冬天用白醋泡腳好嗎？

在寒冷的冬季，懂養生的人都愛泡腳，冬天由於寒冷的刺激，腳步血管收縮，血液運行發生障礙，易發生多種疾病。熱水泡腳，可以改變局部血液循環，通氣血，排毒，提高身體的新陳代謝，具有良好的保健作用。

現代很多人晚上也會有泡腳的習慣，不過泡腳也是有講究的哦，和張礫祛斑祛痘的小編一起來了解一下吧！

泡腳有哪些注意事項？

1、最近泡腳時間：泡腳最佳時段為17:00—21:00之間。

2、水溫：泡腳的水溫以40-50℃最合適，不宜太燙，過熱的水反而會損傷皮膚。

3、水量：最少要沒過踝關節，能到小腿肚最佳。

4、泡腳時長：泡腳的時間並非越長越好，未成年人建議10分鐘以內，年輕人建議30分鐘左右，60歲以上中年人建議25-30分鐘最佳，60歲以上老年人建議15-20分鐘為宜。

5、泡腳容器：最好用木盆，並用浴巾覆蓋木桶，能達到保持水溫的目的，建議備一個熱水瓶，水溫下降時，適當補充些熱水，保持溫度。

6、哪些人不宜泡腳：孕婦不宜泡腳，泡腳後可能會出現一些不確定因素，導致動胎氣。

下面介紹下白醋泡腳的好處：

1、白醋泡腳

用醋泡腳的時候，醋能夠滲進腳步皮膚，進入血液，清理血液中的垃圾和病變殘渣，從而起到凈化血液的作用，並在一定程度上能夠改善面部的色斑。睡前用白醋泡腳，不僅能夠放鬆神經，還能夠安神助睡眠。白醋還具有殺菌的功效，白醋泡腳還能改善腳氣。

很多人比較熟悉用藥包、鹽、生薑、艾草等泡腳的居多，其實白醋泡腳在一定程度上對我們人體是有好處的，白醋泡腳可以滋潤皮膚。特別是在冬天裡， 皮膚乾燥，用白醋泡腳有一定的滋養作用，增強皮膚的彈性，但一定要注意水溫哦。