「帶球」跑步女體育教師意外走紅網路，你支持這樣的行為嗎？

不敢說支持，但也沒有必要強烈批判，尤其是道德審判，第一，從科學的角度來講，這樣的行為並非是洪水猛獸，是完全可以接受的。第二，這樣做的人已經不是少數了，多次在跑道上看到孕婦參賽。

像美國運動員阿莉西亞·蒙塔諾，2014年，蒙塔諾在懷孕八個月的情況下參加了在薩克拉門托進行的比賽；去年11月，阿莉西亞又懷孕了，但是在今年6月她挺著4個月的孕肚在800米的賽道上跑出了2分21秒40的成績；

在眾人紛紛表示彪悍和不解的背後，其實，阿莉西亞完全不是」魯莽「行事，阿莉西亞的參賽是得到了醫生的許可，專家也稱像阿莉西亞這樣平常注重鍛煉的女性在懷孕期間繼續做鍛煉是安全的。

美國還有一位名叫阿姆巴-米勒的孕婦，在懷孕39周的時候，堅持參加完芝加哥馬拉松賽。令人揪心的是，她用時6小時25分鐘完成了比賽，而7個小時後，她生下了一個女兒。

看到以上案例是不是那些准媽媽覺得完全可以高枕無憂？

當然不是，其實這種事情的個體差異是非常大的，對於習慣跑步的女性，在懷孕期間還堅持跑步是沒有什麼傷害的。尤其是對於那些平時就會進行大運動量鍛煉的女運動員而言，孕期和平時的運動量差不多，沒有突然增量，所以可以」沒啥問題「。但是你會發現隨著懷孕的進程，跑步的距離、時間和強度都得逐漸減少。所以，還是需要注意身體的感覺，並且留意一切危險信號。

對於那些想要挑戰這種」孕婦猛女「形象的選手一定要注意，運動一定要適量，別做太過大幅度的動作。此外，要避免在炎熱潮濕的天氣里跑步，過熱的溫度，在懷孕頭三個月會對寶寶產生潛在危害。而且，為了安全起見，要選擇在平坦的地方跑步。萬一摔倒了，記住，側身或以手和膝蓋著地，而不是直接肚子著地。

謝邀。

我看了大家的評論，有支持的，也有質疑的。當然畢竟每個人的??想法，觀點，三觀都不一樣啊。我的觀點是:

支持孕婦運動 ，但要量力而為。

有句話說的太好了——「我們都不一樣！」

一、我的觀點

我建議??，以前沒運動經驗的孕婦，那就從散步開??始，走起來，配合合理的飲??食。

當然，平時有運動經驗的孕婦。我也建議，保持自己的運動習慣，因為你的身體已經適應了運動和身體規律??，突然停下來其實倒也不好。

最重要一點，儘快完善關於懷孕的知識。（運動+營養）

二、身邊案例

說一下，我身邊朋友孕婦的故事。

朋友孕婦姓陳，她喜歡跑步，一星期3-4次，每次?8-10公里。懷孕第1月大部分時間是在不知情?的情況下正常跑步。

後來他家人朋友都知道她懷孕了了，包括雙邊親戚都強烈反對跑步，她只能把跑步改成散?步，但是3個月後，她實在受不了，就又恢復了跑?步，不過一次在5公里，頻率一星期2-3次,其實她也很謹慎，每周去做檢查兩次，主要是心率怕過高。最後2個月，她跑的不多了，?是爬樓和?散步。

三、國外的觀點

1.《ACSM》（美國運動醫學會）認為，鼓勵健康的孕婦，在整個妊娠過程中參加運動。????他們研究發現，孕期健身可以明顯減少妊娠併發症帶來的危險，降低妊娠糖尿病、子癇前期以及妊娠高血壓等風險。????

2.歐洲的醫生建議: 只要之前有運動的習?慣，那就保持平時所做的，不要突然開始，也不要?突然停止。?

3.我也總結一下：當然，孕期運動的確也和其他時間運動有所不同，有一定的要求和禁忌。大家有問題請教醫生，謹慎行事。

四、產後影響

關於產後恢復，姓陳孕婦因為是剖腹產，所以術後在醫院裡遺憾一身肌肉關鍵時刻沒用上，但他很快發現自己錯了，肌肉永遠都有用，太有用了。?

