感覺自己一無是處，很痛苦怎麼辦呀？

覺得自己一無是處，最好的解決辦法就是讓自己變得優秀。那什麼辦法能變得優秀呢？我們慢慢說。1、戒掉拖延我們為什麼要拖延，主要原因在於我們要做的事情令我們感到不適。所以，我們的頭腦會產生各種各樣的借口和誘惑，來促使我們去做更容易的、更舒服的事情。當我們把一件事情定義為「不舒適」的時候，我們會本能地不想去做它，想方設法拖延到明天。但是，如果我們能夠把這種痛苦分解成1000份，變成可以忍受的程度，那麼事情就變得容易了。我們可以制訂一個表格，叫做「戰勝拖延」。每次有想要拖延的想法的時候，就立刻去做，完成任務之後就在表格上+1，當完成1000+的時候，拖延的習慣就根除了。

2、健身的習慣們不去健身是因為感到不舒適，但是如果每次有意識地讓自己承受一些不適，會逐漸提升自己的忍耐力，一旦養成一種習慣，我們會依賴於這種不適帶給自身的有利刺激，讓自己感到更有活力。

3、閱讀的習慣沒有閱讀習慣的人會把讀書看成是一件很痛苦的事情。如果你能夠建立一個表格，每讀完一個章節就在上面寫上+1。逐漸養成習慣以後，改成閱讀一本書寫上+1，你會發現一個月你甚至能夠讀上5本書。然後閱讀會變得不再痛苦，而成為一種習以為常的事情。當你能夠跟別人談起你閱讀的著作以及你的看法，會是一件很有成就感的事情。

4、培養早起要培養早起的習慣首先要為自己設定一個早起的目的。而且這個目的會讓你很期待第二天的早晨快點到來。如果你是一個吃貨，不妨睡前準備好一頓豐盛的早餐食材，等早上起床給自己做一頓很好吃的早餐。

5、寫作的習慣讀書再多如果不寫出來，就不能成為自己的東西。如果不能向別人說出來，就不能得到修正與反饋，也無法知道自己的觀點是處於什麼樣的水平。

這個標題，真的值得我們一生過著平淡，而有沒有遠大理想的人深深的思考吧！人的一生就好像一場漫長而短暫的旅行，同時也是即將登陸靠岸的船，在你上船的那一刻，你就會明白，船總有靠岸的時候，就好像他在海洋里不可能風平浪靜。人也如此吧！當你經歷過風風雨雨的洗禮，才發你的一生，原來如此的平凡，而且一無是處，我就是這樣的一個人，內心世界也無法接受這樣的一個我。我其實也在做著思想鬥爭，我也很痛苦，不知道用什麼樣的文字來詮釋這個標題！人生真的是不經歷過什麼你永遠，你無法看清楚真實的自我。因為我們人類總有在自我情感面前，有不為人知最脆弱的一面吧！我也常常感覺，我就是一個一無事處的人，看著那些，比自已優秀的人，工作達人，有理想，有目標，有追求的人，我也會有無法面對自我的時候，伴隨著我就是痛苦吧！人的一生，也許就是一個夢一個夢，和不真實的自我的心情，心態，接受能力，勾畫起，你人生的價值觀，和你別人對比的差距感。來決定你是否真的是一個一無事處的人。一個人真的要戰勝自我，迎接全新的自我，不在痛苦，真需要時間，和歲月的沉澱，和那份接受事物的心理歷程來定的吧！面對自己是一個一無事處的人，真的很痛苦，因為她面對不是雨過天晴，美麗的彩虹出現的美麗景象。而是她真的什麼事情，都沒有做出一點成功，讓她面對這樣的自我，永遠在心中，都是一個一無事處的人吧！如果是保持這樣的心態，永遠都無法走出痛苦的陰影。話有說會來，人無完人，人生最精彩繽紛的一頁，不因為你的一無事處，而變的不真實，而是變的更加清晰可見，讓你看到真實的自我，才能找出口，什麼你一無事處，為什麼你會痛苦，因為我們每個人的人生字典里，不是還打敗自我，戰勝自我的字樣嗎？我就是一個一無事處的人，我比任何一個人都痛苦。可是還得面對現實呀！人生不會因為你的一無事處，因為你的痛苦，而改變，也不會因為你一無事處，同情你，可憐你，是你的人生變的不在讓你，一無事處，儘管我也是一個無事處的人，而痛苦，看到這個標題！在這裡用不成文字的文章來，詮釋這個標題！但是我要說的是，人生的夢，不因你的一無事處，而變的不在是夢了吧！願我們這些一無事處的人，找尋找，讓自我發光的亮點，告別痛苦吧！

有些時候，我們的觀念很重要，一個人的想法，無論好壞，都會真實的影響到我們下一秒的想法以及做法。如果我們自己覺得生活是一團糟，無論真相假相，我們首先都要回頭先看的，就是：思想。

