肝臟不好的人臉上會長粉刺，是不是真的？

長痘痘是特別煩人的一件事，但是長痘痘並不一定代表皮膚出現了問題。不同區域長痘，可能意味著你身體的某處生病了。

髮際

對應：毛孔

原因：

1.多數原因是因為近期壓力偏大，需要及時調節放鬆心情。

2.頭髮中的油污堵塞了毛孔，需要注意這個區域的清潔，並做好保濕。

建議：

潔面時需要注意髮際邊緣。

額頭、腮邊

對應：肝臟

原因：說明肝臟積累了太多的毒素，沒有規律的作息、晨昏顛倒並長時間的熬夜，都會影響肝臟的正常工作時間(夜裡10點~12點)，因此毒素就會慢慢積累下來。

建議：

早睡早起，多喝水。按時上床睡覺，讓身體進入休眠狀態。另外心火旺，脾氣不好，思慮過度的人，額頭上也會經常長痘痘。因此，加強鍛煉，放鬆心情，養成良好的生活習慣也是舒緩壓力的正確方式。

左臉頰

對應：肝，肝火旺盛。

原因：左臉長痘說明血液的排毒能力降低，可能是肝臟問題或是血液循環問題。左臉頰長痘，可能是肝功不順，如分泌、解毒功能出了狀況，出現熱毒，需要做一些肝臟排毒調理。

建議：

1.改善睡眠質量，避免熬夜，保持規律的作息時間。

2.改善神經緊繃的狀態，釋放壓力，放鬆心情。

3.多吃青瓜等有良好去肝火功效的食物，可以使用決明子泡茶也有不錯的效果。

4.減少應酬，少喝酒。

右臉頰

對應：肺，肺熱，肺火旺。

原因：右臉痘痘是肺部炎症的反映。

建議：

1.主要以潤肺為主，加強肺的功能。

2.自己不吸煙的同時要遠離二手煙

3.平時要多做運動，增強肺循環，加強肺的功能;

4.綠茶、蜂蜜茶、梨、木耳等飲食都具有較好的潤肺作用。

5.禁食易敏食物 (芒果、芋頭、海鮮等 ) 鼻翼

對應臟腑：心

原因：壓力，緊張，心血不暢，日久化熱。

建議：調整心態，放慢生活節奏。可長食用赤小豆、赤芍、川貝母、紅花等食物。

口唇四周

對應：腸胃，胃熱，胃火旺。

原因：工作節奏緊張，進食不規律，暴飲暴食。口味重，便秘或腸熱、常吃辛辣、油炸食物。

建議：

1.加強消化系統的功能，保持大便暢通。

2.多吃胡蘿蔔、白菜等纖維素含量豐富的食物，加強胃腸的蠕動。

3.清晨起床後可以喝一杯溫開水，幫助排便。

下巴

對應： 腎

原因：內分泌失調，月經不調，導致雌性激素過盛。也可能吃了太多保健品，尤其是過多的補充維生素，也有可能會導致下巴長出痘痘。

建議：

1.保持心情愉快，情緒波動不要大，減少心理壓力。

2.充足的睡眠時間和睡眠質量。

3.飲食科學營養，清淡為主，忌辛辣刺激的食物，減少攝入的脂肪和糖。

4.注意長痘的部位的清潔衛生，做好皮膚護理。

5.選用天然不含激素的純中草藥品，減少過敏的發生幾率。

以上是不同部位起痘對應的問題，和一些護理方法。歡迎大家在評論區發表不同看法～

長痘的根本原因就是體內毒素堆積卻又排不出來。而肝臟是人體的解毒器官，而肝臟排毒是各種有毒物質經過肝臟的一系列化學反應，轉變成無毒或低毒物質的過程。肝臟功能不大好的人，確實更容易長痘。針對這種情況，我們需要促進肝臟的排毒功能。這裡推薦幾個方法，排出身體毒素堆積

1.科學飲食

均衡營養，切勿暴飲暴食。飲食清淡，忌煙酒刺激等。多吃蔬菜水果，可以多吃黑木耳、葡萄，胡蘿蔔，枸杞，檸檬水。

2.調整作息習慣

晚上1:00-3:00肝臟為排除毒素而活動旺盛,應讓身體進入睡眠狀態,讓肝臟得以完成代謝廢物。肝的排毒,需在熟睡中進行,所以在這個時間段應該熟睡,不要熬夜,此時不睡覺的話,你的肝臟就會因此很累,久而久之會造成損傷,所以要注意保證夜間充足的睡眠。

3.合理運動

每天保持適當的運動,有利於人體肝功能的強化。運動以不過度為主,可以選擇慢跑,瑜伽。

4.保持良好心情

肝最怕心情鬱結，所以要調節好心情。