她的剖腹產傷口比其他孕婦恢復快三分之一（我也是聽說的），精力比一般孕婦都旺盛，胃口也好。

關鍵是寶寶也很聰明，非常的健康，孩子學說話和下地吧，甚至走路比一般孩子都好。

在這裡，我用我的朋友親身經歷告訴你們，堅持運動是有好處的，不管是孕前還是孕期，運動一旦開始就是受益終生，相信我，你的健康不會辜負你！

五、人生啟示

選擇自己喜歡??，運動不僅僅只是跑步???，也是人生的一部分，懷孕是大事，是人生寶貴的體驗。

蘇格拉底曾經說過："沒有檢視的人生,是不值得活的"

記住：我們做任何事情都要不斷思考、懷???疑和學習。

如果想了解更多健身知識，請關注我的頭條號：健身私人顧問。

支持量力而行的運動！適量運動、科學運動，對身體有百利無一害。對於懷孕後參加這樣的運動的女子，從新聞中可以看出，並無不妥。

一是1.2公里的慢跑，運動量並不大。

1.2公里對正常的年輕女子來講，那是小菜一碟。但是對於一個孕了五個月的女子來說，有點難度。我說的運動量不大，還是基於這名女子喜歡運動，而且一直在堅持跑步，所以說對她來講，並非天方夜譚。

二是處於五個月的孕期，並非嚴重危險期。

懷孕了五個月，並非是胎兒胚胎的雛形期，也非胎兒成型的成熟期，所以，這段時間適當的體育運動，包括小跑步，是合適的。只是，人們對她的經歷不了解，以及對孕期的擔憂而已，覺得女子有點不負責任。

三是作為體育老師，應該是經常運動的，而非一時興起。

她是一位體育老師，還在教學崗位上，而且一直在堅持運動。先是跑過800米，看得出身體並沒有不適，說明身體素質是允許的。這次報名參加1.2公里跑步，也是根據自己的身體狀況報的名，而且老公也在參加，說明家人是認可的，並非一時心血來潮。

四是家庭成員一起參加，能夠有應急處置能力。

這名女子是和老公兒子一起參加的運動跑，而且還是參加的非常正規的賽事，所以即便出現身體上不適，也能及時放慢腳步，並且能得到有效處置。

總之，懷孕女子參加跑步，必須非常謹慎，量力而行，重在參與，不可麻痹！

孕婦適量運動當然是必要的，但究竟怎樣的強度合適得聽專家的。懷孕五個月或更長時間能否參加長跑？咱不是運動醫學專家，無法給出科學而權威的解答。

孕婦參加走路、游泳之類的運動（非比賽性質）無疑是有益的，但好像沒有哪位專家支持孕婦參加長跑。如果專家一致認為參加跑步活動對孕婦和胎兒的身體都沒有傷害，那我提不出任何反對的理由。

有人就該事件向某醫生徵詢看法，得到的回答是不推薦效法。雖說各人的身體素質不同，這位體育女教師對運動負荷的承受力，可能比一般女性強一些，但該醫生仍不主張孕婦參與劇烈的體育賽事。

至於說如何看待那名懷孕的體育女教師走紅網路，我的看法是:如果她是意外走紅於網路，並非刻意為之，也無可厚非；如果她為了出名，而不惜犧牲自己和胎兒的健康，則是萬不可取的。

如果是我的家人或朋友，我不支持她在如此大肚時還參加這樣的活動，自然也不支持她以這種方式走紅於網路。

以上就是我對此事的看法。

我不支持這樣的行為。

第一，孕婦跑步雖然肯定是得到了醫生的允許，自己肯定也是有把握，但是這種馬拉松比賽，難免出一些意外，到時候後悔都來不及，就算你自己不擔心，但是讓家人跟著你提心弔膽的，不好。

謝謝邀請，很高興回答這個問題！最近這個話題在網上十分的火爆，看法都不近相同！下面我談談我個人的看法！

首先對於這種做法我也不敢苟同，畢竟這件事情做的太魯莽了，欠缺考慮！非常的不可取！

懷孕的女孩子平常走路都要非常的小心，但是你倒好，還去參加馬拉松比賽？？？我想知道你想證明什麼？你的出發點在哪裡？？ 難道僅僅是為了滿足個人的一些想法和要求？你就要冒這麼大的風險，難道你不知道萬一摔倒或者動了胎氣，會導致孩子流產嗎？？？

對於這種心大的，無腦的女人，真的不配當媽媽，太過分了！你說如果是剛剛懷孕也許沒什麼，但是這都5個月大了，你還去這麼做，就真的說不過去了！

安全第一，量力而為。

不去計較刻意還是有意曝光，體育老師，個人喜歡，家庭馬拉松而已！帶著孩子參加，讓孩子和肚子里的孩子感受比賽的樂趣！不去爭第一，量力而行就好！我馬拉松代言，讓大家關注馬拉松，不錯！點贊，