如何看待明知道時間緊迫，卻還是努力不起來的心理？

心理學家Steel和K?nig在2006年，結合了前人的理論假說，提出了變化動機理論（Temporal Motivation Theory）。他們認為，任務的效用（也就是我們通常所說的行動動力）會取決於以下幾個因素：個體對自己能否完成任務的期望（我有沒有可能完成任務）、任務的價值（完成這件事能帶來多大的好處）、結果的延遲性（要多久才能見到任務結果）以及個體對於拖延的易感性（Γ，屬於心理因素，也就是個體出於某種心理原因，主動選擇去拖延）。任務的價值越高，個體對自己獲得正性結果的期望越高，越是能儘快得到結果，個體的拖延易感性越低，任務的效用就越大，則個體的拖延行為也越低。

所以根據上面的模型，也許每一位存在拖延情況的個體都可以對照自己的情況來看看，問題到底出在哪裡。對於某些人來說，也許拖延是因為已經預見到了自己肯定做不好任務，所以根本沒動力去做。而對於另一些人而言，也許拖延是因為努力做了工作也得不到任何好處——別跟我說可以增長經驗、提升毅力，這些大道理騙得了別人騙不了你的內心。還有些人拖延，是因為遲遲見不到自己努力的結果（比如說學英語，需要投入很多，但是見效很慢）。

上述這三個原因基本上可以算現實因素，換成任何人面對這樣的現實情況，都會產生拖延的傾向。但是模型當中的拖延易感性Γ，則屬於更加個體化的心理因素。也就是說，是因為每個人獨特的成長和生活背景，而構建出的一種對於拖延的態度。這一部分的內容實在太多，不可能在問答裡面詳細描述，感興趣的朋友也許可以看看像《拖延心理學》這樣的書籍，裡面有分析和列舉各種可能的心理成因。

綜上所述，要解決拖延，首先要正確理解拖延，也就是正確理解拖延的原因，只有找對了方向，才可能更有針對性地解決拖延問題：如果是因為期望的緣故，那可以選擇調整或者降低自己的期望（雖然不可能做到考100分，但是可以爭取考到60分）；如果是因為任務價值很低，那就需要去挖掘或者賦予任務一些價值（完成工作報告雖然老闆不給我獎勵，但是我可以給自己買一雙鞋作為獎勵）；如果是因為任務的結果延遲性太高，那麼就想辦法設立一些更短期的目標，讓自己能夠看到自己努力的回饋（學好英語這個目標實在是太遠大，能不能先每天背5個單詞，每天都看到自己學習的成果）；如果是心理因素的話，和心理諮詢師談一談，或者對照拖延心理學書籍進行一下自我反思，也可能會有幫助。

這種人很自私，沒有點責任心，心裡只想著自己不閑著就好根本就不為大局著想，廠不僅是廠也是個大家庭，在哪裡工作無論你做什麼都要有責任心，做什麼都要換位思考問題，凡事都要以大局為重，個人觀點！