長期喝白酒和長期喝啤酒，有哪些不同之處？

長期適量飲用白酒

適量飲用白酒有增進食慾、舒筋活血祛濕禦寒等作用。

長期適量飲用啤酒

適量飲用啤酒可以起到保護血管、降低糖尿病風險以及保持活力等益處。

但是我們要知道，這些都是建立在「適量」的前提下，一旦過量，就會對身體造成嚴重的傷害！那麼下面我們就來看看長期過量飲用啤酒和白酒的後果吧！

長期過量飲用白酒

少量的酒精有鎮靜作用，但攝入較多時會對記憶力，注意力，判斷力、視力及情緒反應都有嚴重的傷害。飲用太多時還會造成口齒不清、視線模糊、失去平衡力。

其次對肝臟損傷最大，長期飲用白酒對肝有著不可逆的傷害，其中患上肝硬化幾率會提高，並且還有可能患上胃疸。對心臟、皮膚、胃都有不同程度的傷害。

長期過量飲用啤酒

啤酒在釀造過程中會產生會多酸類物質，這些物質會使人體中的尿酸增加一倍多，而尿酸則是誘發痛風症的主要因素，而且還會促進膽腎結石的形成。在啤酒釀造原料中含有鉛，大量飲用啤酒會讓血鉛含量升高，讓人智力下降反應遲鈍，老年人會更容易罹患老年性痴呆症。

1.計算自己的喝酒量

世界衛生組織國際協作研究指出，正常情況下，男性每日攝入的純酒精量應不超過20克，而「中國現行的安全飲用標準是日酒精攝入量不超過15克，女性攝入量應該更少一些。

有人推薦了一個攝入量的計算公式，即"飲酒量×酒精濃度×0.8=酒精攝入量"。

2.選擇低度酒

通常，在同等量下，高度酒對肝臟等器官的損傷要大於低度酒，世界上蒸餾酒的酒度一般多在40%vol左右，因此在酒席上最好選擇低度酒。

3.多喝水

在喝酒時，要注意多喝白開水，只要有不喝酒的間隙，就最好喝水。或喝點西瓜汁，可以加速酒精從尿液中排出，減少肝臟負擔。

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啤酒和白酒是中國人飲用最多的酒，也是家中最常見的酒。白酒是很多人青睞的對象，而啤酒也是很多人的心頭好。那麼，長期飲用白酒和啤酒到底對身體有什麼影響呢？凡是都有兩面性，酒對人來說也是有好有壞，適量的飲酒有益身體健康，而過量飲酒則有損身體健康，下面就讓我們來看看，飲用白酒和啤酒的不同。

適量飲用啤酒對身體有什麼好處？

1、促消化

啤酒含有豐富的氨基酸和維生素，能增進食慾，提高其消化吸收能力，加快人體的代謝活動。因此啤酒有利尿活血，祛暑消熱，生津止渴的功效。

2、強壯骨骼

研究表明，啤酒中硅含量較高，而硅的攝取量與骨質的密度有密切關係，因此啤酒在預防骨質流失與重建男性骨量上面可以發揮作用。

啤酒對身體的危害

1、致心力衰竭

長期大量飲用啤酒，體內累積的酒精不僅會損壞肝功能，還會使心肌功能減弱，增加心臟負擔，致使心肌肥厚、心室體積擴大，長此以往可致心力衰竭、心律紊亂等。

2、致啤酒肚

啤酒所含熱量大，長期大量飲用會造成體內脂肪堆積，形成「啤酒肚」，還會導致血脂、血壓升高。

3、胃腸炎

長期過量飲用啤酒，可能會使胃黏膜受損，造成胃炎和消化性潰瘍

4、結石和痛風

釀造啤酒的大麥芽汁中含有鈣、草酸、烏核苷酸和嘌呤核苷酸等，它們相互作用，致使人體中的尿酸量增加一倍多，可能導致膽腎結石形成，也可誘發痛風症。

適量喝白酒有什麼好處？

1、通經通絡

中醫認為酒是一味藥物，其性味屬「苦甘辛熱」，可以「行經絡、御風寒、通血脈」，少量的白酒可以增強血液循環，促進身體的新陳代謝，具有「活血」的作用。

2、保護心血管

適量飲酒還能起到降低膽固醇的作用，而且具有擴張血管、促進血液循環等功效，從而可達到保護心血管的效果。

總之，無論白酒還是啤酒，過量飲酒對身體都有著極大的損傷。少量飲酒對身體還是有益的。因此小編建議，不論是白酒還是啤酒，都要組喲到適量飲酒

首先感謝邀請，最近天氣漸熱，很多群里的小夥伴也已經逐漸少喝白酒了，反而更喜歡喝啤酒了。

雖然兩者都是我們喜歡的酒類，但是由於原料和釀造工藝的不同，導致酒精含量和其他微量元素的含量也不盡相同。

那長期喝啤酒與長期喝白酒有啥區別？

啤酒

首先，啤酒的主要原料是大麥芽，在釀造過程中會產生草酸、烏核苷酸和嘌呤核苷酸等，這些成分相互作用，能使人體中的尿酸增加一倍多，而尿酸則是誘發痛風症的主要因素，而且還會促進膽腎結石的形成。在啤酒釀造原料中含有鉛，大量飲用啤酒會讓血鉛含量升高，讓人智力下降反應遲鈍，老年人會更容易罹患老年性痴呆症。