對比思想，我們總是習慣看到別人的好來對比自己的不足，甚至會到對一個轉變想法，對這個人深惡痛絕，但其實我們要想想，這種對比究竟對我們自己有什麼作用？比我們能力強、有財力的人多的是，我們比的起嗎？相反這種思想會把我們自己禁錮與束縛，你只能看到這一小堆的人與事，把你的視野鎖死在了一畝三分地。所以，最明智的選擇就是，看到他人的優點並努力讓自己達到同樣的高度。

所以無論是工作還是娛樂，比我們強的大有人在，但這才是一種積極向上的氛圍。如果生活在一個低級趣味的圈子裡，慢慢就會把你同化掉，徹底廢了你的人生。所以要明白的第二點就是：重新樹立自信心！

歌唱得難聽不怕，至少我有勇氣可以活躍氣氛，誰天生就是會唱歌的？不都是從五音不全一點點變好的嗎？有什麼擔心什麼懊惱的呢？工作上，能力確實是非常重要，但工作的態度往往能帶來能力的提升，少說多做，絕對沒有壞處，放低姿態，不要情緒化工作，而是要從為解決問題的角度出發。職場里的人情世故需要細心也很費心，但首先一定擺正自己的心態，就是：幫人就是在幫自己！因為當你豪爽的幫助他人時，你的無形價值也是在迅速飆升的。

第三，重新找到生活的樂趣，生活中有很多值得去發現和體驗的，不是你對很多事情不敢興趣，是自己長期的心理作用把自己蒙蔽了，一種健康積極向上的想法會讓你逐漸走出陰影，要不斷給自己暗示鼓勵激勵自己，陽光些外向些，出醜從來不用怕，讓人害怕絕望的是你明知道如何走出陰影卻仍然選擇沉默。

所以，請你站起來！

怎麼說呢。看到你說得這些感覺你這些年過得一定很難受。還覺得是一個很善良的孩子。

想要講兩個方面吧。

1）台灣有一個教授寫了一本書叫做「守著我的笨女兒，直到她花開爛漫。」大意是說，他的女兒各方面資質不好，但是就讓孩子在她的角度上或按照她的節奏慢慢發展。（我也沒看過這個書，大意是這樣的。）倒不是要跟你介紹這個書有多好多好，但是想要跟你說一個事情，就是每個人的資質是不一樣的，在人的智力上，理論是上分為很多的，比如說社交能力，空間能力，邏輯思維能力等等。目前社會上推崇的能力其實對其他的能力是不公平的，比如說有些人可能在學習方面或者思維能力方面不好，智商也不高，但是這不能否定別人在其他方面的能力。但是往往這樣，大家就會看不到自己在「其他方面的優秀品質和能力」。

所以，雖然你說了這麼多自己有多少不足和一無是處，但是我相信你有的。只是一直沒有被你關注到。

2）其次想說的，你說你開心不起來。我覺得你對自己的自我否定好像太多了，長久的自我否定的話會造成自己的一個低價值感，怎麼說呢？類似習慣性無助。反正我是不會好了。給自己下了這樣的永久性的定義，會讓自己陷入「絕望」的狀況中。其實，因為對你的整體情況了解的不多，感覺自己不能給你瞎建議。但是還是希望有人跟你一起處理一下你對自己的「負面認知」。

希望對你有所幫助。祝好。

謝謝邀請??(*^?^*)?

其實剛看到這個標題的時候，我也不知道要怎麼回答，因為我也是這樣的人，明顯的擅長沒有，和很多普通的女孩子一樣，又不想寫一些雞湯。

但是，我想說的是，這些是不是我們對自己的不自信，自己的錯覺?就算自己一無是處，領著平均水平的工資，但是在放假的時候，買一些好吃的，看一些自己喜歡的電影也很開心啊，雖然不能證明自己有用，但是誰能證明平平淡淡不好呢？而且自己還是父母的心頭肉啊，誰能說自己絕對不重要呢？飯後，散步的時候，看著路邊的景色，能享受這麼愜意的時光，自己也很幸福啊！

而且一無是處是相對來說的，我唱歌不好聽，但我用逗比的方式唱，周圍的氣氛能被我帶動，這就是我的價值啊！我手工好，幫我舍友縫一下紐扣，她們也覺得我很厲害啊！

所以，不是自己一無是處，是要學會欣賞自己，和自己相處和交流。

謝邀。現實生活 和我們的理想總是差距十萬八千里 。做自己的英雄 不要在意他人的眼光 我們都是沒有才華的一幫人，除了拼 我們沒有其他出路！

謝邀，人沒有十全十美，也沒有一無是處，重點是我們能夠在生活中發現自己的美，做好自己的事情，莫管他人的眼光，活著是給自己活的，每天充滿自信的心情，就不會感覺自己一無是處