嘴唇總是特別干，並且每天脫落一層皮是怎麼回事？

05-29

每到冬季，特別是有風的日子裡，我總是唇部乾燥，嘴唇開裂，總是幹得像樹脫皮一樣。嚴重的情況下還有可能致脫皮出血。因為口乾，我特別愛添嘴唇，誰知添完後嘴唇又紅又干。那時候還沒用唇膏，所以每次周圍總有一圈黑色，想想也是丑爆了。

當時納悶，這是氣候問題，還是體內缺乏元素的緣故？後來醫生告訴我這是舔吮性唇（皮)炎。由口周皮膚的反覆乾燥與濕潤引起，容易在寒冷乾燥的冬季發病。積極使用溫和的潤膚劑能改善癥狀，要停止舔吮才能完全治癒。

嘴唇乾燥是有原因的：大部分是是缺少維生素，或是缺少水分。另外，溫馨提醒一下，嘴唇乾裂有的時候不僅僅是因為氣候造成的，還有不少口腔、牙齒的疾病也會導致嘴唇乾裂，引起唇炎。所以冬天在補水的時候，還要注意口腔的清潔，才能有效地預防干唇。如果唇部的皸裂、結痂癥狀長期不愈，應及時到醫院就診，儘早查清病因，對症治療。

現在重點來了，如果你總是被嘴唇乾燥脫皮所困擾，快來看看怎麼辦吧？

1盡量避免風吹日晒等外界刺激，保持嘴唇的溫度和濕度。

2多吃新鮮蔬菜，如黃豆芽、油菜、白菜、白蘿蔔等，以增加B族維生素的攝取。及時補充足量水分，充足的飲水量，對於人體機能的均衡有很大幫助，能有效防止嘴唇乾裂。另外，除了上面提到的飲食防治法外，口唇乾裂者應戒煙，少飲咖啡。

3糾正舔唇、咬唇等不良習慣，嘴唇乾燥不舒服，很多人會下意識的舔唇，結果卻往往越舔越干，形成一個惡性循環，甚至舔的口唇周圍皮膚粗糙變厚，甚至嘴唇腫脹，形成醫學上的皮炎，

4正確選用潤唇膏，無論男女，都應使用護唇膏，在選擇唇膏上是有技巧的，盡量選擇添加刺激性成分少的無色唇膏,天然原料最好，成分越簡單越好。例如凡士林，甘油，各種維生素等。不要選擇氣味太香，顏色比較鮮艷的，因為裡面必然含有許多化學添加劑,最近跟風入手一款小藍瓶，真是小巧可愛的喲，打開是奶油香夾雜著薄荷味，無色，剛擦上去涼涼的，簡直愛不釋手啊，昨天嘴唇乾的特別厲害一笑就裂開口子直流血，今晚睡覺前就擦了這個，心情好到爆，總是一件小事也能讓我很開心 [注意：潤唇膏過度使用會讓嘴唇變得更干，每天使用不要超過兩次，早晚各一比較適宜〕

5去死皮＋潤唇膏。進行嘴唇護理時要先去除唇部的死皮，可用專門的唇部去角質啫喱塗在嘴唇上並按摩，或者做個唇膜代謝掉唇部角質，再用清水清洗乾淨後塗上薄薄的潤唇膏，可以達到嘴唇水潤和唇紋減淡的作用

6最近幾天風特別大，嘴角總是乾乾的，有時候嘴唇乾的開裂，出門又不想塗唇蜜之類的東東，怕風沙粘到嘴唇上，腫么辦呢？最近幾天試了一個新方法~晚上睡覺前塗厚厚一層唇蜜，然後用保鮮膜覆蓋，十分鐘取下保鮮膜直接睡覺~嘻嘻，轉天嘴唇嫩嫩的，唇紋少了很多~[嘻嘻]MM們可以試一下哦~

7不要選擇塗抹過於廉價的口紅，在國外，口紅的衛生標準和含鉛標準都經過嚴格的控制，口紅的選材也是非常的精細的，所以高價格的口紅也表明了高品質！

希望這些方法對大家有用哦，筆芯??

可能是「脫皮性唇炎」。脫皮性唇炎是口唇皮膚對刺激性因素的角質增生性反應。主要表現為口唇不斷脫皮，干癢刺痛，有時有唇裂或潰瘍。可以是雙唇，也可以單獨是下唇或上唇。癥狀有時可以持續幾年，或時好時壞。刺激因素包括反覆舔唇咬唇吸唇，精神壓力，細菌或真菌感染等。可以找皮膚科醫生診斷一下。

口唇跟其他部位皮膚不太一樣，只有極薄的角質層。所以對於體內缺水和環境中濕度的變化非常敏感。在寒冷季節和颳風季，嘴唇乾燥可能更加明顯。另外，紫外線的傷害也會造成口唇乾燥。

比較常見的引起嘴唇乾燥的原因：

有舔唇的習慣：口唇乾燥會促使我們下意識的反覆舔唇以暫時緩解乾燥不適的感覺。但是唾液中的消化酶反而會傷害到僅存的角質層使得唇乾更加明顯，唾液也屬於一個刺激因素。
唇膏中含有薄荷腦，薄荷油，尤加利等刺激性成分。
張口呼吸：有的人有時候會有張口呼吸的習慣（主要是一些有呼吸系統問題的人）。張口呼吸水分丟失明顯高於閉口呼吸者。
飲水不足，以及上面提到的季節和環境因素。