其次，美國的癌症專家發現，長期飲用啤酒的人患上口腔癌和食道癌的危險性比飲烈性酒的人高出三倍，並且啤酒更容易使胃黏膜受損，更容易造成胃炎和消化性潰瘍。大量的飲用啤酒會增加腎臟的負擔，加上過量的液體會使血液循環量增多從而增加心臟負擔，致使心肌肥厚、心室體積擴大，心肌功能減弱，形成「啤酒心」，長此以往會導致心力衰竭、心律紊亂等。

最後，啤酒熱量過大，長期飲用會造成體內脂肪堆積，形成「啤酒肚」，並常伴有三高。

白酒

而白酒則不同，因為酒精度數高，對人體各器官的作用也不同。

首先對大腦的作用，少量的酒精有鎮靜作用，但攝入較多時會對記憶力，注意力，判斷力、視力及情緒反應都有嚴重的傷害。飲用太多時還會造成口齒不清、視線模糊、失去平衡力。

其次對肝臟損傷最大，長期飲用白酒對肝有著不可逆的傷害，其中患上肝硬化幾率會提高，並且還有可能患上胃疸。對心臟、皮膚、胃都有不同程度的傷害。

一、 常喝啤酒

啤酒是人類最古老的酒精飲料之一，是水和茶之後世界上消耗量排名第三的飲料。啤酒以大麥芽、酒花、水為主要原料，經酵母發酵作用釀製而成的飽含二氧化碳的低酒精度酒，被稱為「液體麵包」。 營養價值高，富含氨基酸、維生素特別是B族維生素及鈣、磷、鎂等營養成分。

常喝啤酒（適量）有以下好處：

1. 適量飲用有消暑解熱、幫助消化、開胃健脾、增進食慾等功能

2. 據美國最新研究發現，每天喝1-2杯啤酒有助於防止骨質疏鬆症。骨質的密度和硅的攝取量有密切關係，而啤酒中因為含有大量的可溶原硅酸，一半可被人體吸收，有助於保持人體骨骼強健。研究人員還發現，即使少量飲用啤酒，也有益關節健康。如，每天喝20-25毫升啤酒。

3. 另一項研究表明：適度飲啤酒的人比禁酒者和酒狂可減少心臟病、潰瘍病的機率，而且可防止高血壓和其他疾病。

但啤酒不可多喝

1. 過量攝入容易使身體能量過剩，進而導致肥胖

2. 雖然啤酒的酒精含量不高，但一旦過量，酒精絕對量增加，就會損害肝臟和腎臟、影響心血管健康，長此以往，可導致心力衰竭、心律紊亂等。

3. 啤酒中的酒精也會麻痹神經，降低大腦的反應速度，降低食慾。

一般人飲用啤酒以每天不超過300毫升為佳。

二、常喝白酒

白酒以糧谷為主要原料，為中國特有的一種蒸餾酒。白酒不同於黃酒、啤酒和果酒，除了含有極少量的鈉、銅、鋅，幾乎不含維生素和鈣、磷、鐵等，所含有的僅是水和乙醇(酒精)。白酒可以說基本沒什麼營養。

至於白酒是否對人體有宜，中西醫學說法差別很大。中醫認為「少飲有益，多飲有害」，認為白酒能活血通脈、禦寒提神、可以擴張血管，促進血液循環，對循環系統及心腦血管有利。

但聯合國世界衛生組織則認為「即使是少飲也不提倡」，即使少飲白酒，如果每天都飲用，反而會增加心血管病的發病危險，且每年因酗酒、酒精中毒等導致死亡事件不計其數。一般通常都認為常喝白酒易患酒精性肝病、酒精性精神病、酒精中毒、胃炎、骨質疏鬆和中風等，長期大量飲酒，能危害生殖細胞，導致後代的智力低下。常飲酒的人喉癌及消化道癌發病率明顯增加。

