不論這個比例合適不合適，天生我才必有用，相信自己充滿自信，你也是最棒的。
第三種：女人的滿意度是需要男人來評判的，只要你的男人喜歡你，不管美醜，胖瘦，你都是最棒的西施，
希望廣大女生們不要一味的希望自己瘦，對的人喜歡你，自己滿意，身體健康，充滿自信。你就是最棒的。
在說在胖的人，晚上燈關了也都是一樣的。我的回到希望能幫助到你。
您好，很高興為您回答這個問題，我是賽普健身導師羅顯婷。
國際公認的人體體重對照公式，以及自己找到的計算公式。標準體重=(身高cm-100)x0.9(kg)
標準體重(女)=(身高cm-100)x0.9(kg)-2.5(kg)
正常體重：標準體重+-(多少)10%.
超 重：大於標準體重10%小於標準體重20%.
輕度肥胖：大於標準體重20%小於標準體重30%.
中度肥胖：大於標準體重30%小於標準體重50%.
重度肥胖：大於標準體重50%以上
標準體脂肪：體重指數BMI=體重(kg)/身高平方米
體脂肪超標，體型是「救生圈」，「蝴蝶袖」都有。
標準身材的完美比例。
1、上、下身比例：以肚臍為界，上下身比例應為5：8，符合「黃金分割」定律。
2、胸圍：由腋下沿胸部的上方最豐滿處測量胸圍，應為身高的一半。
3、腰圍：在正常情況下，量腰的最細部位。腰圍較胸圍小20厘米。
4、髖圍：在體前恥骨平行於臀部最大部位。髖圍較胸圍大4厘米。
5、大腿圍：在大腿的最上部位，臀折線下。大腿圍較腰圍小10厘米。
6、小腿圍：在小腿最豐滿處。小腿圍較大腿圍小20厘米。
7、足頸圍：在足頸的最細部位。足頸圍較小腿圍小10厘米。
8、上臂圍：在肩關節與肘關節之間的中部。上臂圍等於大腿圍的一半。
9、頸圍：在頸的中部最細處。頸圍與小腿圍相等。
10、肩寬：兩肩峰之間的距離。肩寬等於胸圍的一半減4厘米。減肥沒有那麼容易，每塊肉都有他的脾氣。
每個人有自己的審美標準
其實無論女性個子高矮，只要你的身材均勻、肌肉緊實、體型凹凸有致、當鏡子里的自己看起來線條最美，面色紅潤的時候，那一定就是健康狀態，那時就是最合適的自己的體重。希望每一位女性都自己獨特的美和健康體重。
身高1米1，體重67公斤，在唐代是國標身材身高163至168，體重不過百，是國標身材非標的不予以考慮，靠臉吃飯的太多啦，有個魔鬼的身材也不錯，完美才是殘缺！
其實換句話說，如果自己喜歡，男朋友覺得也很好，稍微胖一點也沒關係，太過骨幹不僅對身體不好，也不是很好看！
只要自己覺得身高體重合適就好。人人都說你瘦，你就是真的看起來瘦？都說你胖，就是真的有點胖。
那麼過度減肥有什麼不利呢？
首先，如果太瘦，骨折很容易鬆動。然後，由於雌激素分泌的影響，身體對鈣的吸收會受到影響。總而言之，骨折更有可能發生。
因此，那些瘦成紙的女人應該注意。
其次，對於太瘦的女性來說，蛋白質的吸收也會受到影響，這可能會導致脫髮、頭髮質量差和貧血。最後，太瘦，生育率也會受到影響。
因此，建議女性不要盲目追求苗條，並根據標準體重範圍控制自己的體重。
其實，瘦只是美的一個條件之一，如果你想變得美麗，你需要身體各個方面的協調與合作。建議每個人平時都應該有一個好的生活方式。
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唉，你說體重吧，我還願意多跟你嘮一會兒，你一說身高，我就嫌棄你了，哈哈，好吧，是你嫌棄我！
我上初中一年級，就是現在的身高，當時體育課都是最後一排，一米五七的大高個，好吧，過了將近20年了，還是這157，變成了可憐的小矮個。100斤，不算胖，就是太矮了，老公185，這身高差也是。。。打架打不贏的關鍵所在。。。哈哈
感謝邀請，據我所知，女性的標準體重是：身高（厘米）－105＝標準體重（公斤）。
凡是超過標準體重10％者為偏重，超過標準體重20％以上者為肥胖，低於10％者為偏瘦，低於20％者為消瘦。
其實換句話說，如果自己喜歡，男朋友覺得也很好，稍微胖一點也沒關係，太過骨幹不僅對身體不好，也不是很好看，個人覺得還是肉肉的好看！
所以廣大的女性同胞們，不要太在意這些，身體健康，每天樂觀，就會一直美下去~~~
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