夜盲症是身體內缺乏什麼？

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人體內如果缺乏維生素A，會引發夜盲症。但並不是所有的夜盲症都是維生素A缺乏所致，知道這一點很重要。

缺乏維生素A為什麼會導致夜盲症？

人眼視網膜上有一億多個感光細胞，分為椎體和桿狀兩種視覺細胞，它們能感光成像，把光刺激轉化為神經衝動，再由視神經傳達到大腦，使人產生正常視覺。其中椎細胞分布於視網膜中心黃斑區，感受明視覺和色覺；桿細胞分布於視網膜周邊，感受暗視覺，即對弱光敏感，在暗光下看東西起作用。桿細胞依靠「視紫紅質」來感受微弱光線，晚上或弱光線下看物體時，要消耗一定量的視紫紅質，而視紫紅質的合成需要維生素A和視蛋白的參與。有充足的維生素A和視蛋白，才能確保可以源源不斷的為桿細胞供應視紫紅質。

如果飲食中缺乏維生素A，或腸胃道吸收能力差，體內就會缺乏維生素A，從而導致夜盲症。

當然不是。除了維生素A缺乏，其他能導致桿細胞功能障礙的原因也有可能造成夜盲症，常見的有以下幾種：

1、視網膜色素變性：

這是一種遺傳性的眼病。這種夜盲症是漸進性的，先出現雙側性夜盲症，而後視野縮小，最終導致失明。傳統醫學對此無特殊療法，多給予維生素B1、C、血管擴張劑等藥物以延緩病程進展；近年國外通過基因工程置換患者有缺陷的基因片段，可基本治癒此類夜盲。該病的預防重在禁止近親結婚。

2、廣泛性陳舊性脈絡膜炎：

脈絡膜是緊貼於視網膜上的組織，上面布有豐富的血管，以供視網膜營養。當它產生廣泛性的陳舊性炎症時，可使之萎縮，從而使視網膜上的桿體細胞變性、壞死而出現夜盲症；同時，椎體細胞也會因供血障礙而出現視力下降，患者白天、黑夜的視力都會很差。

3、鐵屑性夜盲：

鐵屑彈入眼內，會立刻產生嚴重的刺激，如果沒有完全取出，就會在眼內慢慢生成氧化鐵，從而影響桿細胞功能，發生夜盲症。這種夜盲症用維生素A治療是無效的，唯一的方法是去除眼內的異物。

由此可見，出現夜盲癥狀後，不能單純考慮是維生素A缺乏，應及時到眼科診治，以免延誤治療時機。就算是維生素A缺乏導致的夜盲，也要按醫囑補充，以免攝入過量導致中毒。

夜盲症俗稱雀蒙症，有先天性和後天性2種，先天主要是因為懷孕期缺乏維生素A的攝入和遺傳所致，治療困難，因為發現較晚。

後天夜盲症治療比較容易，只要補充維生素A，魚油都可以達到較好效果，預防夜盲症要多吃胡蘿蔔，蘋果，動物肝臟，雞蛋等。合理飲食，攝入足夠的營養素，下面推薦幾款食療預防和治療夜盲的。

一 新鮮鯽魚，洗凈，清燉鯽魚湯，吃魚喝湯，（魚類含有豐富的維生素A，最宜夜盲患者食用，可以預防乾眼症，夜盲和各種角膜炎）。二鮮菠菜60~90克，豬肝120克，同煮湯食之。能提高視力，可治夜盲、視力減退。三豬肝、韭菜各適量。兩味共煮，不加鹽，吃肝飲湯，久服有效。最後祝所有患者早日康復。謝謝邀請和關注。