儘管啤酒白酒都是酒，但是長期喝白酒與喝啤酒的人有著根本區別，主要三點：

⒈不同的人群體。喝啤酒大都是30歲以前的青年人，中年、老年人一般不再喝，只喝白酒。

⒉喝啤酒的一般不會只喝一種酒，只要條件許可，白酒、紅酒、洋酒都會盡情招呼。喝白酒的用情專一，不大會同時喝其他酒。

⒊啤酒煽情，白酒寫意。反正啤酒難喝醉，大喝二喊盡情盡興，熱鬧一場完全發泄。喝白酒就是品味人生，小酌慢飲，世間百味，盡在其中。

所以，啤酒是年輕人的嗜好，白酒是成年人的寶貝。少見小夥子們斗白酒，更見不著大老爺們拼啤酒的。再一個，年輕人啤酒喝到一定時候，必然轉為喝白酒，中老年人就不大可能拐回頭喝啤酒了。

許多人都喜歡喝酒。特別是冬天來了之後，天氣比較冷，喝酒可以幫我們抵禦寒冷，有時候喝酒對身體也是有好處的，平常我們喝酒最常見的就是啤酒和白酒，兩者原料和釀造工藝的不同，導致酒精含量和其他微量元素的含量也不盡相同，所以長期飲用的效果也是不同的。那具體有哪些不同呢？

1、適量飲用白酒有舒筋括血、祛濕禦寒等作用，少量飲用白酒，能夠增加人體血液內的高密度脂蛋白，而高密度脂蛋白又能將可導致心血管病的低密度脂蛋白等從血管和冠狀動脈中轉移，從而有效的減少冠狀動脈內膽固醇沉積，起到預防心血管病的作用。

2、開胃消食，在進餐的同時，飲用少量的白酒，能夠增進食慾，促進食物的消化，當然過多飲用會導致腸胃不適。除此之外，白酒也是很好的烹飪調味品，有很好的去腥、除膩、消苦、減酸、增香等效果

3、長期適量飲用啤酒可以起到保護血管、降低糖尿病風險以及保持活力等益處。適量喝啤酒的高血壓男性患者，其致死性和非致死性心臟病發作的風險都有所減低。適度喝啤酒也有助於防止血栓形成，預防缺血性腦中風。

4、但是如果過量的喝啤酒，因為啤酒在釀造過程中會產生會多酸類物質，這些物質會使人體中的尿酸增加一倍多，而尿酸則是誘發痛風引起關節出現紅腫疼痛，腫脹等，是引起痛風的主要因素，而且還會促進膽腎結石的形成。

總之，喝啤酒或者白酒，都是個人的喜好，不管是哪種酒，都要適可而止。喝酒一定要控制量，過量喝酒容易導致出現肝功能受到損害，而且會導致出現有痛風等，影響我們的健康，建議適當的飲酒，千萬不要醉酒，可以根據自己的生活習慣，適量的飲酒。

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一個死得快 一個死的更快

首先，一說到酒對身體是否好壞，主要看酒精的度數，因為，酒對人體有害主要來自於酒精，因為酒精會對人的肝腎造成解毒負擔。

下面就看看啤酒和白酒的主要成分是什麼：

一： 啤酒：

啤酒以大麥芽、酒花、水為主要原料，經酵母發酵作用釀製而成的飽含二氧化碳的低酒精度酒。

啤酒具有獨特的苦味和香味，營養成分豐富，含有各種人體所需的氨基酸及多量維生素如維生素b、b、b，菸酸，泛酸以及礦物質等。

二： 白酒：

白酒，是 國特有的一種蒸餾酒。

白酒是由澱粉或糖質原料製成酒醅或發酵醪經蒸餾而得。也叫「燒酒」、「老白乾」、「燒刀子」等。

白酒的主要成分是乙醇和水（佔總量的98％－99％），而溶於其中的酸、酯、醇、醛等種類眾多的微量有機化合物（佔總量的1％－2％）。

乙醇化學能的70％可被人體利用，1克乙醇供熱能5千卡。酸、酯、醇、醛等這些並沒有多少有營養的，只是香味而已。

從上面的對比，已經看出來，在營養方面，啤酒要好於白酒。

過度喝白酒最大的危害來自白酒中的醛類氧化物物質，也是白酒發酵過程中產生的。低沸點的醛類有甲醛、乙醛等，高沸點的醛類有糠醛、丁醛、戊醛、己醛等。醛類的毒性大於醇類，其中毒性較大的是甲醛，毒性比甲醇大30倍左右，是一種原生質毒物，能使蛋白質凝固，10克甲醛可使人致死。在發生急性中毒時，出現咳嗽、胸痛、灼燒感、頭暈、意識喪失及嘔吐等現象。

總之，無論是啤酒還是白酒，它們畢竟酒精類飲料，適量的喝，都是有好處的，關鍵在於喝酒的量，再健康， 再綠色的食物，吃多了都是有害的，喝酒也是一樣的道理。