不太常見的嘴唇乾燥的原因：

B族維生素缺乏，尤其是維生素B2、B3、B6。挑食者，精食者中容易出現這種情況。
缺鐵：女孩可能比較常見。
真菌感染：可以請醫生檢驗，確診。這種現象常常需要口服藥物治療。
口服維生素A也容易引起口唇乾燥，比如用來治療痘痘的口服VA抗痘藥物。

大部分人可能需要通過使用護唇膏就能夠解決這個問題。不過有時候反而是目前使用的唇膏導致的乾燥問題：也就是說對目前使用的護唇膏中某些成分過敏。我們叫它接觸性皮炎，只不過是發生在口唇上。可以考慮換用以凡士林為主或含有硅的護唇膏來幫助護唇，這些成分會在口唇表面形成也各封水層，幫助皮膚保濕，但是卻不會被皮膚吸收。

嘴唇乾很正常，尤其氣候地理因素很多人嘴巴上都會掉皮或者乾裂！

如果掉皮很重要的可能是唇炎了，要去醫院??檢查了！

平時做好嘴巴護理很重要，定期去角質，用白糖蜂蜜輕輕蘸取按摩，白糖很好的能把干皮去掉，蜂蜜很溫和又能滋潤！

之後再用唇膜敷嘴，這樣堅持下去嘴巴會很潤，早上起來塗口紅不會有干皮出現了！

我就說說我自己的切身經驗。

嘴干，嘴唇不紅，是我三年前的常態。自從三年前，我堅持正確喝水，健康飲食，直至今天，無論春夏秋冬，沒有過一次嘴唇乾皮開裂的現象。恰恰相反，嘴唇不僅滋潤還紅艷艷。

現在我說說我是怎麼喝水的。晨起刷牙後一杯溫開水，早飯後看消化得差不多了再喝一杯水。九十點左右，十一點左右飯前半小時再喝。午飯後一小時左右一次，下午兩點左右，四五點左右，睡覺前喝半杯。

需要注意的是，不一定要一次咕咚咕咚全喝下。可以灌一大口在嘴裡，小口小口咽。我喜歡含一大口水，把嘴綳鼓鼓的，據說可以減緩法令紋。過幾分鐘，再送肚子里。

三年來，我已經成了習慣了。那些唇膏甚至口紅都不需要，因為唇自帶紅色呀。告訴你哦，連便秘也好了。

不用花錢，又健康。天天喝水，何樂不為？

我的真實經歷。你有什麼好招呢，評論區留言，大家一起來把健康留！

多喝水啊，秋冬容易乾燥，要多吃水果，比如蘋果，橙子這些維生素含量多的，再有就是要塗潤唇膏哈哈哈，推薦蘑菇比較愛用的吧。一個是曼秀雷敦的唇膏。

可以隨時帶在身上，如果覺得白天干也可以晚上睡覺之前塗上，第二天就會很水嫩！

還有一個蘑菇想要推薦的就是蘭芝的唇膜，超級好聞的味道，嘴唇乾，連續做幾天就會有明顯改善，而且小小的一罐，用到地老天荒有木有！

希望大家都擁有水嫩嘟嘟唇哦

看到這題小編立馬點了進來

畢竟皮下就是一個不管春夏秋冬天氣潮濕/乾燥

嘴巴都特別乾燥

程度輕的時候不脫皮

程度重的時候滿嘴乾裂的死皮

的女孩子

皮下近期真的有在好好養生調養

唇部問題當然也好轉了不少

終於不會塗著口紅爆發死皮導致嘴巴一塊又一塊斑駁啦

接下來是小編由衷的建議

1.忌辣少食油炸燒烤等容易上火的食物

2.多喝溫水，條件允許的情況下可以加蜂蜜

3.蔬菜水果一定一定要多吃，對體質改善設真的有效

4.睡前再嘴巴上抹上厚厚一層的資生堂唇膏，油光發亮的晚間修復力非常重要！

我父親曾經就是每天嘴唇起皮，他還有個習慣，手就是控制不住去撕掉，搞得每天嘴唇上都是一道道血口子，後來給他吃海參，每天一個，吃了一段時間不知不覺就好了，之前用過不少偏方，摸過很多藥膏，也沒啥效果，看來還是體內缺少某種微量元素吧，也有人說是陰虛火旺導致的。

冬季有風天氣乾燥然後再加上你不經常喝水然後嘴唇一干都該用舌頭舔越舔越干

可以給你們推薦一個小方法，可以塗點潤唇膏，我感覺特別管用，塗個三四次都好了

冬天一般就是比較干，嘴唇皮膚比較嬌嫩薄，會受外界空氣等使皮膚變得敏感，缺乏維生素A；如果幹裂可以使用紅霉素軟膏，塗上薄薄的一層，幾個小時過後就會明顯改善，另外每天晚上要在嘴唇上塗上夜間保濕修復唇膜，晚上會變得很滋潤，堅持幾天就會不幹了，另外每天出門塗口紅之前要先塗上滋潤的唇膏，再上色；在飲食的方面要多喝湯，蘋果橙子湯有營養口感也很好，可以建議考慮下，還有骨膠原湯；樂逗美食注重食療養生，喜歡的話可以關注樂逗美食記。希望對你有所幫助

你好，引發口唇乾裂的主要原因有：日常飲食缺乏水分和油脂，缺少維生素B、維生素C、維生素E以及陰虛低熱、氣候乾燥都可以出現，飲食防治口唇乾裂，應攝取食性平和或偏冷的食物，可以在雙唇上塗抹蜂蜜或含有維他命E等成分的優質潤唇膏，儘可能塗厚點，還應補充維生素B2片和複合維生素B片，每次2片，每日3次。